Semua orang pasti setuju jika mengalami sakit kepala dapat membuat rasa yang tidak nyaman pada tubuh kita. Sakit kelapa yang di alami dapat mengganggu aktivitas dalam berkegiatan setiap hari.
Sakit kepala merupakan gangguan kesehatan yang sudah pasti di alami oleh siapa saja.
Seseorang yang sering mengalami sakit kepala pada umumnya pasti merasakan sakit kepala pada bagian-bagian yang berbeda, salah satunya bagian belakang kepala.
Sakit kepala pada bagian belakang dapat di sebabkan oleh beberapa faktor. Untuk penanganannya pun berbeda dan harus di ketahui apa penyebabnya sakit kepala belakang itu muncul.
Berikut beberapa penyebab dari sakit kepala pada bagian belakang:
1. Olahraga yang berlebihan
Olahraga yang rutin baik bagi tubuh kita. Namun, jika olahraga yang di lakukan secara berlebihan justru dapat membuat pembuluh darah menjadi menyempit yang dimana hal tersebut dapat memicu munculnya rasa nyeri kepala dibagian belakang.
2. Ketengangan dan kelelahan otot
Jika kita beraktifitas di depan komputer maka kita akan duduk dalam waktu yang lama, hal ini yang dapat memicu sakit kepala pada bagian belakang. Untuk mengatasi hal tersebut anda dapat melakukan perengangan otot atau mengubah posisi duduk anda yang lebih nyaman.
3. Migrain
Bila orang mengalami migrain pada umumnya akan merasakan denyutan di bagian kepala belakang dan akan merasa mual. Ada beberapa hal yang dapat memicu seseorang mengalami migrain.
Menurut Harvard Healdht Publishing, terjadi perubahan cuaca, gangguan tidur, dan adanya tekanan atau stres yang cukup tinggi, atau juga mengonsumsi alkohol berlebih dapat menjadi pemicu alami migrain yang pada akhirnya akan mengalami sakit kepala bagian belakang.
4. Tumor otak
Sakit kepala belakang tidak dapat di sepelekan, karena sakit kepala belakang juga bisa di sebabkan dari adanya tumor otak.
Sakit yang di alami kepala jika adanya tumor otak lebih menyakitkan dibandingkan migrain biasa, Hal ini sangat mengganggu ketika bangun dan akan semakin memburuk setiap waktu. Biasanya sakit kepala yang dialamai dari tumor otak akan di sertai dengan muntah.
Tumor otak dapat menyebabkan tidak berfungsinya jaringan otak atau saraf yang ada pada bagian kepala. Selain itu dampak dari terkenanya tumor otak dapat mengganggu pengelihatan, pendengaran, juga kehilangan sensasi sentuhan tangan dan kaki, dan sakit kepala di sertai adanya tekanan berlebih pada bagian tengkorak kepala.
5. Temporal arteritis
Temporal arteritis terjadi karena ketika arteri temporal menyuplai darak ke bagian kepala dan masuk ke otak mengalami peradangan atau kehilangan fungsinya yang biasa di sebabkan oleh melemahnya kekebalan tubuh karena penggunaan antibiotik.
Adapun gejala yang timbul karena tempral arteritis adalah sakit kepala seperti tertusuk pada bagian belakang kepala dan bagian leher, penurunan nafsu makan, nyeri otot, gangguan pengelihatan, dan kulit kepala yang berkeringat berlebihan.
6. Gaya hidup
Gaya hidup yang kurang baik sering sekali menjadi penyebab sakit kepala terutama pada bagian belakang.
seperti orang yang kebiasaan mengonsumsi rokok sangat rentan mengalami saki kepala cluster yang dimana menyebabkan sakit kelapa dan nyeri pada bagian belakang.
Ada banyak cara sederhana yang dapat meminimalisir sakit kepala, diantaranya dengan menerapkan pola makan yang seimbang, olaharaga yang teratur, banyak minum air putih, meminimalisasi stres, dan tidur yang cukup.