Pada saat cuaca sedang tidak stabil contohnya kadang panas dan juga kadang hujan maka akan membuat tubuh kita menjadi mudah sekali terserang flu dan ketika tubuh kita terserang pasti rasanya tidak enak , nafsu makan semakin berkurang dan badan nya juga sangat merasa lelah contohnya sakit kepala sampai nampak nya ingin saja meledak jika kita konsumsi obat flu belum tentu juga bisa sembuh .
Berikut ini 5 jenis makanan yang harus di hindari pada saat terkena flu sebagai berikut :
*jika anda sedang terkena serangan flu maka anda harus menghindari makanan dan juga minuman yang dingin , konsumsi lah minuman yang panas karena bisa mengurangi dari gejala flu karena kita bisa membuka rongga hidung kita .
* jauhkan lah alkohol , kemungkinan besar anda pernah bahwa kita mengkonsumsi alkohol akan membuat percepat pada saat menyembuhkan dan juga bisa menghangatkan badan kita , tapi alkohol akan membuat flu anda semakin parah dan juga tidak dapat lemahkan tubuh kita .
* tidak mengkonsumsi makanan yang manis seperti donat , permen , dan juga jus itu adalah salah satu makanan yang memiliki kandungan gula yang sangat tinggi karena gula bisa tingkatkan akibat hidung kita tersumbat dan juha bisa mengkurangi sel darah putih kita di gunakan sebagai melawan penyakit kita dan sebaiknya anda mengantikan nya dengan madu
* jangan konsumsi makanan yang memiliki kandungan pengawet dan juga memiliki sedikit nutrisi akan membuat flu semakin buruk jadi elbih baik anda menghindar dari makanan yang bisa menyerang flu dan hanya cukup konsumsi air yang secukupnya dan juga mengkonsumsi makanan yang bisa menghangatkan tubuh kita .
Ketika tubuh kita sedang tidak sehat atau sedang sakit maka akan membuat kita menjadi serba salah dan di atas lah beberapa makan yang harus di hindari , maka sistem kekebalan terhadap tubuh kita akan mengalami infeksi , jika kita terserang flu maka sebaiknya kita mengkonsumsi sup yang hangat , jahe, buah , sayuran , dan juga bawang putih .
Inilah beberapa penjelasan tentang gejala flu semoga bermanfaat