Beberapa Minuman Yang Bisa Kurangi Infeksi Kronis Dalam Badan

Infeksi ataupun inflamasi di dalam badan bisa jadi teman sekalian musuh kita pada dikala yang bertepatan. Di satu sisi, infeksi kronis terjalin kala kita hadapi luka serta badan hendak memakai sel- sel inflamasi buat membetulkan kehancuran yang sudah terjalin. Sedangkan itu, di sisi lain, infeksi kronis bersamaan waktu bisa mengirimkan sel- sel inflamasi ke arah luka yang diakibatkan oleh merokok, mengkonsumsi alkohol berlebih, diet besar gula bonus, kegemukan, dan tekanan pikiran kronis.

Dalam perihal kurangi infeksi yang kurang baik di badan, sesungguhnya terdapat Kerutinan simpel yang bisa kita terapkan buat menolong menguranginya. Lebih lanjut, pakar nutrisi Amy Goodson, memberikan sebagian Kerutinan minum yang bisa kurangi infeksi dalam badan berikut ini.

Minum Kopi di Pagi Hari

Berita baiknya merupakan kita bisa komsumsi kopi di pagi hari sembari menolong kurangi infeksi di dalam badan. Ia pula mencatat kalau khasiat terbaik hendak tiba dari memantau apa yang kita masukkan ke dalam kopi.

Minum Teh Hijau

Teh hijau merupakan salah satu minuman sangat sehat yang bisa kita mengkonsumsi dengan gampang. Minuman ini pula diketahui bisa menolong merendahkan kolesterol, melancarkan penyusutan berat tubuh serta tingkatkan metabolisme. Teh hijau pula bisa kurangi resiko penyakit jantung, dan kurangi infeksi kronis dalam badan.

Tambahkan Juice Ceri

Salah satu tipe minuman terbaik yang dapat disantap buat kurangi infeksi dalam badan merupakan juice ceri. Perihal ini diakibatkan buah ceri mempunyai isi antioksidan yang diketahui selaku anthocyanins. Isi ini menolong kalian meredakan perih otot yang disebabkan infeksi. Jauhi meningkatkan pemanis buatan ataupun gula dalam pembuatan juice ceri buat merasakan khasiat yang lebih maksimal.

Kurangi Minuman Manis

Minum kopi, teh hijau, serta juice delima bisa menolong badan kita melawan infeksi. Namun, komsumsi minuman yang manis semacam soda serta juice buah besar gula wajib dibatasi sebanyak bisa jadi. Konsumsi gula bonus yang kelewatan bisa menimbulkan infeksi kronis serta minuman manis nyaris tidak mempunyai nilai gizi yang cuma hendak menimbun gula serta kalori.

November 23, 2021

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Tubuh

Banyak beragam manfaat dari lidah buaya yang bisa membantu kesehatan dan kecantikan. salah satu yang sudah menjadi populer belakangan ini adalah menjadi pelembab kulit.

Banyak produk kecantikan sekarang mengandalkan lidah buaya sebagai bahan alami pembuatan kosmetik yang mengatasi kulit kering. Selain itu, lidah buaya sangat bermanfaat untuk kesehatan yang sangat sayang jika dilewatkan.

Berikut manfaat dari lidah buaya atau biasa disebut juga aleo vera:

1. Mempercepat penyembuhan luka

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa dengan mengoleskan gel atau krim dari lidah buaya ke kulit dapat mempercepat proses penyembuhan luka bakar dengan derajat yang ringan. Bahkan, penelitian itu menjelaskan bahwa lidah buaya lebih efektif dibandingkan dengan salep yang biasa diresepkan untuk pengobatan luka bakar ringan.

2. Mengatasi Psoriasis

Penggunaan krim yang mengandung lidah buaya juga dapat membantu mengurangi plak kulit yang di sebabkan dari akibat psoriasis. Bahkan, lidah buaya sendiri lebih efektif dari pada triamcinolone yang biasa di resepkan.

3. Menurunkan kadar gula darah

Mungkin masih ada yang kurang tau bahwa lidah buaya dapat membantu mengobati diabetes dengan cara mengkonsumsi ekstrak lidah buaya setiap harinya dapat menurunkan gula darah tinggi untuk penderita diabetes tingkat dua.

Tapi harus diperhatikan jika mengkonsumsi lidah buaya dengan obat diabetes maka dapat mengakibatkan gula darah turun drastis hal itu sangat bahaya bagi kesehatan.

4. Mengatasi kulit kering dan jerawat

mengoleskan lidah buaya pada kulit yang kering dapat membantu melembabkannya kembali, karena lidah buaya sendiri mengandung mineral, antioksidan, enzim, vitamin E, A,dan C yang sangat baik untuk melindungi kulit dan melembabkannya.

Lidah buaya sendiri juga dapat mengatasi jerawat pada muka, dengan cara di oleskan pagi dan sore hari bersamaan dengan obat jerawat yang sudah diresepkan oleh dokter sebelumnya. Lidah buaya sendiri dapat mengurangi jerawat sampai 35 persen.

Lidah buaya mengandung asam salisilat dan senyawa antiseptik lainnya yang dapat mmebantu membunuh bakteri penyebab jerawat.

5. Melancarkan buang air besar

Lidah buaya sendiri dapat menjadi obat pencahar. Namun untuk penggunaannya harus di perhatikan karena dapat menyebabkan efek samping berupa diare.

Meskipun banyak manfaat dari lidah buaya, tapi tetap ada efek samping yang di muncul jika digunakan berlebihan. Seperli alergi pada kulit, diare, kelemahan otot, gangguan jantung, penurunan berat badan, dan masalah ginjal.

Maka dari itu penggunan lidah buaya harus mengikuti batas yang di batasi dan ketentuan penggunaan yang pas.

November 13, 2021

Manfaat Dari Pohon dan Daun Bodhi Secara Umum

Pohon Bodhi yang memiliki nama latin Ficus Eligiosa ini merupakan jenis pohon besar yang memiliki daun yang ukurannya besar pula. Pohon ini juga dianggap keramat oleh agama Budha dan Hindu, karena pohon bodhi di anggap suci yang dimana dipercaya bahwa ada dihuni oleh para dewa-dewa sehingga pohon bodhi sendiri di jaga dan di rawat dengan baik.

Pohon ini memiliki tinggi yang bisa mencapai 15 sampai 20 meter. Selain itu jenis pohon bodhi ini memiliki cabang dan ranting yang banyak hingga membuat pohon tersebut tampak rimbun. Pohon bodhi ini jika berukuran besar dan di lihat dari jauh akan sama seperti pohon beringin. Dari pohon bodhi ini yang terlihat besar dan rimbun, daun bodhi juga dapat di manfaatkan.
Berikut penjelasan yang di dapat dari pohon bodhi:

1. Pakaian

Siapa sangka bahwa daun bodhi yang ada pada pohon bodhi dapat di jadikan pakaian. Banyak suku masyarakat pedalaman yang hidup memanfaatkan daun bodhi sebagai pakaian untuk menutupi tubuh bagian vital mereka. Hal ini sudah menjadi kebiasaan bagi suku-suku pedalaman di daerah yang memiliki pohon bodhi di kehidupan sekitarnya.

2. Alat Perkakas

Pada pohon bodhi yang ukurannya besar dan sudah berusia, batang pohon atau ranting yang besar bisa di manfaatkan menjadi alat perkakas seperti sendok, piring kayu, kursi dan meja. Kualitas pohon yang di jadikan perkakas memiliki kualitas yang bagus karena pohon bodhi sendiri dinilai pohon yang kuat dan padat. Jadi jika di jadikan perkakas bahan dan kualitas yang di dapat akan bagus.

3. Obat Herbal

Daun bodhi juga dipercaya dapat dijadikan obat-obatan untuk mengobati penyakit luar dan dalam tubuh (sebagai obat minum herbal).
Untuk pengobatan luar, daun bodi sendiri dapat dijadikan obat oleh mengatasi sakit badan atau terkilir.

Cara membuat ramuan obat luar tersebut adalah dengan memetik daun bodhi dalam jumlah yang banyak lalu dijemur di matahari terik hingga kering dan setelah kering daun bodhi tersebut di campurkan kedalam botol arak putih dan didiamkan dalam waktu yang lama, makin lama di simpan maka semakin baik.

Untuk pengobatan dalam bentuk minuman, daun bodhi sendiri di olah dengan campuran herbal lainnya yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh.

4. Peneduh Lingkungan Sekitar.

Pohon bodhi yang tumbuh besar di sekitaran rumah atau tempat ibadah sering sekali dijadikan sebagai peneduh atau tempat menikmati suasa udara segar yang di hasilkan dari pohon besar.

Ada juga yang di jadikan taman untuk bermain anak-anak dan juga di jadikan tempat bersantai di tempat umum.

5. Lambang Pohon Suci

Banyak sekali yang menilai bahwa pohon bodhi sangat mistis, karena pohon bodhi di anggap suci oleh umat agama Budha dan Hindu. Padahal pohon bodhi sendiri sudah menjadi lambang suci bagi umat Budha dan Hindu dalam ajarannya.

Maka dari itu pohon bodhi dan daun bodhi di percaya baik dan berguna untuk masyarakat sekitar dan menjadi lambang suci dalam umat Budha dan Hindu

Februari 8, 2020

Hujan-Hujan Gini Paling Asik Minum Wedang Ini !

Saat ini Jakarta sedang dilanda musim hujan. Hampir setiap hari kota Jakarta terus kedatangan tamu yang bikin kita basah kuyup. Nah, dingin-dingin gini paling asik memang minum wedang. Selain bikin badan hangat, wedang juga baik loh untuk kesehatan. Yuk kita intip jenis-jenis wedang yang cocok dikonsumsi saat hujan.

1. Wedang Horok-Horok

Sebenarnya horok-horok sendiri merupakan nama kudapan daerah yang dibuat dengan menggunakan bahan utama tepung pohon aren. Horok-horok merupakan makanan yang berasal dari kota Jepara. Di kota asalnya, horok-horok biasanya dikonsumsi bersamaan dengan soto, gulai, maupun bakso yang panas. Namun seiring berkembangnya waktu, horok-horok dimodifikasi dengan menjadi bahan campuran wedang. Horong-horong yang nikmati dimasukkan kedalam segelas wedang panas seta ditambahkan sedikit gula ataupun garam. Jika kalian suka, kalian juga bisa kok menambahkan es batu untuk memberikan sensasi segar di siang hari yang panas.

2. Wedang Pekak

Ha ? Pekak ? Budek maksudnya ? Oh pekak yang dimaksudkan disini bukan itu ! Pekak itu merupakan jenis bunga kering yang biasa dijadikan rempah, aroma dan rasanya mirip dengan anis. Untuk membuat wedang pekak, bahan yang digunakan juga sangatlah beragam, mulai dari jahe, cengkeh, merica bubuk, pandan, gula, serai, jahe, dan juga bunga pekak. Semua bahan yang sudah disiapkan tadi tinggal direbus menggunakan air mendidih. Wedang pekak merupakan minuman yang berasal dari Demak dan sangat populer hingga saat ini.

3. Wedang Blung

Wedang lainnya yang tidak kalah asik untuk dinikmati saat hujan adalah wedang blung. Wedang yang satu ini dibuat dengan bahan-bahan yang sangat sederhana seperti gula, jahe, serai, daun pandan serta kelapa muda. Yang membuatnya unik adalah cara mengambilnya yang menggunakan sendok bambu.

4. Wedang tahu

Wah kalau wedang yang satu ini sudah sangat populer. Bahan membuatnya juga cukup sederhana, mirip dengan bahan-bahan untuk membuat wedang biasa. Uniknya adalah, wedang ini dikonsumsi bersamaan dengan kembang tahu yang lembut. Mau dingin atau panas, tetap nikmat loh !

5. Wedang dongo

Mungkin bisa dibilang wedang dongo sangat mirip dengan ronde. Ya, wedang yang satu ini menggunakan bola-bola ronde yang berisi kacang tanah yang sudah dihaluskan. Menurut sejarah. wedang dongo dulunya disajikan untuk keluarga kerajaan loh. Menikmati wedang dongo dikala hujan sambil ditemani kue-kue tradisional tentunya akan menambah kenikmatannya !

Juni 1, 2019

Buah Naga Sudah Teruji Ilmiah Punya Banyak Manfaat

Tanaman buah naga sekilas nampak seperti tanaman kaktus hal tersebut dikarenakan buah naga termaksud dalam kerabat tanaman kaktus dari marga selenicereus dan hylocereus. Tanaman buah naga pertama kali ditemukan di negara Amerika Serikat yaitu Meksiko. Saat ini penyebaran tanaman ini sudah ke berbagai negara di asia termasuk Indonesia. Buah naga mempunyai mamfaat yang sangat banyak jika dikonsumsi secara teratur. Berikut ini beberapa mamfaat yang bisa kita terima dengan mengonsumsi buah naga secara rutin.

1. Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh

Kolesterol merupakan unsur didalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit jantung atau stroke. Mengonsumsi buah naga secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga kesehatan jantung dapat terjaga serta terhindar dari resiko terkena penyakit stroke.

2. Meningkatkan imunitas tubuh

kandungan antioksidan yang tinggi membuat buah naga dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh seseorang. secara ilmiah dijelaskan bahwa mengonsumsi buah naga secara rutin dapat menghindari tubuh dari berbagai macam virus.

3. Meredakan penyakit asma

Asma merupakan penyakit yang tidak bisa disembuhkan namun penyakit asma bisa dicegah agar tidak mudah kambuh. Dengan mengonsumsi buah naga misalnya dapat meredakan penyakit asma yang dialami oleh seseorang. Kandungan vitamin B3 yang ada pada buah naga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita asma.

4. Meredakan penyakit batuk

Vitamin B3 yang ada di dalam buah naga juga sangat baik untuk meredakan batuk yang sedang melanda kita. Mengonsumsi buah naga saat sedang batuk terbukti akan membuat batuk tersebut menjadi lebih ringan.