Intermittent fasting merupakan salah satu program diet puasa yang memiliki jangka waktu dimana diet ini adalah salah satu jenis diet yang sangat sehat tetapi apabila anda melihat puasa bisa mempengaruhi kadar gula darah dengan begitu apakah nantinya orang-orang yang menderita penyakit diabetes bisa melakukan intermittent fasting ?
Program diet intermittent fasting merupakan salah satu pola makan yang nantinya akan dilakukan dengan cara berpuasa dalam jangka waktu tertentu kemudian nantinya akan diikuti dengan beberapa waktu makan seperti biasanya dimana nantinya peralihan dari periode puasa ke periode makan juga bisa banyak jenis semua itu berlangsung beberapa jam ataupun beberapa hari
Lalu di bawah ini ada beberapa penelitian yang sudah menemukan beberapa pengaruh program diet intermittent fasting untuk orang-orang yang menderita diabetes lalu di bawah ini adalah beberapa manfaat dari program diet ini untuk para penderita diabetes
Mengurangi resistensi insulin
Kondisi resistensi insulin dapat terjadi apabila sel di dalam tubuh anda tidak bisa merespon hormon insulin dengan baik maka nantinya Glukosa yang ada di dalam darah bisa menumpuk dan meningkatkan kadar gula darah dengan begitu nantinya akan memperparah beberapa gejala untuk orang-orang yang menderita penyakit diabetes tipe 2 dikutip dari beberapa sumber yang mengatakan bahwa anda bisa mengurangi resistensi insulin dengan melakukan program diet intermittent fasting
Membantu mengolah diabetes
Penyakit diabetes memang tidak bisa anda sembuhkan akan tetapi di mana anda dapat mencegah penyakit tersebut dengan cara mengontrol kadar gula darah menjaga berat badan dan menetapkan pola hidup yang sehat dengan melakukan program intermittent fasting yang dimana memiliki manfaat untuk orang orang menderita diabetes dikarenakan nanti penderitanya bisa menurunkan kadar gula darah dikutip dari beberapa sumber mengatakan bahwa program diet ini dapat membantu anda untuk menurunkan kadar gula puasa dan kadar gula darah setelah anda mengkonsumsi makanan
Itu dia beberapa manfaat dari program diet intermittent fasting untuk orang orang yang menderita penyakit diabetes Semoga artikel ini dapat Bermanfaat untuk anda