Beberapa Manfaat Dari Vitamin U Yang Jarang di Ketahui

Pasti anda mengira bahwa istilah Vitamin U hanya gombalan belaka, tapi tahukah anda bahwa memang benar ada nutrisi yang dinamakan dengan nama Vitamin U yang ditemukan pada tahun 1950 oleh peneliti yang bernama Garnett Cheney.

Banyak fakta menarik dari vitamin ini, Vitamin U sebenarnya bukanlah merupakan Vitamin pada umumnya melainkan turunan dari asam amino

Menurut penelitian dari Korea Selatan Vitamin U tidak ada terkandung di dalam suplemen, melainkan vitamin ini terkandung didalam sayuran seperti brokoli, kubis, dan kale, bahkan ada beberapa brand kosmetik yang menggunakan nutrisi dalam bahan baku pembuatannya.

Nah mari kita bahas bersama-sama fakta-fakta dari Vitamin U ini.

  1. Manfaat Vitamin U

Pada tahun 1950 Vitamin U dipromosikan sebagai alternatif untuk mengatasi penyakit tukak pada pencernaan, yang terbukti dari penelitian yang mencoba menggunakan sayuran kkubis yang mengandung vitamin U dapat memulihkan tukak pencernaan 4-5 kali lebih cepat dari pada obat atau terapi lainnya.

Selain untuk menyembuhkan tukak pada sistem pencernaan, Vitamin U juga dapat mencegah kerusakan yang terjadi pada jantung, hati, dan ginjal.

Banyak juga penelitian yang membuktikan vitamin U dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah karena zat yang terkandung dalam Vitamin U dapat memperlambat pembentukan sel lemak jahat.

2.Dosis yang direkomendasikan untuk mengkonsumsi vitamin U dan efek sampingnya

Vitamin U sejauh ini masih aman untuk dikonsumsi jika langsung dimakan dari makanan ataupun sayuran seperti kubis, brokoli, dan kale.

Tapi untuk suplemen yang memiliki kandungan Vitamin U belum banyak penelitian yang membuktikan hal tersebut, ada beberapa peringatan bahwa ketika anda melakukan kontak langsung dengan Vitamin U dapat menyebabkan iritasi mata, paru-paru dan kulit.

3.Penggunaan untuk ibu hamil

Ada beberapa penelitian mengatakan bahwa ibu hamil aman untuk mengkonsumsi Vitamin U yang didapatkan dari sayuran dan makanan.

Namun hal yang perlu diperhatikan lagi bahwa masih belum banyak bukti tentang keamanan yang diberikan pada Vitamin U untuk ibu hamil, oleh karena itu apabila anda sedang mengandung disarankan konsultasi ke dokter yang mengerti asupan gizi yang tepat untuk ibu yang sedang mengandung.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.