Kondisi pra diabetes merupakan salah satu kondisi ketika kadar gula anda yang lumayan tinggi tetapi masih belum cukup tinggi untuk bisa didiagnosis sebagai penyakit diabetes tipe 2 memang posisi belum jelas apa saja yang menyebabkan kondisi pada diabetes tersebut dapat terjadi tetapi hal tersebut juga memiliki ikatan yang erat dengan kondisi resistensi insulin yaitu suatu kondisi ketika sel Anda sudah berhenti untuk merespon hormon insulin yang dihasilkan
Kondisi prediabetes juga tidak akan menimbulkan beberapa gejala tetapi ada beberapa orang yang nantinya akan mengalami kondisi penggelapan kulit di bagian sekitar ketiak siku dan juga leher
Kondisi ini nantinya akan didiagnosis dengan cara melakukan prosedur tes darah sederhana tetapi di mana diagnosis dari kondisi prediabetes ini bukan berarti seseorang sudah nantinya akan bisa mengidap penyakit diabetes tipe berdua ada beberapa orang yang di mana mereka berhasil untuk menyembuhkan kondisi preditas dengan cara mengubah pola makan dan juga pola hidup mereka lalu di bawah ini adalah beberapa hal yang nantinya bisa anda lakukan agar bisa mencegah kondisi prediabetes agar tidak berkembang menjadi penyakit diabetes
Melakukan tes darah
Untuk orang-orang yang memiliki kondisi prediabetes pastinya akan memiliki risiko yang jauh lebih tinggi untuk mengalami penyakit diabetes dari pada orang-orang biasanya dikutip dari beberapa sumber yang akan Merekomendasikan anda untuk bisa mendatangi beberapa Fasilitas Kesehatan agar bisa mendapatkan prosedur tes darah yang sederhana agar bisa screening penyakit diabetes dan juga berkonsultasi tentang resiko dari penyakit tersebut
Kemudian Anda harus mencari tahu langkah-langkah apa saja yang harus anda ambil Ketika anda sedang mengalami kondisi tersebut untuk bisa menghindari ataupun menunda perkembangan penyakit diabetes tipe 2 serta beberapa kondisi medis yang lain
Terapkan pola makan sehat
Ada salah satu faktor resiko dari kondisi prediabetes yaitu adalah dengan mengkonsumsi banyak makanan yang memiliki kandungan gizi yang tinggi lemak, kalori, dan juga gula minim yang tidak ada nilai gizinya, dikutip dari beberapa sumber apabila anda mengkonsumsi beberapa makanan yang jauh lebih sehat nanti bisa membantu anda untuk bisa memulihkan kadar gula darah untuk menjadi normal.