Kondisi mulut Anda yang sedang kering akan mengganggu aktivitas sehari-hari anda dan akan memberikan rasa yang tidak nyaman dimana Anda yang harus merasakan tenggorokan yang terasa gatal serta aroma mulut Anda menjadi tidak sedap tetapi anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi mulut kering anda hanya dengan duduk di rumah saja
Walaupun memang cara-cara ini tidak bisa mengobati tetapi setidaknya cara-cara yang ada di bawah ini bisa membantu anda Untuk meringankan beberapa gejala dari mulut kering lalu di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi mulut kering yang dapat anda lakukan di rumah
Perbanyak minum air putih
Jangan minum air putih yang banyak hal tersebut juga bisa membantu anda untuk memenuhi semua kebutuhan cairan dan juga dapat mengatasi kondisi mulut Anda yang kering disebabkan oleh dehidrasi di mana anda yang harus selalu menyediakan botol minum kemanapun Anda pergi agar nantinya mulut Anda bisa tetap lembab di padatnya aktivitas yang sedang anda lakukan
Kunyah permen karet
Ketika mulut Anda sudah terasa kering maka anda dapat mencoba untuk mengunyah permen karet yang bebas gula gimana cara tersebut dapat membantu anda agar bisa merangsang mulut untuk memproduksi air liur agar nantinya kelembaban mulut Anda bisa terjaga selain itu juga ada dapat menghisap obat batuk ataupun obat tenggorokan agar dapat mengatasi mulut Anda yang sedang kering
Berhenti merokok dan minum alkohol
Dimana pada awalnya memang akan sangat terasa berat dan juga sangat sulit agar anda bisa menahan kebiasaan merokok ataupun minum minuman beralkohol gimana apabila anda yang sudah kebiasaan tetapi pastinya anda tidak ingin masalah-masalah mulut kering akan menjadi lebih parah gimana Anda dapat mencoba mengalihkan perhatian anda dengan cara mengunyah permen karet agar bisa mengurangi keinginan anda untuk menghisap rokok ataupun minum minuman alkohol Di mana selain dapat mengatasi kondisi mulut Anda yang kering dengan berhenti merokok juga bisa membuat tubuh anda menjadi lebih sehat