Aturan Cara Menyisir Rambut dengan Tepat dan Hindari Kerusakan

Aturan Cara Menyisir Rambut dengan Tepat dan Hindari Kerusakan

Rambut yang berantakan tidak akan enak di pandang. Menyisir rambut menjadi salah satunya solusinya untuk membuatnya menjadi terlihat lebih rapi. Namun dengan menyisirnya denagn asal-asalan hanya dapat menimbulkan kerusakan dengan rambut. Tergesa-gesa menyisir rambut dapat merusak lapisan terluar kutikula yang bisa menyebabkan masalah.

Ada tata cara yang tepat untuk pencegahan kerusakan rambut pada saat menyisirnya. Sisirlah rambut dari bagian bawah ( ujung tambut ) menuju atas. Mulai menyisir dari kulit kepala hanya bisa merusak folikel dan menimbulkannya kerontokan.

Anda juga di sarankan untuk menggunakan sisir yang berbulu halus. Sisir dengan bulu lembut bisa menabil sebum dair kulit kepala untuk kemudian mendistribusikan ke batang rambut agar tetap sehat.

Anda perlu juga berhati-hati pada saat menyisir rambut di dalam keadaan basah. Dalam kondisi tersebut, rambut sangatlah rentan. Untuk mengatasinya, gunakan sisir rambut yang bergigi lebar atau yang mempunyai lebih banyak ruang diantara giginya. Beda dengan jenis rambut, beda pula dengan cara menyisir yang harus di lakukan. Berikut cara menyisir rambut yang tepat sesuai jenis rambut.

– Rambut yang lurus
Pmeilik rambut yang lurus tidak perlu menyisirnya rambut dengan terlalu keras. Anda hanya saja perlu menyisirnya dengan perlahan-lahan dari bawah ke atas.

– Rambut yang bergelombang
Rambut yang berjenis seperti ini umumnya memiliki tekstur lurus di bagian atas kepala. Menuju ke bawah, tekstur ini mulai menekuk dan bergelombang hingga bagian tengahnya.
Usahakan pula untuk tidak terlalu seringnya mencuci rambut. Hanya cukup 3 kali di dalam sepekan dan pakailah formula bebas sulfat. Jika anda tidak sempatnya mencuci rambut, basuh rambut anda dengan sedikitnya air. Kemudian, rapikanlah dengan sisir yang terbuat dari berbahan alami seperti kayu.

– Rambut yang ikal
Menyisir rambut ikal dengan berbagai cara salah satunya bisa berunung kerusakan yang cukup parah. Rambut ikal memiliki sifat yang elastis. Jika terlalu banyaknya mengalami gesekan, maka batang rambut akan lebih rentan patah. Sowu menyarankan para pemilikna rambut ber ikal untuk menggunakanlah sisir bergigi yang lebar. Untuk membantu sisirnya meluncur dengan secara halus dirambut, aplikasikan kondisioner tanpanya bilas atau minyak rambut.

– Rambut yang Keriting
Pemilik rambut yang keriting biasanya mulai dengan sibuknya sejak saat proses mencuci rambut. Di saatnya itu, Anda di sarankan untuk memisahkan helai pada rambut yang menyatu dengan ujungnya jari bersamaan dengan pengaplikasian kondisioner. Biarkanlah rambut sedikitnya kering. Lalu, rapikan atau diaplikasikan minyak rambut tanpa bilas. Gunakan juga sisir bergigi lebar di rancangkan untuk merapikan rambut yang berkusut.

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Jamur Enoki

 

Jamur enoki yang juga disebut sebagai Flammulina velutipes adalah salah satu jenis jamur yang cukup sering dijadikan sebagai pengobatan tradisional di china. Jamur yang satu ini memiliki bentuk yang mirip dengan tauge putih, yang membuat jamur enoki mempunyai berbagai macam manfaat bagi kesehatan kalian. Kalian juga perlu mengetahui beberapa keistimewaan dari jamur yang berasal dari negeri sakura ini.

Jamur enoki merupakan jamur yang biasanya tumbuh pada waktu musim dingin datang. tepatnya akan tumbuh di dekat dengan pohon yang memiliki daun yang berbentuk jarum. Namun tidak semuanya akan tumbuh di pepohonan, masih banyak petani dari jepang yang budidayakan jenis jamur yang satu ini pada pohon yang telah gugur, seperti pohon birch, maple dan juga plum.

Berikut ini merupakan beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari jamur enoki:

  1. Dapat membantu menjaga kesehatan jantung

Sudah seperti yang sudah diketahui bahwa jamur yang satu ini mempunyai manfaat untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular. Jamur enoki mempunyai serat yang sangat tinggi yang sangat mampu untuk menyerap kolesterol yang lebih banyak dan juga dapat membantu proses metabolisme pada tubuh.

Selain daripada itu, ada penelitian yang telah temukan bahwa jamur enoki memiliki kandungan senyawa mycosterol dan polisakarida yang memiliki efek untuk menurunkan kadar kolesterol.

Hal ini juga telah terbukti dari uji coba menggunakan seekor hamster dengan memakan ekstrak dari jamur enoki.  Dengan uji coba ini membuahkan hasil bahwa seekor hamster tersebut mempunyai kadar kolesterol, kolesterol LDL dan juga trigliserida yang jauh lebih rendah dari pada sebelumnya.

Dari semua komponen tersebut adalah faktor yang bisa tingkatkan risiko terjadinya serangan jantung. Dengan begitu konsumsi jamur enoki sangatlah bermanfaat bagi kesehatan jantung kalian.

  1. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Bukan hanya bisa mencegah terjadinya tumbuh sel kanker, jamur enoki yang juga memiliki manfaat untuk tingkatkan sistem kekebalan tubuh dari kandungan protein miliknya.

Seperti yang dilansir dari frontiers in pharmacology, bahwa kandungan protein yang terdapat pada jamur enoki yang setara dengan sayuran hijau, yakni 1.8  gram.

Keluaran SGP Sebagai Acuan Bermain Togel Singapore

Membeli tiket togel online itu sederhana. Setelah Anda memilih permainan yang ingin Anda mainkan, cukup buka situs keluaran sgp penyedia togel . Sebagian besar situs menggunakan teknologi geolokasi untuk mencegah orang membeli tiket togel di luar yurisdiksi mereka. Ada lebih dari selusin negara bagian yang mengizinkan penjualan togel online, dan kemungkinan besar akan mengikutinya. Apakah Anda tinggal di kota besar atau kota kecil, ada banyak cara untuk membeli tiket.

togel negara bagian beroperasi di empat puluh lima negara bagian AS, ditambah Washington DC dan Kepulauan Virgin AS. Mereka adalah salah satu bentuk perjudian legal tertua di AS. Tidak seperti penyedia togel online, togel negara menerapkan pendapatan mereka ke program negara. Di Illinois, 25% dari pendapatan masuk ke sekolah negeri, Olimpiade khusus, dan program pencegahan tunawisma. Di AS, pembelian togel online legal di 15 negara bagian, termasuk Illinois, tempat togel pertama kali ditawarkan secara online hampir satu dekade lalu.

Jika Anda tidak nyaman bermain di perangkat seluler, sebaiknya gunakan komputer desktop untuk mengakses situs keluaran sgp. Hal ini memungkinkan pemain untuk membenamkan diri dalam pengalaman bermain game, dan meminimalkan gangguan. Sebagian besar situs web togel memiliki antarmuka pengguna yang dirancang khusus untuk penggunaan desktop. Menggunakan desktop akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak dari pengalaman bermain Anda. Anda akan memiliki lebih banyak pilihan untuk bermain dan dapat memilih dari berbagai permainan.

Ada beberapa cara untuk bermain togel online. Salah satu yang paling umum adalah menggunakan agen. Agen-agen ini diatur dan dilisensikan, dan mereka dapat mengirimkan pindaian tiket Anda melalui email. Meskipun metode ini nyaman, tidak disarankan untuk orang yang tinggal di Amerika Serikat. Ada juga situs taruhan togel online yang tersedia, tetapi ini bukan pilihan yang ideal. Anda memerlukan agen fisik untuk membeli tiket, tetapi agen dapat membantu Anda.

Situs togel keluaran sgp populer di kalangan pemain togel. Meskipun tidak seluas penjualan togel offline, situs togel online legal semakin populer. Sementara mayoritas negara bagian AS belum memiliki togel online yang dilegalkan, ada banyak cara untuk membeli dan menjual tiket. Situs keluaran sgp yang legal dan sah akan diatur oleh komisi perjudian negara bagian. Terlepas dari cara yang Anda pilih untuk bermain, Anda dapat yakin bahwa Anda bermain di situs yang aman dan terjamin.

Perusahaan togel online dapat menawarkan permainan yang sama dengan yang tradisional. Ada berbagai macam permainan untuk dipilih dan penting untuk mengetahui apa aturannya. Ada beberapa negara bagian yang tidak memiliki togel , tetapi mereka memiliki monopoli pada beberapa permainan lainnya. Negara bagian lain tidak memiliki togel negara bagian sama sekali. Anda juga dapat bermain togel online di negara lain, dan itu legal.

Beberapa Penyebab Kanker Dapat Menyerang Manusia

Kanker biasanya bisa disebabkan oleh dua hal yaitu faktor di dalam seperti keturunan , dan faktor diluar misalnya perubahan hormon , obesitas , kurang gerak , sering merokok , terkena radiasi , terpapar virus , terkena bahan kimia , makanan tidak sehat.

Untuk zaman modern seperti saat ini penggunaan plastik bungkus juga sangat mempengaruhi faktor terkena kanker dimasa tua . karena unsur dasar plastic tidak bisa diurai oleh bagian tubuh kita . Jadi sebaiknya menghindari penggunaan plastik yang berlebihan dalam penggunaan makanan dalam kehidupan sehari-hari . apalagi bila memasukkan bahan seperti air panas menggunakan wadah plastik yang tipis , hindari jajanan pasaran yang masih dalam keadaan panas menggunakan plastik secara langsung untuk membungkus makanan.

Bisa terhindar dari penyakit kanker bila memang kita sudah mengetahui dengan benar penyebab munculnya sumber kanker tersebut . Hidup di zaman sekarang ini banyak penggunaan bahan kimia yang menjadi penyebab paling berbahaya bagi tubuh kita . Terutama bahan yang terbuat dari plastik , karena bahan dasar plastik tersebut tidak bisa terurai oleh tubuh kita sehingga lama kelamaan mengendap sehingga mengganggu saluran pencernaan manusia itu sendiri . Jadi sebaiknya menghindari penggunaan plastik dalam kehidupan sehari-hari apalagi digunakan untuk bahan makanan yang akan kita gunakan untuk makan .

Untuk menjaga tubuh kita tetap sehat juga disarankan untuk selalu berolahraga dan beraktivitas supaya tidak menimbun lemak yang menghambat pencernaan dan saluran tubuh lainnya yang menjadi salah satu sebab penyakit kanker juga. Olahraga sangat lah penting sekali bagi kesehatan tubuh kita, sesibuknya kegiatan kita luangkan lah waktu untuk berolahraga.

Bila sudah terkena kanker , untuk kesembuhan belum pernah diberitakan . hanya bisa mengontrol dan dikendalikan saja melalui perawatan yang handal . Jadi sebelum terkena kanker sebaiknya dijaga kesehatan dan menghindari penyebab munculnya kanker itu sendiri .

Dengan begitu seringlah kita mengkonsumsi buah buahan dan sayur sayuran yang dapat mencegah penyakit datangnya penyakit pada tubuh kita , mulai jauhi makanan yang mengandung zat yang berbahaya, dan kurangi makanan yang mengandung minyak yang berlebihan .

Beberapa Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

Pastinya anda sudah tahu bahwa salah satu tanaman ini memiliki buah yang sangat populer di kalangan masyarakat yaitu adalah pepaya tetapi selain buahnya Anda harus mengetahui bahwa daun pada Tanaman pepaya ini memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang dimana dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh anda maka tak heran lagi apabila daun ini sering dijadikan sebagai bahan bahan pengobatan tradisional yang dapat menyembuhkan beberapa penyakit

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh kita simak sampai habis ya

Mengobati gejala demam berdarah
Manfaat yang akan Anda rasakan ketika mengkonsumsi daun pepaya yaitu dimana daun ini dapat mengobati gejala demam berdarah Demam berdarah merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus yang di mana dapat ditularkan melalui nyamuk dan juga Penyakit ini akan menimbulkan beberapa gejala seperti suhu demam rasa lelah mual muntah dan juga sakit kepala walaupun belum ada obat khusus untuk menangani penyakit ini tetapi ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa daun pepaya dapat mengobati gejala demam berdarah

Mengontrol kadar gula darah
Selanjutnya manfaat yang lain apabila anda rutin mengkonsumsi daun pepaya yaitu dimana nantinya Anda dapat mengontrol kadar gula darah Anda di mana daun pepaya juga sangat sering digunakan karena memiliki rasa yang pahit Sehingga nantinya senyawa pahit tersebut dapat mengontrol kadar gula darah tetap berada di angka normal dan juga dapat memiliki manfaat untuk melindungi beberapa sel penghasil insulin di bagian pankreas anda dan juga akan melindungi anda dari kerusakan dan kematian dini

Meningkatkan fungsi pencernaan
Kemudian Manfaat selanjutnya yang akan dapat Anda rasakan ketika anda rutin mengkonsumsi daun pepaya yaitu nantinya daun pepaya dapat membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan pada tubuh Anda dimana pada daun pepaya memiliki kandungan nutrisi serat yang sangat tinggi yang dimana serat sangat berguna untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan anda maka nantinya Anda tidak akan kesulitan buang air besar lagi

Beberapa Cara Mengatasi Trauma Yang Bisa Anda Coba

Pastinya Anda yang sedang menjalani hidup pernah merasakan kondisi dimana pengalaman ada sangat pahit beberapa di mana hanya bersifat yang ringan dan dapat pulih dengan sendirinya dengan Seiring berjalannya waktu Tetapi ada juga beberapa orang yang di mana mengalami pengalaman sangat buruk yang berdampak pada trauma psikis berkepanjangan

Kemampuan seseorang untuk Melupakan pengalaman-pengalaman yang sangat buruk Sangat tergantung dari seberapa berat luka yang mereka rasakan tersebut apabila luka tersebut benar-benar sangat parah dan membuat seseorang tersebut menjadi terpuruk pastinya Rasa trauma tersebut akan membekas di dalam hati mereka seumur hidup

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara mengatasi trauma yang bisa Anda coba simak sampai habis ya

Terapi dengan psikolog
Hal pertama kali yang harus anda lakukan agar nantinya Anda bisa mengatasi Rasa trauma yaitu di mana ada yang berkonsultasi langsung dengan dokter dokter yang ahli pada bidang tersebut seperti Salah satunya yaitu psikolog dengan anda yang datang dan berkonsultasi secara langsung maka nantinya psikolog tersebut akan menanyakan semua kondisi yang bisa memicu Rasa trauma Anda muncul Sehingga nantinya akan ada beberapa solusi yang diberikan oleh mereka untuk Anda coba untuk bisa menghilangkan rasa trauma tersebut dan juga mungkin anda akan diberikan beberapa obat sebagai penenang pikiran anda

Mengakui dan bersikap lebih terbuka
Selanjutnya hal yang bisa anda lakukan agar nantinya Anda bisa mengatasi Rasa trauma pada diri Anda yaitu Dimana anda yang mengakui bahwa hal tersebut sudah terjadi pada diri Anda dengan begitu nantinya Anda bisa melupakan rasa trauma tersebut dengan melakukan ataupun menjadikan dasar trauma tersebut sebagai pembelajaran hidup

Selalu bersyukur
Kemudian hal yang terpenting untuk semua segala kondisi salah satunya agar nantinya diri Anda bisa mengatasi Rasa trauma yaitu dimana ada yang harus selalu bersyukur dalam kondisi apapun dan dimanapun dengan begitu maka nantinya diri Anda akan bisa mengatasi Rasa trauma yang ada pada diri Anda

Ini Dia Jenis Empati Yang Harus Kamu Ketahui!


Empati merupakan satu kata yang kerap kita dengar. Apalagi 98% manusia memilikinya, kecuali mereka yang mempunyai watak psikopat, bergaya- gaya, serta sosiopat. Mereka tidak sanggup menguasai serta berhubungan dengan perasaan serta emosi orang lain.

Walaupun sebagian besar manusia mempunyai rasa empati ini, tiap manusia mempunyai kandungan yang berbeda. Apalagi kerap kali dalam praktiknya orang- orang cuma bisa melaksanakannya dalam keadaan terbatas.

Pertanyaannya, apakah empati bisa tumbuh? Apakah tiap orang terlahir dengan kandungan yang berbeda? Apakah berarti buat meningkatkan rasa tersebut? Gimana metode buat meningkatkan rasa berempati terhadap sesama? Ayo kita ikuti penjelasannya.

Apakah empati itu?

Rasa empati bisa diterjemahkan selaku keahlian buat menguasai seorang dari perspektif orang lain. Keahlian ini bisa digunakan buat menguasai emosi serta perasaan orang lain buat lebih menguasai alibi dibaliknya.

Terdapat sebagian tipe empati yang dipunyai manusia. Bersumber pada Daniel Goleman serta Paul Ekman, Empati dibagi jadi 3 jenis: Kognitif, emosional, serta rasa sayang.

Empati kognitif

Tipe empati ini ialah keahlian buat menguasai perasaan orang lain serta mengenali apa yang lagi mereka pikirkan.

Empati emosional( afektif)

Orang yang mempunyai empati emosional mempunyai keahlian buat berbagi dengan emosi orang lain. Dengan kata lain, bila dia memandang orang yang lagi bersedih, dia hendak turut pilu.

Empati kasih sayang

Diketahui pula dengan nama empati kepedulian. Orang dengan empati kasih sayang hendak berperan serta berupaya buat mengganti keadaan orang lain supaya lebih baik.

Apakah empati bisa tumbuh?

Terdapat sebagian fakta yang melaporkan kalau keahlian berempati tersambung dengan keadaan genetik. Tetapi keahlian ini realitasnya bisa diturunkan serta pula dibesarkan semenjak dini. Sebab itu strategi sangat efisien merupakan mengarahkan kanak- kanak buat berempati lewat pembelajaran kecerdasan emosional.

Terdapat sebagian metode yang dicoba buat meningkatkan keahlian seorang dalam berempati. Metode ini berguna buat meningkatkan kepekaan, baik pada kanak- kanak ataupun pada orang berusia.

Membaca sastra fiksi

Dikala membaca suatu karya sastra fiksi, kisahnya hendak bawa pembacanya ke dalam dunia khayalan tersebut. Apalagi sang pembaca kerap kali merasa jadi si kepribadian utama serta merasakan segala emosi yang dialaminya.

Tanpa kita sadari, proses ini ialah salah satu wujud empati kita terhadap si kepribadian utama. Uniknya, keahlian ini hendak mempengaruhi pula dalam kehidupan nyata. Terus menjadi kokoh jalinan pembaca pada kepribadian fiksi tersebut, terus menjadi besar pula rasa empati yang terlatih.

Mencermati orang lain

Dengan kerap mencermati ilham serta benak orang, kita bisa lebih menguasai gimana metode orang lain berpikir. Metode ini bisa membagikan hasil terbaik dalam meningkatkan rasa berempati bila kita kesampingkan benak serta komentar kita. Sehingga, sensibilitas kita dalam menuai penderitaan orang lain akan meningkat.

Coba menguasai orang dengan komentar berbeda

Umumnya lebih gampang buat mempercayai serta menguasai orang yang sepikiran dengan kita. Sayangnya perihal ini bisa jadi penghalang dalam area yang berisi orang- orang dengan latar bermacam- macam. Hasilnya, rasa empati terhadap mereka yang tidak sepaham cenderung menurun.

Buat mengganti metode berpikir semacam ini, cobalah buat menguasai orang- orang dengan metode pikir yang berbeda. Tantangan terbanyak dalam melaksanakannya merupakan mengalami perbandingan komentar serta bias dari sudut pandang orang lain yang jadi lawan bicara.

Beberapa Tips Menghemat Anggaran Hiburan

Hiburan merupakan salah satu hal yang Sudah menjadi bagian dari beberapa gaya hidup orang-orang seperti kegiatan menonton film nonton konser hingga tadinya berlangganan channel hiburan yang di mana hal tersebut sudah termasuk dalam kebutuhan sehari-hari anda

Tetapi secara tidak sadar Ketika anda terlalu banyak menggunakan hiburan maka nantinya Pengeluaran anda akan semakin membengkak dan menggerogoti kesehatan keuangan anda apabila hal ini tidak dapat anda mengontrolnya dengan baik bisa-bisa nantinya malam membikin dompet anda menjadi kosong

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips menghemat anggaran hiburan simak sampai habis yah

Membuat perencanaan anggaran hiburan
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin menghemat anggaran hiburan yaitu Dimana anda harus membuat perencanaan tentang anggaran dari hiburan yang akan anda nikmati selama sebulan ke depan dengan begitu anda akan dapat melihat berapa nominal yang harus anda keluarkan per bulan untuk membayar semua hiburan tersebut maka ketika anda sudah terlalu banyak menggunakan hiburan maka nantinya diri anda akan menyadari hal tersebut dan akan mengurangi nya segera

Tracking kembali layanan berlangganan mu
Kemudian Anda dapat mencoba meluangkan waktu anda yang di mana untuk mentracking semua layanan pelanggan Anda yang telah anda gunakan mulai dari streaming film games musik novel ataupun buku digital dan juga aplikasi layanan layanan yang berbayar lainnya Apakah Anda benar-benar membutuhkan semua hal tersebut apabila tidak lebih baik sangat disarankan untuk Anda menyediakan semua langganan yang tidak anda butuhkan agar nantinya anggaran anda lebih hemat

Fokus pada alasan
Selanjutnya hal terpenting agar nantinya Anda bisa menghemat anggaran liburan anda yaitu Dimana anda yang berfokus kepada alasan mengapa anda berlangganan hiburan-hiburan tersebut dengan begitu nantinya anda akan mengetahui hiburan-hiburan apa saja yang dapat berguna dan juga bermanfaat untuk hidup Anda maka Nantinya juga dapat menghemat anggaran hiburan anda

Nah itu dia beberapa hal yang dapat anda lakukan agar nantinya dapat menghemat anggaran hiburan anda, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah

Beberapa Manfaat Apabila Anda Rajin Berolahraga

Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang di mana sangat dianjurkan agar nantinya bisa memberikan kesehatan pada tubuh anda Walaupun demikian ternyata masih ada beberapa orang yang sangat malas untuk melakukan kegiatan olahraga ini di mana mereka memiliki alasan yang beragam mulai dari mereka yang tidak memiliki waktu karena sibuk Akan pekerjaan hingga Dimana mereka yang takut badan mereka menjadi sakit

Memang benar masa-masa awal Ketika anda untuk mencoba melakukan pergerakan tubuh pastinya akan menimbulkan rasa sakit Hal ini dikarenakan merupakan akibat dari tubuh anda yang kaku Karena tidak terbiasa dalam melakukan kegiatan olahraga tetapi rasa sakit tersebut akan hilang seiring berjalan waktu Dimana anda yang rajin bergerak selain itu juga Anda bisa mendapatkan beberapa macam manfaat yang nantinya akan dijelaskan oleh artikel ini simak sampai habis ya

Kondisi fisik yang sehat
Seperti yang ada sudah ketahui bahwa ketika anda aktif bergerak maka hal tersebut bisa memberikan dampak yang positif untuk kesehatan diri Anda dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa seseorang yang sangat senang melakukan kegiatan olahraga maka nantinya memiliki peredaran darah yang sangat lancar Sehingga nantinya mereka akan terhindar dari beberapa penyakit berbahaya seperti di mana penyakit stroke penyakit jantung dan juga tekanan darah tinggi

Kondisi mental yang bahagia
Apabila diri Anda sedang merasa stress mungkin ada baiknya dimana Anda mengatasinya dengan melakukan kegiatan olahraga karena Kegiatan olahraga sangat terbukti untuk meredakan stress secara signifikan dan juga ketika anda melakukan kegiatan olahraga maka tubuh anda akan meningkatkan produksi hormon endorfin yang di mana hormon tersebut bisa memberikan rasa senang dan juga bahagia pada diri Anda

Kualitas tidur meningkat
Selanjutnya salah satu efek yang nantinya Bisa Anda rasakan ketika sudah melakukan aktivitas olahraga yaitu adalah tetapi lelah yang akan Anda rasakan ternyata akan memberikan efek yang positif pada diri Anda itu di mana peningkatan kualitas pada tidur anda Sehingga nantinya ketika Anda tidur dapat memiliki kualitas tidur yang sangat baik

Snack Jepang Yang Tak boleh Dilewatkan

Siapa yang tidak tahu negara Jepang? Negara dengan banyak nya jenis kuliner yang dapat kamu coba. Tak hanya dengan kuliner nya saja, Jepang juga mempunyai variasi snack atau makanan ringan yang dapat kamu coba. Sekarang kamu tak perlu susah dalam mencari snack Jepang, karena kamu kini sudah bisa mencari nya di toko online. Sudah banyak toko online yang menjual makanan khas Jepang. Kali ini kita akan membahas list jajanan sampingan dari Jepang ini yang wajib di coba.

Rekomendasi Snack Jepang

1. Chocobi

Snack populer pertama dari negara sakura ini adalah Chocobi. Snack ini populer karena sebuah film anime Crayon Shinchan, yang mana snack ini adalah makanan favorit Shinchan yang ada dalam setiap episodenya. Pada awalnya snack ini hanya ada di film anime tersebut, namun sekarang sudah di produksi secara nyata dan ternyata di gemari oleh masyarakat luas.

2. Pocky Almond Crush

Di Indonesia sendiri pocky termasuk jajanan yang sudah populer, tetapi varian rasa yang ada di indonesia ini masih kurang lengkap, tidak seperti di kebanyakan negara. Terdapat varian pocky yang hanya ada di Jepang, yaitu varian rasa almond crush. Varian ini memakai potongan kacang almond asli yang di balut dengan coklat. Varian ini menjadi varian yang paling populer di negara asalnya yakni Jepang

3. UHA Kororo Jelly Gummy Candy

Permen ini sudah banyak dijual di market Indonesia, jadi kamu tidak perlu jauh-jauh ke Jepang untuk membeli permen ini. Permen Kororo asli Jepang mempunyai empat varian rasa, yakni grape, strawberry, muscat, dan peach. Permen UHA ini mengandung 100% jus buah alami bukan perasa buatan.

4. Tokyo Milk Cheese Factory

Snack Jepang yang wajib kamu cicipi berikut nya ini adalah Tokyo Milk Cheese Factory. Ini adalah biskuit dengan cita rasa keju yang pasti akan di gemari oleh para pencinta keju. Produk ini dibungkus dengan kemasan yang mewah, sehingga kualitas dari harga biskuit ini terlihat. Untuk harganya termsauk jajanan ringan yang mahal. Biskuit ini di hargai Rp190.000 sampai Rp210.000 /pack nya.

5. Alfort Mini Chocolate

Makanan berikutnya masih di golongan biskuit, yaitu biskuit Alfort. Alfort sendiri banyak disukai oleh banyak orang karena rasa coklat nya yang lezat. Alfort juga memiliki berbagai varian rasa seperti dark cokelat, Vanilla, dan juga Strawberry. Biskuit ini juga cocok di konsumsi bersamaan dengan teh jepang asli. Harga dari biskuit ini berkisar antara Rp55.000 sampai Rp60.000 saja.

Itulah beberapa snack dari Jepang yang wajib kamu cicipi, tenang saja jajanan yang di sebutkan diatas semua nya sudah ada di Indonesia ataupun toko-toko online. Jadi kamu tidak perlu kesusahan dalan mencari makanan ringan ini.

Beberapa Rekomendasi Musik Untuk Penikmat Senja

Bagi kalian yang menyenangi musik indie, saya ada rekomendasi beberapa musik indie indonesia yang mungkin bisa menjadi referensi untuk kalian dan bisa menambah-menambah list musik kalian. Seperti yang kita tahu, musik indie adalah musik independent. Jadi musik indie adalah musik yang diproduksi sendiri sehingga jika kalian mendengarkan musik indie, akan terasa berbeda dengan musik-musik lainnya. Karena pada umumnya musik indie, dibuat sesuai dengan keinginan penyanyi nya tanpa memperhatikan selera musik orang umumnya.

Sampai Menjadi Debu – Banda Neira
Bagi para penikmat musik indie Indonesia, pasti tahu banda neira. Salah satu grup musik yang memiliki selera musik yang tinggi, dengan lirik yang puitis dan memiliki pribahasa yang dalam. Sehingga bisa dibilang musiknya cukup berat. Walaupun sekarang banda neira sudah bubar, tapi para fans dan penikmat musik masih banyak yang mendengarkan lagu mereka. Salah satu lagunya yang ramai dan bagi saya sendiri memiliki makna yang sangat dalam ada lagu sampai menjadi debu, Salah satu lagu mereka yang cukup berat menurut saya. Untuk liriknya sendiri adalah tulisan dari ananda badudu, yang terinsipirasi dari kisah kakek dan neneknya. Dan lagu ini dia tulis dari sudut pandangnya yang melihat cinta dari kakek dan neneknya adalah sangat tulus satu sama lain. Salah satu pasangan yang menerapkan cinta mati, cinta yang dibawa dan dipisahkan oleh maut. Sehingga lagu ini dia persembehkan untuk kakeknya, sebelum mendiang meninggal dunia.

Kultusan – Sal Priadi
Sal priadi sendiri merupakan salah satu penyanyi indie yang masih tergolong baru dalam dunia permusikkan Indonesia. Dan dia sudah membuat album dan sudah berkolaborasi dengan beberapa musisi. Ada salah satunya Nadin Amizah. Dan Sal Priadi memiliki salah satu lagu yang menurut saya memiliki makna yang dalam. Hampir semua lagunya memiliki kata-kata yang sangat puitis, begitu juga dengan lagunya yang satu ini kultusan. Lagu ini dibuat menurut pengalaman cintanya. Yang dimana dia selalu memaafkan orang ini meskipun dia sudah berkali-kali membuat kesalahan yang sama, tapi kita selalu memiliki tempat dan mau memaafkannya, tapi rasanya sakit.

Beberapa Tips Trading Untuk Pemula

Trading saham merupakan salah satu transaksi di mana terjadinya jual beli surat kepemilikan perusahaan maupun perusahaan perseorangan terbatas dalam jangka yang pendek pada umumnya jangka pendek yang di masuk di sini yaitu di mana dapat dilihat dari harga pasar setiap harinya

Dan juga kegiatan trading saham sebenarnya sangat populer dan dapat membuat anda menjadi untung tetapi kegiatan trading saham akan lebih banyak memakan waktu ketika anda sedang menjalankannya menurut dari sumber terpercaya bahwa jumlah investor di negara kita Indonesia ini telah meningkat di angka 89, 58% sepanjang tahun 2021 dengan di mana total nilai investor yaitu sampai 7,3 juta

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips trading saham untuk pemula agar nantinya Anda dapat keuntungan simak sampai habis ya

1. Paham tentang saham
Hal pertama kali yang harus anda lakukan ketika anda ingin melakukan kegiatan trading saham Yaitu anda harus paham tentang saham terlebih dahulu dan juga cara kerja saham dengan begitu anda akan mengerti Bagaimana cara memainkan ritme yang benar karena saham sangat berbeda dengan instrumen investasi lainnya karena di mana Syahrini memiliki cara kerja tersendiri jam perdagangan tersendiri dan juga ada jam istirahat dan ada juga jam tutup

2. Membuat rencana
Segala sesuatu yang akan anda lakukan sebaiknya Anda persiapkan dengan sebuah rencana hal ini juga termasuk ketika anda ingin melakukan kegiatan investasi saham Anda harus mengerti kapan Anda harus masuk kapan juga ada harus keluar dengan begitu Anda bisa mengetahui hal-hal tersebut dari rencana trading yang sudah anda buat sebelum anda melakukan transaksi saham

3. Memilih perusahaan yang tepat
Saham bisa memberikan Anda keuntungan apabila perusahaan tersebut merupakan perusahaan yang bagus dengan begitu Anda sebelum melakukan transaksi saham lebih baik anda menganalisa tersebut perusahaan-perusahaan yang Anda pilih untuk dibeli sahamnya Anda dapat mengumpulkan informasi tentang penghasilan kesehatan keuangan perusahaan dan masih banyak lagi Agar nantinya saham yang Anda beli akan mendapatkan dan juga memberikan keuntungan untuk anda

Beberapa Tips Menyimpan Kangkung Agar Tetap Segar

Siapa yang tidak kenal dengan sayuran satu ini yaitu kangkung, kangkung merupakan salah satu bahan makanan yang sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia dengan memiliki harga yang murah dan juga rasa yang segar banyak orang-orang Indonesia yang yang memilih kangkung sebagai sayuran mereka .

Dengan banyak orang yang yang menyukai sayuran kangkung maka dari itu banyak orang juga yang menyimpan kangkung tersebut di dalam sebuah penyimpanan agar nantinya mereka dapat olah disuatu hari Tetapi pada kenyataannya banyak sekali orang yang belum mengetahui cara menyimpan kangkung dengan begitu kangkung yang mereka simpan menjadi cepat busuk ataupun menjadi cepat tidak dapat dipakai lagi

Maka dari itu artikel ini akan membantu anda dengan memberikan beberapa tips menyimpan kangkung agar kangkung tersebut tetap segar cimak sampai habis yah

Kangkung merupakan jenis sayuran yang di mana mereka dapat dengan mudah menjadi layu sehingga Anda harus melakukan beberapa percobaan penyimpanan agar nantinya kangkung yang ada simpan bisa bertahan lebih lama dan juga tetap segar ternyata jenis kangkung yang sudah tidak memiliki akar pastinya akan lebih sulit untuk dipertahankan kesegarannya jadi sangat disarankan untuk Anda apabila ingin menyimpan sayur kangkung pastikan anda membeli kangkung yang masih memiliki akar

Tetapi hal lain apabila anda ingin mendapatkan kangkung yang masih utuh dengan akarnya kamu seperti ini akan bisa bertahan hingga 3 sampai 4 hari dan juga masih tetap hijau tanpa perlu Anda memasukkannya ke dalam kulkas

Agar nantinya dapat membuat kangkung Akar tersebut menjadi tetap segar selama berhari-hari caranya sangat mudah yang bisa anda lakukan Yaitu anda harus menyiapkan satu baskom ataupun mangkok dan anda dapat mengisikan air secukupnya Kemudian Anda dapat memasukkan kangkung yang masih memiliki akar tersebut ke dalamnya

Untuk Anda yang melakukan cara ini pastinya kangkung yang masih memiliki akar bisa tetap mendapatkan asupan cairan sehingga daun pada kangkung tersebut akan tetap segar dan tidak mudah layu anda hanya perlu menyimpan kangkung di dalam baskom di dapur maka nantinya sayuran tersebut akan tahan selama 3 sampai 4 hari

Cari Aman, Jangan Nekat Menyalip Kendaraan Di Tikungan

Untuk Anda yang sedang melakukan perjalanan jarak jauh pastinya hal tersebut akan memberikan resiko tersendiri kepada diri anda tidak terkecuali juga ketika ada momen mudik lebaran, an-nahl Man cara berkendara dengan baik serta juga menerapkan konsep defensive Driving merupakan salah satu kunci utama agar nantinya perjalanan Anda menjadi aman dan juga menyenangkan

Ketika anda berkendara teknik menyalip ataupun mendahului kendaraan lain juga harus anda kuasai menurut dari beberapa pakar menjelaskan bahwa ketika anda ingin menyalip kendaraan maka hal tersebut bukan hanya sekedar harus menguasai kemampuan teknis tetapi juga Anda harus mengutamakan unsur penting yaitu keamanan

Pakar tersebut juga menegaskan bahwa ketika Anda menyalip pada tikungan dimanapun maka hal tersebut sangat tidak diperbolehkan karena ada beberapa faktor yang membuat hal tersebut tidak dapat dilakukan yaitu menyangkut bidang pandangan pengendara yang sangat sempit dan juga kecil ketika mereka sedang memasuki di tikungan

Selanjutnya bakal tersebut juga mengimbau kepada anda para pengendara jalanan untuk dapat mengerti maksud dari Arti rambu yang terpasang di pinggir jalan rambut tersebut meliputi garis jalan yang menyambung ataupun tidak terputus yang dimana memiliki arti anda tidak boleh keluar dari jalur tersebut bahkan Jangan pernah sekali Anda nekat menyalip di tikungan walaupun Anda dapat memantau kondisi lingkungan dari kaca cembung

Kunci dari keselamatan anda berkendara untuk melakukan kegiatan bepergian jarak jauh yaitu dimana kesabaran, akan lebih baik apabila anda mengendarai kendaraan anda dengan kondisi kesabaran yang optimal pastinya hal tersebut akan memberikan resiko kecelakaan menurun

Seperti pepatah mengatakan bahwa pelan-pelan tapi pasti Yang di mana Berarti Ketika anda sedang berkendara maka anda tidak boleh terburu-buru karena ketika anda terburu-buru maka resiko terjadinya kecelakaan juga akan semakin meningkat dengan begitu sangat dipastikan untuk Anda yang selalu berhati-hati dalam berkendara

Jangan lupa juga Anda harus memastikan semua peralatan yang anda kenakan lengkap agar nantinya dapat menjamin keselamatan anda di jalan Begitu juga dengan dokumen-dokumen penting tanda bukti kepemilikan kendaraan karena bisa saja Nantinya di depan terdapat pemeriksaan dokumen kendaraan dan anda sudah menyiapkannya maka nantinya Anda tidak akan memakan waktu yang lama untuk menyelesaikan urusan tersebut

Tips Dalam Mengatasi Wawancara Pekerjaan

Di jaman yang modern ini tentu kita sebagai anak muda sudah harus mencari pundi pundi uang untuk masa depan nya, terlebih lagi di masa sekarang syarat untuk masuk kedalam sebuah perusahaan atau lowongan pekerjaan lainnya membutuhkan syarat-syarat yang detail dan lumayan rumit. Diantara dari syarat tersebut wawancara masuk kedalamnya. Dari wawancara ini lah para pengusaha atau penerima pekerja ini dapat mengetahui sedikit tentang motivasi dan apakah orang ini ideal atau tidak untuk diterima dalam pekerjaan ini. Banyak dari anak muda yang sudah takut terlebih dahulu sebelum melakukan wawan cara ini, karena jika salah menjawab dari pertanyaan yang dilontarkan oleh para HRD mereka tidak mendapat panggilan kembali atau bisa di sebut ditolak dalam lowongan tersebut. Tahap terakhir dalam seleksi para pekerja ini harus disiapkan secara matang. Dibawah ini ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan dan terapkan agar kamu lolos dalam wawancara.

1. Mengetahui posisi yang ingin kamu incar dalam perusahaan tempat kamu melamar

Kamu harus memahami jabatan yang kamu incar dan kamu tuju. Kamu harus dalami pengetahuanmu tentang posisi yang kamu ingin tempati. Tentu ini karena tim HRD pasti ingin tahu seberapa jauh dan seberapa paham kamu tentang posisi yang akan di geluti olehmu. Kamu dapat mencari infomasi profil dari pekerjaan mu di media internet atau media lainnya. Jika kamu sudah mengetahui gambaran dari posisi yang kamu incar, pasti kamu akan dapat menjawab pertanyaan dari HRD ini.

2. Tingkatkan kemampuan komunikasim

Komunikasi satu hal yang tidak boleh terlewatkan. HRD pasti menilai dari bagaimana cara kamu menjawab pertanyaan yang dilontarkannya. Apakah kamu tersendat-sendat, terlalu banyak mikir, atau bahkan mengalami kesulitan dalam menjawab pertanyaan-pertanyaan yang diajukan.

3. Mempersiapkan jawaban untuk pertanyaan diluar dari perusahaan.

Kamu harus mengkaji jawaban-jawaban tentang hal-hal umum yang kemungkinan akan ditanyakan. HRD pasti akan menanyakan bakat, kelebihan, kekurangan, dan berbagai pertanyaan mengenai profil data kamu.

4. Berpenampilan yang baik dan rapih

Gunakan pakaian formal yang sopan dan rapih agar dilihat lebih bertata krama. Gunakan tas, sepatu atau aksesoris yang seadanya saja tidak usah yang berlebihan dan norak.

5. Bersikap ramah, sopan, dan santun

Bersikap ramah dan sopan terhadap orang-orang sekitaran mu. Dengan senyum ataupun menyapa mereka.

6. Bersikap tenang

Bersikaplah tenang dan tidak terbawa panik ataupun tegang saat kamu ingin memasuki ruang untuk wawancara. Jika kamu gugup dalam proses wawancara tersebut tentu akan menjadi kendala dan masuk kedalam penilaian HRD. Kamu bisa mengatur napas mu dengan teratur sebelum memulai wawancara.

7. Tepat waktu

Saat panggilan wawacara tentunya setiap pekerja sudah memiliki jadwal nya masing-masing. Kamu harus bisa datang tepat waktu memenuhi panggilan wawancara ini karena ini juga masuk ke penilaian HRD tentang kedisiplinan pekerja nya. Tentu suatu perusahaan menginginkan pekerja yang disiplin terlebih lagi soal waktu.

8. Menanyakan kambali

Kmau harus menyiapkan pertanyaan yang harus kamu tanyakan mengenai perusahaan tersebut. Misalnya, mengenai bonus, hari cuti, gaji, atau lainnya.

9. Mengucapkan terima kasih

Satu hal kecil yang wajib diingat sebelum mengakhiri prosesi wawancara ini adalah mengucapkan terima kasih kepada HRD dan orang-orang yang ada di sekitar sana.

Itulah beberapa tips dalam melakukan wawancara pekerjaan, semoga dengan artikel ini dapat mengurangi rasa cemas kamu dalam menghadapi proses wawancara nantinya

Beberapa Tips Terampil Menambah Koneksi Ke Siapa Saja

Ketika anda menjalankan beberapa kegiatan seperti pekerjaan aktivitas sosial dan kegiatan lainnya dengan memiliki koneksi yang baik dengan banyak orang pastinya hal tersebut akan memberikan keuntungan ketika berada di dalam situasi apapun karena semua hal yang akan anda lakukan juga dapat berjalan dengan lancar apabila anda mengalami kendala maka nantinya akan ada orang yang dapat menemukan jalan keluar dan solusi untuk mengatasinya

Dengan begitu sangat penting untuk Anda dapat memiliki keterampilan dalam menambah relasi dengan siapa saja mau itu dengan rekan kerja Anda teman dekat ataupun orang yang saja baru anda kenal

Dengan begitu artikel ini akan berbagi beberapa tips yang dapat anda lakukan agar nantinya Anda semakin terampil dalam menambah koneksi simak sampai habis ya

1. Jangan terlalu memilih teman kerja
Hal pertama yang harus anda lakukan agar nantinya dapat meningkatkan keterampilan menambah koneksi mau yaitu Dimana anda yang tidak pernah memilih milih teman ataupun rekan kerja yang harus bekerja dengan Anda Anda disarankan untuk berkenalan dengan siapa saja tidak harus memandang jabatan ataupun faktor lainnya Kemudian Anda menjalani hubungan dengan baik dan juga bersikap ramah kepada semua orang maka nantinya orang lain juga akan menyukai diri Anda

2. Aktif dalam berkomunikasi
Anda ingin relasi Anda terus bertambah maka anda harus aktif dalam berkomunikasi dengan banyak orang Anda juga harus belajar tentang bagaimana cara dapat membangun komunikasi yang terbuka dan juga menyenangkan Ketika anda sudah memiliki kemampuan tersebut maka pastinya orang-orang di sekitar Anda akan tertarik dan memberikan perhatiannya kepada anda

3. Menjadi pendengar yang baik
Terkadang orang lain yang bercerita tentang masalah mereka dengan diri anda maka hal tersebut menunjukkan bahwa diri mereka ingin didengar bukan ingin dinasehati oleh diri anda dengan begitu agar nantinya Anda dapat memiliki relasi yang banyak pastikan diri Anda sudah menjadi seseorang dengan kemampuan mendengar yang baik di mana anda yang mendengar semua cerita tekan Anda sampai habis tanpa harus menasehati mereka

Beberapa Hal Kecil Yang Menandakan Anda Dan Pasangan Anda Memiliki Hubungan Sehat

Untuk memiliki hubungan percintaan yang sehat hal tersebut tidak harus selalu terlihat bahagian di depan mata orang lain, apalagi harus memamerkannya di media sosial, karena dari hal hal kecil yang anda lakukan bersama pasangan anda seharusnya cukup anda dan pasangan anda saja yang tahu, hal itu membuktikan bahwa anda memiliki hubungan asmara yang sehat.

Dengan memiliki hubungan percintaan yang dangkal pada umumnya orang-orang cenderung berfokus hanya melihat hal-hal positif saja maka dengan begitu seseorang akan merasa kesulitan untuk mengetahui kekurangan yang dimiliki oleh pasangan mereka tetapi didalam hubungan yang sehat Anda harus tahu betul Apa kelebihan dan kekurangan dari pasangan anda

Dengan begitu partikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa hal kecil yang menandakan bahwa anda dan pasangan anda memiliki hubungan yang sehat

1. Saling melengkapi satu sama lain
Hal pertama yang bisa menandakan bahwa anda dan pasangan anda merupakan pasangan yang memiliki hubungan yang sehat yaitu Dimana anda dapat melengkapi satu sama lain dengan pasangan anda, apabila anda paham dengan kekurangan anda dan juga pasangan anda maka hal tersebut harus membuat anda dan pasangan Anda saling melengkapi dengan pastinya hubungan anda akan semakin kuat dan juga semakin langgeng berjalan

2. Mengetahui hal-hal yang membuat pasangan tenang
Pastinya setiap orang ketika menjalani kehidupan pasti ada beberapa hal yang membuat mereka merasa tidak tenang dengan begitu anda sebagai pasangan mereka harus mengetahui hal-hal apa saja yang dapat membuat pasangan anda tentang, dengan begitu apabila anda tahu hal tersebut yang bisa membuat pasangan anda menjadi lebih tenang maka anda dan pasangan anda memiliki hubungan percintaan yang sehat.

3. Saling mendukung satu sama lain
Ketika anda dan pasangan anda sedang menjalani hubungan asmara pastinya akan ada kondisi dimana kalian banyak di temui oleh maslah masalah yang bisa menjatuhkan anda dan pasangan anda apabila anda dan pasangan anda bisa saling mendukung satu sama lain maka anda dan pasangan anda memiliki hubungan yang sehat.

OLEH-OLEH MAKANAN KHAS BANDUNG

OLEH-OLEH MAKANAN KHAS BANDUNG

– Oleh-oleh makanan khas bandung
sudah menjadi suatu kebiasaan , buat anda sempatkan waktu beberlanja oleh-oleh khas daerah bandung ketika anda ingin berbalik ke kota asal, yang bisa diberikan kepada keluarga, teman , rekan dari kerja dan diri sendiri.

– Berikut ini oleh-oleh khas bandung yang wajib kamu kunjungi dan nikmati :
1.pisang bollen kartika sari
pisang bollen merupakan suatu makanan berupa jenis pisang yang sudah dilapisi dengan kulit pastry dan hasilkan rasa sangat legit,lezat serta sangat pass jadi seorang teman untuk minum teh,pada saat ini, banyak sudah menjual pisang bollen, tetapi pisang bollen kartika sarinya masih tetap jadi yang terbaiknya.makanan lahir pada tahun yang ke 1970 itu menggunakan suatu resep asli berasal dari turun-temurun rasanya tidak akan berubah sampai kapan pun itu,

2. picnic roll prima rasa
picnic roll merupakan makanan khas dari western berupa suatu daging cincing sudah diberi adanya bumbu, lalu dibuat digulung dengan gunakan kulit pastry serta telur rebusnya, kemudian untuk dipanggang.namun, picnic roll prima rasanya dari khas bandung terkenal dengan kelezatannya, dan ditambah dengan lagi fakta-fakta bahwa prima rasanya tidak lagi membuka cabang diluar daripada kota bandung, sehingga picnic roll ini sangat pantas dipilih menjadi suatu oleh-oleh khas asli bandung.

3.surabi bandung enhaii
ketika anda berkunjung kebandung, jangan untuk melewatkan juga nikmati kue serabinya yang sudah khas serta legit.terdapat juga banyaknya pedagang surabi dibandung, tapi paling lezat dan bisa anda coba yaitu surabi enhaii berada dijalan setia budi.kedai daripada serabi itu selalu ramai akan pengunjungnyam terutama pada saat malam hari, sehingga anda harus sangat bersabar untuk menunggu pesanan mu supaya jadi.

4.oncom sari rasa
oncom yaitu makanan khas dari sunda terbuat dari adanya fermentasi kacang kedelai.bahan-bahan makanan ini bisa diolah menjadi berbagai jenis masakan lezat , seperti oncom goreng.oncom raos itu sajikan rasa pada oncom yang sangat lezat serta sangat berkualitas.tidak hanya untuk menjual oncom yang mentah, oncom raos juga hadirkan berbagai produk-produk olahan dari oncom seperti keripik oncom dan oncom goreng.

5. batagor riri
batagor riri adalah suatu rasa yang sangat lezat serta gurih, bisa bikin puas anda saat sudah menyantapnya.oleh karena itu, jika anda jalan-jalan kekota bandung, sempatkanlah untuk membeli khas daerah bandung seperti batagor riri.anda bisa membelinya dengan matang dan setengah matang untuk bisa disimpan dalam waktu beberapa hari , baru untuk digoreng supaya dapat dimakan secara hangatnya. batagor yang setengah matang itu dapat bertahan selama 4 hari kalau anda menyimpannya dalam kulkas.harga satuan dari batagor ini mulai dari harga 7.000 rupiah.

Beberapa Cara Mengatasi Kaki Gatal Saat Hamil

Untuk Anda yang menjadi wanita  yang sedang hamil pasti akan terdapat perubahan hormon pada tubuh anda dan dapat menimbulkan beberapa gejala yang tidak nyaman salah satunya yang paling sering dialami oleh ibu hamil yaitu adalah rasa gatal pada tubuh yang disebut dengan prioritas 

Rasa gatal yang dirasakan ini dapat muncul pada semua bagian tubuh anda Tetapi ada juga ibu hamil yang hanya merasakan di bagian tertentu saja Misalnya kaki pastinya kondisi ini dapat memberikan rasa yang tidak nyaman Ketika anda ingin melakukan aktivitas sehingga hal tersebut harus segera diatasi

Dengan begitu berarti kalau ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara mengatasi kaki gatal ketika anda sedang hamil

  1. Mengompresnya dengan air  dingin 

Hal yang bisa anda lakukan pertama kali untuk mengatasi rasa gatal pada kaki anda ketika anda sedang hamil adalah dengan adanya mengompresnya dengan air dingin,  mengompres menggunakan air dingin yang dibungkus oleh handuk akan memberikan dampak yang baik seperti menenangkan kulit anda yang  gatal,  dengan begitu anda dapat mencoba untuk menempelkan handuk yang sudah diberikan es batu ke bagian kulit yang terasa gatal selama beberapa menit, tetapi hal yang perlu anda perhatikan disini anda tidak boleh melakukannya lebih dari 15 menit karena hal tersebut dapat membuat kulit anda menjadi kering.

2.Menggunakan kaos kaki baru 

Kemudian hal yang dapat anda lakukan lagi agar nantinya Anda dapat mengatasi rasa gatal pada kaki anda ketika ada mi yaitu adalah dengan anda yang selalu menggunakan kaos kaki baru karena ketika ibu hamil pasnya kaki mereka akan lebih gatal karena keringat Oleh sebab itu Anda harus mengganti kaos kaki anda sesering mungkin dan pastikan anda menggunakan bahan kaos kaki yang dapat menyerap keringat

3.Menggunakan pelembab 

Pelaminan sederhana ternyata dapat membuat menenangkan daerah kulit kaki yang gatal tetapi sebelum anda melakukan hal ini sangat perlu dilakukan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter spesialis agar nantinya hal tersebut tidak membahayakan janin yang sedang ada di kandungan anda 

Beberapa Tips Semangat Kerja Setelah Libur Panjang

Sangat disayangkan sekali bahwa Anda harus menerima kenyataan dimana masa liburan yang sudah anda lewati akan selesai banyak orang-orang yang justru membutuhkan tips dan motivasi agar nantinya semangat kerja mereka bisa tumbuh kembali setelah libur panjang 

Masa-masa liburan panjang memang merupakan salah satu momen yang sangat menyenangkan sehingga momen tersebut akan sangat sulit untuk dihilangkan walaupun Masa-masa liburan tersebut telah berakhir Masih banyak orang yang justru semangatnya Menurunkan ketika mereka hendak kembali bekerja hal ini nantinya dapat berdampak buruk apabila anda yang terus mengabaikan kondisi tersebut 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips agar nantinya semangat kerja Anda dapat tumbuh kembali setelah libur panjang berakhir

  1. Menyediakan waktu istirahat yang cukup 

Hal pertama kali yang bisa anda lakukan apabila anda ingin menumbuhkan semangat kerja kembali setelah libur panjang yang telah berakhir adalah dengan anda yang menyediakan beberapa hari untuk waktu anda mengistirahatkan tubuh anda dengan begitu Ketika anda sudah kembali menjalankan rutinitas kerja Anda seperti normal maka tubuh anda akan memiliki energi yang cukup untuk menjalankan semua pekerjaan pekerjaan yang harus anda selesaikan 

2.Mengingat tujuan utama anda kembali 

Selanjutnya hal yang bisa anda lakukan apabila anda ingin menumbuhkan kembali rasa semangat kerja Anda setelah liburan panjang adalah Dimana anda yang mengingat kembali tujuan utama anda dengan begitu hal tersebut dapat menjadi motivasi bagi diri anda untuk segera bangkit demi mencapai tujuan tersebut 

3.Membuat target pekerjaan 

Kemudian hal yang lain yang bisa anda lakukan ketika anda ingin memunculkan kembali semangat Anda bekerja Setelah libur panjang adalah dengan anda yang membuat target dari semua pekerjaan yang akan anda kerjakan dengan begitu anda akan Mengetahui pekerjaan mana saja yang harus anda selesaikan pertama kali dengan begitu semua pekerjaan Anda tidak akan ketinggalan ataupun tidak terselesaikan 

Nah itu dia beberapa tips agar nantinya anda dapat menumbuhkan kembali rasa semangat kerja anda seperti dahulu setelah liburan panjang berakhir, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda.

Beberapa Manfaat Dari Vitamin U Yang Jarang di Ketahui

Pasti anda mengira bahwa istilah Vitamin U hanya gombalan belaka, tapi tahukah anda bahwa memang benar ada nutrisi yang dinamakan dengan nama Vitamin U yang ditemukan pada tahun 1950 oleh peneliti yang bernama Garnett Cheney.

Banyak fakta menarik dari vitamin ini, Vitamin U sebenarnya bukanlah merupakan Vitamin pada umumnya melainkan turunan dari asam amino

Menurut penelitian dari Korea Selatan Vitamin U tidak ada terkandung di dalam suplemen, melainkan vitamin ini terkandung didalam sayuran seperti brokoli, kubis, dan kale, bahkan ada beberapa brand kosmetik yang menggunakan nutrisi dalam bahan baku pembuatannya.

Nah mari kita bahas bersama-sama fakta-fakta dari Vitamin U ini.

  1. Manfaat Vitamin U

Pada tahun 1950 Vitamin U dipromosikan sebagai alternatif untuk mengatasi penyakit tukak pada pencernaan, yang terbukti dari penelitian yang mencoba menggunakan sayuran kkubis yang mengandung vitamin U dapat memulihkan tukak pencernaan 4-5 kali lebih cepat dari pada obat atau terapi lainnya.

Selain untuk menyembuhkan tukak pada sistem pencernaan, Vitamin U juga dapat mencegah kerusakan yang terjadi pada jantung, hati, dan ginjal.

Banyak juga penelitian yang membuktikan vitamin U dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah karena zat yang terkandung dalam Vitamin U dapat memperlambat pembentukan sel lemak jahat.

2.Dosis yang direkomendasikan untuk mengkonsumsi vitamin U dan efek sampingnya

Vitamin U sejauh ini masih aman untuk dikonsumsi jika langsung dimakan dari makanan ataupun sayuran seperti kubis, brokoli, dan kale.

Tapi untuk suplemen yang memiliki kandungan Vitamin U belum banyak penelitian yang membuktikan hal tersebut, ada beberapa peringatan bahwa ketika anda melakukan kontak langsung dengan Vitamin U dapat menyebabkan iritasi mata, paru-paru dan kulit.

3.Penggunaan untuk ibu hamil

Ada beberapa penelitian mengatakan bahwa ibu hamil aman untuk mengkonsumsi Vitamin U yang didapatkan dari sayuran dan makanan.

Namun hal yang perlu diperhatikan lagi bahwa masih belum banyak bukti tentang keamanan yang diberikan pada Vitamin U untuk ibu hamil, oleh karena itu apabila anda sedang mengandung disarankan konsultasi ke dokter yang mengerti asupan gizi yang tepat untuk ibu yang sedang mengandung.

Beberapa Alasan Makanan Cepat Saji Tidak Baik Untuk Kesehatan

Pastinya tidak ada dari kalian yang tidak suka dengan makanan cepat saji atau yang biasa kita sebut dengan Facebook seperti ayam goreng,  kentang goreng,  ataupun hamburger,  seperti namanya makanan cepat saji maka makanan ini akan menawarkan kecepatan dalam penyajiannya dan pastinya rasa yang akan dihasilkan juga akan memanjakan lidah anda tetapi banyak para ahli yang sudah membuktikan bahwa makanan cepat saji tersebut tidak bagus untuk kesehatan tubuh anda apalagi makanan tersebut dikonsumsi setiap harinya dalam jangka yang cukup lama .

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa alasan makanan cepat saji sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda Simak sampai habis 

  1. Dapat meningkatkan kadar gula pada darah

Pada umumnya makanan cepat saji atau fast food ternyata mengandung kandungan gula yang sangat tinggi dengan berarti makanan tersebut dapat menjadi di Memiliki makanan yang tinggi kalori tetapi nutrisinya sangat rendah .

Dengan begitu sebagai contoh kita ambil adalah sekaleng minuman bersoda dimana minuman tersebut kira-kira mengandung sekitar 8 sendok teh gula dengan kandungan gula yang sangat tinggi tersebut Maka hal itu tidak akan baik untuk kesehatan tubuh anda karena apabila anda mengkonsumsinya secara terus-menerus makan nantinya kadar gula pada darah anda akan meningkat .

2.Meningkatkan berat badan anda

Selanjutnya alasan berikutnya yang mengatakan bahwa makanan cepat saji sangat tidak sehat untuk kesehatan tubuh anda adalah di mana apabila anda yang mengkonsumsi makanan tersebut secara terus-menerus maka nantinya berat anda akan selalu bertambah karena kandungan karbohidrat olahan dan juga kadar gula yang berlebihan akan dipecah dengan cepat dan hal tersebut dapat mengakibatkan lonjakan kadar gula yang tinggi sehingga berat badan Anda akan bertambah .

3.Meningkatkan tekanan darah

Selain mengandung kandungan gula yang sangat tinggi pada makanan cepat saji,  garam juga termasuk senyawa yang yang terdapat pada makanan cepat saji dalam kondisi yang sangat tinggi dengan begitu apabila anda mengkonsumsi makanan cepat saji dengan jumlah yang banyak maka hal tersebut dapat menyebabkan meningkatnya tekanan pada darah Anda yang dapat mengakibatkan penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan juga stroke .

Beberapa Cara Efektif Mengelola Tim Kerja Baru Ketika Anda Naik Jabatan

Apabila anda sedang berada kondisi dimana anda yang sudah naik jabatan dan menduduki posisi di mana anda yang memiliki peranan penting terhadap perusahaan maka nantinya Anda harus menyusun strategi dan juga tim agar nantinya divisi yang anda Pimpin menjadi sukses,  mempelajari cara anda mengelola tim secara efektif Ketika anda memiliki jabatan baru mau bukanlah merupakan salah satu hal yang mudah dilakukan,  karena anda akan bertemu dengan rekan kerja yang baru dan juga tim kerja yang baru dengan karakteristik dan sifat yang berbeda satu sama lain .

Dengan begitu pastinya nanti gaya kerja yang akan anda terapkan akan berbeda sebelumnya seperti di tempat posisi anda yang dulu karena orang-orang digerakkan tim pekerjaan dan memiliki cara kerja yang berbeda Sehingga nantinya Anda harus menetapkan strategi baru agar anda dapat mengelola tim tersebut dengan baik 

Walaupun begitu anda tidak perlu khawatir karena dengan artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara yang efektif agar nantinya Anda dapat mengelola tim kerja baru anda ketika anda sudah naik jabatan.

  1. Mengetahui perbedaan antara manajemen dan juga kepemimpinan

Hal yang harus anda lakukan pertama kali Ketika anda ingin mengelola tim kerja yang baru Ketika anda sedang naik jabatan adalah di mana diri anda yang harus mengetahui terlebih dahulu perbedaan dimana antara manajemen dan juga kepemimpinan.

Karena manajemen dan kepemimpinan merupakan dua koran yang sangat berbeda,  secara sederhana seorang sosok manajer adalah Di mana orang tersebut yang mengawasi kinerja anak-anak yang ada di bawa,  dan pemimpin adalah dimana orang yang dapat mendorong bawahan mereka memenuhi semua misi yang ada .

2.Memberikan tim sebuah visi

Salah satu hal yang paling penting ketika anda sedang mengolah tim kerja adalah dimana tim kerja Anda yang memiliki sebuah visi dengan begitu Anda bisa mengarahkan tim Anda agar nantinya mereka dapat memenuhi semua visi dari yang sudah anda berikan kepada mereka agar nantinya bekerja Anda dapat berkontribusi secara maksimal .

3.Jangan takut akan memilih keputusan

Kamu Diar hal yang bisa anda lakukan ketika anda ingin mengelola tim kerja yang baik adalah di mana ada yang tidak takut akan memiliki semua keputusan,  posisi anda sekarang merupakan seorang pemimpin apabila anda takut maka nantinya anda akan dianggap rendah dengan rekan kerja anda.

Bahaya Malas Gerak

Bahaya Malas Gerak

Kebiasaan malas gerak atau aslinya gaya hidup sedenter adalah perilaku pola manusia yang minim beraktifitas atau bergerak secara fisik.
Jika didalam sehari anda dapat menghabiskan sedikitnya 6 jam dengan aktifitas duduk saja, Anda dapat di katakan dengan memiliki gaya hidup yang sedenter.

Organisasi 10.000 Steps pada AUSTRALIA disebutkan bahwa orang – orang yang berjalan kaki hingga kurang dari 5.000 langkah perh-hari tergolong pada sedenter.
Untuk dapat disebutkan AKTIF, Anda seharusnya membiasakan diri anda untuk berjalan kaki 7.500 langkah per-hari nya atau lebih.

Malas gerak yaitu kebiasaan yang sangat perlu dirubah. Anda memang tidak akan merasakan nya langsung bahaya nya terlalu duduk lama. Dampak dari malas gerak akan dimulai terasa bertahun-tahunnya setelah anda terbiasa menjalankan rutinitas tersebut.

Menurut WHO ( Badan Kesehatan Dunia ), Gaya pada hidup sedenter yaitu salah satu penyebab kematian tercapai tertinggi didunia. Angka kematian yang berakibat kebiasaan malas bergerak bahkan jumlahnya 2x lebih banyak dari kematian karena ter-obesitas.

Apabila gaya hidup sedenter di ikuti dengan pola nya makan yang ketidak seimbangan serta kebiasaan yang tidak sehat sepertinya merokok atau mengonsumsi alkohol, anda pun bisa berisiko mengalami lebih banyaknya masalah dalam kesehatan.

Apa yang menjadi penyebab seseorang menjadi Malas Gerak ?

Malas Gerak diyakini yaitu hasil dari perpaduan yang memiliki banyak faktor.

Beberapa faktornya lingkungan yang berperan diantara lain kemacetan lalu lintas, atau polusi udara disertai kurangnya trotoar pejalan kaki, fasitlitasnya olahraga, dan juga taman rekreasi. Selain itu, bertambahnya waktu untuk menonton TV, pemakaian gawai, dan juga kemudahan untuk mengakses banyak hal bisa melalui ponsel untuk berperan. Contohnya, Anda mungkin saja pernah memanfaatkan layanan untuk pembelian barang, makanan atau jasa secara ONLINE.

Apapun yang anda butuhkan sekarang dapat diantar langsung kedepan pintu rumah, tidak perlu lagi untuk berjalan dan mengambil yang anda butuhkan tersebut, hanya menunggu manis tidak berjalan beraktifitas keluar rumah. Tidak seperti dahulu, ketika seseorang yang harus berjalan untuk keluar rumah dapat menyelesaikan berbagai urusan lainnya tersebut. Alhasilnya, kini menjadi banyak orang semakin berkurangnya untuk bergerak.

Judi Togel Dikenal Sebagai Kegiatan Perjudian Paling Menarik Versi Bettor

Judi togel online sebagai games paling disukai nyaris di semua teritori asia tenggara terhitung Indonesia. Perjudian ini umumnya disebutkan dengan lottery tapi panggilan togel sudah menempel ke beberapa bettor dan warga Indonesia. Awalnya nya tipe judi ini menyebar benar-benar cepat dari sabang – merauke sudah mengenali toto sebagai games menerka hasil angka keluaran kemenangan.

Proses Perubahan Judi Togel Secara Cepat Di Indonesia

Di tahun 1960 saat kota DKI Jakarta dipegang oleh gubernur Ali Sadikin. Games ini sudah dilegalkan untuk jadi satu dana kontribusi pembangunan satu pemerintah di kota itu. Promo dan informasi itu jadi Terus-menerus di beberapa daerah kota Indonesia hingga membuat satu kepopularitasan yang ikut berkembang di semua kota kota yang lain.

Games pada Zaman waktu itu diberi nama sebagai SDSB dengan panggilan bantuan dana sosial berhadiah. Karena dari hasil penempatan oleh beberapa pemain bakal diberikan satu pajak potongan dan dapat menolong satu proses pembangunan oleh karena itu enggak bingung pemerintah kota Jakarta cepat sekali dalam membuat satu kota yang semakin maju dan cepat dibanding dengan kota kota yang lain. Karena sebagian besar dana itu datang dari games togel.

Togel Online Opsi Pas Memperoleh Profit Lebih Senang

Perubahan judi togel online sangat terkenal dan banyak dimainkan oleh semua warga Indonesia. Karena skema games ini benar-benar lebih memberi satu profit keuntungan dibanding dengan bermain bersama bandar darat. Profit yang dapat Anda peroleh jika bermain bersama atau mungkin lewat cara online itu memperoleh satu potongan harga dan hadiah yang makin fantastis. Lalu kenapa beberapa profit didapat secara banyak yang berbentuk dengan bonus – bonus profit yang ada.

Walau tidak jadi opsi nomor satu beberapa penjudi, tetapi games memasangkan lewat cara online enggak bakal pernah sepi pecintanya jika disaksikan dari penempatan beberapa pemain setiap hari. Games toto Sendirinya memang dikenali sebagai satu games betting judi classic dengan games yang paling simpel sekali. Karena semua anggota cuma dibantu untuk mempunyai satu peruntungan dan penyeleksian satu angka yang baik dan mempunyai naluri yang pas dalam memprediksikan angka yang keluar hari itu.

Jauh awalnya games toto gelap online ada games ini sangat lama datang untuk beberapa bettor karena betting ini sering disebutkan dengan lotre dulunya. Memang enggak ada satu datanya tentu dan riwayat kelahiran games togel berawal di Indonesia tapi menurut beberapa periset games itu ada sekitaran pada tahun 50an.

Disamping itu beberapa bettor bisa juga dekatkan satu pasaran pasaran terbanyak dan komplet. Makin bertambah tipe pasaran yang dapat terpasang oleh beberapa pemain makin fantastis peluang kemenangan dan profit yang dapat di capai oleh bettor.

Maha4d Siap Jadi Penyuplai Judi Togel Paling dipercaya

Jika Anda mencari agen togel online yang pas untuk dimainkan situs Maha4d Ialah opsi yang paling sekali untuk dimainkan karena kami dikatakan sebagai website judi Toto terbaik dan terpercaya yang sudah layani beberapa puluh ribu pemain di semua daerah Indonesia. Situs maha4d menyiapkan beberapa profit dan promo bonus fantastis yang memikat hingga memberi hasil hadiah yang banyak untuk semua pemain.

Tergabung bersama situs maha4d sangat gampang untuk dilaksanakan hanya karena memerlukan satu cara registrasi account saja. Proses lakukan pengaktifan tidak susah hanya karena memerlukan waktu enggak lebih dari 5 menit. Karena service terbaik kami layanan konsumen sanggup menolong semua aktivitas keinginan pengaktifan account.

Pasaran Togel Hongkong merupakan Favorit bagi pemain judi Togel Indonesia


Sejak berdirinya Togel Hongkong di tahun 90-an, Pasaran yang ini merupakan pasaran Togel terbaik menjadi pilihan dari pemain Togel Online Indonesia. Togel Hongkong tercatat sebagai salah satu penyedia taruhan permainan judi togel di Asia yang memiliki reputasi sangat tinggi. Tentunya hal ini semua didasari dari pelayanan Togel Hongkong yang sangatlah fantastis. Dengan mengeluarkan Live Draw HK setiap harinya dengan Jackpot fantastis tentunya. Permainan Togel yang sangat fair dikarenakan memiliki lisensi resmi langsung dari WLA (World Lottery Association).

Saat ini Pengeluaran HK dan Keluaran HK merupakan kata kunci yang paling sering dicari terkait dengan pemasangan Togel hongkong. Dikarenakan setiap pemain Toto HK selalu memerlukan Tabel Data HK Prize untuk mengecek setiap hasil keluaran hk hari ini maupun yang sebelumnya. Ditambah dengan Analisa jitu untuk setiap pemasangan Taruhan angka main HK membuat hasil keluaran hk dan pengeluaran hk sangatlah dicari saat ini.

Manfaat Tabel Data HK hari ini untuk setiap petaruh Toto HK

Kami sebagai situs penyedia Data Hk paling lengkap dan terpercaya membuat setiap pemain Toto Hk lebih mudah mengecek hasil keluaran HK dan pengeluaran HK. Data Hk yang didapatkan dari result hk resmi Hongkong pools, dalam bentuk Tabel yang sudah kami sediakan secara apik dan mudah dipergunakan. Setiap pemain togelmania sangat memerlukan hasil keluaran hk dan pengeluaran hk untuk mengecek hasil result hk hari ini.

Dengan menggunakan acuan dari Tabel data hk dipastikan setiap pemain togel online bisa mendapatkan hasil prediksi untuk menentukan angka main hk hari ini. Jadi pastikan anda selalu menggunakan hasil pengeluaran hk yang resmi diberikan oleh situs pemberi keluaran seperti situs kami. Agen resmi dari hongkong pools yang selalu memberikan hasil tabel data hk lengkap langsung dari situs Hongkong Pools resmi.

Pasaran Togel Hongkong hari ini menjadi favorit bagi pemain Togel Online

Setiap pemain togel Indonesia saat ini tentu saja memiliki pasaran togel online yang paling mereka senangi. Sesuai dengan data statistik yang ada Togel hongkong menempati Top 3 pasaran bersama dengan Togel Singapore dan Togel Sidney yang paling di cari oleh pemain Togel saat ini. Pilihlah bandar Togel Online terpercaya seperti situs kami yang memberikan pengeluaran hk dan tabel data hk lengkap.

Saat ini dengan layanan CS 24 jam dan pemrosesan deposit withdraw yang cepat membuat situs kami menjadi andalan bagi setiap pemain Togel online tentunya. Janganlah ragu dalam memilih situs kami sebagai tempat anda memasang taruhan Togel Hongkong. Gabung dan rasakan sensasi bermain Togel Hongkong dengan jutaan member setia situs kami disini.

Penyanyi yang Pernah Menyanyikan Lagu Berbahasa Inggris SM STATION

  1. Ten WayV

Baru- baru ini Ten WayV merilis salah satu lagu SM STATION Project yang berjudul “Paint Me Naked”. Lagu berbahasa inggris ini sangat cocok untuk kalian dengarkan sebagai moodbooster kalian disaat mood kalian sedang tidak baik.

Tidak hanya dalam lagu yang berjudul “Paint Me Naked: saja, Ten WayV sebelumnya juga pernah menyanyikan salah satu lagu SM STATION yang berjudul “New Heroes”.

Ten WayV juga pernah membawakan lagu lainnya dari SM STATION. Juga dalam bahasa  Inggris, kali selain lagu yang berjudul “New Heroes” dan juga “Paint Me NAked”, Ten juga membawakan lagu yang berjudul “Dream in a Dream”.

2. Wendy Red Velvet ft. John Legend

Salah satu member Red Velvet yakni Wendy juga pernah berkolaborasi dengan penyanyi legendaris yaitu John Legend pada salah satu lagu project SM STATION yang berjudul “Written in The Stars”. Melalui lagu yang menenangkan ini, kalian dapat menuntaskan kegiatan harian kalian sebelum terlelap sambil mendengarkan suara merdu dalam lagu ini.

3.GINJO ft. Angel

Pada tanggal 30 Maret tahun  2018 lalu, Angel juga berkesempatan untuk menyanyikan salah satu lagu yang diproduksi oleh GINJO. Lagu tersebut berjudul “You” yang memiliki melodi yang pas untuk berpesta.

4.Anna Yvette

Kemudian ada juga penyanyi yang bernama Anna Yvette. Anna berkesempatan untuk membawakan salah satu lagu yang diproduksi oleh IMLAY yang berjudul “Cerulean High”.

5.Laura Brehm

Tidak hanya Anna Yvette saja, Laura Berhm juga berkesempatan untuk berkolaborasi dengan IMLAY dalam salah satu lagu yang berjudul “Daylight”. Lagu ini menjadi salah satu lagu yang pas untuk kalian dengarkan di malam hari.

6.Stanley Clarke Band ft. Christ Clarke

Berikutnya ada juga Stanley Clarke Band yang berkolabirasi dengan Christ Clarke dalam salah satu lagu project SM STATION yang berjudul “To Be Alive”.

7.Astrid Holiday

Mampu membuat kalian menjadi lebih nyaman, kalian dapat mendengarkan lagu yang berjudul “New Beginning” yang dibawakan oleh Astrid Holiday dalam salah satu lagu SM STATION.

HEPATITIS

HEPATITIS

– HEPATITIS
Hepatitis merupakan suatu peradangan dihati dan liver.hepatitis bisa saja disebabkan karena infkesi virus, bisa juga dikarenakan adanya kondisi dan penyakit yang lainnya,seperti kebiasaan konsumsi miman yang beralkohol,menggunakan obat tertentu,dan penyakit autoimun.jika itu karena disebabkan adanya infeksi virus,maka hepatitis bisa untuk menular.

– PENYEBAB HEPATITIS
Penyebab hepatitis bisa disebabkan oleh kondisi-kondisi seperti ini:
1.mengonsumsi alkohol dengan berlebihan
konsumsi alkohol dengan berlebihan bisa dapat menyebabkan peradangan dibagian hati serta bisa menimbulkan kerusakan secara permanen disel hati, sehingga fungsi daripada hati akan sangat terganggu
2.obat yang tertentu
penggunaan obat yang melebihi dosis serta paparan terhadap racun bisa juga menyebabkan peradangan dihati.kondisi seperti ini disebut sebagai toxic hepatitis
3.penyakit pada autoimun
pada hepatitisnya disebabkan karena penyakit autoimun, sistem pada imun tubuh dengan keliru bisa menyerang sel dihati sehingga dapat menimbulkan peradangannya dan kerusakan pada sel hati.

– GEJALA HEPATITIS
Berikut ini gejala-gejala yang pada umumnya sering muncul yaitu:
a.mual
b.muntah
c.demam
d.merasa kelelahan
e.feses akan berwarna pucatnya
f.urine yang bisa berwarna gelap
g.nyeri dibagian perut
h.nyeri dibagian sendi
i.hilangnya nafsu untuk makan
j.pernurunan terjadi pada berat badan
k.mata serta kulit bisa berubah menjadi berwarna kekuningan dan penyakit yang kuning

– PENGOBATAN HEPATITIS
Pengobatan yang bisa dilakukan yaitu dengan memberi obat berikut ini penjelasannya:
1.obat interferon
dokter memberikan obat untuk hentikan penyebaran daripada virus serta mencegah kambuh dari sakit ini.
2.obat imunosupresan
untuk atasi hepatitis, pihak kedokteran akan berikan obat imunosupresan, terutama yang tergolong kortikosteroid seperti budesonide dan prednisone
3.obat antivirus
obat antivirus yang diberikan sepeti entecavir,famcickovir ,ritonavir dan tenofovir untuk dapat menghambat pertumbuhan serta perkembangan dari virus itu

– PENCEGAHAN HEPATITIS
Untuk mencegah hepatitis dapat dilakukan langkah berikut ini:
a.mencuci tangan dengan teratur dan menggunakan air serta sabun
b.lakukan hubungan secara seks dengan aman
c.menghindari berbagi penggunaan barang pribadi anda
d.menjaga daya tahan pada tubuh dengan konsumsi makanan yang bergizi
e.jangan konsumsi alkohol
f.menghindari konsumsi makanan yang belum masak hingga matannya
g.melakukan vaksinasi hepatitis sesuai dengan jadwal diberikan oleh dokter

Lagu Terbaik WOODZ yang Wajib Masuk Playlist Kalian

  1. Tide 

Lagu pertama yang wajib masuk ke dalam playlist adalah lagu Ballad berjudul “Tide”. Memang paling handal dalam membuat lirik menyesakkan, Lagu ini bisa menjadi lagu alternatif kalian di saat sedang galau karena lagu ini sangat easy listening dengan melodi yang ringan.

2.Sweater

Berikutnya merupakan lagu WOODZ berkolaborasi dengan Jamie. Berjudul “Sweater”, lagu ini mampu menemani musim dingin kalian karena lagu ini memiliki melodi yang menenangkan hati. Kolaborasi Jamie dan WOODZ dalam lagu ni sangat sempurna sehingga wajib kalian masukkan ke dalam playlist.

3.Thanks To

Kemudian ada juga lagu WOODZ yang berjudul “Thanks To”. Merupakan lagu sedih yang juga romantis yang juga liriknya ditulis sendiri oleh WOODZ. Memiliki melodi yang sangat enak untuk didengarkan, Nathan juga membantu dalam mengcompose lagu ini.

4.On My Own

Kemudian ada juga lagu WOODZ yang memiliki melodi unik. Berjudul “On My Own”, lagu ini tidak hanya memiliki melodi unik melainkan juga tempo yang tidak terduga, terkadang lambat, terkadang juga cepat. Karena keunikan dalam lagu ini, lagu ini menjadi sangat menyenangkan untuk didengarkan.

5.Trigger

Lagi-lagu lagu tidak terduga yang dinyanyikan oleh WOODZ, sebagian besar lagunya memiliki tempo dan melodi yang unik, lagu yang berjudul “Trigger” yang rilis pada tahun 2017 lalu ini juga bisa menjadi pilihan kalian untuk kalian dengarkan. Jangan lupa untuk kalian masukan ke dalam playlist kalian karena lagu ini bisa membangkitkan mood klain.

6.Bump Bump

Yang paling kami rekomendasikan adalah lagu WOODZ yang berjudul “Bump Bump” ini. Memiliki melodi yang sangat menyenangkan, kami jamin mood kalian akan langsung membaik ketika mendengarkan lagu ini. Lirik lagu ini juga menjadi salah satu lagu yang ditulis oleh dirinya, tidak sendirian Nathan juga membantu dalam mengcompose lagu ini.

7.I Hate You

Yang terakhir ini adalah lagu terbaru WOODZ yang rilis pada tahun 2022 ini. Berjudul “I Hate You”, lagu ini memiliki melodi yang tidak kalah unik dengan lagu WOODZ lainnya yang wajib kalian masukan ke dalam playlist musik kalian. Lagu ini masuk ke dalam album WOODZ yang bernama “Colourful Trauma”.

Beberapa Sinyal Tubuh Mengalami Kekurangan Lemak

Pada kehidupan masyarakat lemak sering dianggap sebagai masalah bagi kesehatan tubuh karena lemak bisa membuat beberapa penyakit kronis muncul seperti penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan juga stroke, Tapi pada kenyataannya ya kelompok memiliki kegunaan yang sangat penting untuk tubuh kita karena lemak dapat memberikan energi pada tubuh sehingga kita bisa melakukan semua kegiatan aktivitas sehari-hari kita.

Dengan tubuh anda yang Kekurangan lemak maka nantinya tubuh anda akan mengalami beberapa gangguan kesehatan mau itu gangguan kesehatan ringan hingga gangguan kesehatan berat, ketika tubuh anda Kekurangan lemak maka tubuh anda akan memberikan beberapa tanda kepada anda bahwa Anda membutuhkan asupan lemak.

Artikel ini akan memberikan beberapa sinyal tubuh Apabila mereka sedang Kekurangan lemak simak sampai habis ya

1. Merasa lapar
Selain nutrisi seperti serat dan juga protein ternyata lemak juga bisa memberikan manfaat rasa kenyang yang sangat lama sehingga membuat diri Anda dapat mengurangi keinginan untuk memakan makanan secara berlebihan seperti cemilan setelah makan, Hal ini disebabkan karena lemak bisa memperlambat proses pengosongan pada lambung.

Tapi apabila tubuh anda sedang Kekurangan lemak makanan sehat tubuh anda akan merasakan rasa yang cepat lapar karena tidak ada ada proses penghambatan yang terjadi pada lambung Anda sehingga lambung anda akan terasa kosong.

2. Mengalami nyeri sendi
Salah satu penyebab tubuh anda terjadinya nyeri sendi adalah di mana kita peradangan yang terjadi antara ruang pertemuan dari tulang anda, hal ini sudah dijelaskan dari beberapa sumber ada beberapa faktor yang bisa memicu penyakit nyeri sendi ini terjadi salah satunya adalah dengan anda yang kekurangan asupan nutrisi lemak seperti lemak omega-3 yang ada di dalam tumbuhan.

3. Mudah jatuh sakit
Salah satu kegunaan lemak pada tubuh kita adalah untuk memproses semua vitamin-vitamin yang masuk ke dalam tubuh anda dengan tubuh anda yang Kekurangan lemak maka tubuh anda tidak bisa memproses semua vitamin yang masuk ke dalam tubuh Sehingga nantinya sistem kekebalan tubuh anda akan berkurang yang menyebabkan tubuh anda akan lebih mudah gampang sakit .

Menangani Demam Kejang Pada Anak

 


Demam yang disertai dengan kejang merupakan pemicu kejang pada anak yang sangat universal. Keadaan ini bisa mengenai anak umur 3 bulan sampai 5 tahun, walaupun anak umur 1 hingga 1 setengah tahun paling sering mengalaminya. Pemicu badan anak kejang dikala demam belum dikenal secara tentu, tetapi perihal ini dikenal berkaitan dengan peningkatan temperatur badan yang sangat kilat serta keahlian badan anak buat menyesuaikan diri terhadap kenaikan temperatur badan.

Keadaan Anak yang Hadapi Kejang Demam

Saat sebelum menekuni metode membantu Sang Kecil, Bunda butuh ketahui dahulu metode membenarkan apakah Sang Kecil hadapi kejang demam ataupun tidak. Beberapa indikasi berikut bisa menolong Bunda mengidentifikasi kejang demam pada Sang Kecil:

* Temperatur badan bertambah sampai lebih dari 38°.

* Segala badannya, paling utama tungkai serta lengan, nampak gemetar, kaku, ataupun menyentak- nyentak tidak terkendali.

* Sang Kecil mengerang, menggigit keras lidahnya, ataupun buang air kecil seketika, serta bola matanya berbalik ke atas.

* Sang Kecil tidak merespons Bunda, misalnya tidak menanggapi dikala diajak bermain ataupun berdialog.

* Sang Kecil pingsan ataupun kehabisan pemahaman sehabis kejang.

Langkah Pertolongan Awal dikala Anak Kejang Demam

Dikala memandang Sang Kecil hadapi kejang demam, Bunda disarankan buat tidak panik. Bunda diharapkan senantiasa tenang, supaya sanggup memberikannya pertolongan awal dengan baik.

Berikut ini merupakan sebagian langkah buat membantu anak yang hadapi kejang demam:

* Letakkan anak di tempat yang datar.

* Tempat tersebut hendaknya luas serta leluasa, sehingga anak tidak hendak terbentur ataupun tertimpa barang tertentu dikala kejang.

* Posisikan anak tidur menyamping, buat mencegahnya tersedak dikala kejang.

* Longgarkan pakaiannya, paling utama pada bagian leher.

* Jangan memforsir buat menahan gerakan badan anak. Lumayan jaga supaya posisi badannya senantiasa nyaman.

* Jangan memasukkan barang apa juga ke mulutnya, tercantum minuman ataupun obat- obatan.

* Ucapkanlah perkata yang menenangkan supaya anak merasa lebih aman.

* Catat berapa lama anak hadapi kejang.

* Lihat kondisinya dikala kejang, paling utama apabila ia kesusahan bernapas ataupun mukanya jadi pucat serta kebiruan. Ini menunjukkan kalau dia kekurangan oksigen serta memerlukan penindakan kedokteran secepatnya.

* Bila membolehkan, rekam peristiwa dikala anak lagi kejang, sehingga dokter dapat mengenali dengan tentu semacam apa kejang yang dirasakan anak.

Kejang demam biasanya berlangsung sepanjang 1- 2 menit. Sehabis itu, anak bisa jadi hendak jadi lebih rewel serta kebimbangan sepanjang sebagian jam, saat sebelum dia keletihan serta kesimpulannya terlelap.

Beberapa Grup Gen 4 yang Sudah Bubar

1. 1THE9

Merupakan Idol yang debut karena ajang survival yang bernama Nineteen, 1THE9 hanya promosi selama 18 Bulan saja. Debut di tahun 2019 lalu dengan almun yang bernama “XIX”, 1 THE9 bubar setelah kontrak dan masa promosinya telah habis. Sebelum resmi bubar, 1THE9 comeback dengan mini album mereka yang berjudul “Good Bye 1THE9”.

2. X1

Sama dengan 1THE9, X1 juga debut dalam ajang survival yang berjudul “Produce X 101”. Telah direncanakan akan aktif selama 5 tahun, sayangnya X1 harus bubar bahkan sebelum grup mereka resmi menginjak umur 1 tahun. X1 dinyatakan bubar karena adanya manipulasi voting selama acara survival tersebut berlangsung.

3. IZ*ONE

Masih merupakan grup yang debut karena adanya project survival, IZ*ONE juga merupakan girl grup yang debut karena program survival yang bernama “Produce 48”. IZ*ONE memang hanya kontrak dan menjalani masa promosi mereka selama 2 tahun 6 bulan lamanya.

4. 1TEAM

Telah bertahan selama 2 tahun dan debut dengan album mereka yang berjudul “Hello!”, grup naungan agensi Liveworks Company yang bernama “1TEAM” ini resmi dibubarkan pada tahun 2021 lalu tepatnya pada bulan maret. Resmi bubar, grup yang beranggotakan 5 orang anggota ini sudah tidak beraktivitas sebagai grup 1TEAM lagi dan bahkan 2 orang anggota yakni Jinwoo dan Jehyun, mereka sudah debut kembali dalam grup yang bernama “OMEGA X”.

5. SOLIA

Debut pada tanggal 17 Agustus tahun 2021 lalu dengan album mereka yang berjudul “Dream”. SOLIA yang merupakan girl grup yang berada di dalam naungan agensi Space Music Entertainment ini harus bubar secara mendadak dalam 5 hari setelah SOLIA debut. Agensinya menyatakan bahwa SOLIA harus dibubarkan karena adanya kendala di dalam perusahaan tersebut.

6. HOT ISSUE

Bernasib serupa dengan SOLIA, grup yang bernaung dalam agensi S2 Entertainment yakni HOT ISSUE juga dibubarkan oleh agensi mereka 6 hari setelah debut. Debut pada tanggal 28 April tahun 2021 lalu dalam album mereka yang berjudul “ISSUE MAKER” dan lagu utama merkea yang berjudul “Gratata”. Pembubaran ini juga telah didiskusikan dengan para member dari HOT ISSUE.

Nah itu dia beberapa grup gen 4 yahg sudah bubar.

https://thecrownleague.com/ Agen Judi Slot Online Terbaik

https://thecrownleague.com/ merupakan suatu situs judi slot online yang selalu menyediakan permianan judi slot terbaik dan terlengkap hingga saat ini di indonesia. banyak pemain judi slot yang sangat gemar bermain judi slot online melalui agen judi slot online https://thecrownleague.com/. para pemain judi game slot online ini akan selalu mencari situs https://thecrownleague.com/ untuk melakukan daftar slot online. hal ini terjadi karena para pemain game slot, hal ini terjadi karena mereka hanya dapat merasakan sensasi bermain judi poker online di agen judi slot online https://thecrownleague.com/ saja. saat mereka bermain judi slot online melalui provider lainnya mereka merasa ada yang kurang. hal ini terjadi karena agen idn play ini hanya akan melihat situs https://thecrownleague.com/ sebagai situs terbaik yang menyediakan permianan judi poker online. di bandingkan dengan permianan judi slot online di agen lainnya situs https://thecrownleague.com/ masih yang terbaik. hal ini terjadi karena mereka ini selalu menyediakan fasilitas terlengkap seperti:

  • penyediaan layanan customer service live chat selama 24 jam tanpa henti. banyak pemain judi game slot online yang pastinya akan selalu mengalami kendala pada saat bermian judi slot online. namun para pemain judi slot online tersebut akan selalu menannyakan kendalam mereka pada layanan live chat yang di sediakan. nmaun di situs agen judi slot online lainnya pastinya mereka harus menunggu lama untuk masalah mereka di selesaikan. namun melalui situs https://thecrownleague.com/ kalian bisa merasakan penyelesaiaan masalah yang snagat mudah dan cepat. mereka ini akan mendapatkan penanganan masalah tercepat di mana waktu yang di butuhkan untuk menyelesaikan masalah hanyalah kurang dari 2 menit saja. dengan demikian para pemain judi game slot online akan dapat melanjutkan bermain judi slot online kembali.
  • penyediaan game slot terlengkap. para pemain judi slot online bisa merasakan seluruh permainan game slot yang di sediakan oleh agen situs https://thecrownleague.com/ tersebut. dengan demikian para pemain judi slot online bisa dengan sangat mudah berganti jenis game slot online yang ingin mereka mainkan.

Beberapa Bahan Aktif Untuk Mengatasi Jerawat Pada Kulit

Pastinya anda akan merasa terganggu ketika wajah anda dan kulit anda memiliki jerawat dan hal ini juga bisa menyebabkan menurunkan rasa percaya diri anda, tapi masih banyak kok cara untuk anda bisa mengatasi jerawat yang ada pada kulit anda salah satunya adalah dengan melakukan perawatan rutin seperti menggunakan skincare.

Tapi hal yang harus anda ketahui sebelum anda ingin membeli produk skincare tersebut lebih baik anda mengenal dan mengetahui bahan apa saja sih yang nantinya akan cocok untuk kulit anda.

Dengan begitu artikel ini sudah mengumpulkan beberapa bahan aktif yang mampu untuk mengatasi jerawat pada kulit anda, simak sampai habis yah.

1. Benzoyl Peroxide
Salah satu senyawa dan bahan aktif yang sering digunakan sebagai salah satu bahan produk perawatan wajah yang bisa mengatasi jerawat adalah benzoyl peroxide, bahan aktif ini harus digunakan melalui olesan pada kulit bagian luar karena memiliki kandungan 4 sampai 10 persen dari senyawa tersebut yang bisa anda gunakan, tetapi untuk lebih baik lagi apabila anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter tentang takaran pemakaiannya.

2. AHA (Alpha Hydroxy Acid)
AHA adalah salah satu senyawa asam alfa hidroksi yang sangat banyak terdapat pada skincare yang sering anda temukan di pasaran, pada umumnya senyawa ini bisa didapatkan dari produk olahan hewani maupun tumbuhan yang ada seperti buah buahan ,tebu, dan juga susu.

AHA juga memiliki beberapa jenis dan juga skincare yang menggunakanan AHA sebagai salahs atu komponennya juga banyak jenis dengan begitu pastikan anda menggunakan AHA sesuai dengan kebutuhan anda yah.

3. Vitamin C
Pasti anda juga sudah tidak asing lagi dengan Vitamin C ini, salah satu vitamin yang sering kita dengar ketika waktu kecil, yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita agar nantinya tubuh kita tidak gampang sakit.

Vitamin C juga bisa membantu anda untuk melawan jerawat yang ada pada kulit kita, dengan begitu apabila anda mendapatkan nutrisi Vitamin C yang cukup maka hal itu juga sudah cukup untuk anda bisa menghilangkan jerawat.

TIPS DALAM MENANGANI INSOMNIA

Tidak bisa tidur merupakan kendala tidur yang banyak dirasakan rata- rata orang. Tidak bisa tidur bisa jadi bukan penyakit berat. Tetapi akibatnya dapat beresiko sebab membuat seorang kurang tidur ataupun apalagi tidak dapat tidur sama sekali. Serta, metode melenyapkan tidak bisa tidur itu tidak gampang.

Ini dapat mengusik kerja sehat organ badan sehingga hendak memunculkan penyakit tertentu. Bersamaan waktu, kurang tidur bisa menimbulkan permasalahan kesehatan semacam diabet, hipertensi, serta akumulasi berat tubuh.

Berapa lama waktu buat tidur yang kita butuhkan bermacam- macam antar orang, namun biasanya berganti bersamaan bertambahnya umur. National Institutes of Health menganjurkan kanak- kanak umur sekolah memerlukan paling tidak 10 jam tidur tiap hari, anak muda memerlukan 9 sampai 10 jam, serta orang berusia memerlukan 7 sampai 8 jam. Berikut sebagian metode mengurangi rasa tidak bisa tidur yang jitu yang dapat dicoba di rumah:

Olahraga Ringan Tiap Hari

Metode menghindari insomnia pertama ialah olahraga ringan tiap hari. Hendaknya di pagi ataupun sore hari, sebab sudah teruji tingkatkan mutu tidur pada pengidap tidak bisa tidur.

Bila itu menolong Kamu buat rileks serta melenyapkan tekanan pikiran, peregangan ringan ataupun yoga saat sebelum tidur pula bisa membuat tidur lebih nyenyak.

Bila Kamu tidak tidur nyenyak di malam hari, godaan yang sangat kerap terjalin merupakan merupakan dengan tidur di siang hari. Namun, tidur siang sangat banyak secara tertib bisa mengusik agenda tidur.

Bila hadapi tidak bisa tidur serta terbangun jam 3 pagi secara tertib, cobalah dengan melenyapkan tidur siang, serta perhatikan apakah ini membuat perbandingan.

Jauhi Stimulan serta Alkohol

Tips untuk membantu insonia selanjutnya ialah jauhi bermacam stimulant serta alcohol. Jangan minum, makan, ataupun minum kafein sehabis sore hari. Jauhi merokok, vaping, serta minum alkohol dalam sebagian jam tidur pula.

Sikap ini sudah berhubungan dengan tidur terfragmentasi serta terbangun tengah malam, serta sebagian sudah teruji mengusik tidur REM.

Kafein serta alkohol pula menimbulkan kehilangan cairan tubuh, yang bisa mengusik siklus tidur dan membangunkan Kamu dengan perasaan haus.

Dalam sebagian jam saat sebelum tidur, batasi cairan buat menjauhi terbangun di malam hari buat buang air kecil. Berhati- hatilah buat menjauhi mengkonsumsi santapan, minuman, serta obat diuretik, yang memicu ginjal serta menimbulkan Kamu lebih kerap ke kamar mandi.

Contoh santapan diuretik ialah kopi, minuman ringan berkafein, sebagian teh herbal, asparagus, serta semangka.

Pertahankan Jam Tidur yang Teratur

Metode selanjutnya yang dapat dicoba ialah mempertahankan jam tidur yang sama tiap hari. Tidur serta bangun pada waktu yang nyaris sama tiap hari hendak memprogram badan buat tidur lebih nyenyak. Pilih waktu kala Kamu cenderung merasa letih serta mengantuk.

Mengadakan Area Tidur yang Nyenyak

Kamar tidur wajib jadi tempat yang damai buat rehat serta tidur. Suhu, pencahayaan serta kebisingan wajib dikontrol sehingga area kamar tidur menolong Kamu buat gampang tertidur.

Yakinkan Tempat Tidur Nyaman

Metode menangani tidak bisa tidur berikutnya yakni membenarkan tempat tidur aman. Susah buat gampang tidur nyenyak di kasur yang sangat empuk ataupun sangat keras, ataupun tempat tidur yang sangat kecil ataupun tua. Sesuaikan perabotan tidur yang sangat aman buat dapat membuat Kamu tertidur.

Beberapa Hal Yang Harus Diperhatikan Ketika Menyampaikan Kritik

Kritik merupakan salah satu hal yang sering anda jumpai, maupun itu anda yang menerima kritik ataupun anda yang memberikan kritik, dengan adanya masukan dari orang lain lewat kritik maka hal tersebut bisa membuat seseorang ataupun suatu hal menjadi lebih baik lagi nantinya.

Tapi walaupun memberikan manfaat untuk orang lain, ketika anda hendak menyampaikan sebuah kritikan tidak bisa anda lakukan dengan mudah, karena akan ada beberapa kritikan yang bisa membuat seseorang jatuh dan membuat seseorang tidak bersemangat lagi karena ketika menyampaikan kritik tersebut dilakukan dengan tidak benar.

Dengan begitu artikel ini sudah mengumpulkan beberapa cara untuk anda bisa menyampaikan kritik dengan baik dan benar sehingga nantinya orang yang menerima kritik anda bisa menjadi lebih baik lagi, simak sampai habis yah.

1. Menyampaikan kritik dengan kata yang sopan
Sebuah kritikan akan wajar saja terjadi, dengan begitu orang yang menerima kritikan akan tahu kesalahan yang sudah mereka lakukan dan membuat mereka bisa memperbaiki diri mereka lagi agar nantinya berubah menjadi lebih baik.

Tapi walaupun memberikan dampak yang baik bagi orang lain, anda juga harus memperhatikan kata kata yang digunakan, karena apabila anda menggunakan kata kata yang salah seperti ingin menjatuhkan orang lain bisa bisa orang tersebut akan berhenti berkarya, lebih baik anda menyampaikan kritik dengan kata kata yang sopan dan santun yah.

2. Tidak menggunakan bahasa yang bisa menjatuhkan
Hal yang perlu anda ketahui bahwa kritikan memang sangat mudah untuk dilakukan, tetapi kritikan juga sangat berpengaruh kepada mental seseorang, ada beberapa orang setelah mendapat kritikan menjadi orang yang lebih baik lagi, tapi ada juga beberapa orang setelah menerima kritikan mereka akan berhenti dalam membuat karya.

Nah dengan begitu anda harus tahu mengapa anda harus menggunakan kata kata yang baik dan benar ketika menyampaikan sebuah kritikan, karena ketika anda yang menggunakan bahasa seperti menjatuhkan mereka maka mental seseorang yang diberikan kritikan juga ikut jatuh.

3. Berikan solusi
Kemudian untuk anda yang ingin menyampaikan kritik dengan baik dan benar adalah dengan anda yang setelah memberikan kritik anda harus juga memberikan solusi pemecahan masalah yang benar menurut anda, dengan begitu anda masih sangat mendukung mereka untuk menjadi lebih baik lagi.

Beberapa Cara Menentukan Harga Jual Parcel

Parcel adalah salah satu barang yang paling diminati ketika bulan ramadhan, hal itu dikarenakan banyak orang yang menggunakan parcel sebagai oleh oleh yang diberikan kepada kerabat dekat atau pun keluarga dalam menyambut perayaan hari lebaran.

Dan juga anda bisa memanfaatkan momen ini untuk berjualan parcel demi mendapatkan penghasilan lebih khususnya di bulan suci ramadhan ini. tapi pada kenyataannya banyak orang orang yang sulit melakukan hal tersebut karena terhalang oleh kebingungan dalam menentukan harga jual parcel

Hal itu dikarenakan setiap isi parcel pastinya memiliki isis yang berbeda beda mulai dari makanan, snack hingga buah juga bisa menjadi isi dari parcel, dengan begitu banyak orang yang kebingungan dalam menentukan harga jual.

Dengan begitu artikel ini akan memberikan anda beberapa tips dalam mmembuat harga jual parcel yang nantinya anda jadikan usaha sampingan anda, simak sampai habis yah.

1. Mengetahui target pasar
Hal yang pertama kali harus anda lakukan sebelum anda menjual parcel sebagai bisnis usaha anda adalah dengan anda mengenali target pasar anda terlebih dahulu, ada beberapa target pasar yang bisa anda targetkan seperti masyarakat menengah kebawah, atau menengah keatas.

Dengan anda yang suda menentukan target pasang anda makan nantinya anda akan tahu isi dari parcel yang harus anda siapkan dengan begitu harganya juga bisa anda sesuaikan dengan kemampuan ekonomi target pasar anda.

2. Memilih produk yang dijadikan isi parcel
Setelah anda menentukan target pasar anda, sekarang anda harus menentukan isi dari parcel tersebut, disesuaikan dengan target pasar anda isi dari parcel anda harus sesuai dengan harga yang anda berikan.

Kita ambil sebagai contoh apabila target pasar anda adalah kalangan menengah kebawah, anda bisa mengisi parcel anda dengan snack snack yang harga nya murah dengan begitu anda bisa mengatakan satu parcel dapat dibeli oleh target pasar anda.

3. Menganalisa modal
Kemudian apabila anda sudah memilih produk yang akan menjadi isi dari parcel anda anda harus mulai menghitung semua modal yang sudah anda keluarga, dengan begitu anda bisa menaikan harga demi mendapatkan keuntungan.

Jenis- jenis Game Poker Web IDN Poker Online Terpercaya

game poker itu nyatanya ada banyak beragam jenisnya, maupun lebih tepatnya ada 3 tipe game poker. Poker yakni salah satu game kartu yang mengaitkan faktor taruhan dalam permainannya. Umumnya, yang dipertaruhkan yakni chip poker, yang pada sebagian game bisa dicairkan maupun diganti dalam bentuk uang asli. Kalangan berbagai tipe poker di antara lain yakni:

Poker tipe draw( five- card)

Draw poker ialah satu diantara game poker yang sangat terkenal. Pada game taruhan ini, tiap pemain akan dibagikan beragam kartu yang telah disusun dengan posisi terbalik ataupun tertutup. Tak hanya itu, kalian pula wajib dapat menduga angka yang terdapat pada kartu itu. Setelah para pemain menebak, mereka diizinkan untuk mengubah kartu yang tak diinginkannya dengan mengganti kartu baru.

Tipe game poker ini paling mudah dipelajari. Telah pasti, kalian wajib paham peraturan bawah bermain poker web IDN poker online. Kenali nilai- nilai dari pada tiap kartunya, dan urutannya dari yang terendah sampai yang paling tinggi. Di mulai daripada kartu berangka 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, jack, queen, king, serta yang balik ace/ as. Kadangkala nilai kartu as bisa 2 kali lipat lebih tinggi dibanding dengan nilai aslinya.

Kamu juga harus sudah mengetahui dan memahami definisi serta nilai dari susunan- susunan kartu yang berbeda. Tatanan kartu/ set kartu/ hand, mempunyai urutan dari yang terendah sampai paling tinggi selaku berikut: one payah, two pairs, three- of- a- kind, straight, flush, full house, four- of- a- kind, straight flush, dan royal flush. Lapisan kartu yang sangat awal mengalahkan nilai lapisan kartu yang lebih dahulu dipunyai.

Baik dalam game poker ataupun poker online, apabila terdapat lebih daripada satu orang pemain yang mempunyai tatanan kartu yang kolektif, pemain dengan nilai total kartu tertinggilah yang jadi pemenangnya. Pada dikala tampak poker umumnya diiringi dengan pemasangan taruhan. Taruhan dalam tipe draw poker sanggup dicoba oleh sapa saja. Kenaikan nilai taruhan bisa dicoba dengan membandingkan total taruhan dengan pemain lain ataupun paling utama mempertaruhkan jumlah yang lebih besar lagi.

Poker tipe stud

Stud poker ialah game poker web IDN poker online yang dibagikan dengan posisi terbuka serta sisanya dibagikan dengan posisi yang tertutup.

Poker berbagai community cincinnati( flop poker)

Flop ataupun yang kerap diucap dengan community poker merupakan bentuk alterasi pengembangan dari suatu stud poker. Dalam game kartu ini, pada tiap pemain hendak mendapatkan sebagian kartu di posisi yang tertutup. Kemudian, kartu ditaruh pada arena terbuka di tengah-tengah permainan. Tak hanya itu, komunitas poker juga mempunyai banyak sekali jenisnya, salah satunya antara lain yakni cincinnati. Umumnya tipe poker satu tersebut senantiasa dimainkan oleh banyak sekali pemain dalam sekalian.

Poker tipe texas hold‘ em

Dimainkan dalam world series of poker, texas hold’ em ialah berbagai game poker web IDN poker online yang menyimpangkan terkenal di Amerika pada dikala tersebut. Di dalam texas hold‘ em, pemain diberi 2 pocket ataupun hole card serta setelah itu menunggu buat 5 kartu community buat dibuka.

Poker tipe omaha

Omaha yakni jenis yang lain dari hold‘ em yang bisa dimainkan oleh 2- 10 pemain dalam satu waktu. Semacam texas hold‘ em, terdapat 4 ronde buat betting. Tetapi tidak semacam tipe itu, pada tiap pemain diberikan 4 hole card serta 5 community card yang langsung lekas diarahkan/ dibuka. Para pemain diwajibkan membuat kartu terbaik mereka yang terdiri dari 5 kartu, 2 di antara lain berasal dari 2 hole card mereka dan 3 kartu biasa.

Poker tipe high/ low chicago

Game poker online stud ini dapat dimainkan buat hand paling tinggi ataupun terendah. Pada high chicago, pemain secara kartu bertipe tebak serta menghadap ke dasar memenangkan separuh dari jumlah taruhan.

Separuh taruhan yang lain akan dimenangkan oleh pemain yang memiliki hand terbaik. Bila seorang, mempunyai hand terbaik serta memenangi kartu bertipe sekop( baik high ataupun low, bergantung dari tipe yang digunakan), pemain tersebut hendak memperoleh seluruh jumlah taruhan.

Game ini bisa dimasukkan pada permainan yang bertepatan, dengan bermacam tipe game poker ataupun poker online yang lain.

Seperti itu sebagian berbagai game poker maupun poker online yang ada dalam dunia, mudah- mudahan bermanfaat

Beberapa Kegunaan Dari Makanan Yang Sudah Kadaluarsa

Ketika anda membeli beberapa makan kemasan pastinya didlam kemasan tersebut terdapat tanggal yang bertuliskan dengan berwarna hitam, nah itu dia adalah tanggal kadaluarsa yang berguna untuk memberitahukan anda makanan tersebut lebih baik dikonsumsi sebelum mencapai tanggal yang sudah tertera.

Tetapi tidak semua makanan tidak bisa dimanfaatkan kembali ketika sudah melewati tanggal kadaluarsa tersebut, karena ada beberapa makanan kadaluarsa yang masih bisa anda manfaatkan sebagai peluang bisnis anda.

Dengan artikel ini akan memberikan beberapa kegunaan yang bisa anda manfaatkan dari makanan yang sudah kadaluarsa tidak perlu anda terburu buru membuangnya, simak sampai habis yah.

1. Mayonaise
Apabila anda memiliki mayones yang sudah kadaluarsa anda tidak perlu untuk langsung membuang mayones tersebut, karena mayones yang sudah kadaluarsa masih bisa anda manfaatkan dan dijadikan sebagai bahan pembersih untuk alat stainless steel,. karena kandungan minyak yang ada di dalam mayones tersebut bisa membuat alat alata anda menjadi lebih mengkilap, dan juga mayones tidak memiliki bahan bahan yang berbahaya sehingga aman digunakan,

2. Rempah yang memiliki warna
Kemudian bahan yang bisa anda gunakan dan manfaatkan apabila memang sudah kadaluarsa adalah rempah rempah yang memiliki banyak warna, rempah yang memiliki warna ini apabila sudah kadaluarsa ternyata masih bisa anda manfaatkan , seperti anda bisa jadikan renah tersebut sebagai pengganti cat air anda, warna yang dihasilkan pun akan bervariasi.

3. Kulit telur
Kulit telur memang tidak memiliki tanggal kadaluarsa, tapi kulit telur yang sudah anda gunakan bisa anda manfaatkan kembali loh, kulit telur yang dihancurkan bisa anda manfaatkan sebagai pupuk kompos, dimana kandungan nutrisi dari kulit telur ini sangat bermanfaat untuk tanaman anda.

Anda hanya cukup menumbuk kulit telur ini hingga hancur kemudian anda taburkan kebagian dekat akar tumbuhan anda, makan tumbuhan anda akan menjadi lebih sehat.

4. Kopi
Selanjutnya makanan yang bisa anda gunakan ketika sudah melewati tanggal kadaluarsa adalah kopi, dimana kopi yang sudah kadaluarsa bisa anda manfaatkan sebagai lulur kulit, karena kandungan antioksidan yang tinggi di dalam bubuk kopi ini, dapat memberikan kesehatan pada kulit anda.

Gejala pada Sakit Perut

Gejala pada Sakit Perut

Sakit perut yang bisa mengakibatkan seperti mulas, kram, atau menusuk, dengan tingkat yang keparahan ringan atau berat. Area perut yang terasa sakit juga dapat berbeda-beda. Pada sejumlahnya kondisi, nyeri yang bisa berpindah dari satu areanya perut ke area perut lainnya.

Terkadang, nyeri yang berakibat sakit perut juga dapat di sertai dengan gejala lainnya, contohnya rasa nyaman diperut, kembung, kedutan diperut, mual dan juga muntah. Selain itu dengan sifat dan lamanya sakit diperut bisa beragam yaitu :
– Munculnya perlahan ataupun dengan tiba-tiba
– Hilang timbulnya atau menetap
– Berlangsungan sebentar, beberapa jam, atau sampai beberapa hari
– Sakit yang berkurang atau bertambahnya dengan posisi dan gerakan tertentu, contognya bersin ataupun batuk

ada beberapa penyebab juga sakit perut berdasarkan dengan letak nyeri yang di rasakan :
1 Sakit di perut bagian kiri atas
– Pembesaran limpa
– Batu ginjal
– Infeksi ginjal
– Sembelit
Sama hal tersebut dengan sakit perutnya dikanan atas, sakit perut dibagian kiri atas juga bisa terkait dengan masalah di bagian paru-paru. Bukan hanyalah itu, angina dan juga gagal jantung dapat mengakibatkan sakit perut dibagian kiri atas.

2. Sakit Perut dibagian kiri bawah
– Infeksi indung telur
– Batu saluran kemih
– Radang usus
– Infeksi pada indung telur
– Kehamilan ektopik
– Sumbatan atau obstruksi usus

3. Sakit perut dibagian tengah
Sakit pada perut dibagian tengah atas atau ulu hati bisa disebabkan oleh sakitnya maag,tukak lambung, ataupun radang kandung kemih.
Khusus bagi wanita, kelainan dengan organ reproduksi bisa menyebabkan sakit diperut di bagian bawah. Kelainannya tersebut antara lainnya:
– Penyakit radang panggul
– Kehamilan ektopik
– Endometriosis
– Kista indung telur atau ovarium
– Dismenore
– Keguguran

Untuk mengatasinya, kapan kita harus ke dokter ?
Segeralah ke dokter apabila terjadi kesakitan pada perut tidak membaik ataupun merasa semakin parah. Anda juga dianjurkan untuk selalu memeriksakan diri ke dokter apabila sakit perut tersebut terjadi setelahnya cedera, saat mengandung atau menyusui, atau apabila di sertai keluhan seperti dibawah ini :
– Demam
– Perus membengkak
– Buang air besar dengan tinja yang berwarna hitam ataupun berdarah
– Muntah darah
– Sakit perut yang berlangsungan lebih dari 24 jam
– Sembelit
– Dehidrasi
– Hilangnya nafsu makan
– Muntah secara terus menerus
– Kulit ataupun mata menguning
– Berat badan turun drastis
– Nyeri dibagian dada,leher, ataupun bahu
– Buang air kecil terasa sakit
– Diare yang berlangsungan lebih dari nya 5 hari
– Sesak napas

Beberapa Cara Ampuh Menjaga Kelembaban Kulit Ketika Berpuasa

Ketika anda sedang menjalankan ibadah puasa pastinya anda diwajibkan untuk menahan lapar dan juga haus, dan hal ini akan membuat tubuh anda akan kekurangan nutrisi dan juga cairan yang bisa membuat kulit anda menjadi lebih kering daripada biasanya.

Walaupun begitu anda jangan khawatir karena masih ada kok cara untuk adna bisa mengatasi kulit kering tersebut dan menjaga kelembaban kulit anda ketika anda sedang menjalankan ibadah puasa.

Dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips yang mungkin bisa anda ikuti demi menjaga kelembaban kulit anda agar nantinya tidak kering ketika anda sedang menjalani ibadah puasa, simak sampai habis yah.

1. Memakai pelembab kulit
Salah satu hal yang harus anda lakukan pertama kali apabila anda tidak ingin kulit anda menjadi kering karena menjalankan ibadah puasa yang mewajibkan anda untuk menahan haus adalah dengan menggunakan produk skincare pelembab kulit.

Produk pelembab kulit ini akan tetap menjaga cairan yang dibutuhkan kulit anda sehingga membuat kulit anda menjadi tetap lembab walaupun tubuh anda kekurangan cairan, lebih baik anda memiliki produk pelembab kulit dengan kandungan asam hialuronat, karena itu lebih baik.

2. Selalu menggunakan face mist
Bagian kulit yang tidak anda ingin merasakan kering adalah bagian muka, tapi hal ini tidak bisa dihindari apabila tubuh anda kekurangan cairan karena menahan harus ketika menjalani ibadah puasa, tapi ada cara untuk menjaga kulit wajah anda agar tetap lembab yaitu dengan selalu rutin menggunakan face mist, karena kandungan cairan yang ada di face mist dapat memberikan asupan cairan untuk kulit wajah anda yang kering sehingga membuat kulit wajah anda tetap selalu lembab.

3. Selalu menjaga kebersihkan kulit
Selain kekurangan cairan pada tubuh kita salah satu hal yang sering orang lain lupakan adalah menjaga kebersihan kulit anda, karena apabila kulit anda kotor dan banyak kotoran maka kulit anda juga bisa lebih kering daripada biasanya, jadi disarankan untuk anda selalu membersihkan kulit anda dengan metode double cleansing yah.

Beberapa Cara Menciptakan Aura Positif Di Lingkungan Kerja

Salah satu kunci untuk meraih kesuksesan dalam perusahaan adalah kinerja karyawan yang produktif dan semangat, dengan begitu sudah seharusnya anda sebagai atasan harus menciptakan aura positif di kantor anda agar nantinya karyawan anda akan bekerja lebih maksimal dan lebih produktif lagi, dengan adanya aura positif yang diterapkan makan karyawan anda akan termotivasi untuk menjalankan pekerjaan mereka dengan lebih baik lagi.

Lingkungan kerja yang sehat dan positif mampu meningkatkan kreativitas karyawan anda sehingga nantinya akan melahirkan inovasi inovasi baru yang bisa dijalankan perusahaan untuk mencapai kesuksesan.

Karena nantinya karyawan anda akan menghabiskan sebagian dari waktu harian mereka untuk berada di kantor dan bekerja, suasana yang kaku dan negatif hanya akan membuat mereka tertekan dan membuat kinerja mereka akan semakin buruk.

Dengan begitu anda sebagai atasan mungkin harus mencoba beberapa tips dari artikel ini untuk membuat aura lingkungan kerja atau kantor anda menjadi lebih positif, simak sampai habis yah.

1. Membuat rekan kerja saling berkomunikasi
Cara yang pertama yang harus anda lakukan apabila anda ingin kantor anda memiliki aura yang positif adalah dengan membuat rekan kerja berkomunikasi satu sama lain, selain membuat aura positif dengan berkomunikasi sama lain akan menciptakan kerja sama tim yang hebat dan membuat pekerjaan akan lebih cepat terselesaikan dan resiko kesalahan akan menurun karena adanya komunikasi dengan baik tersebut.

2. Menjadi leader bukan bos
Selanjutnya untuk anda yang ingin menciptakan aura yang positif di kantor anda adalah dengan anda dapat membedakan leader dengan bos, bos biasanya hanya dapat memerintah saja tidak ada yang bisa dijadikan pelajaran kepada karyawannya, sedangkan leader atau pemimpin akan memberitahukan jalan kepada karyawannya sehingga dari hal tersebut akan dapat menjadi pelajaran untuk karyawan sehingga nantinya pekerjaan akan lebih efektif.

3. Sering memberikan apresiasi
Hal yang sering dilupakan oleh atasan atasan yang membuat suasana kantor menjadi tidak positif adalah lupa untuk memberikan apresiasi kepada kinerja karyawannya, padahal dengan memberikan apresiasi kepada karyawan hal itu akan membuat karyawan lebih bersemangat lagi untuk bekerja demi mendapatkan apresiasi yang lain dari anda yang seorang atasan mereka.

Beberapa Tips Merawat Penampilan Dan Performa Motor Vespa

Semua kendaraan diproduksi untuk selalu bergerak, begitu pula dengan motor vespa, apabila anda tidak pernah menggunakannya maka hal itu dapat mempengaruhi performa dari motor vespa anda, tapi dikarenakan kita sedang hidup berdampingan dengan virus Covid-19 ini yang membantu kita harus tetap berada dirumah sehingga tidak dapat menggunakan motor vespa tersebut.

Tapi anda tidak perlu khawatir, karena dengan artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips untuk anda dapat tetap merawat penampilan dan performa vespa anda meskipun motor vespa anda jarang digunakan, simak sampai habis yah.

1. Menyimpan motor vespa dalam kondisi bersih
Hal yang pertama kali harus anda lakukan apabila anda ingin menjaga penampilan dan performa motor vespa anda pastikan ketika anda menyimpan motor vespa anda sudah dalam kondisi yang bersih.

Disarankan untuk anda selalu membersihkan atau mencuci motor vespa anda sebelum anda simpan, hal ini bertujuan untuk tetap menjaga penampilan dari vespa tersebut agar terhindar dari kotoran kotoran yang dapat membuat warna dari cat vespa anda menjadi kusam.

2. Menggunakan kain yang lembut ketika anda membersihkan motor vespa
Selanjutnya hal yang perlu anda perhatikan ketika anda ingin membersihkan motor vespa anda adalah kain yang anda gunakan ketika membersihkan motor vespa anda, pastikan kain yang anda gunakan memiliki bahan dasar yang lembut salah satunya adalah seperti kain microfiber.

Apabila anda sembarangan menggunakan kain dalam proses pembersihan motor vespa anda makan nantinya hal tersebut akan merusak lapisan cat dari motor vespa anda sehingga penampilannya akan menjadi berkurang.

3. Memperhatikan kondisi ban
Kesalahan yang sering dilakukan oleh orang orang ketika ingin menjaga dan merawat motor vespa anda adalah tidak memperhatikan kondisi ban motor vespa mereka.

Padahal bagian ban juga sangat penting ketika anda ingin merawat motor vespa anda karena jika ban menjadi rusak makan percuma penampilan menarik tapi tidak dapat digunakan.

4. Memanaskan mesin vespa
Kemudian hal yang harus anda lakukan untuk tetap menjaga performa motor vespa anda tetap sehat adalah dengan rutin memanaskan motor vespa anda, anda tidak perlu munggakannya cukup dengan menghidupkan mesinnya saja secara rutin hal ini sudah dapat menjaga performa mesin motor vespa anda.

Beberapa Cara Menghadapi Kekalahan Pada Permianan Judi Poker Online

Permaqinan judi poker online pastinya merupakan permainan yang sangat di gemari oleh seluruh amsyarakat indonesia. banyak pemain judi poker online yang pastinya sudha tahu konsekuensi dari permainan judi kartu uang asli poker ini sendiri. pastinya aada saatnya di mana para pemain akan mengalami kemenangan dan juga akan ada kalanya di mana para pemain judi poker akan mengalami kekalahan. namun dari sekian banyak pemain judi poker online yang beredar di indonesia ini para pemain judi poker ini masih banyak sekali yang belum tahu mengenai cara mengatasi kekalahan atau cara melewati fase di saat kalian selalu mengalami kekalahan pada permianan judi kartu uang asli poker online yang kalian mainkan. di artikel ini kami akan selalu membagikan tips dan trik atau cara mengenai bagaimana para pemain judi poker bisa mengatasi kekalahan dengan bijak.

Hal Yang HArus Dilakukan Saat Mengalami Kekalahan Poker Online

Tentunya ada satnya kalian terus terusan mengalami kekalahan pada saat bermain judi poker online. namun pada saat mengalami kekalhana tersebut apstinya kalian snagat stress dan tidak nyaman. maka dari itu hal hal ini lah yang akan membantu kalian di saat kalian selalu mengalami kekalahan p[ada saat memainkan judi poker online:

  1. update skill atau cara baru. pastinya kalian memainkan judi poker online dengan trik kalian sendiri. namun kalian ini harus tahu apakah ada trik atau teknik teknik terbaru yang ada saat ini. selain itu juga kalian harus ingat di mana sajakah saat kalian harus mengganti cara atau pola main kalian. dengan demikian seluruh pemain judi togel hkg akan bisa mendapatkan cara atau teknik yang fresh.
  2. stop jika tidak bisa lagi. saat kalian sudah muali jenus mungkin sudah saatnya kalian mengambil liburan dalam permianan judi poker. kalian bisa mencoba untuk berpindah ke jenis permianan judi online lainnya dahulu dan bisa kembali saat kalian sudah merasa segar.
  3. memilih provider lain. kalian bisa mencoba untuk berganti situs atau provider judi poker online lainnya atau mencari angin baru.

Penyebab Sakit Kepala

Penyebab Sakit Kepala

Sakit kepala yang di sebabkan oleh aktifnya saraf pada nyeri di kepala, baik diakibatkan gangguan dikepala maupun akibatnya penyakit atau kondisi yang tertentu. Aktifnya saraf nyerinya ini dapat di picu oleh aktifitas zat kimia diotak, gangguan pada bagian otot di kepala dan juga leher, atau gangguan pada bagian pembuluh darah dikepala.

Penyebab sakit kepala
penyebab tersebut bisa berupa dengan gaya hidup atau suatu kondisi yang tertentu. Beberapa prilaku yang bisa memicukan timbulnya sakit kepala yaitu :
1. Konsumsi minuman yang beralkohol
2. Konsumsi minuman yang berkafein secara berlebihan
3. Kebiasaan mengikat rambut dengan terlalu kencang ataupun mengenakan helm yang sempit
4. Perubahan pola tidur ataupun kurangnya tidur
5. Poster lebih yang memburuk, misalnya akibatnya terlalu banyak menunduk pada saat melihat ponsel
6. Kebiasaan makan menunda/terlambat atau tidak teratur
7. Kebiasaan merokok
8. Olahraga yang berlebihan, terutamnya yang dilakukan di dataran yang tinggi atau ketika cuaca sedang dengan keadaan panas.

Sementara itu, berikut beberapa penyakit yang bisa mengakibatkan keluhan pada sakit kepala diantaranya :
1. Penyakit diotak, seperti:
-Tumor otak
-Radang otak
-Stroke
-Perdarahan subarachnoid
-Hidrosefalus
-Meningitis
-Peradangan ataupun kelainan bentuk pembuluh darah otak

2. Penyakit diarea wajah, diantaranya :
-Infeksi telinga
-Sinusitis
-Penyakit trigeminal neuralgia
-Flu
-Sakit gigi
-Gangguan penglihatan, sepertinya rabun jauh, glaukoma, dan juga astigmatisme

3. Penyakit dibagian jantung, contohnya penyakit jantung koroner.
4. Gangguan mental, yaitu:
-Gangguan cemas
-Gnagguan Panik
-Gangguan tidur
-Depresi
-Serangan panik

Selain penyakit diatas, ada juga kodisi lainnya yang bisa menyebabkan atau memicukan sakit kepala, yaitu:
-Dehidrasi
-Stress -> mengakibatkan keluhan yang sudah di tahan dan biarin menjadi penyebab sakitnya kepala dengan beban yang terlalu banyak.
-Hipertensi
-Keracunan zat kimia
-Berat badan yang berlebih -> dapat menyebabkan kecapekan terlalu cepat dan juga menyebabkan rasa sakit di bagian kepala.
-Cedera pada kepala -> jika anda mengalami sakit kepala mungkin saja anda mengalami cedera pada kepala anda.
-Konsumsi pilKB
-Menstruasi -> pada saat anda sedang menstruasi maka seluruh tubuh akan mengalami pegal-pegal/ sakit dan juga sakit kepala.

Beberapa Tips Agar Hubungan Asmara Anda Tidak Mengalami Drama

Pastinya ketika anda sedang menjalani suatu hubungan asmara akan ada kondisi dimana anda bersama pasangan anda mengalami banyak cobaan selama perjalanan asmara anda, kadang anda merasakan bahagia seperti canda dan tawa, terkadang juga ada kondisi dimana dapat menimbulkan rasa sedih yang mendalam, maka hal ini dapat membuktikan bahwa dalam menjalani suatu hubungan tidak ada perjalanan yang berjalan sesuai rencana, pasti ada saja masalah yang dapat menggoyahkan hubungan anda.

Tapi pastinya anda tidak ingin berhenti disana bukan, janganlah anda menyerah hanya karena banyak masalah menimpa hubungan anda, tapi anda dapat meminimalisir keadaan tersebut dengan membuat hubungan anda tidak banyak drama.

Nah dengan artikel ini akan memberikan anda beberapa tips agar hubungan asmara anda tidak banyak drama di dalamnya simak sampai habis yah.

1. Jangan malu menunjukan rasa cinta anda
Hal yang harus anda lakukan pertama kali apabila anda ingin memiliki hubungan asmara tanpa adanya drama adalah dengan cara anda tidak boleh merasa malu dalam menunjukan rasa cinta kalia, banyak orang yang sangat malu apabila ingin menunjukan rasa cinta mereka yang membuat pasangan mereka berpikiran bahwa anda tidak menyayanginya lagi.

Maka dengan begitu pastikan anda menunjukan rasa cinta anda dengan percaya diri, jauhi sifat malu anda karena dengan anda percaya diri menunjukkan rasa cinta anda makan pasangan anda akan lebih mencintai anda.

2. Memberikan waktu untuk bersama
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan ketika anda sudah tidak malu dalam mengungkapkan rasa cinta anda agar nantinya hubungan asmara anda tidak ada drama adalah dengan meluangkan waktu untuk anda habiskan bersama.

Hal ini sangat penting, dengan anda yang meluangkan waktu untuk menghabiskan waktu bersama itu akan lebih mempererat hubungan dan perasaan yang anda miliki dengan pasangan anda, makan apabila ada masalah yang datang hubungan anda tidak apa cepat rusak.

3. Memberikan komunikasi yang baik
Kesalahan yang sering dilakukan orang banyak sehingga menyebabkan banyak drama dalam perjalanan asmara mereka adalah cara komunikasi yang kurang baik sehingga banyak sekali hal hal yang mereka tidak tahu satu sama lain.

Dengan begitu di sarankan anda untuk lebih terbuka dengan pasangan anda, sehingga membuat pasangan anda tahu apa yang anda sukai dan tidak sukai dan pastinya nanti hubungan anda akan lebih menjadi erat lagi.

Beberapa Cara Membuat Gorengan Sehat Dan Hemat Minyak

Gorengan adalah makanan yang sangat nikmat apalagi ketika anda berbuka puasa dengan menggunakan gorengan, rasanya yang gurih dan lezat pastinya akan memanjakan lidah kalian, Gorengan seperti pisang goreng, bakwan risoles dan masih banyak gorengnya sudah sangat cocok untuk menjadi makanan pembuka ketika anda berbuka puasa.

Tetapi banyak sekali orang orang yang membuat sendiri gorengan tersebut tidak menghasilkan rasa yang seperti diharapkan, dan rasa yang lebih nikmat adalah gorengan yang kalian beli di luar bukan? walaupun gorengan diluar memiliki rasa yang enak tapi kita tetapkan prioritas kebersihan dan higienis ketika ingin membeli gorengan di luar.

Untuk demi menjaga kesehatan tubuh kalian lebih baik apabila anda ingin mengkonsumsi gorengan dengan anda membuatnya sendiri, untuk kalian yang tidak tahu bagaimana cara membuatnya, jangan khawatir karena dengan artikel ini akan memberikan kalian beberapa cara untuk membuat gorengan yang sehat dan hemat minyak, simak sampai habis yah.

1. Menggunakan minyak yang sehat

Minyak adalah salah satu komponen terpenting dalam membuat gorengan karena apabila tidak menggunakan minyak bukan gorengan namanya, tapi walaupun minyak merupakan komponen terpenting disini, sangat wajib anda menggunakan minyak yang sehat minyak yang sehat disini berarti minyak tersebut tidak memiliki kandungan lemak jahat dan kolesterol seperti minyak kelapa, minyak zaitun, dan juga minyak kanola.

2. Memastikan suhu minyak sudah tepat

Suhu yang digunakan untuk menggoreng gorengan sangat lah penting karena dengan suhu yang tepat akan menghasilkan gorengan dengan tekstur yang krispi dan lezat, apabila anda tidak menggunakan suhu minyak yang tepat hal tersebut hanya akan membuat gorengan kalian menjadi lebih lembek hal itu dikarenakan dengan suhu yang tidak tepat makan pori pori pada gorengan tersebut akan melebar sehingga minyak yang anda gunakan akan masuk kedalam gorengan kalian. pastikan suhu minyak anda berada di 170 sampai 185 derajat celcius yah.

3. Rutin mengganti minyak

Penting juga ini untuk kalian yang apabila sering membuat gorengan di rumah, salah satunya adalah dengan anda rutin mengganti minyak, minyak yang anda gunakan untuk menggoreng disarankan untuk hanya dipakai 2 kali saja karena apabila minyak yang dipakai terus menerus nantinya hanya akan menimbulkan resiko penyakit kanker dan penyakit jantung.

Togel Hongkong Pasaran Togel Online Terbaik Saat Ini

Togel online adalah cabang dari perjudian terbesar yang memiliki jumlah pemain aktif yang sangat fantastis setiap harinya. Togel memang sangat diminati untuk kalangan penjudi kelas kakap maupun yang masih pemula. Sebab permainan yang satu ini merupakan taruhan judi paling mudah untuk dilakukan. Dimana hanya perlu menebak angka 4d, 3d, dan 2d secara tepat di berbagai pasaran togel yang ada.

Dahulu kala permainan togel dimainkan bersama bandar togel darat secara face to face untuk melakukan pemasangan angka taruhan. Namun dizaman sekarang tentu semuanya telah berubah begitu juga dengan cara melakukan taruhan togel dizaman ini. Dimana taruhan togel hari ini telah dapat dilakukan secara online melalui sebuah ponsel genggam berjaringan. Secara praktis togel online sudah dapat dilakukan dimana saja. Dan bandar togel online telah menjamur di internet sehingga bettor tidak perlu kesusahan lagi untuk melakukan taruhan togel hari ini.

Pasaran Togel Hongkong Rekomendasi Utama 

Untuk melakukan taruhan togel hari ini pasaran togel online yang sangat cocok untuk diikuti adalah togel hongkong. Pasaran yang satu ini sudah sangat terkenal ditelinga para togelmania tentunya. Dengan jadwal buka setiap hari tentu togel hongkong sangat cocok untuk menemani kita semua. Dan juga pasaran togel hongkong merupakan pasar togel pertama yang dimainkan didunia secara sangat aman.

Jadi dapat disimpulkan bahwa bermain togel hongkong adalah rekomendasi yang sangat cocok untuk para bettor togel hari ini. Lagi pula dalam bermain togel hongkong selalu bisa memberikan keuntungan yang besar bagi kita semua. Terbukti dengan winrate togel hk yang sangat tinggi. Itu artinya togel hk sangat mudah untuk dimenangkan dan jackpot hk prize akan gampang untuk diraih.

Lakukan Taruhan Togel Hongkong Resmi Bersama Rubah4d

Karena togel hongkong sangat ramai dimainkan setiap harinya khususnya di tanah air. Kami rekomendasikan situs rubah4d sebagai bandar togel kepercayaan kita semua. Situs togel online tersebut telah lama hadir dan menemani para togelmania di indonesia dengan liseni togel hongkong dari hongkong pools. Jadi untuk kalian yang ingin melakukan taruhan togel hongkong resmi dan berlisensi maka bergabunglah bersama rubah4d secara gratis mulai hari ini.

Beberapa Cara Menghadapi Bos Yang Menyebalkan

Ketika anda menjalani kehidupan kerja pastinya bukan hanya rekan saja yang nantinya akan berhubungan dan berkomunikasi kepada kalian, atasan juga nantinya akan berhubungan dengan kalian.

Kita ambil salah satu kegiatan sebagai contohnya, pastinya anda akan bertemu langsung dengan atasan kalian ketika ingin memberikan laporan hasil pekerjaan kalian dan pastinya kita berharap atas kita akan memiliki sifat yang baik, ramah, dan juga perhatian bukan?

Tapi memang pemikiran selalu tidak sesuai dengan kenyataan dan malah membuat kalian bertemu dengan bos yang menyebalkan di kantor anda.

Tapi ada beberapa tips nih untuk kalian yang ingin menghadapi bos yang menyebalkan di kantor anda, simak sampai habis ya artikel ini.

1. Mengetahui apa mau mereka

Pastinya setiap atas akan memiliki ekspektasi yang berbeda beda pada setiap karyawan mereka, begitu juga dengan kalian.

Dengan begitu pastikan anda mengetahui apa yang bos kalian inginkan dari anda seperti pekerjaan yang tepat waktu, teliti, atau pekerjaan yang rapi, nah kita dapat mengetahui apa yang atasan kalian inginkan ketika kalian memberikan laporan kinerja pekerjaan anda anda dapat melihat reaksi atasan anda terhadap laporan yang anda berikan dengan begitu sepertinya anda akan tahu apa yang mereka mau.

2. Selalu mendukung atasan anda

Pastinya anda bingung bukan bagaimana cara mendukung atasan yang menyebalkan di kantor kalian, mungkin kalian sudah naik darah terlebih dahulu sebelum ingin membantu atasan kalian.

Tapi yang perlu anda tahu sifat menyebalkan atasan kalian itu didasari atas ketidak kompeten atasan kalian sehingga terdapat banyak kekurangan yang dapat anda duku, seperti mungkin sebelum rapat anda dapat mempersiapkan semua kebutuhan rapat.

3. Memahami kondisi

Atasan anda juga merupakan manusia, yang harus kalian mengerti bahwa mereka juga pastinya akan memiliki kondisi dimana dapat membuat suasana hati mereka menjadi buruk dan bersifat menyebalkan di kantor.

Yang perlu anda lakukan ketika atasan anda sedang dalam kondisi yang tidak baik adalah jangan menambah masalah mereka karena masalah anda juga akan menjadi masalah tambahan untuk atasan kalian.

Untuk kalian yang ingin mengetahui kondisi suasana hati atasan kalian sedang dimana, anda dapat melihat raut wajah mereka ketika datang ke kantor, nah dari situ anda sudah dapat mengetahui bagaimana mood atasan anda di hari itu.

KANKER TULANG

KANKER TULANG

– KANKER TULANG
Kanker tulang merupakan sejenis kanker yang akan muncul pada sel didalam tulangnya.kanker ini bisa menyerang tulang dimanapun didalam tubuhnya,tetapi pada umumnya muncuk ditulang pada panggul,tungkai serta lengan.

– PENYEBAB KANKER TULANG
Sejumlah faktor penyebab yang bisa meningkatkan resiko seseorang untuk terkena kanker tulang yaitu:
1.menderita kelainan secara genetik disebut sebagai sindrom li-fraumeni
2.menderita kelainan secara genetik seperti sindrom rothmund thomson,sindrom werner,sindrom bloom dan anemia diamond blackfan
3.menderitanya penyakit pada paget yaitu kondisi ketika pada tulang menjadi sangat lemah
4.memiliki riwayat terhadap kanker dimata
5.sudah pernah jalani transplantasi sumsun pada tulang dan radioterapi
6.terpapar adanya bahan radioaktif seperti strontium dan radium

– GEJALA KANKER TULANG
Gejala yang utama dari kanker tulang yaitu:
* nyeri pada area ditulang yang sudah terkena kanker
* bengkak terjadi pada area disekitar daripada tulang yang terkena adanya kanker
* tulang yang rapuh
* berat badan akan turun dengan tidak ada sebabnya
* berkeringat pada malam hari
* kurang darahnya
* mengalami demam lebih daripada 38 C
* tubuh akan merasa sangat mudah lelah
* sensasi yang kebas dan mati rasa,bila kankernya sudah muncul pada tulang belakang
* sesak napas

– PENGOBATAN KANKER TULANG
Berikut ini metode pengobatan kanker tulang yaitu:
A.operasi
untuk mengangkat bagian dari tulang terkena kanker serta jaringan disekitar bila itu diperlukan
jenis operasi yang dilakukan yaitu:
1.operasi pengangkatan tulang
operasi mengangkat tulang dilakukan pada saat kanker belum untuk menyebar keluar daripada tulang
2.amputasi
untuk mengangkat sebagian dan seluruh dari bagian dari tulang terkena kanker.amputasi itu bisa mengangkat otot,pembuluh darah serta saraf disekotar dari area kankernya

B.kemoterapi
kemoterapi bisa dilakukan dengan beberapa cara berikut ini yaitu:
*mengombinasi dengan terapi secara radiasi sebelum pasiennya menjalani operasi
*diberikan sebelum melakukan operasi untuk bisa menyusutkan ukuran dari kanker.supaya bisa diangkat tanpa harus jalani proses dari amputasi
*diberikan dalam meredakan gejala dari pada kanker tulang
*diberikan setelah menjalani operasi guna untuk mencegah sel dari kanker tumbuh kembalinya

– KOMPLIKASI KANKER TULANG
Komplikasi yang bisa muncul yaitu
1.infeksi
2.gangguan pada emosional serta fisik
3.gangguan pada paru-paru dan jantung
4.gangguan pada pertumbuhan serta perkembangan
5.perubahan terhadap perkembangan secara seksual
6.kemandulan
7.kanker akan tumbuh kembali
8.pertumbuhan terhadap kanker lainnya

– PENCEGAHAN KANKER TULANG
Kanker ini merupakan jenis kanker sulit untuk dicegah, karena sangat berkatian dengan adanya faktor dari usia,penyakit tulang yang tertentu serta kondisi dari medis lainnya.meskipun begitu,pemeriksaan kesehatannya bisa membantu mendeteksi kanker dari tulang sejak dini.makin cepatnya kanker pada tulang untuk terdeteksi,kemungkinan untuk sembuh akan semakin besarnya.pemeriksaan dari kesehatan harus dengan rutin disarankan untuk seseorang yang sudah memiliki faktor resiko untuk menderitannya kanker pada tulang

Beberapa Takjil Khas Negara Turki Cocok Untuk Menu Berbuka Puasa

Mungkin anda masyarakat Indonesia sudah bosan dengan jenis takjil yang bentuk dan rasanya itu itu saja, dengan begitu mungkin kalian perlu mencoba takjil dari negara lain salah satunya adalah negara Turki, Negara turki sama seperti Indonesia dimana mayoritas masyarakatnya menganut agama Islam, pastinya ketika bulan Ramadhan tiba akan banyak takjil takjil khas negara Turki tersebut.

Nah dengan artikel ini akan memberitahu beberapa takjil takjil yang lezat yang berasal dari negara Turki yang sangat cocok dijadikan sebagai menu berbuka puasa kalian, simak sampai habis ya.

1. Revani

Revani merupakan salah satu camilan manis yang berasal dari negara Turki, yang terbuat dari beberapa bahan seperti semolina, air bunga jeruk, dan juga ditambahkan sirup.

Berbentuk seperti sponge cake dan memiliki tekstur yang sangat lembut yang menjadikan Revani sebagai salah satu makan terenak asal negara Turki, dan juga pada masa lalu Revani jug dijadikan sebagai makanan penutup klasik pada zaman Ottoman.

2. Baklava

Baklava adalah hidangan penutup berlapis yang biasanya terbuat dari kue filo ini kemudian ditambahkan dengan isian kacang cincang yang menjadikan makanan ini sebagai salah satu resep makanan tradisional Turki.

Memiliki tekstur yang renyah ketika digigit dan ditambah lagi dengan rasa manis yang dihasilkan dari sirup atau madu menjadikan Baklava sangat cocok untuk dijadikan menu berbuka puasa.

3. Kunafa

Kunafa adalah salah satu makanan yang masuk kedalam golongan makanan penutup atau dessert yang bentuknya memiliki beberapa lapisan, seperti pada lapisan pertama pada umumnya tersusun dari abin pastry, kemudian lapisan selanjutnya diikuti dengan keju yang meleleh yang dicampurkan dengan sirup gula, Karena memiliki rasa yang manis makanan khas negara Turki yang satu ini sangat cocok menjadi makanan penutup setelah anda berbuka puasa.

4. Ekmek kadayifi

Salah satu makanan peninggalan dari zaman kekaisaran Ottoman ini, adalah Ekmek kadayif yang merupakan makanan yang termasuk kedalam golongan cemilan yang berbentuk seperti puding roti yang disajikan dengan tambahan krim manis kental.

Nah itu dia beberapa makanan khas negara Turki yang memiliki rasa manis dan sangat cocok dijadikan menu berbuka puasa kalian, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kalian yah.

Rekomendasi Drama Populer Karya dari Penulis Chung Sung Il

1. All of Us Are Dead

Baru saja tayang pada tahun ini yaitu tahun 2022, Drama Netflix satu ini merupakan salah satu drama yang populer. Berjudul “All of Us Are Dead”, drama ini mengisahkan tentang siswa dari SMA Hyosan yang haru terjebak di sekolahnya karena adanya wabah Zombie. Drama populer ini dibintangi oleh Park Solomon, Cho Yi Hyun, Yoon Chan Young, hingga Park Ji Hoon.

2. L.U.C.A: The Beginning

Di tahun sebelumnya, penulis Chung Sung Il juga menulis drama populer yang berjudul “L.U.C.A: The Beginning”. Drama ini dibintangi oleh Kim Rae Won yang berperan sebagai manusia yang memiliki kekuatan super bernama Ji Oh. Tidak hanya Kim Rae Won, Lee Da Hee juga berperan dalam drama ini menjadi seorang detektif yang penuh pendirian bernama Goo Reum. Mereka berdua akan bekerjasama di dalam drama ini.

3. Your Honor

Pada Tahun 2018, Chung Sung Il juga menuliskan drama yang berjudul “Your Honor”. Dalam drama ini, Yoon Si Yoon harus berperan sebagai 2 orang yang berbeda yaitu Han Kang Ho dan juga Han Soo Ho. Mereka merupakan 2 orang saudara kembar yang sangat identik namun memiliki sifat yang sangat bertolak belakang satu sama lain. Soo Ho merupakan sosok yang pintar dan banyak prestasi yang membuatnya berhasil menjadi seorang hakim, sedangkan sang kembaran yaitu Kang Ho merupakan anak yang suka membuat masalah. Namun suatu hari, Kang Ho harus mengisi posisi Soo Ho sebagai seorang Hakim, yang membuat Kang Ho ingin membuktikan bahwa ia tidak seburuk itu.

4. The Package

Kali ini merupakan drama romantis, berjudul “The Package”, drama yang tayang pada tahun 2017 ini diperankan oleh Jung Yong Hwa, Choi Woo Sik, Ha Shi Eun dan juga Lee Yeon Hee. Drama ini mengisahkan tentang seorang tour guide Prancis bernama Yoon So So yang diperankan oleh Lee Yeon Hee. Pada drama ini mereka yang ikut dalam tour ini akan saling menghadapi berbagai konflik dan juga mulai berhubungan satu sama lain.

Beberapa Tips Dalam Memilih Kelapa Kopyor Yang Segar

Pastinya anda sudah tahu dengan buah yang dapat membuat tubuh anda menjadi segar kembali, ya benar sekali buah tersebut adalah kepala kopyor, di Indonesia banyak sekali makanan maupun minuman yang dibuat dari bahan dasar buah kelapa kopyor ini.

Buah yang biasanya tumbuh di Sumatera Barat ini memiliki kandungan minyak yang tinggi, sehingga sering digunakan sebagai bahan utama dalam memasak dan akan menghasilkan masakan yang lezat seperti rendang, gulai, dan opor.

Banyak juga orang yang mengkonsumsi buah ini secara langsung dengan meminum air dari kelapa ini yang dapat membuat tubuh anda menjadi segar, dan daging mudanya dapat langsung anda santap tanpa perlu diolah.

Nah dengan begitu supaya nantinya anda tidak salah pilih buah kepala kopry yang segar ini, artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk anda dalam memilih kelapa kopyor yang segar, baca sampai habis yah.

1. Untuk kalian yang ingin membeli kelapa kopyor yang bagus disarankan anda mengeceknya terlebih dahulu, caranya adalah dengan mengocok buah kelapa tersebut, buah kelapa kopyor yang bagus akan terasa memiliki kandungan air yang padat.

2. Selain mengocok buah kelapa itu, kalian dapat mengetahui bahwa buah kelapa yang kalian pilih itu bagus atau tidak adalah dengan cara mendengarkan suara dari kelapa kopyor tersebut, biasanya buah kelapa yang bagus akan memiliki suara seperti teredam dan lebih berat.

3. buah kelapa kopyor yang bagus apabila rambutnya dipukul akan menghasilkan suara seperti di redam.

4. Biasanya buah kelapa ini telah mengering terlebih dahulu diatas pohon sehingga anda dapat mengetahuinya dengan melihat warna kulit dari kelapa tersebut yang sudah tua dan kering.

5. Pastikan anda ketika memilih kelapa kopyor ini memiliki bagian kulit yang mulus dan halus.

6. Kelapa kopyor yang memiliki goresan pada bagian luar memiliki resiko kondisi daging yang kurang baik.

7. Kelapa kopyor yang bagus memiliki tanda seperti tangkai pada kelas tersebut yang masih menempel hal ini memberitahu bahwa kelapa tersebut masih dapat disimpan dalam waktu yang lama.

Nah itu dia beberapa tips dalam memilih buah kelapa kopyor yang segar, semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian ya.

Metode Menanggulangi Kulit Kering dengan Bahan Alami

Banyak sekali bahan natural di area dekat yang sesungguhnya bermanfaat untuk kulit. Bahan- bahan tersebut dapat bekerja dengan tujuan menghidrasi kulit, menunjang jaringan kolagen, ataupun mengganti sel- sel kulit yang sudah rusak.

Bahan natural umumnya dimanfaatkan dalam wujud masker, pelembap yang dibalurkan langsung, scrub, ataupun apalagi bahan bonus buat mandi. Berikut macam bahan natural yang bisa Kamu manfaatkan.

1. Minyak zaitun

Bahan natural yang lain yang bagus digunakan buat melembapkan kulit kering merupakan minyak zaitun. Minyak zaitun berperan selaku pembersih sekalian pelembap natural. Produk ini pula memiliki antioksidan serta asam lemak yang baik buat kulit.

Guna menanggulangi kulit wajah yang kering, lumayan oleskan sedikit minyak zaitun saat sebelum mengenakan pelembap yang biasa Kamu pakai. Buat zona badan yang lain, oleskan minyak zaitun pada bagian yang kering dekat separuh jam saat sebelum mandi.

2. Lidah buaya

Tidak hanya jadi obat natural buat meredakan kulit yang dibakar matahari, gel lidah buaya nyatanya pula menolong menanggulangi kulit kering. Tidak cuma itu, isi di dalamnya juga menolong melembutkan serta membetulkan tekstur kulit Kamu.

3. Minyak kelapa

Minyak kelapa pula dapat digunakan selaku bahan natural buat menanggulangi kulit kering. Mengacu riset terdahulu, isi asam lemak jenuh dalam minyak kelapa teruji melembutkan kulit dengan metode tingkatkan kandungan air serta lemak dalam lapisannya.

4. Madu

Pemanis natural pengganti gula ini nyatanya pula efisien melembapkan kulit yang kering. Tidak hanya teruji mempunyai dampak antiradang, antioksidan, serta antimikroba, beberapa riset menciptakan kalau madu pula mempunyai watak melembapkan serta mengobati.

Ditambah lagi, madu memiliki banyak vit serta mineral yang bisa menolong tingkatkan kesehatan kulit Kamu secara merata. Tidak heran bila banyak orang menanggulangi kulit kering dengan metode mengoleskan bahan natural yang satu ini.

5. Susu kambing

Susu memiliki zat antiradang serta membagikan sensasi menenangkan pada kulit. Ditambah lagi, asam laktat pada susu pula meremajakan sel- sel kulit, tingkatkan kelembapannya, serta buatnya nampak lebih terang.

Asam lemak serta trigliserida yang ditemui pada susu pula menolong melembapkan kulit serta menjaganya senantiasa lembut. Tidak hanya itu, vit A yang lumayan besar menolong kulit melawan kuman pemicu jerawat serta melindungi kesehatan kulit secara universal.

6. Probiotik

Probiotik ataupun kuman baik nyatanya tidak cuma berguna buat pencernaan saja. Keberadaan kuman baik sanggup kurangi kuman jahat di dalam badan sehingga menolong kurangi infeksi di dalam badan.

Terus menjadi kecil infeksi di dalam badan, terus menjadi sedikit pula kasus badan serta kulit yang bisa jadi terjalin. Dengan kata lain, permasalahan kulit yang berkaitan dengan infeksi semacam jerawat, iritasi kulit, serta kemerahan di kulit wajah bisa menurun.

Beberapa Jenis Resep untuk Pembuatan Puding

Puding merupakan jenis makanan yang memiliki rasa manis dan sangat banyak disukai oleh para pecinta makanan manis. Puding ini juga sangatlah mudah untuk dibuat dan cocok untuk dikonsumsi sebagai cemilan. Makanan ini juga sering dijadikan sebagai makanan pencuci mulut di beberapa restoran.

Dikarena bahan-bahan yang digunakan untuk membuat puding ini tergolong kedalam bahan yang mudah untuk dicari. Maka dari itu banyak orang membuat makanan ini di kala sedang bosan untuk mengisi waktu luang. Ada juga beberapa orang menjual makanan ini untuk menghasilkan uang. Karena bahan yang digunakan untuk membuat puding ini termasuk kedalam golongan harga yang terjangkau.

Biaya untuk pembuatan ini relatif murah/terjangkau. Akan tetapi, bila dimanfaatkan sebagai jenis barang dagangan maka akan memberikan keuntungan yang lumayan besar.

Berikut Beberapa Jenis Resep Puding Coklat

  1. Puding coklat dengan vla coklat
    bahan untuk pembuatan puding coklat:
    – 1 liter susu cair
    – 150 gr gula pasir
    – 2 sampai 3 bungkus agar-agar putih
    – 5 sendok makan coklat bubuk

    bahan untuk pembuatan vla coklat:
    – 20 sampai 30 gr gula pasir ( manis sesuai dengan selera)
    –  1 setengah atau 1 sendok makan coklat bubuk
    – 1 coklat batangan ( gunakan sesuai dengan takaran yang diinginkan)
    – 1 kuning telur
    – 20 atau 25 gr tepung maizena, dilarutkan dengan sedikit air
    – susu cair (gunakan sesuai dengan takaran yang diinginkan.

  2.  Puding coklat oreo dengan vla coklat
    bahan pembuatan Puding coklat oreo:
    – 2 sachet atau lebih agar-agar coklat (sesuai dengan takaran yang diinginkan)
    – susu kental manis dengan rasa coklat
    – 5 sendok makan atau lebih gula pasir (sesuai dengan takaran yang diinginkan)
    – 1 bungkus oreo dengan rasa coklat
    – air secukupnya

    Bahan untuk membuat vla:
    – susu kental manis coklat seusai dengan takaran manis yang diinginkan
    – tepung maizena yang sudah dilarutkan dengan air ( sesuai dengan takaran yang diinginkan)
    – 2 sendok makan gula pasir.

  3. Puding coklat/vanila dengan vla susu
    bahan pembuatan puding coklat:
    – 100 gr gula pasir ( sesuai takaran manis yang diinginkan)
    – 1 atau 2 bungkus agar-agar swallow globe coklat/vanila
    – 1  coklat batangan yang dilarutkan dengan 100ml air panas
    – air minum biasa secukupnya
    – 250 sampai dengan 500 gr susu kental manis rasa vanila/coklat ( sesuai dengan takaran yang diinginkan)

    bahan pembuatan vla vanila:
    – 1 bks vla nutrijel rasa vanila
    – air secukupnya
    – 1 sampai 2 sendok makan gula pasir ( bisa juga sesuai takaran yang diinginkan)
    – tepung maizena yang sudah dilarutkan dengan sedikti air.

Tanaman Lavender, Beberapa Cara Merawatnya

Lavender adalah tanaman yang berasal dari Afrika Utara dan daerah pegunungan Mediterania. Tanaman Lavender merupakan jenis tanaman hias yang sangat populer di Indonesia dan banyak negara di belahan dunia.  Tanaman ini banyak digemari oleh masyarakat, dikarenakan tanaman ini memiliki warna yang sangat cerah dan memiliki aroma yang sangat harum. Dan tidak hanya itu saja, tanaman lavender ini juga memiliki sangat banyak manfaat yang berguna bagi manusia.

Tanaman lavender ini juga merupakan jenis tanaman herbal yang memiliki khasiat serta manfaat dalam kesehatan, seperti pengobatan, kuliner, dan kecantikan. Contohnya seperti menjadi campuran maupun bahan utama dalam pembuatan produk kecantikan, parfum, sabun mandi, dan aroma terapi yang mampu untuk membantu merilekskan tubuh. Dalam penelitian, disebutkan bahwa lavender ini sangat tidak disukai oleh serangga jenis nyamuk.

Cara Merawat Tanaman Lavender

Dalam proses perawatan tanaman lavender ini tidak dapat dilakukan dengan sembarangan, karena memerlukan perawatan yang teratur agar tanaman ini dapat tumbuh dengan sempurna. Tetapi tidak perlu khawatir, proses perawatan tanaman ini bisa termasuk mudah dan minim biaya perawatan.

Lavender ini merupakan jenis tanaman hias yang sering diletakkan di dalam rumah, seperti di dalam kamar. Manfaat dari meletakkan tanaman ini di dalam kamar adalah untuk membantu dalam meningkatkan kualitas tidur seseorang. Karena lavender dikenal sebagai jenis obat alami yang memiliki efek menenangkan pikiran dan merilekskan tubuh.

Berikut cara untuk merawat tanaman lavender:

  1. Menggunakan pot
    Lavender tidak hanya bisa ditanam dalam tanah saja, tetapi anda juga bisa menanamnya di dalam pot. Akan tetapi, anda harus memperhatikan beberapa hal bila menanam tanaman ini di dalam pot, seperti:
    – Menjaga kelembabpan yang ada di dalam pot
    – Melapisi bagian bawah pot menggunakan styrofoam yang memiliki ketebalan 5cm.
    – Ditanam secara terpisah, pastikan dalam satu pot hanya berisi satu tanaman lavender saja
    – Tanam dibagian tengah pot
    Hal ini di lakukan guna untuk menjaga tanaman lavender yang anda tanam tidak akan rusak.
  2. Jangan terlalu sering menyiram tanaman lavender
    Tanaman ini merupakan salah satu jenis tanaman yang dapat tumbuh dengan baik dalam suhu panas sekalipun. Jadi  dalam proses perawatan harap untuk tidak terlalu sering menyiram tanaman ini. Dikarenakan akan menyebabkan tanah menjadi lembab dan tumbuh jamur yang akan membuat tanaman ini tidak dapat tumbuh dan rusak.
  3. Mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup
    Dalam proses merawat tanaman ini. salah satu hal penting yang harus anda perhatikan adalah mencari tempat yang terpapar sinar matahari yang cukup Seperti di jendela kamar. Setidaknya tanaman ini harus terpapar cahaya matahari secara langsung selama 4jam sampai dengan 8jam.
  4. Secara rutin dalam merapikan cabang lavender
    Lavender ini merupakan jenis tanaman yang bercabang. Maka dari itu, anda harus lebih sering untuk merapikan cabang-cabang yang tumbuh dari tanaman ini seiring dengan masa pertumbuhannya. Hal itu dilakukan guna untuk, agar tanaman lavender ini terlihat lebih rapi dan tidak berantakkan.

Buah Zaitun, Kandungan, Manfaat Dan Cara Mengonsumsinya

Buah Zaitun (Olea Europaea) merupakan buah yang dihasilkan dari pohon zaitun di Negara Yunani, Basin Mediterania. Buah zaitun ini memiliki bentuk bulat dan agak gemuk yang berwarna hijau disaat masih mentah dan berwarna merah kekuningan atau merah kehitaman di saat sudah matang.

Pohon dari buah zaitun ini memiliki ciri-ciri ranting dengan cabang yang banyak, batang yang keriput namun ramping dan berwarna abu-abu. Pohon zaitun ini memiliki masa pertumbuhan yang sangat lambat, tetapi masa hidup yang dimiliki oleh pohon ini sangatlah lama hingga bisa mencapai lebih dari 500 tahun. Dalam masa pertumbuhan, pohon ini mampu bertumbuh sampai ketinggian lebih kurang 50 meter di daerah habitat aslinya.

Kandungan Dari Buah Zaitun

Buah zaitun ini memiliki beragam jenis kandungan yang sangat banyak di dalamnya dan sangat berguna bagi manusia. Buah ini juga dianggap sebagai jenis buah sehat, dan sangat cocok apabila digunakan  oleh orang yang sedang menjalani proses diet.

Beragam jenis kandungan yang terdapat dalam buah Zaitun, antara lain:
– vitamin E: 1.65 mg                 – Kalsium: 88 mg
– vitamin k: 1.4 mg                    – karbohidrat: 6.3 g
– vitamin B3: 0.04 mg            – Gula: 0 g
– vitamin B5: 0.02 mg            – serat: 3.2 g
– vitamin A: 20 mg                   – kalori: 115 kkal
– vitamin C: 0.9 mg                  – protein: 0.8 g
– zat besi 3.3 mg                       – air: 80%
– Magnesium: 4 mg                 – Lemak: 10.7 g
– Sodium: 735 mg                    – fosfor: 3mg
– potasium: 8mg                       – kadar antioksidan yang sangat tinggi.

Kegunaan Dan Manfaat Buah Zaitun

Buah Zaitun ini juga memiliki banyak manfaat dan kegunaan yang baik untuk manusia, contohnya:
1. Menjaga kesehatan penceranaan
2. Bersifat anti kanker
3. Membantu menurunkan berat badan
4. Mencgah kerusakan hati
5. Membantu untuk meningkatkan kesehatan tulang
6. Membantu dalam menjaga kesehatan otak
7. Dapat membantu dalam menjaga kesehatan rambut
8. Kaya akan anti oksidan
9. Membantu dalam proses kecantikkan
10. Membantu dalam mengurangi rasa sakit
11. Dapat di olah menjadi makanan sehat
12. Dapat di olah menjadi minyak untuk masak
13. Dapat digunakan sebagai garnish atau tambahan dalam hidangan lain

Beberapa Cara Dalam Mengonsumsi Buah Zaitun

Meskipun buah zaitun ini merupakan makanan sehat, tetapi buah ini memiliki rasa yang sangat getir ( rasa pahit dan sedikit pedas ). Jika anda dapat menahan rasa getir dari buah ini, maka anda dapat mencoba beberapa cara ini untuk mengonsumsi buah zaitun, seperti:

  • Di konsumsi dengan campuran salad buah atau sayur
  • Di konsumsi sebagai acar buah
  • Di konsumsi dengan cara menjadi garnish dalam hidangan masakan.

Game Slot Sedang Viral Mampu Memberikan Jackpot Terbesar Sekarang

Untuk game slot online yang sedang viral di media saat ini menjadi peranan penting untuk kamu mendapatkan keuntungan cepat. Karena terdapat permainan yang paling menjanjikan semua pemain untuk mudah mendapatkan jackpot. Maka dari itu game slot viral ini menjadi tolak ukur para slotter menjadi beruntung. Dalam permainan game slot online yang diketahui oleh semua pemain, ia mampu mendapatkan keuntungan dengan mudah hanya dari berjudi slot saja. Karena berita itu semakin meluas, untuk itu game slot sekarang menjadi sangat viral.

Dalam permainan slot online gacor yang sedang banyak diminati semua orang. Biasanya ia mampu memberikan keberuntungan dalam waktu yang sangat singkat. Sehingga semua orang mudah menemukan keuntungan dengan cepat. Yakni game slot tersebut bernama pragmatic play, semua permainan pragmatic sangat diminati oleh semua pemain slot online. Dengan begitu pihak provider pragmatic juga tidak memberikan promo yang besar. Hanya dalam bermain judi game slot saja keuntungan kamu akan semakin besar dan terus meningkat. 

Begitulah cara main game slot yang sedang viral itu merekrut banyak pemain, karena dalam game slot online pragmatic play mempunyai fitur tersendiri untuk mengajak banyak orang untuk bermain disana. Yaitu permainan turnamen slot, pada turnamen slot yang bisa didapatkan adalah permainan yang mudah untuk dimainkan oleh semua pemain game slot online. Karena pada dasar nya turnamen slot dimainkan hanya dengan menggunakan satu tombol saja. Untuk itu semua pemain slot bisa mudah untuk mendapatkan keuntungan hanya dalam bermain turnamen game slot online.

Keunggulan Turnamen Slot Dari Pada Game Slot Biasa

Pada dasarnya permainan turnamen slot ini hanya dijalankan berdasarkan turnover dari semua user pemain game slot pragmatic saja. Jadi untuk mendapatkan kemenangan dari permainan turnamen slot ini kamu harus memperbanyak semua turnover pada game slot bettor untuk mendapatkan hadiah utama turnamen slot. Paling menguntungan kekali game slot turnamen, karena ia tidak menggunakan modal yang besar untuk mendapatkan keuntungan. Karena pihak provider slot pragmatic membuat turnamen gratis dengan begitu kamu bisa mendapatkan keuntungan dengan mudah hanya berdasarkan kredit turnover kamu saja.

Game slot memang bisa membuat mendapatkan profit dengan mudah. Karena semua permainan slot pada dasarnya mudah untuk mendapatkan keuntungan dengan cepat. Tetapi para slotter harus tahu kalau tidak semua permainan game slot online bisa dimenangkan dalam waktu yang singkat. Ada beberapa jenis game slot yang tidak mampu memberikan keuntungan dengan cepat. Jadi kamu sebagai bettor harus temukan permainan yang mampu memberikan tingkat kegacoran yang tercepat saja untuk menemui keuntungan secara mudah.

Pohon Kelapa, Pohon Dengan Banyak Manfaat

Cocos nucifera L atau yang biasa disebut pohon kelapa merupakan anggota tunggal dari marga cocos dari suku Arecaceae. Pohon ini memiliki peranan penting di perekonomian Indonesia, karena indonesia merupakan pengahsil kopra (daging kelapa yang di keringkan) kedua terbesar di dunia setelah Filipina.  Manfaat dari pohon kelapa sangatlah banyak dan beragam jenis, seperti dalam hal meningkatkan kualitas fisik manusia, cosmetic kecantikan, dan untuk kesehatan bagi kehidupan sehari-hari.

Di karenakan tanaman kelapa hanya dapat tumbuh di negara tropis seperti Indonesia, filipina, dan India. Maka di kawasan Asia Pasifik merupakan tempat penghasil kelapa terbanyak, dan pertahunnya mampu menghasilkan produksi sebesar 94.64%. Di Indonesia sendiri juga merupakan salah satu negara penghasil kelapa terbesar didunia dan memiliki luas perkebunan yang besar, diikuti oleh India dan Filipina.

Ciri-ciri dari pohon ini dapat kita ketahui dari batang yang ramping tegak keatas dan tidak bercabang, jenis daun berpelepah, akar serabut yang kuat. Umur dari tanaman ini mampu mencapai kurang lebih 100 tahun yang memiliki usia produktif selama 30 tahun. Maka dari itu, tanaman ini memiliki sangat banyak manfaat bagi manusia.

Pertahunnya pohon ini mampu untuk memproduksi 80-120 buah per batang, dan memiliki ketinggian yang mampu mencapai 30 meter. Dan hal yang menyebabkan pohon ini di anggap sebagai tanaman serba guna adalah nyaris semua bagian dari tanaman ini berguna dan bermanfaat bagi kehidupan manusia.

Manfaat Dari Pohon kelapa Mulai Dari Daun hingga Ke akar Kelapa

  1. Daun Kelapa
    -Dapat dianyam menjadi berbagai jenis kerajinan seperti: tempat buah, keranjang sampah, kipas, topi, sarang ketupat, tas, dll..
    – Pucuk dari daun kelapa dapat di buat asinan
    – Manggar atau pangkal pelepah daun dapat digunakan untuk membuat ragi dan gula
    – Dapat dibuat menjadi bingkai
    – Dapat digunkanan  sebagai dekorasi dalam acara adat
    – Dapat di jadikan sapu lidi, dari tulang daunnya.
  2. Daging Kelapa
    – Dapat dijadikan bumbu dapur seperti santan untuk memasak makanan rendang dan beragam jenis hidangan lainnya
    – Menghilangkan kerutan wajah
    – Melembabkan kulit
    – Menghilangkan jerawat dan menyamarkan lutut atau siku yang hitam
    – Dapat di konsumsi sebagai makanan ringan.
  3. Air Kelapa
    – Memenuhi kebutuhan vit B
    – Memperlancar pencernaan
    – Menetralisir racun
    – Mencegah Osteoporosis
    – Membantu pola makan diet
    – Dapat di jadikan minuman sehat dan isotonik.
  4. Minyak Kelapa
    – Dapat Membantu untuk mencegah diabetes
    – Dapat meningkatkan imun tubuh
    – Dapat mencegah masalah jantung
    – Dapat Mempercepat proses penyembuhan luka.
  5. Batang Kelapa
    – Dapat di bentuk menjadi perabotan rumah
    – Digunakan untuk bahan dasar Pmebangunan rumah.
  6. Akar kelapa dapat di ramu menjadi obat-obatan tradisional dengan takaran tertentu.

Inilah beberapa contoh dari kegunaan tanaman atau pohon kelapa,

Pragmatic Play Provider Slot Online Terbaik Di Tahun 2020

Pragmatic play menjadi salah satu permainan terbaik dalam urusan slot online. Mengapa demikian karena permainan sangatlah membuat seluruh suatu tingkat kemenangan menjadi untung. Mengapa permainan ini selalu di cari alasan nya dari segi kemenangan yang bisa berhasil didapatkan oleh bettor.

Mendalami Profile Dari Perusahaan Pragmatic Play

Pragmatic play ini awalannya namanya ‘Top Games Technology’. Dan pada akhirnya ganti nama di tahun 2015 dengan keinginan mengawali semuanya yang baru, dan menjadi perusahaan fantastis bernama baru. Dan ini bisa dibuktikan, perusahaan pragmatic sukses jadi perusahaan slots nomor satu di dunia. Dengan formasi pemilikan perusahaan oleh Anna Yakovleva, dengan CEO nya Deependra Bhartari, kepala eksekutif Yossi Barzely.

Direktur pemasaran oleh Mykola Tavanyuk yang sebagai kepala global IT dan kepala marketing oleh Victoria Bonner. Mereka ialah beberapa pejabat dari perusahaan pragmatic play. Dan dengan usaha keras mereka dapat bawa slots pragmatic play dapat berkompetisi di kanca internasional. Dan ini bukan hal yang gampang. Ingat banyak tandingan perusahaan slots di dunia.

Slot Pragmatic Mempunyai 4 Games Jekpot Progressive Yang Pro-kontra

Situs slot pragmatic play beberapa tahun kemarin sempat membuat games dengan jekpot progressive. Di mana games ini mempunyai hadiah jekpot yang paling fantastis, bahkan juga capai beberapa ratus miliar rupiah. Tetapi sangat sulit untuk memenangi games ini. Mesin games ini berada di Amerika Serikat. Bahkan juga telah enam tahun lebih games ini tidak ada yang dapat memenanginya.

Hingga banyak terjadi pro-kontra bakal games ini. Karena sesusah itu memenangi games ini. Tetapi ya namanya games jekpot progressive, automatis untuk memenanginya juga benar-benar lah susah, sesuai fantastis hadiah yang dijajakan. Makin fantastis hadiah jekpot makin susah kesempatan untuk memenangi games. Tetapi tidak berarti enggak ada peluang. Berikut sebagai rintangan dari games jekpot progressive.

Daftar Pragmatic Play Makin Gampang Dan Cepat

Untuk kalian yang ingin tergabung dalam games pragmatic play, saat ini telah banyak agen yang sediakan games pragmatic play. Dan tiap agen tawarkan beragam potongan harga dan cashback yang bermacam. Dan tentu saja memberikan keuntungan. Untuk daftar juga benar-benar gampang. Kalian tinggal masuk di website pragmatic play yang ingin kalian permainkan. Selanjutnya tentukan daftar atau sign in. Dan kelak bakal ada form registrasi yang perlu kalian isi sesuai data diri kalian. Dan yakinkan, untuk alamat e-mail dan nomor telephone aktif. Hingga agen gampang mengontak atau memberi info sekitar games. Dan nama rekening dan nomor rekening tepat. Hingga enggak terjadi masalah dalam registrasi. Dan ingat satu nomor rekening cuman berlaku untuk satu id saja . Maka bila kalian ingin membuat id yang baru, kalian memerlukan nomor rekening yang lain juga.

Kegunaan Dan Manfaat Tanaman Jahe Untuk Kesehatan

Jahe merupakan tanaman yang memiliki sangat banyak manfaat untuk kesehatan tubuh yang berasal dari Asia. Kemudian tanaman ini menyebar luas ke berbagai negara dan mulai terkenal karena memiliki khasiat yang sangat bagus dalam bidang medis.  Jahe (Zingiber officianale) juga sering digunakan sebagai bumbu untuk masakan dan pengobatan alternatif oleh masyarakat Timur Tengah, seperti India, China, dan masyarkat Asia lainnya.

Jahe ini juga termasuk kedalam jenis anggota Zingiberaceae. Dengan kata lain, tanaman jahe ini masih berkerabat dengan berbagai jenis tanaman obat lainnya, seperti kencur, kunyit, dan lengkuas. Dan tanaman jahe ini juga sangat dicari oleh Banyak sekali orang karena manfaat yang dapat diperoleh dari tanaman ini, meskipun dalam bentuk utuh maupun bubuk.

Manfaat Dan Kegunaan Jahe

1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Jahe bermanfaat dalam mengatasi masalah pencernaan. Masalah dalam pencernaan umumnya terjadi karena adanya gangguan dari bakteri jahat yang masuk ke dalam sistem pencernaan kita melalui makanan yang kita konsumsi ataupun hal yang lainnya. Akan tetapi, dipercaya bahwa minyak dari tanaman jahe ini mampu untuk mengatasi masalah layaknya sakit perut karena gangguan bakteri. Disisi lain, mengonsumsi jahe dapat menghasilkan rasa hangat dan membuat pencernaan menjadi lebih rileks.

2. Meredakan batuk
Tanaman jahe juga dapat digunakan untuk meredakan batuk. Karena tanaman jahe mengandung Senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi iritasi pada tenggorokan dan paru-paru, serta membersihkan saluran pernafasan.

3. Menangkal Virus dan Infeksi Bakteri
Kandungan Gingerols dalam jahe di percaya mampu untuk melawan virus dan infeksi bakteri seperti shigella, E.coli, dll. Bahkan, jahe juga dapat mengatasi flu dan pilek apabila kita rutin mengonsumsinya.

4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Jika kita secara rutin mengonsumsi jahe, maka itu akan sangat bagus untuk menjaga imun tubuh kita. Karena tanaman ini sangat banyak mengandung magnesium dan vit c yang bagus untuk menjaga dan meperkuat sistem imun tubuh. selain itu, jahe juga mengandung Zingerones,Gingerols, dan Shogaols yang berfungsi sebagai anti-oksidan bagi tubuh.

5. Anti Penuaan dan Kanker
Jahe memiliki sifat Anti-Inflamasi dan Anti-Oksidatif yang mampu mengendalikan proses penuanaan. Selain itu, tanaman herbal satu ini juga memiliki potensi yang dapat mengobati penyakit. Bahkan, tanaman herbal ini juga di percaya dapat mencegah kanker.

6.Meredakan Emesis Gravidarum atau Morning Sickness
Menurut studi, Jahe sangat bermanfaat dalam meredakan gejala Emesis Gravidarum pada awal kehamilan. Selain itu ekstrak akar jahe juga telah digunakan lebih dari ribuan tahun yang lalu oleh masyarakat Cina untuk mengobati gejala gangguan pencernaan, seperti sembelit, perut kembung, mual, muntah, dan bersendawa.

Permainan Judi Slot Online Paling Populer Masa Kini

Permainan Judi Slot Online merupakan salah satu permainan yang paling banyak dimainkan oleh para Player. Dikarenakan judi slot online ini sangatlah mudah untuk dimainkan dan juga memiliki  beragam jenis bonus, sehingga para player mudah dalam meraup keuntungan yang banyak dalam bermain game slot online ini.

Game slot online ini juga sangat menyenangkan dan menghibur dimainkan untuk mengisi waktu luang di saat anda sedang senggang. Dalam memainkan permainan judi slot online ini anda hanya perlu mengeluarkan sedikit modal saja dan sudah bisa menikmati permainan yang disediakan dan bisa juga untuk meraup keuntungan yang banyak.

Judi slot online ini juga sering memberikan penawaran-penawaran menarik yang menguntungkan untuk para Slotmania. Seperti menyediakan beragam jenis mesin slot dengan fitur yang menarik dan menghibur, tentu saja hal ini membuat para Slotmania tidak merasa bosan saat memainkan game slot online ini.

Penyebab Para Bettor Memilih Bermain Judi Slot Online

1.  Mendapatkan keuntungan yang besar dengan modal sedikit.
Judi slot online ini juga sering memberikan penawaran-penawaran menarik seperti keuntungan yang besar dengan modal sedikit. Tentunya hal ini yang membuat para slotmania menjadi sangat tertarik untuk memainkan game Judi slot online ini.

Keuntungan menjanjikan yang diberikan oleh para agen dari bermain game judi slot online ini merupakan salah satu daya tarik bagi para Slotmania. Jackpot dalam game slot ini yang paling progresif memberikan perkalian hadiah utama yang sangat besar, dan hal ini juga disediakan diseluruh mesin slot online.

2.  Bisa untuk dimainkan dimana dan kapan saja.
Game judi slot online ini juga sangat mudah untuk dimainkan kapan saja dan dimana pun. Kemudahan dalam bermain game slot online tentu sangatlah mempermudah para slotmania. Terlebih lagi untuk masa kini banyak agen judi slot menyediakan game slot yang dapat dimainkan melalui smartphone dan terpercaya menghasilkan uang asli.

3.  Terdapat Banyak variasi permainan yang menghibur.
Judi slot online ini juga menyediakan beragam jenis permainan di dalamnya. Hal itu menjadi penyebab para Slotmania tidak akan merasa bosan dalam memainkan game slot online ini. Dan slot online ini juga sering memberikan update tema-tema dan background baru yang sangat menarik di dalam games untuk menarik minat dari para Slotmania.

Berikut beberapa kategori dan game slot online menarik untuk para player:

  1. Pragmatic Play
    Dalam kategori Pragmatic game yang bisa di coba seperti:
    – Gate of Olympus
    – Sweet Bonanza
    – Caishen’s Cash
    inilah beberapa contoh game yang bisa di coba oleh para slot mania.
  2. SpadeGaming
    Dikategori Spadegaming juga menyediakan banyak permainan, seperti:
    – Rich Caishen
    – Tiger Dance
    – Fishing God
    Inilah beberapa game yang patut untuk dicoba oleh para Slotmania.
  3. CQ9
    Dalam kategori CQ9 juga menyediakan game, seperti:
    – Hero Fishing
    – Dragon Koi
    – Coin Spinner
    Inilah beberapa game yang sering di mainkan oleh para Slotmania.Permainan judi slot online memang merupakan permainan yang memberikan kemenangan yang besar dari jackpoot yang ditawarkan oleh para agen. Akan tetapi untuk mendapatkan semua ini, anda juga harus memiliki hoki dan feeling yang bagus dalam memilih permainan yang akan anda pilih untuk dimainkan.

Agen Resmi Idn Poker Indonesia Pokerhebat

Agen resmi idn poker Indonesia pokerhebat merupakan salah satu situs judi poker online terpercaya dan terbaik saat ini. Dimana para pokermania yang ingin merasakan langsung serunya bermain judi idn poker online paling fairplay dan menguntungkan pastinya wajib memilih pokerhebat. Pasalnya agen idn poker Indonesia ini sudah sejak lama terbukti selalu mengedepankan profesionalitas tinggi untuk memberikan kenyamanan bermain kepada para membernya. Bahkan bagi para bettor yang ketahui melakukan kecurangan, Akan langsung mendapatkan sanksi tegas yang tidak dapat di rundingkan lagi. Hal ini dilakukan oleh agen idn poker resmi pokerhebat untuk menjaga keamanan dan kenyamanan bermain semua membernya. Tidak mengherankan nama pokerhebat selalu masuk kedalam daftar situs idn play resmi terbaik di Indonesia selama 5 tahun lebih.

Agen Resmi Idn Poker Terpercaya Di Indonesia Pokerhebat

Agen resmi idn poker terpercaya di Indonesia pokerhebat memang wajib dijadikan sebagai tempat bermain oleh para bettor saat ini. Dimana para pemain bisa merasakan langsung pengalaman serunya bermain judi poker online tanpa bot / admin yang ikut bermain. Seperti yang kita ketahui, Kecurangan seperti sistem robot dan para admin yang ikut serta didalam permainan tentu dapat menyebabkan kekalahan bagi pemain. Bisa dikatakan para bettor yang selalu mengalami kekalahan secara beruntun umumnya telah di ikuti oleh robot dan para admin.

Akan tetapi hal seperti itu tidak akan pernah bettor alami ketika bermain melalui agen pokerhebat. Sebagai salah satu perwakilan dari provider idn poker online resmi di Indonesia. Pokerhebat selalu mengedepankan keamanan dan kenyamanan bermain para bettor. Dimana sistem keamanan berlapis diterapkan oleh agen idn play resmi Indonesia ini untuk menjaga setiap membernya. Sistem keamanan yang telah berstandar internasional ini memang terbukti dapat diandalkan. Pasalnya semua pemain yang dengan sengaja bertujuan bermain secara berkelompok akan langsung ketahuan dan mendapatkan sanksi berupa pemblokiran akun secara permanen.

Minimal Deposit Idn Poker 10 Ribu Untuk Semua Pemain

Pokerhebat juga dikenal luas oleh para penjudi sebagai agen idn play resmi Indonesia dengan minimal deposit paling terjangkau saat ini. Ya, Min deposit idn poker 10 ribu untuk semua pemain sengaja diberlakukan oleh agen pokerhebat. Tujuannya agar semua pemain bisa merasakan keseruan bermain judi idn poker online paling fairplay tanpa harus terbebani masalah modal. Kemudahan bermain idn poker ini tentu sangat membantu para bettor yang hanya memiliki modal seadanya saja.

Namun demikian, Dengan modal bermain idn play yang terjangkau ini pemain juga berhak mendapatkan keuntungan terbesar. Dimana agen idn play Indonesia pokerhebat menawarkan sejumlah keuntungan kepada pemain. Mulai dari bonus cashback, rollingan, turn over, referral hingga jackpot idn poker untuk semua pemain tanpa terkecuali. Tentunya ketersediaan keuntungan menjanjikan dari agen idn poker resmi ini sudah bukan lagi rahasia. Mengingat dengan modal kecil saja, Pokermania bisa mengumpulkan pundi-pundi kekayaan dalam waktu yang singkat.

Inilah Beberapa Hal Yang Harus Dilakukan Disaat Kepedasan

Makanan yang pedas merupakan salah satu makanan yang sangat diminati oleh banyak orang, apalagi warga Indonesia. Di Indonesia, hampir seluruh orang menyukai makanan pedas, karena tanpa adanya rasa pedas pada makanan yang hendak dimakan maka tidak akan puas. Karena bagi orang Indonesia rasa pedas itu dapat memberikan sensasi rasa kepuasan dari mulut yang terbakar. Akan tetapi ada juga beberapa orang yang tidak menyukai makanan pedas, karena tidak dapat menahan rasa pedas di dalam mulut.

Walaupun banyak yang menyukai makanan pedas, alangkah baiknya tidak berlebihan dalam mengonsumsi makanan pedas. Dikarenakan hal itu dapat menyebabkan sakit perut dan diare berkepanjangan.

Cara Menangani/Mencegah Kepedasan

  1. Minum Susu
    Dengan minum susu kita dapat mencegah rasa kepedasan, Hal ini juga sudah sering dilakukan oleh banyak orang. Protein kasein yang terkandung didalam susu dianggap dapat meredakan rasa kepedasan yang dialami dimulut.

    Kandungan protein kasein dalam susu ternyata mampu untuk mencegah capsaicin pada cabai. Karena minum susu pada saat kepedasan, kasein akaan membantu membersikan molekul capsaicin yang masih berada di sekitar mulut.

    Contoh beberapa jenis susu yang mengandung protein kasein yang dapat membantu menghilangkan rasa pedas dan terbakar dalam mulut:
    – Yogurt
    – Susu sapi
    – Keju
    – Krim asam

  2. Konsumsi madu dan gula
    Air gula dan madu ini dapat menghilangkan rasa pedas cabai sampai ke tingkat yang tidak dapat terdeteksi. Maka dari itu, dengan satu sendok madu atau gula dapat membantu anda mengatasi rasa pedas di mulut.

    Anda dapat mencobanya dengan cara mencampurkan satu sendok makan gula ke dalam air atau mengoleskan madu pada mulut anda secukupnya, Hal ini bertujuan untuk meredakan sensai rasa pedas dan terbakar dari cabai.

  3. Konsumsi coklat
    Coklat juga bisa menjadi salah satu makanan dalam mengatasi makanan pedas, karena coklat memiliki kandungan gulu dan susu didalamnya.

    Coklat juga hadir dalam beragam jenis bentuk. Dari bentuk batangan, susu, choco chips, dan banyak hal lainnya. Maka dari itu sangat banyak pilihan yang bisa kita gunakan untuk mengatasi rasa pedas pada mulut.

  4. Minuman yang mengandung asam
    Mungkin bagi sebagian orang ada yang tidak dapat minum susu sapi. Tetapi tidak perlu khawatir, karena anda bisa memilih minuman yang mengandung asam untuk mengatasi kepedasan, Seperti air lemon, jeruk, DLL.

    kandungan senyawa pada air lemon dan jeruk juga dapat membantu untuk menetralkan rasa pedas yang di sebabkan oleh capsaicin pada cabai. Namun, sewajarnya lah dalam mengonsumsi makanan yang mengandung asam, agar tidak menyebabkan masalah pencernaan.

Judi Togel Online Permainan Dengan Kemenangan Yang Besar

Togel online saat ini memang telah menjadi permainan judi yang banyak dicari oleh para bettor. Pasalnya kini para player bisa memasang angka main togel online hari ini cukup melalui perangkat smartphone saja. Dari sisi keamanan, Player juga mendapatkan sebuah jaminan yang lebih pasti dibandingkan memasang judi togel offline.

Seperti yang kita ketahui, Keamanan bermain judi memang sangat dibutuhkan oleh pemain. Hadirnya togel online tentu memberikan keamanan ekstra kepada para pemain, dimana bettor tidak memerlukan barang bukti taruhan yang bisa membahayakan pemain. Disisi lain, bandar togel online juga menawarkan Keuntungan dan pelayanan yang juga menjanjikan. Sehingga tidak mengherankan jika togel online disebut sebagai permainan judi terpopuler saat ini.

Memberikan Jaminan Kemenangan Bergaransi Pada Player

Dibandingkan dengan semua jenis permainan judi, Togel online bisa dikatakan sebagai permainan yang paling jelas kemenangannya. Dimana togel online memberikan jaminan kemenangan bergaransi kepada semua pemain dengan alasan yang cukup jelas. Mulai dari ketersediaan prediksi togel jitu yang bisa didapatkan oleh pemain dari mana saja. Bahkan bandar togel online resmi terpercaya dan terbaik  juga bersedia memberikan bocoran togel hari ini yang akan keluar untuk para member yang bermian di web mereka.

Tidak hanya itu saja, Saat ini togel online juga telah memiliki beberapa jenis permainan yang dapat dimainkan oleh bettor. Berbeda dengan bermain judi togel offline, Bettor kini dapat bermain togel 4d/3d/2d, shio, colok bebas, colok jitu, besar/kecil, kembang/kempis, colok naga, silang homo dan sebagainya. Dengan banyaknya  pilihan permainan yang lebih beragam, Para player bisa meningkatkan keberhasilan menang yang juga lebih terjamin. Contohnya saja permainan colok bebas dan shio yang sejak lama terbukti memberikan persentase kemenangan yang sangat besar untuk pemain.

Jackpot Togel Online Terbesar Dari Judi Online Lainnya Dan Paling Menjanjikan Saat Ini

Berbicara mengenai judi online sudah pasti tidak lepas dari kata jackpot yang bisa didapatkan oleh player. Nah, Jackpot togel online terbesar sendiri juga sudah  diakui oleh para bettor/player sebagai hasil yang paling menjanjikan saat ini. Seperti yang kita ketahui, Memasang dengan modal yang sangat kecil sekalipun. Para player bisa membawa pulang hadiah kemenangan dengan jumlah yang sangat fantastis. Contohnya saja ketika player memasang togel 4d sebesar Rp 1000, Kemenangan yang bisa didapat oleh pemain ketika menang mencapai 3 juta rupiah.

Meskipun masih ada beberapa jenis permainan judi yang menawarkan kemenangan dengan nilai yang besar. Tetap saja permainan togel online lebih terbukti selalu memberikan kemenangan yang besar kepada pemain. Terlebih, kini bettor bisa mendapatkan angka main togel online hari ini dengan mudah. Inilah mengapa permainan judi togel online masih tergolong sebagai permainan terbaik dan paling menguntungkan saat ini. Tidak ada batasan usia tertentu untuk bettor yang ingin bermain. Bahkan bettor tidak memerlukan strategi khusus untuk memenangkan judi togel online setiap hari.

Keluaran HK Hari Ini Sarana Menonton Live Draw Togel Hongkong Prize Tercepat

Keluaran hk menjadi sebuah sumber terpercaya yang langsung berada di bawah naungan pasaran togel hongkong pools. Dimana setiap informasi dari keluaran hk hari ini akan langsung disajikan kepada para pemain. Selaku pasaran togel dengan market terbesar. Tentu saja, fasilitas data keluaran hk saat ini sudah banyak sekali disediakan, untuk para pemain. Dimana, setiap nomor keluaran hk prize akan langsung diinformasikan lewat halaman utama mesin pencarian google.

Setiap info keluaran hk tercepat akan langsung disediakan untuk pemain pada jam 11 malam. Sehingga para bettor bisa bersiap-siap untuk menonton siaran live draw togel hongkong prize lewat smartphone. Seperti yang kita ketahui sendiri, kalau hasil keluaran hk malam  ini merupakan sebuah penentu dari kemenangan jackpot togel hari ini. Setiap taruhan tiket nomor hk pools. Haruslah mengikuti ketentuan yang disediakan oleh situs keluaran hk. Jadi bisa dikatakan, kalau keluaran hongkong adalah alat penting yang harus bisa didapatkan oleh togel mania.

Pada era sekarang ini, Sudah ada banyak sekali platform yang bisa anda pakai dalam menyaksikan undian keluaran hk live. Dimana, setiap informasi terbaru, nantinya akan langsung dipublikasi untuk anda. Kalian hanya perlu menggunakan layanan internet. Lalu mencari kata kunci keluaran hk. Maka berbagai website akan langsung tersedia untuk anda. Kalian bisa langsung menikmati nomor jackpot yang sudah disediakan. Dalam melakukan perhitungan, atas nomor apa saja yang berhasil menang apa pembelian yang dilakukan. Akan tetapi, tidak semua situs keluaran togel hongkong yang disediakan di internet itu bisa dikatakan terpercaya. Karena, pada masa modern seperti sekarang ini. Sudah cukup banyak kegiatan kecurangan yang dilakukan oleh berbagai oknum yang tidak bertanggung jawab. Dimana, seseorang dengan sengaja melakukan perubahan nomor keluaran togel hari ini dengan tujuan tertentu. Ya, hal tersebut pastinya akan sangat merugikan pemain dalam mencari info keluaran hk prize. Namun, anda tidak perlu cemas, karena anda bisa mengikuti langka kami dalam mendapatkan nomor keluaran hk hongkong terpercaya dan asli dari pusat hongkong pools.

Gunakan Situs Keluaran HK Tercepat Berada Di Halaman Pertama GOOGLE

Google selaku perusahaan yang menyediakan informasi terpercaya dan relevan di seluruh penjuru dunia. Tentu saja bisa anda jadikan sebagai media dalam mendapatkan situs keluaran hk tercepat. Dimana, kalian bisa menggunakan layanan tersebut dalam menyaksikan sebuah hasil nomor yang sudah di undi oleh pusat judi hongkong prize. Namun, hal yang bisa anda lakukan dalam mendapatkan sebuah laman terpercaya dari no keluaran hk mlm ini adalah menggunakan situs yang berada di halaman pertama google. Setiap website yang berada pada halaman utama, sudah pastinya menjadi rekomendasi dari pusatnya. Dan pastinya memang langsung dipersembahkan untuk para pencari hasil keluaran hongkong malam ini terbaru.

Game Slot Online Terbaik Di Dunia Saat Ini

Dalam permainan Game Slot terdapat beberapa jenis. Akan tetapi hanya ada beberapa saja Game Slot terbaik yang menjadi andalan dari para player. Dalam masa kini, Pragmatic Play merupakan pilihan terbaik yang banyak dimainkan oleh para player saat ini dan sudah di akui oleh dunia.

Pragmatic play dikenal sebagai permainan slot online terbaik di dunia untuk saat ini. Yang mana provider slot online pragmatic memang sudah diakui oleh Casino Internasional sebagai penyedia game judi slot terbaik. Dari segi tampilan permainan, hingga banyak fitur-fitur menarik lainya turut disediakan untuk para player. Bahkan keamanan bermain judi slot online pragmatic play juga sudah tidak perlu diragukan lagi. Untuk pasar Indonesia, Para player bisa menjadikan agen pragmatic play yang terpercaya sebagai tempat bermain. Dimana situs slot online pragmatic play Indonesia sudah terbukti selalu menyajikan permainan paling fairplay serta memberikan kemudahan bermain kepada para membernya.

Pragmatic Play Game Slot Online Dengan Jackpot Terbesar

Pragmatic play juga dikenal sebagai salah satu provider slot online dengan jackpot terbesar di dunia saat ini. Dengan modal kecil yang ditawarkan oleh agen judi slot pragmatic, Para pemain bisa membawa pulang kemenangan besar. Pasalnya semua mesin game slot pragmatic play sangat progresif dan selalu memberikan Jack Pot kepada para player.

Bahkan Ada juga beberapa jenis permainan slot online pragmatic sudah dikenal luas oleh bettor sebagai game slot yang mudah menang. Mulai dari slot pragmatic Sweet Bonanza, aztec gems, gorilla jungle dan sebagainya. Para player selalu mencari mesin judi slot online terbaik dari provider pragmatic play ini karena alasan jackpot yang ditawarkan sangat besar.

Salah Satu Daftar Slot Online Paling Mudah Menang

Pragmaticplay merupakan Daftar slot online paling mudah mendapatkan kemenangan, hampir semua kemenangan dalam permainan slot online datang dari provider Pragmatic Play. Dengan game slot online RTP paling tinggi, Persentase keberhasilan menang yang bisa didapatkan oleh pemain tentu sudah pasti terjamin. Terlebih jackpot pragmatic play yang sangat progresif memungkinkan para pemain membawa pulang kemenangan fantastis setiap harinya.

Agen slot online pragmatic play Indonesia bahkan turut menghadirkan berbagai layanan terbaik untuk pemain. Mulai dari bantuan live chat melalui customer service profesional 24 jam online. Hingga kemudahan bertransaksi deposit slot online menggunakan berbagai metode paling lengkap. Minimal deposit yang terjangkau yaitu sebesar Rp 10 ribu tentu semakin disenangi oleh para pemain yang ingin mencoba keseruan bermain game slot pragmatic play.

Beberapa Minuman Yang Bisa Kurangi Infeksi Kronis Dalam Badan

Infeksi ataupun inflamasi di dalam badan bisa jadi teman sekalian musuh kita pada dikala yang bertepatan. Di satu sisi, infeksi kronis terjalin kala kita hadapi luka serta badan hendak memakai sel- sel inflamasi buat membetulkan kehancuran yang sudah terjalin. Sedangkan itu, di sisi lain, infeksi kronis bersamaan waktu bisa mengirimkan sel- sel inflamasi ke arah luka yang diakibatkan oleh merokok, mengkonsumsi alkohol berlebih, diet besar gula bonus, kegemukan, dan tekanan pikiran kronis.

Dalam perihal kurangi infeksi yang kurang baik di badan, sesungguhnya terdapat Kerutinan simpel yang bisa kita terapkan buat menolong menguranginya. Lebih lanjut, pakar nutrisi Amy Goodson, memberikan sebagian Kerutinan minum yang bisa kurangi infeksi dalam badan berikut ini.

Minum Kopi di Pagi Hari

Berita baiknya merupakan kita bisa komsumsi kopi di pagi hari sembari menolong kurangi infeksi di dalam badan. Ia pula mencatat kalau khasiat terbaik hendak tiba dari memantau apa yang kita masukkan ke dalam kopi.

Minum Teh Hijau

Teh hijau merupakan salah satu minuman sangat sehat yang bisa kita mengkonsumsi dengan gampang. Minuman ini pula diketahui bisa menolong merendahkan kolesterol, melancarkan penyusutan berat tubuh serta tingkatkan metabolisme. Teh hijau pula bisa kurangi resiko penyakit jantung, dan kurangi infeksi kronis dalam badan.

Tambahkan Juice Ceri

Salah satu tipe minuman terbaik yang dapat disantap buat kurangi infeksi dalam badan merupakan juice ceri. Perihal ini diakibatkan buah ceri mempunyai isi antioksidan yang diketahui selaku anthocyanins. Isi ini menolong kalian meredakan perih otot yang disebabkan infeksi. Jauhi meningkatkan pemanis buatan ataupun gula dalam pembuatan juice ceri buat merasakan khasiat yang lebih maksimal.

Kurangi Minuman Manis

Minum kopi, teh hijau, serta juice delima bisa menolong badan kita melawan infeksi. Namun, komsumsi minuman yang manis semacam soda serta juice buah besar gula wajib dibatasi sebanyak bisa jadi. Konsumsi gula bonus yang kelewatan bisa menimbulkan infeksi kronis serta minuman manis nyaris tidak mempunyai nilai gizi yang cuma hendak menimbun gula serta kalori.

Dampak Dan Penyebab Flu Burung yang terjadi pada Unggas

Wabah Flu Burung merupakan suatu infeksi yang di sebabkan oleh virus influenza yang di dapat di tularkan dari unggas kepada manusia. Jenis dari virus Flu Burung sangat lah banyak, akan tetapi hanya beberapa saja yang bisa menyebabkan infeksi pada manusia.

Wabah Flu Burung ini bersifat Global, Di karenakan Wabah ini pernah menyerang hampir seluruh Negara yang ada di dunia. Dan hal ini menyebabkan sangat banyak kematian dari beberapa negara yang pernah mengalami wabah tersebut.

Wabah virus flu burung di Indonesia sangat lah memberikan dampak besar yang merugikan bagi para pengusaha ternak dan pedagang. Hal ini menyebabkan banyaknya Unggas dari para pengusaha ternak berkurang jumlahnya, dan ada juga beberapa yang gulung tikar akibat dari dampak wabah tersebut.

Penyebab dari Flu Burung

Flu burung merupakan suatu wabah yang biasanya terjadi pada Unggas. Akan tetapi ada juga beberapa jenis virus Flu Burung yang dapat menginfeksi pada manusia, seperti H5N1, H5N8, H7N9, H5N6.

Flu Burung dapat menginfeksi di tubuh manusia apabila terjdai kontak langsung antar manusia dan Unggas. Hal ini lah yang menyebabkan meningkatnya resiko penyebaran virus Flu Brung:

  1. Menyentuh unggas yang telah terinfeksi, baik amti maupun masih hidup
  2. menenyentuh kotoran atau liur dari Unggas yang terinfeksi
  3. Mengonsumsi daging dari Unggas yang telah terinfeksi

Penularan pada manusia juga dapat terjadi, Inilah beberapa faktor penyebab  penularan virus Flu burung :

  1. Bekerja sebagi peternak
  2. memiliki anggota keluarga yang juga terserang virus
  3. pergi ke ketmapt atau dareah penyebab terjadinya infeksi
  4. berada di dekat Unggas yang terinfeksi
  5. sering mengonsumsi daging dan telur unggas yang tidak matang.

Gejala pada infeksi flu burung

Gejala ini baru akan muncul setelah 3-5 hari setelah kita terpapar oleh virus tersebut. Dan gejala yang kita rasakan akan sangat berbeda, mulai dari ringan hingga ke yang paling parah. Secara umum ini lah beberapa hal yang akan di alami oleh penderita apabila susah terpapar virus ini:

  1. Demam
  2. Sakit tenggorokan
  3. Batuk
  4. Badang lemas
  5. Nyeri otot
  6. Sesak napas. dll..

Togel Online Permainan Judi Terbaik Saat Ini Benar Atau Tidak?

Togel online saat ini memang telah menjadi permainan judi yang sangat mudah dimainkan oleh para bettor. Pasalnya kini pemain bisa memasang angka main togel online hari ini cukup menggunakan perangkat smartphone saja. Terlebih mencari bandar togel online di internet juga semakin mudah bagi pemain. Dari sisi keamanan, Bettor juga mendapatkan jaminan yang lebih pasti dibandingkan memasang judi togel offline.

Seperti yang kita ketahui, Keamanan bermain judi memang sangat dibutuhkan oleh pemain. Hadirnya togel online tentu memberikan keamanan ekstra kepada para pemain. Dimana bettor tidak memerlukan tiket taruhan yang bisa menjadi barang bukti yang bisa membahayakan pemain. Disisi lain, Keuntungan yang ditawarkan oleh bandar togel online juga semakin menjanjikan. Sehingga tidak mengherankan togel online disebut sebagai permainan judi terbaik saat ini.

Togel Online Memberikan Jaminan Kemenangan Bergaransi

Dibandingkan dengan semua jenis permainan judi yang ada saat ini, Togel online bisa dikatakan sebagai permainan yang paling menjamin kemenangan. Dimana togel online memberikan jaminan kemenangan bergaransi kepada semua pemain dengan alasan yang cukup jelas. Mulai dari ketersediaan prediksi togel jitu yang bisa didapatkan oleh pemain dari mana saja. Bahkan bandar togel online resmi terpercaya dan terbaik di Indonesia juga bersedia memberikan bocoran togel hari ini yang akan keluar untuk para membernya.

Tidak hanya itu saja, Saat ini togel online juga telah memiliki beberapa jenis permainan yang dapat dimainkan oleh bettor. Berbeda dengan bermain judi togel offline, Bettor kini dapat bermain togel 4d/3d/2d, colok bebas, colok jitu, besar/kecil, kembang/kempis dan sebagainya. Dengan pilihan permainan yang lebih beragam, Para pemain bisa meningkatkan keberhasilan menang yang juga lebih terjamin. Contohnya saja permainan colok bebas dan shio yang sejak lama terbukti memberikan persentase kemenangan lebih dari 89% untuk pemain.

Jackpot Togel Online Terbesar Paling Menjanjikan Saat Ini

Berbicara mengenai judi online sudah pasti tidak lepas dari kemenangan yang bisa didapat oleh pemain. Nah, Jackpot togel online terbesar sendiri diakui oleh bettor sebagai hasil yang paling menjanjikan saat ini. Seperti yang kita ketahui, Dengan modal memasang togel online yang sangat kecil sekalipun. Para pemain sudah bisa membawa pulang hadiah kemenangan dengan jumlah yang sangat fantastis. Contohnya saja ketika bettor memasang togel 4d sebesar Rp 1000, Kemenangan yang bisa didapat oleh pemain ketika menang mencapai 3 juta rupiah.

Meskipun masih ada beberapa jenis permainan judi yang menawarkan kemenangan dengan nilai yang besar. Tetap saja permainan togel online lebih terbukti selalu memberikan kemenangan kepada pemain. Terlebih kini bettor bisa mendapatkan angka main togel online hari ini dengan mudah. Inilah mengapa permainan judi togel online masih tergolong sebagai permainan terbaik dan paling menguntungkan saat ini. Tidak ada batasan usia tertentu untuk bettor yang ingin bermain. Bahkan bettor tidak memerlukan strategi khusus untuk memenangkan judi togel online setiap hari.

Beberapa Jenis Menu Kuliner Yang Terkenal Di Indonesia

Indonesia adalah sebuah negara yang terdiri dari banyak pulau dan beragam jenis suku di dalamnya. Dan wilayah Indonesia terkenal akan memiliki tanah yang subur dan banyak menghasilkan rempah-rempah berkualitas. Hal itu juga membuat Negara Indonesia merupakan salah satu negara kuliner yang terkenal di dunia.

Terdapat banyak ragam jenis kuliner Di Indonesia yang mungkin sudah kita ketahui dan pernah coba. Tetapi dalam kali ini kita akan memperkenalkan beberapa jenis kuliner Indonesia yang paling terkenal dan banyak peminatnya.

Beberapa jenis kuliner Indonesia yang paling terkenal:

  1. Gado-Gado
    Makanan ini juga termasuk dalam salah satu makanan khas nasional Indonesia. Gado-gado sejatinya berasal dari jakarta yang memiliki kombinasi dari berbagai jenis sayuran dan umbi-umbian. Keseluruhan bahan tersebut direbus dan dicampur dalam satu piring kemudian ditambahkan dengan bumbu kacang. Selain itu topping irisan telur, taburan bawang goreng dan kerupuk biasanya juga sering ikut melengkapi hidangan khas jakarta ini.
  2. Ketoprak
    Yang tak kalah terkenal lagi untuk kuliner di Indonesia adalah ketoprak. Sama halnya seperti Gado-gado, ketoprak juga merupakan jenis makanan yang memiliki kombinasi dari berbagai macam bahan. Seperti tahu, toge, mentimun, bihun dan telur yang di siram dengan bumbu kacang dengan tambahan kecap manis serta taburan bawang goreng.
  3. Soto
    Makanan khas Indonesia yang satu ini memiliki sangat banyak variasi. Pada umumnya soto adalah sejenis hidangan kuah yang di masak menggunakan campuran kaldu yang daging dan sayuran. Akan tetapi setiap kota di Indonesia memiliki ciri khas nya masing-masing dalam pembuatan soto yang membuat makanan yang satu ini menjadi incaran bagi orang-orang yang sedang liburan
  4. Rendang
    Rendang merupakan masakan asli dari suku Minangkabau di Kota  Padang, Sumatera barat. Makanan ini sangat populer tidak hanya di Indonesia tetapi di seluruh wilayah Asia tenggara. Tidak hanya terkenal saja, bahkan makanan ini juga masuk ke dalam daftar makanan terbaik no 1 dalam peringkat word’s Most Delicious Foods.
  5. Sate
    Makanan Khas Indonesia yang satu ini sangat wajib untuk di coba. Makanan ini juga memiliki banyak variasi tergantung dari daerah masing-masing wilayah. Sate sangat mudah untuk di cari di mana pun di wilayah Indonesia. Dan harga dari makanan ini juga sangat terjangkau dan murah untuk para wisatawan atau pecinta kuliner.

Inilah beberapa jenis Kuliner yang kita ulas dari sekian banyak jenis Kuliner di tanah air Indonesia kita tercinta. Karena banyaknya beragam jenis makanan di Indonesia kita tidak perlu takut akan kesusahan dalam mencari makanan.

Beberapa Tempat Wisata Terpopuler Di Yogyakarta

Yogyakarta merupakan salah satu kota yang memiliki tempat wisata yang banyak dan wajib di kunjungi oleh para wisatawan, Karena Kota Yogyakarta menyimpan banyak tempat wisata yang sangat di sayangkan apabila dilewatkan oleh turis. Dan Yogyakarta juga merupakan kota pelajar yang paling terkenal di jawa.

Berikut Beberapa Tempat yang Wajib Di kunjungi oleh Wisatawan pada saat liburan

  1. Candi Borobudur

Candi Borobudur adalah salah satu candi buddha tertua, terlengkap dan terbesar di Indonesia yang terletak 40 Km barat laut dari yogyakarta di wilayah Magelang, Jawa Tengah. Dan candi ini juga merupkan candi yang sangat terkenal di dunia yang terdaftar dalam salah satu warisan dunia UNESCO.

Candi Borobudur akan terlihat sangat indah apabila dilihat pada waktu matahari terbit atu pun terbenam, dan candi ini memiliki bentuk/rupa layaknya bunga teratai. Dan merupakan salah satu tujuan wisata utama untuk para wisatawan.

2. Candi Prambanan

Candi prambanan adalah salah satu Candi Hindu terbesar di Indonesia yang terletak sekitar 17 Km dari pusat kota Yogyakarta. Di candi ini tersimpan banyak relief yang menceritakan tentang kisah Ramayana dan Krisna. Dan pada hari biasa pertunjukan Rama dan Shinta sering di gelar dalam ruangan. Namun pada malam purnama pertunjukan akan di gelar di luar ruang terbuka, dengan candi Prambanan sebagai back ground dari cerita tersebut.

Terdapat banyak transportasi umum yang tersedia untuk menuju ke candi Prambanan bagi para wisatawan apabila tidak membawa kendaraan pribadi. Karena letak dari candi tersebut tidak terlalu jauh dari pusat kota.

3. Jalan Malioboro

Jalan Malioboro merupakan salah satu jalan paling terkenal di Yogyakarta. Disepanjang jalan ini kita dapat menemukan banyak toko dan pedang kaki lima yang menjual beragam jenis barang mulai dari makanan, pakaian, dan berbagai jenis kerajinan tangan.

Penjual makanan lesehan merupakan salah satu khas di Malioboro. Biasanya sekitar jam 5 sore penjual sudah akan mengelar lesehannya, dan pada malam hari maka Jalan Malioboro akan menajdi sangat ramai akan pengunjung dikarenakan dibeberapa tempat akan ada pemusik-pemusik jalanan bernyanyi dan menghibur para pengunjung dengan membawakan lagu.

 

 

 

Beberapa Permainan Games Slot Online yang Menarik

Permainan games slot online sekarang menjadi kegemaran para pemain game, pasalnya bermain game slot ini hanya membutuhkan modal yang sedikit dan sudah bisa menikmati permainan dan mungkin bisa juga mendapatkan kemenangan yang banyak jika anda beruntung.

Banyak sekali jenis permainan didalam kategori game slot online yang bisa dipilih sesuai selera anda. Sebagai contoh berikut beberapa kategori dan game slot online yang mungkin dapat membuat anda tertarik:

1. Pragmatic

Kategori ini sudah di gemari para pemain slot, karena dalam kategori ada game yang menarik seperti Sweet Bonanza Candy Land, Permainan Sweet Bonanza Candy Land jenis permainan ini adalah menebak berhenti di mana panah yang berputar. Anda dapat memasang taruhan anda di tempat yang anda suka dan anda percaya akan menang nantinya, setelah waktu pemasangan habis maka papan akan di putar dan tinggal di tunggu berhenti dimana papan tersebut berputar. Anda akan menang jika jarum berhenti di tempat anda memasang.

Dalam kategori Pragmatic sendiri masih banyak game di dalamnya yang bisa di coba selain Sweet Bonanza Candy Land seperti:
– Wild West Gold
– 5 Lions
– Caishen’s Cash
– Fu fu fu
– Dragon Tiger
dan masih banyak lagi jenis game lainnya yang bisa anda coba.

2. Spadegaming

Untuk kategori ini juga menjadi incaran para pemain game slot, pasalnya dalam ketegori ini memiliki game tembak ikan yang sangat di kenal dikalangan para game slot. Game tembak ikan sendiri masuk di kategori spadegaming dengan nama gamenya FishingGod.

Cara bermain gami tembak ikan ini sendiri pun sama seperti tembak ikan lainnya, yaitu menembak ikan hingga mati dan kita akan mendapatkan tambahan chip jika ikan itu mati di tembakan yang lakukan.

Nah selain tembak ikan, dikategori Spadegaming juga menyediakan banyak permainan lainnya, seperti:
– Royale House
– Tiger Dance
– Rich Cai Shen
– 5 Fortune
– Pinball Fortune
Game di atas patut untuk di coba.

3. CQ9

Kategori ini juga menjadi salah satu yang di gemari para pemain slot game, pasalnya game yang menarik didalam seperti game Coin Spinner menjadi salah satu yang di sukai. Game ini memiliki cara main seperti slot pada umumnya yang mengumpulkan gambar yang sama untuk mendapatkan kemenangan.

Selain game ini juga ada game:
– Hero Fishing
– Dragon Koi
– Hot Dj
– DollarBoms
– KingKong Shake
itu juga menjadi favorit game yang sering di mainkan oleh para pemain slot game.

Pada umumnya permainan game slot ini adalah permainan yang menentukan hoki anda apakah anda dapat menang dalam permainan tersebut atau tidak. Jika anda beruntung maka anda akan menang banyak dalam permainan Game Slot.

Manfaat Pengeluaran SGP Hari Ini Togel Singapore

Pengeluaran sgp adalah hal yang sangat penting dalam permainan judi togel singapore, pengeluaran sgp hari ini adalah penentu dari apakah para pemain judi togel singapore berhasil untuk menebak keluaran sgp atau angka yang menjadi pengeluaran sgp hari ini, jika para pemain judi togel singapore berhasil menebak angka keluaran sgp dengan akurat maka pemain judi togel singapore berhasil memenangkan judi togel singapore hari ini, dan berhasil untuk memenangkan hadiah yang sangat besar jumlahnya yaitu mencapai hingga ribuan persen dari total modal yang kita pasangkan sebelumnya. Untuk menebak angka keluaran sgp ini juga sebenarnya susah susah gampang karena jika kalian berhasil menemukan trik atau caranya kalian pasti bisa dengan mudah untuk memenangkan judi togel singapore ini. Berikut adalah beberapa cara untuk memenagkan judi togel singapore hari ini

  1. Menggunakan Data SGP dan Pengeluaran SGP hari Ini

Trik atau cara ini sangat banyak di gunakan oleh para pemain judi togel singapore, dengan cara ini kita hanya memerlukan tabel data sgp untuk di analisa sehingga kita bisa mengetahui nomor togel singapore apa saja yang menjaqdi angka keluaran sgp dan pengeluaran sgp hari ini. Kita juga bisa mengetahui apa saja nomor singapore yang paling sering keluar dan juga nomor keluaran sgp yang paling jarang keluar sehingga kita bisa mengira ngira angka apa yang akan menjadi keluaran sgp dan pengeluaran sgp hari ini

  1. Menggunakan Firasat

Cara ini juga cukup populer, banyak sekali para pemain judi togel singapo0re yang memiliki firasat yang kuat dalam menebak angka keluaran judi togel singapor eini, para pemain judi togel singapore bisa saja memiliki firasat secara tiba tiba untuk menebak angka keluaran togel singapore dan cukup banyak yang berhasil dalam menebak angka togel singapore ini.

  1. Menggunakan Buku Mimpi

Para pemain judi togel singapore dan pasaran togel hari ini lainnya juga cukup sering menggunakan buku mimpi, buku mimpi ini adalah buku yang berisikan arti arti mimpi yang telah kita alami saat kita tidur sehingga para pemain judi togel singapore harus selalu mengingat mimpi mimpi apa saja yang mereka alami dan mencari arti dalam mimpi tersebut.

5 Jenis Makanan Membantu Membersihkan Pembuluh Darah

Dijaman sekarang ini angka kematian karena penyempitan pembuluh darah yang mengakibatkan penyakit jantung semakin tinggi. Pembuluh darah arteri yang menyempit ini lah yang mengakibatkan penyumbatan darah ke seluruh tubuh.

Arteri sendiri bekerja sebagai untuk mengalirkan darah ke jantung dan seluruh jaringan dalam tubuh. Jadi jika arteri tersumbat maka orang tersebut sudah pasti akan terserang stroke dan akhirnya jantung.

Jadi untuk menghindari penyempitan arteri maka kita dapat mengonsumsi makanan yang dapat membantu melancarkan sekaligus menyehatkan arteri anda. Berikut beberapa makanan yang bisa anda coba:

1. Asparagus

Sayur asparagus menjadi salah satu yang dapat membantu anda mengatasi arteri. Asparagus mengandung banyak mineral dan serat juga dapat membantu mencegah terjadinya pembekuan pembuluh darah anda. Asparagus sendiri bekerja didalam arteri untuk mencegah terjadi nya penumpukan atau penggumpalan darah dalam arteri. Anda dapat mengonsumsi asparagus dengan cara di panggang, kukus, bakar atau makan mentah.

2. Alpukat

Alpukat menjadi salah satu yang gampang di cari dan di konsumsi. Alpukat sendiri jika di konsumsi ia akan mengurangi kolestrol jahat dan dapat meningkatkan kolestol baik dalam tubuh. Alpukat sendiri mengandung vitamin E yang berfungsi mencegah terjadinya oksidasi kolestrol dan potasium.

3. Ikan

Mengonsumsi ikan yang memiliki lemak sehat seperti jenis ikan salmon, tuna, makerel, dan sarden dapat membantu membersihkan pembuluh darah dan terhindar dari penyumbatan arteri. Makan lemak ikan dalam dua kali dalam seminggu dapat membantu anda terhindar dari penyakit jantung dan menurunkan peradangan yang terjadi di arteri.

4. Kacang

Ada beberapa jenis kacang yang dapat membantu dalam melancarkan pembuluh darah arteri, diantaranya kacang almond yang mengandung lemak tak jenuh tunggal serta vitamin E dan juga serat yang sangat membantu menyehatkan jantung.

Ada juga kacang walnut yang memiliki sumber asam lemak omega-3 nabati seperti asam alfa-linolenat yang baik untuk dikonsumsi. Lemak yang ada pada kacangan ini dapat mengurangi kadar kolestrol jahat didalam darah dan menurunkan resiko dari penyakit stroke juga jantung.

5. Minyak zaitun

Mungkin sudah banyak orang yang tau bahwa minyak zaitun dapat membantu menurunkan kolestrol. Menggunakan minyak zaitun dalam memasak lebih baik karena dapat mengurangi 41 persen terserang stroke dibandingkan menggunakan minyak lain atau tidak sama sekali menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun sendiri bisa sebagai pengganti mentega, namun untuk penggunakannya sendiri dapat di batasi karena minyak zaitun memiliki kalori yang sama.

Pragmatic Play Game Slot Online Terbaik Di Dunia Saat Ini

Pragmatic play dikenal sebagai game slot online terbaik di Indonesia bahkan dunia saat ini. Yang mana provider slot online pragmatic memang sudah diakui oleh casino internasional sebagai penyedia game judi terbaik. Dari segi tampilan permainan, Hingga fitur paling modern turut disediakan untuk pemain. Bahkan keamanan bermain judi slot online pragmatic play juga sudah tidak perlu diragukan lagi. Untuk pasar Indonesia, Para pemain bisa menjadikan agen pragmatic play terpercaya di Indonesia sebagai tempat bermain. Dimana situs slot online pragmatic play Indonesia sudah terbukti selalu menyajikan permainan paling fairplay serta memberikan kemudahan bermain kepada para membernya.

Pragmatic Play Provider Slot Online Jackpot Terbesar

Pragmatic play juga dikenal sebagai salah satu provider slot online dengan jackpot terbesar di dunia saat ini. Dengan modal kecil yang ditawarkan oleh agen judi slot pragmatic Indonesia, Para pemain bisa membawa pulang kemenangan besar. Pasalnya semua mesin game slot pragmatic play sangat progresif dan selalu memberikan jackpot kepada pemain.

Bahkan beberapa jenis permainan slot online pragmatic sudah dikenal luas oleh bettor sebagai game slot gampang menang. Mulai dari slot pragmatic aztec gems, sweet bonanza, gorilla jungle, wolf gold dan sebagainya. Para bettor selalu mencari mesin judi slot online terbaik dari provider pragmatic ini karena alasan jackpot terbesar yang ditawarkan.

Daftar Slot Online Paling Mudah Menang Dari Provider Pragmaticplay

Daftar slot online paling mudah menang hampir semuanya datang dari provider pragmaticplay. Dengan game slot online RTP paling tinggi, Persentase keberhasilan menang yang bisa didapatkan oleh pemain tentu lebih menjamin. Terlebih jackpot pragmatic play yang sangat progresif memungkinkan para pemain membawa pulang kemenangan fantastis setiap harinya.

Agen slot online pragmatic play Indonesia bahkan turut menghadirkan berbagai layanan terbaik untuk pemain. Mulai dari bantuan live chat melalui customer service profesional 24 jam online. Hingga kemudahan bertransaksi deposit slot online menggunakan berbagai metode paling lengkap. Minimal deposit yang terjangkau yaitu sebesar Rp 10 ribu tentu semakin disenangi oleh para pemain yang ingin mencoba keseruan bermain game slot pragmatic play.

Mengartikan Penyakit Asam lambung yang Sering Dialami Setiap Orang

Penyakit asam lambung atau biasa di sebut sebagai gastroesophageal reflux disease(GERD) merupakan munculnya rasa seperti terbakar di dada akibat asam lambung yang naik ke kerongkongan. Biasanya gejala asam lambung akan muncul paling tidak minimal 2 kali dalam seminggu.

Penyakit asam lambung sendiri bisa dialami oleh orang dewasa ataupun anak-anak. Gejala umumnya asam lambung banyak diduga sebagai penyakit jantung atau serangan jantung, karena gejalanya sama yaitu nyeri pada dada. Walaupun asam lambung tidak mematikan seperti penyakit jantung tapi asam lambung perlu di tangani dengan benar agar tidak muncul komplikasi.

Gejala Penyakit Asam lambung

Biasanya gejala utama pada penyakit asam lambung adalah seperti terasa terbakar pada bagian dada yang di mana akan terasa lebih sakit setelah makan atau berbaring. Gangguan lainnya biasa seperti sering sendawa, sakit maag, dan sesak nafas.

Penyebab Dari Asam lambung

Awalnya asam lambung dapat naik ke kerongkongan karena terjadinya otot pada bagian kerongkongan yang lemah. Otot ini seharusnya menutup saluran ke kerongkongan setelah makanan yang dimakan turun ke lambung. Jadi bila otot ini lemah, maka kerongkongan akan tetap terbuka dan itulah yang mengakibatkan asam lambung akan naik ke kerongkongan.

Diagnosis Pada Penyakit Asam Lambung

Keluhan Nyeri dada pada penderita asam lambung dirasakan paling tidak 2-3 kali dalam seminggu. Biasanya jika ada orang yang sakit asam lambung ke dokter maka dokter akan melakukan pemeriksaan dan serangkaian tes seperti gastroskopi, foto Rontgen, pemeriksaan pH kerongkongan, dan serta tes kekuatan otot kerongkongan (manometri).

Cara Pengobatan Asam Lambung

Cara pengobatannya anda dapat menggunakan metode hidup sehat seperti: menurunkan berat badan, menjauhi makanan tertentu seperti yang mengandung asam berlebih, tidak langsung berbaring setelah makan,dan berhenti merokok. Ada Beberapa pengobatan herbal, seperti jahe, yang dipercaya bisa mengatasi asam lambung.

Biasanya dokter akan memberikan obat asam lambung untuk menurunkan kadar asam pada lambung, tapi hal ini tidak akan bertahan lama jika anda sudah mengidam lama penyakit asam lambung. Cara lain bisa dilakukan operasi tapi hal ini membutuhkan dana yang cukup besar. Jadi sebaiknya anda jaga hidup sehat anda agar asam lambung anda tidak kumatan.

Dapat Mengakibatkan Komplikasi dari Asam Lambung

Untuk penanganan asam lambung jika tidak di tuntaskan maka dapat menimbulkan komplikasi lainnya seperti mengakibatkan penyakit kanker esofagus yang dapat membahayakan tubuh anda.

WHO Memberikan Kabar Buruk Menjelang Akhir Tahun 2021

Badan Kesehatan Dunia (WHO) menginformasikan bahwa seluruh dunia harus kembali berhati-hati karena akan ada gelombang tsunami pandemi Covid-19 yang terjadi antara gabungan dari kasus varian Omicron dan varian Delta.

WHO sendiri menyebut hal ini sebagai “ancaman” yang dapat mendorong kembali mencatat rekor tertinggi untuk kasus infeksi disetiap negara. Hal ini akan menambah tekanan terhadap sistem kesehatan karena jika terjadi maka dapat menyebabkan meningkatnya rawat inap dan angka kematian.

Kepala WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus menyampaikan “Saya sangat khawatir bahwa varian Omicron lebih menular beredar bersamaan dengan varian Delta, hal ini dapat menyebabkan tsunami kasus,”

Tedros menambahkan, bukan hanya pasien yang dapat membuat fasilitas kesehatan tumbang. Tetapi sebagian besar tenaga kesehatan juga akan bisa terinfeksi Covid-19.

Di sisi lain, WHO berharap perang terhadap Covid-19 ini bisa berakhir di tahun depan. Namun vaksin harus dilakukan semaksimal mungkin, karena itulah senjata rahasia untuk menghadapi varian baru Covid-19.

Lembaga PBB menargetkan 40% untuk di setiap negara harus sudah divaksin penuh hingga akhir tahun 2021 dan pada tahun 2022 nanti sudah bisa mencapai 70% keseluruhan vaksin tersebut. Namun data yang di dapat terbaru menunjukkan bahwa targer tersebut meleset. Diketahui hingga Desember ini target tidak mencapai 92 dari total 194 negara yang bergabung sebagai anggota WHO.

Faktor yang membuat tidak tercapainya targer dari WHO adalah kombinasi pemasokan yang terbatas di masing-masing negara dengan kendala penghasilan negara yang rendah dan untuk obat vaksin sendiri memiliki masa kadaluarsa yang pendek.

Sebelumnya, AFP melaporkan, bahwa dunia telah mencapai rekor tertinggi jumlah yang terinfeksi Covid-19 dalam periode tujuh hari. Yang dimana dihitung dari tanggal 22-28 Desember, terdapat rata-rata lebih dari 935.000 kasus infeksi ditemukan.

Kasus infeksi ini tertinggi sejak virus varian pertama kali muncul pada akhir 2019. Perhitungan ini berdasarkan jumlah pasien yang ada di setiap masing-masing negara.

Jika secara total diwaktu yang sama, hitungan dalam seminggu ada total 6.550.000 kasus yang tercatat. Jelas angka ini mengalahkan rekor dari total kasus seminggu, yang sebelumnya terjadi di tanggal 23-29 April, dengan total 8.17.000 kasus sehari.

Mengutip dari Worldometers, kasus Covid-19 didunia saat ini sudah menembus 286.715.867 dengan total kematian mencapai 5.445.042, dari sejak pandemi terjadi di akhir tahun 2019 hingga hari ini dan total warga yang sembuh dari Covid-19 ada sebanyak 253.090.588.

3 Pemain Maut Thailand yang Bahaya buat Timnas Indonesia

Pada pertandingan final Piala AFF 2020 Timnas Indonesia akan berjumpa dengan Timnas Thailand pada leg pertama pada Rabu (29/12/2021) malam. Peran pelatih Shin Tae-yong akan menerapkan strategi dan memacu mental dengan sangat krusial.

Timnas Indonesia dapat dipastikan akan kehilangan pemain Pratama Arhan. Karena dia mendapatkan kartu kuning pada saat pertandingan dua laga babak semifinal dan untuk pertandingan final harus absen karena akumulasi kartu yang di dapatkannya. Tentu hal ini akan menjadi kerugian bagi pemain Indonesia.

Timnas Thailand sendiri dipenuhi dengan pemain yang top dan senior. Ada Tiga pemain yang berbahaya dan perlu diperhatikan oleh Timnas Indonesia di pertandingan final Piala AFF 2020 yaitu:

1. Chanathip Songkrasin

Menurut pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong, jika laga final Piala AFF 2020 nanti Thailand akan menurunkan memiliki gelandang yang tajam dan berpotensi seperti Chanathip Songkrasin, maka pertandingan akan menjadi cukup sulit untuk dikuasai.

Pemain Chanathip Songkrasin ini memiliki tubuh yang kecil, aktif, dan juga lincah. Pemain indonesia harus benar-benar memperhatikan gerakan dari pemain Thailand ini agar tidak kecolongan.

Menurut Shin Tae-yong, bukan hal yang sulit untuk mengalahkan Thailand. Apalagi pasukan dari Alexandre Polking Thailand ini buruk dalam menguasai bola sehingga hal ini bisa menjadi kesempatan untuk Timnas Indonesia lebih maksimal dalam pertandingan.

2. Teerasil Dangda

Pemain satu ini selain memuncaki top scorer sementara di Piala AFF 2020 dengan mendapatkan empat gol, Pemain bernama Teerasil Dangda ini juga masih tercatat sebagai pemain terbanyak dalam meraih titel man of the match. Striker Timnas Thailand ini mengoleksi dua gelar sekaligus.

Pemain Teerasil Dangda yang mendapatkan dua gelar man of the match dalam Piala AFF 2020 menjadi salah satu contoh nyata pengaplikasian ini. Selain ia mencetak gol, dia juga memiliki jiwa pembawaan yang positif selama dia memimpin Timnas Thailand.

3. Manuel Bihr

Posisi Bek tengah Thailand yang di pegang kendali oleh Manuel Bihr, akan menjadi momok bagi para penyerang Timnas Indonesia. Karena Bek keturunan Jerman itu benar-benar menjadi benteng yang kokoh di Timnas Thailand pada Piala AFF 2020.

Selama pertandingan turnamen Piala AFF Thailand cuma kebobolan satu gol.

Manuel Bihr memainkan peran yang sangat penting ketika Thailand lolos ke final. Pada pertandingan leg kedua semifinal dimana melawan Vietnam, dia bermain penuh dalam pertandingan selama 90 menit.

Selain itu, Manuel Bihr juga tak hanya pindar dalam mengatur pertahan. Dia juga sukses dalam memberikan umpan yang mencapai 86 persen di laga Piala AFF 2020 ini. Hal ini menunjukkan bahwa dirinya juga bisa diandalkan dalam pertandingan dan membangun serangan bali dari belakang pertahanannya.

Piala AFF: Singapura Mengeluarkan Semua Kemampuan, Tapi Tak Cukup Kuat

Dalam pertandingan Piala AFF, Singapura sudah mengerahkan seluruh kemampuan dan tenaga saat melawan Indonesia. Tetapi, segala upaya dari The Lions itu belum cukup mengantarkan mereka menuju ke final Piala AFF 2020.

Pertandingan Leg kedua semifinal Piala AFF 2020 Indonesia vs Singapura diselengarakan di National Stadium pada, Sabtu (25/12/2021) malam WIB. Skuad dari Garuda bersusah payah untuk menaklukkan tim tuan rumah dengan skor 4-2 dalam laga yang dituntaskan selama 120 menit.

Duel antara kedua kesebelasan harus berlanjut di babak tambahan karena kedudukan imbang 2-2 didalam 2×45 menit pertandingan. Indonesia mengalami kesulitan membobol gawang Singapura, karena bermain dengan sembilan pemain sejak dimenit ke-67.

Indonesia sendiri menambahkan dua gol di babak tambahan dari gol bunuh diri yang dilakukan oleh Shawal Anuar di menit ke-91, serta pemain Egy Maulana Vikri (105+2′). Singapura sendiri berupaya mengejar ketertinggalan tersebut, tapi justru membuat kartu merah ketiga didapatkan atas pemain bernama Hassan Sunny (119′).

Kondisi pada akhirnya, Singapura tak mampu menambah gol untuk mengimbangi di sisa waktu yang ada dengan hanya delapan pemain. Akhirnya The Lions takluk dan tersingkir dari semifinal Piala AFF 2020.

Kekalahan yang terjadi ini menjadi pertama kali Singapura tersingkir di fase gugur dalam melawan Indonesia. Negeri Singa pun akhirnya mengubur mimpi menjadi jawara dalam Piala AFF untuk kelima kalinya.

Dengan tersingkirnya Singapura dari Piala AFF 2020 mendapatkan tanggapan negatif salah satu penggawanya, Shahdan Sulaiman. Bahwa dia mengakui timnya sudah mengeluarkan semua kemampuan terbaiknya di lapangan.

“Kami tidak dapat mengatur keputusan wasit akan tetapi kami, para pemain dapat bermain melanjutkan pertarungan dengan kondisi apa pun yang kami miliki. Kami akan terus saling memotivasi di lapangan… Meski kami kekurangan jumlah, kami akan memberikan seluruh hati dan jiwa kami untuk luar sana,” Ujar Shahdan kepada laman resmi di federasi Singapura (FAS).

“Kondisi yang sangat menggembirakan dapat melihat para penggemar bersorak untuk kami meskipun hasil tidak sesuai keinginan kami. Disini menunjukkan bahwa mereka sudah menghargai usaha kita. Kami sendiri memiliki perpaduan yang baik antara para pemain muda dan yang berpengalaman dalam skuat ini… Semoga dengan adanya itu kami dapat membangun kembali untuk kompetisi berikutnya,” ujarnya.

 

Dear Brozovic-Perisic, Akan Segera Teken Kontrak Baru

Dimana diketahui masa tinggal Marcelo Brozovic juga Ivan Perisic di Inter Milan tinggal tersisa beberapa bulan saja. Keduanya pemain tersebut diminta untuk segera teken kontrak baru.

Setelah sepeninggal Antonio Conte dan juga dua pemain andalannya, Romelu Lukaku beserta Achraf Hakimi, Inter masih bisa tampil oke bersama Simone Inzaghi. Tapi sempat tersendat untuk di awal musim, pada akhirnya Nerazzurri memilih mengakhiri paruh musim pertama sebagai Campeone D’Inverno.

Kondisi ini membuat Inter tertinggal tujuh poin dari AC Milan dan juga Napoli di bulan Oktober lalu. Tapi laju mantap Inter yang sudah memenangi tujuh pertandingan terakhirnya dan dapat mencatatkan enam clean sheet itu menjadi alasannya.

Adanya pendukung di balik lini depan yang tajam dengan 48 gol dan juga lini belakang yang kokoh, ada seorang sosok Perisic serta Brozovic. Perisic menjadi andalan Inter di sisi sayap kiri meski pun itu bukan posisi terbaiknya.

Didalam formasi 3-5-2, kehadiran pemain bernama Perisic ini sangat membantu Inter saat melakukan penyerangan. Buktinya pemain asal Kroasia itu dapat mampu membuat empat gol dan menjadi top scorer ketiga klub bareng Joaquin Correa dan juga membuat dua assist.

Sementara, Brozovic sendiri menjadi mesin di lini tengah bersama dengan Nicolo Barella. Keduanya membuat kerja Hakan Calhanoglu yang sebagai trequartista menjadi lebih mudah.

Tapi sayangnya, kedua pemain itu sedang diganggu isu seputar kontrak yang akan habis pada musim panas nanti ini. Belum ada kesepakatan yang tercapai dengan Brozovic dan juga Perisic sampai saat ini.

Dengan adanya kondisi seperti ini, Inzaghi meminta Ivan Perisic dan juga Marcelo Brozovic untuk segera melakukan tanda tangan kontrak baru, agar mereka bisa fokus sepenuhnya membawa Inter mempertahankan Scudetto pada musim ini.

“Brozo harus cepat mendatangani kontrak baru! Dia sangat mencintai Inter dan semua tentang hal yang ada di klub ini. Dia adalah pemain luar biasa dan Inter sudah lama mengandalkannya selama bertahun-tahun,” ujar oleh Simone Inzaghi dikutip Football-Italia.

“Harapan saya juga Perisic melakukannya. Saya yakin dia adalah seorang juara, ada ada hal yang saya temukan sendiri ialah dia sangat ingin membantu tim dan juga siap bermain di posisi manapun ketika dibutuhkan, mau sebagai gelandang serang atau juga sayap kanan,” sambungnya.

 

Federasi Sepak Bola Singapura Melarang Fans Indonesia Mengkibarkan Bendera Merah Putih

Berita Jika Federasi Sepak Bola Singapura (FAS) Melarang fans Indonesia mengkibarkan bendera Merah Putih di stadion menjadi hangat perbincangan para nitizen. Reaksi netizen Tanah Air sendiri bikin ngakak.

Saat ini ada dua negara ASEAN yaitu Indonesia dan Thailand sedang menjalani sanksi yang diberikan dari Badan Antidoping Dunia atau (WADA). Karena diantara kedua negara ini masih dianggap tak bisa memenuhi test doping plan pada tahun 2020 dan juga 2021.

Jadi akibatnya Indonesia dan Thailand dilarang untuk mengibarkan bendera kebangsaan di ajang internasional yang diselengarakan termasuk Piala AFF 2020. Sedangkan Asoasiasi Sepak Bola Singapura (FAS) mengingatkan hal tersebut dimedia sosial resmi mereka tiga hari yang lalu.

Bahkan hal ini sampai melarang suporter Indonesia untuk tidak mengibarkan bendera Merah Putih di pertandingan terakhir Grup B Piala AFF 2020 yang di selengarakan di Stadion Nasional jelang Indonesia jumpa Malaysia, Minggu (19/12/2021).

Ditulis dalam laman resmi FAS pada 18 Desember lalu.”Pengingat untuk semua teman-teman dari Indonesia yang menuju Ke Stadion Nasional hari ini: Bahwa Badan Anti-Doping Dunia atau WADA sudah telah melarang bendera nasional Indonesia dikibarkan di semua acara olahraga karena atas ketidakpatuhan terhadap Kode Anti Doping Sedunia. Jadi Kami ingin meminta maaf atas ketidaknyamanan yang diterjadi.

Dari unggahan yang dipost organisasi sepak bola tertinggi di Singapura itu, seketika menjadi viral jelang Indonesia jumpa Singapura di pertandingan semifinal Piala AFF 2020. Netizen di Tanah Air menanggapinya dengan berbagai reaksi.

Ada yang mengatakan bahwa bendera indonesia dibawa saja dan jika di tanya tinggal dijawab itu bendara polandia, karena warna bendera yang sama dan tinggal di balik saja. Ada pula warganet yang heran karena suporter Indonesia sebelumnya boleh diizinkan mengibarkan bendera Merah Putih di ajang Thomas Cup.

Sedangkan untuk PSSI dan Menpora sendiri masih belum dapat memberikan konfirmasi parti terkait masalah tersebut. Tetapi yang jelas bahwa pertandingan laga Indonesia vs Singapura di semifinal Piala AFF 2020 akan digelar Rabu (22/12/2021) dan Sabtu (25/12/2021).

 

6 Jenis Tanaman Eksotis Bercorak Ungu yang Mempesona

Apakah anda yang sering atau sedang beraktivitas dirumah untuk kondisi selama pandemi?, mungkin anda membutuhkan tanaman hias agar kondisi ruang kerja atau rumah anda terasa segar.

Jika anda menyukai warna ungu, mungkin anda bisa mencoba sejumlah tanaman hias untuk menghiasi rumah atau ruang kerja anda. Berikut beberapa tanaman bernuansa warna ungu yang bisa menjadi salah satu pilihan anda:

1. Lavender

Jenis tanaman ini tidak hanya harum, tapi juga tanaman ini bermanfaat untuk mengusir serangga. Ini karena Lavender sendiri memiliki kandungan linalyl dan linalool yang tidak disukai oleh serangga terutama nyamuk.

Selain berwarna ungu, tanaman lavender ini tumbuh terdiri dari 25-30 spesies yang memiliki warna lainnya dan beragam. Lavender ini bisa di jadikan tanaman dalam ruangan asalkan mendapatkan pencahayaan matahari yang cukup.

2. Oxalis triangularis

Tanaman jenis ini kerap juga disebut dengan nama lain calincing kupu-kupu. Ini merupakan tanaman yang berasal dari Brazil.

Tanaman ini sering dijadikan sebagai tanaman hias indoor rumah atau kantor. Oxalis sendiri membutuhkan tanah lembap, namun tanaman ini tidak suka berada di tempat yang terlalu basah. Jadi apabila anda ingin menempatkan jenis tanaman Oxalis di dalam ruangan, maka harus dapat memastikan sinar matahari cukup karena jika tidak seimbang, warna daunnya akan cepat memudar.

3. Anthurium Cavalli Purple

Tanaman Anthurium bunga ungu ini tergolong tanaman hias yang diminati para pencinta tanaman di Indonesia. Karena Anthurium Cavalli Purple jenis bunga warna ungu, ini merupakan jenis tanaman evergreen yang tak mengenal masa dormansi. Konon katanya, tanaman ini menjadi hiasan taman dan istana pada masa kerajaan Jawa zaman dulu.

Tanaman Anthurium dapat tumbuh subur diketinggian 1.400 mdpl. Sementara untuk intensitas matahari yang dibutuhkan secara tidak langsung berada disekitar 30-60 persen. Pemberian pupuk juga dapat kamu lakukan dalam kurun waktu lebih kurang tiga bulan sekali.

4. Calathea roseopicta Dottie

Tanaman Calathea roseopicta Dottie terlihat atraktif dengan kontras warna ungu dan pink bercorak atau motif lurik yang indah menawan.

Tanaman jenis tropis ini juga membutuhkan tanah yang lembap dengan tingkat yang pas, maka artinya tidak terlalu basah atau kering berlebihan. Untuk suhu hangat yang dibutuhkan dalam kisaran 18-23 derajat Celcius dengan kondisi kebutuhan pupuk dua bulan sekali dalam masa musim tanam.

5. Tradescantia zebrina

Tanaman Tradescantia zebrina mempunyai jenis daun bermotif zebra yang menjadi suatu daya pikat tersendiri. Campuran antara warna ungu magenta juga hijau serta perawatannya yang lumayan mudah, hingga membuat tanaman ini kerap dijadikan salah satu tanaman hias gantung.

Jenis tanaman yang berasal dari Negara Meksiko Selatan dan Guatemala ini, juga membutuhkan cahaya terang yang tidak langsung untuk mempertahankan warna daunnya. Jadi jika tanaman ditempatkan pada area kondisi yang terlalu lembap, maka tanaman ini akan berubah berwarna coklat.

6. Tradescantia pallida

Tanaman yang berasal dari Benua Amerika ini memiliki jenis warna ungu pekat dari batang hingga daun. Pada bagian Bunga tanaman inipun berwarna ungu, namun nampak lebih muda.

Untuk cara merawat tanaman ini pun mudah dan bisa dicoba bagi yang baru memulai hobi menanam tanaman hias. Selain itu, untuk harganya pun terbilang murah loh.

Cara Cepat Membentuk Otot Pada Tubuh Agar Terlihat Atletis

Bagi setiap lelaki membentuk otot tubuh itu tidak hanya untuk membangun kepercayaan diri, tapi juga untuk menjaga kesehatan tubuh jangka panjang. Meski begitu, Untuk mendapatkan tubuh yang berotot tidaklah instan.

Butuh waktu yang cukup lama dan mengatur pola makan yang sehat agar dapat tercipta tubuh yang sehat dan otot yang bagus. Berikut beberapa cara cepat untuk pembentukan otot pada tubuh:

1. Perbanyak makanan mengandung protein

Jika kita melakukan olahraga maka dapat membuat otot-otot menjadi pecah, dan cara membangunnya kembali dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein. Karena protein sendiri berperan penting untuk memulihkan kondisi tubuh.

Anjuran yang disarankan oleh beberapa penelitian adalah 0.25 sampai dengan 0.3 gram protein per kilogram terhitung dari berat badan anda. Maka dari itu anda harus mencukupi asupan protein pada tubuh anda, bisa dari mengonsumsi putih telur, yogurt,dan vitamin.

2. Rutin latihan pada fase eksentrik

Saat anda melakukan latihan angkat beban, maka disana anda akan melakukan fase konsentris yang sulit. Seperti anda melakukan latihan jongkok dan angkat beban di situlah saat fase eksentrik latihanmu meningkat dan ini bagus untuk meningkatkan pembentukan otot pada tubuh.

Latihan rutin yang dilakukan bisa disesuaikan dengan kondisi anda waktu dan jam aktifitas anda lainnya agar tubuh tidak terlalu lelah dalam latihan.

3. Perbanyak mengonsumsi kalori

Menambah kalori untuk membangun otot yang efektif berarti anda perlu meningkatkan berat badan anda. Perbanyak konsumsi kalorimu hinggal 500 kalori perhari dapat membantu pembentukan tubuh yang lebih baik. Karena dalam pembentukan otot di butuhkan banyak kalori terutama protein.

4. Makan cemilan yang mengandung protein sebelum tidur

Sebelum tidur anda dapat mengonsumsi sedikit cemilan yang mengandung protein seperti susu mengandung protein. Karena otot tetap akan mendapatkan asupan asam amino yang cukup selama 7.5jam di saat anda tidur dimalam hari. Selain susu anda dapat mengonsumsi keju dan yogurt juga untuk untuk membantu tingkat protein dalam tubuh.

5. Istirahat dan tidur yang cukup

Memulihkan otot yang sudah kita bentuk tidak hanya dari segi makanan, tetapi jam tidur juga diperlukan sebagai pendukung. Kebiasaan bergadang itu dapat merusak pola tidur dan pola pembentukan otot yang baik.

Umumnya dibutuhkan waktu tidur 7-9 jam permalam untuk menjaga hormon dalam tubuh bisa stabil agar pembentukan otot juga tidak terganggu. Jadi jika ingin menjaga otot tubuh yang sudah dibangun tetap tampak baik dan menjadi lebih baik maka anda harus perhatikan jam tidur anda.

5 Cara Untuk Memanjangkan Rambut Pada Pria

Untuk merawat dan menjaga rambut bukan hanya terjadi pada wanita saja, pria juga membutuhkan hal tersebut. Pria-pria menjaga dan merawat rambut dengan memanjangkan rambut bertujuan untuk dapat mengubah gaya atau model penampilan pada wajah.

Tujuannya untuk membuat para pria lebih percaya diri dengan model rambut yang panjang dan bisa di buat model sesuai dengan yang diinginkan. Secara umum rambut pria memang lebih cepat pertumbuhannya dibandingkan wanita, tapi perlu diketahui tidak semua pria memiliki proses pertumbuhan rambut yang sama karena ada juga yang membutuhkan bantuan dari perawatan agar rambut dapat tumbuh dengan baik dan sehat.

Berikut kami informasikan 5 cara yang bisa digunakan untuk merawat rambut agar bisa tumbuh lebih cepat:

1. Gunakan Sedikit Shampo, Perbanyak Kondisioner

Bagi para pria yang ingin bertujuan memanjangkan rambut, maka dapat menggunakan kondisioner bukan menggunakan shampo. Hal ini karena kondisioner dapat menggantikan protein dan lipid pada rambut juga memberikan kelembapan lebih pada rambut.

Kondisi seperti ini perlu dijaga agar rambut yang sifatnya kering dapat tetap lembab, karena shampo yang digunakan biasanya dapat membuat menghilangkan minyak pada rambut secara berlebih jadi mengakibatkan rambut menjadi mengalami pertumbuhan yang lambat.

Jadi untuk mengatasinya maka anda tidak harus setiap hari mencuci rambut menggunakan shampo, dan dapat menggunakan kondisioner pengganti shampo.

2. Diet Seimbang

Mengatur pola makan juga menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam perawatan rambut. Konsumsi makanan yang seimbang dengan adanya vitamin seperti vitamin A,C,D, serta E dapat membantu mempercepat petumbuhan rambut.

3. Menyisir Rambut

Menyisir rambut juga dapat menjadi salah satu yang dipercaya dapat memanjangkan rambut. Tujuan dari menyisir rambut adalah agar minyak pada rambut dapat merata hingga keseluruh bagian rambut.

Manfaat lainnya adalah menyisir rambut dapat merangsang darah yang ada dalam kulit kepala hingga meningkatkan kesehatan rambut.

4. Hindari Air Panas

Mungkin masih ada orang yang tidak mengetahui jika mencuci rambut menggunakan air panas itu dapat membuat pertumbuhan rambut terhambat, karena dapat menghilangkan minyak alami yang di hasilkan dari kulit kepala ke rambut.

Jadi anda dapat menggunakan air yang hangat untuk mencuci rambut agar minyak pada rambut tidak rusak dan air hangat sendiri dapat membuat badan anda lebih rileks dan itu juga berpengaruh pada pertumbuhan rambut anda.

5. Berikan Ruangan Agar Rambut Rileks

Setelah anda melakukan keramas pada rambut, maka tidak perlu langsung menyisir atau menggunakan pengering rambut untuk mengeringkannya. cukup anda lap dan biarkan rambut tersebut kering sendiri.

Hal ini bertujuan agar rambut minyak pada rambut dapat menyesuaikan kondisinya pada rambut dan membuat rambut anda akan tumbuh merata.

Beberapa Cara Menghilangkan Stres yang Dialami Agar Lebih Bahagia

Apabila kondisi anda sedang merasa stres, maka anda membutuhkan beberapa cara yang dapat membuat suasana hati anda dan stres anda berkurang dan perasaan anda lebih tenang.

Berikut beberapa cara yang bisa anda coba untuk mengatasi stres yang anda alami, agar lebih merasa bahagia dan tidak stres:

1. Mencari kegiatan yang disukai

Mungkin dengan salah satu cara agar stres anda bisa berkurang, anda bisa melakukan kegiatan yang anda inginkan disekitar anda. Kegiatan yang anda ingin lakukan jika terpenuhi mungkin dapat membuat suasana hati anda akan merasa lebih baik dan bahagia.

Jika anda mengalami kesulitan untuk menjalankan aktivitas yang anda inginkan, mungkin anda bisa mencoba hal baru yang bisa membuat suasa hati lebih baik.

2. Mendengar musik yang anda suka

Mendengar musik menjadi hal yang sudah biasa dilakukan. Tapi perlu diketahui bahwa jika kondisi anda sedang stres, mendengarkan musik sangat baik untuk membuat suasanya hati anda lebih baik dan sudah pasti akan mengurangi stres anda.

Karena mendengarkan musik dapat membuat diri anda akan merasa lebih rileks dan dapat menurunkan tekanan darah, detak jantung, juga kadar hormon stres anda.

3. Beristirahat yang cukup

Untuk sebagian orang, mungkin jika mengalami stres ia akan menyebabkan kurang tidur dan mungkin tidur dengan kondisi yang kurang nyenyak. Hal ini jelas sangat mengganggu bagi kehidupan sehat pada umumnya.

Akibat dari stres dan kurang tidur sangat beresiko munculnya penyakit-penyakit seperti depresi, obesitas, dan kardiovaskular.

Jadi jika anda mengalami hal kurang tidur ini maka sebaiknya anda mencoba mencari suasana tidur yang anda inginkan, seperti meredupkan lampu kamar atau mendengarkan musik yang tenang dan menggunakan aroma terapi agar anda dapat tidur dengan nyenyak. Karena pada umumnya anda membutuhkan waktu tidur 7-8 jam dalam sehari agar tubuh anda bisa merasa lebih baik saat bangun nanti.

4. Menghabiskan suasana anda dengan keluarga atau teman

Terkadang stres yang kita alami akan sulit diatasi diri sendiri. Jadi jika kesulitan itu datang pasti anda membutuhkan suasana yang mendukung agar rasa stres tersebut bisa hilang. Anda bisa mencari keluarga atau teman anda yang bisa menghabiskan waktu bersama anda seperti bercerita, berjalan-jalan, atau berkegiatan lainnya.

Berbagai riset menyebutkan, bahwa orang yang mengalami stres akan lebih tenang, nyaman dan lebih baik, jika dapat menghabiskan waktu dengan keluarga atau teman.

Stres yang berkepanjangan sangatlah tidak baik karena dapat berdampak pada kesehatan fisik maupun mental, maka jika stres yang anda alami tidak bisa di tangani dengan cara di atas maka anda membutuhkan konsultasi ke psikolog atau psikiater untuk mengatasinya.

Provider Slot Online Dengan Jackpot Terbesar Di Indonesia

Slot online dikenal sebagai permainan judi live casino terbaik dan paling sering dimainkan oleh para penjudi saat ini. Hadirnya game slot online memang telah menarik perhatian para penjudi di seluruh dunia. Pasalnya game slot membawa nuansa bermain judi online yang sangat berbeda jika dibandingkan dengan permainan judi yang sudah ada sebelumnya. Cara bermain judi slot online yang sangat mudah serta modal yang terjangkau juga menjadi salah satu faktor pendukung.

Nah, Meskipun penggemar game slot online di Indonesia telah mencapai puluhan juta pemain aktif. Namun tetap saja untuk meraih kemenangan ketika bermain slot online tidaklah mudah. Salah satu cara terbaik bagi para bettor yang ingin mengunci kemenangan beruntun adalah dengan memilih provider slot online terbaik dan terpopuler saat ini. Karena sudah pasti provider slot online terpopuler menyediakan jackpot terbesar yang bisa dimenangkan oleh semua pemain.

Provider Slot Online Dengan Jackpot Game Slot Terbesar Saat Ini

Situs slot online terpercaya di Indonesia seperti https://slotonlline.com dikenal sebagai salah satu penyedia provider game slot terbaik dan paling mudah menang. Dimana slotmania bisa dengan mudahnya meraih kemenangan fantastis berupa jackpot game slot terbesar ketika main slot online gampang menang dari provider slot ternama. Hal ini juga sudah bukan lagi sebuah rahasia, Dimana para profesional sekalipun selalu memilih game slot ternama untuk dimainkan.

Mengingat saat ini banyak sekali pemain judi slot online yang masih awam. Sudah pasti para bettor ini belum mengetahui apa saja daftar provider slot online dengan jackpot game slot terbesar saat ini. Untuk memudahkan langkah para penjudi yang ingin merasakan langsung kemenangan menjanjikan. Kami siap membagikan semua daftar slot online gampang menang penyedia jackpot game slot terbesar sebagai berikut:

  • Pragmatic Play
    Pragmatic Play merupakan salah satu game judi slot online terbaik dan terpopuler tidak hanya di Indonesia bahkan dunia. Kemenangan menjanjikan diakui oleh para bettor sangat mudah didapatkan ketika bermain judi slot online pragmatic play.
  • Joker123
    Joker123 atau juga yang dikenal dengan nama jokergaming ini menyediakan berbagai mesin slot online terbaik. Dengan progresif jackpot game slot disetiap mesin judi slot online yang disediakan. Tentu para pemain bisa dengan mudahnya meraih kemenangan besar hanya menggunakan modal kecil sekalipun.
  • Microgaming
    Microgaming dalam waktu singkat berhasil dikenal oleh para penjudi sebagai salah satu provider slot online paling mudah menang. Disusul jackpot game slot terbesar dan sangat progresif, Kemenangan semakin mudah didapatkan oleh para bettor ketika bermain judi slot online.
  • Habanero
    Habanero slot sebenarnya bukan nama baru dalam industri judi game slot. Pasalnya nama habanero slot sudah sejak lama dikenal oleh para penjudi. Dengan menghadirkan demo habanero slot, Para pemain bisa mencoba semua game slot tanpa modal. Sehingga bettor bisa dengan mudahnya mengetahui apa saja mesin slot online dengan jackpot game slot terbesar yang harus dimainkan.
  • Playtech
    Slot online playtech sejak pertama kali beroperasi sampai saat ini masih terus berhasil mengembangkan game slot terbaik. Progresif jackpot game slot dengan perkalian kemenangan yang sangat besar membuat siapa saja pasti tertarik untuk memainkannya Tidak mengherankan game slot playtech juga masuk kedalam daftar slot online gampang menang ini.

Nah, Itulah beberapa provider slot online penyedia game slot terbesar yang paling menjanjikan bagi bettor. Cukup hanya dengan bermain semua game judi slot online terbaik ini. Sudah pasti para pemain bisa membawa pulang kemenangan besar dengan modal yang sangat terjangkau.

Cara Mengatasi Perut yang Sakit Dapat Diatasi Dari Rumah

Sakit perut adalah kondisi dimana sudah umum dialami setiap orang kapan dan dimana saja. Tapi jika tergolong sering mengalami sakit perut, maka hal ini perlu diperhatikan dan dilakukan pengecekan ke dokter.

Untuk mengecek penyebab sakit perut yang muncul terlalu sering dapat dilakukan di rumah sakit, agar penyebab dapat di ketahui lebih jelas. Lalu bagaimana cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sakit perut yang dialami dari rumah?

1. Minum air rebusan jahe

Sudah sejak zaman dahulu, untuk mengatasi sakit perut dapat menggunakan rebusan jahe, karena air jahe diketahui dapat mengatasi masalah dalam perut.

Kandungan yang terdapat dalam jahe memiliki senyawa antiradang yang dapat meringankan sakit perut, diare, mual, mutah, dan perut kembung.

Untuk pengolahannya juga mudah, dapat di iris dan dicampurkan dalam teh atau merebus jahe secara langsung dengan takaran air yang sesuai.

2. Menggunakan kompres air hangat

Memang menggunakan metode kompres air hangat tidak langsung mengatasi sakit perut secara langsung. Namun, sensasi hangat yang dihasilkan dari kompres ini dapat melemaskan otot-otot saluran pencernaan yang dimana ini dapat mengurangi rasa sakit perut.

Anda dapat menggunakan sejumlah alat perlengkapan yang ada didalam rumah untuk membuat kompres air hangat, seperti menggunakan kain lap, botol yang di isi dengan air hangat atau heating pad.

Tempelkan kain atau botol yang sudah hangat ke bagian perut yang sakit, dan anda akan merasakan perlahan sakit perut anda akan berkurang.

3. Menghindari posisi badan berbaring

Banyak orang salah dalam hal berbaring saat sakit perut. Sebenarnya saat sakit perut tidak dianjurkan untuk berbaring, karena dapat membuat asam dalam perut bergerak mundur dan naik hal ini menyebabkan heartburn.

Jika tetap ingin berbaring maka dianjurkan posisi kepala sampai dada harus lebih tinggi, lebih kurang 30 derajat.

4. Manfaatkan cengkeh

Ternyata cengkeh dapat membantu, karena mengandung zat yang dapat mengurangi rasa sakit pada perut. Cengkeh sendiri dapat membantu mengurangi mual dan kram pada perut.

Untuk mengatasinya anda dapat mencampurkan cengkeh dengan air 250ml yang panas dan seduh cengkeh tersebut. Air campuran cengkeh itu dapat diminum sekali atau dua kali dalam sehari.

5. Minum air putih

Jika anda ingin lebih mudah mengatasi sakit perut yang anda alami, anda dapat perbanyak minum air putih. Dalam hal ini air putih yang banyak di minum dapat membantu melancarkan pencernaan anda agar dapat kembali normal.

Karena pada umumnya sakit perut yang dialami biasanya muncul dari adanya salah makanan yang kita makan atau pencernaan yang kurang baik.

Perhatikan Kondisi Keuangan Anda Selama Pandemi Covid-19 Berlangsung

Dikondisi saat ini penyakit Covid-19 masih menjadi ancaman dalam kehidupan kita. Bukan hanya dalam segi kesehatan yang perlu diperhatikan tetapi juga dalam kondisi keuangan juga menjadi faktor pendukung disaat ini.

Seorang perancang keuangan Melvin Mumpuni mengatakan bahwa dikondisi seperti pandemi ini anda harus menjaga kondisi finansial anda tetap stabil. Jika anda tidak dapat menjaga pondasi keuangan anda dan berhati-hati dalam pengolahannya, maka besar kemungkinan anda akan mengalami kebangkrutan.

Kondisi keuangan yang bisa di kategorikan aman seperti anda memiliki tabungan maupun investasi juga memiliki dana darurat yang bisa digunakan jika kondisi mendesak. Tidak lupa juga memiliki asuransi kesehatan maupun jiwa dalam hal ini.

Banyak sekali pengusaha dari kelas bawah sampai kelas atas mengalami dampak dari pandemi Covid-19 ini. Banyak sampai yang menutup usahanya karena sudah tidak tahan dengan pengeluaran yang dikeluarkan untuk menjaga usahanya tetap buka. Kondisi seperti dapat berdampak ke sikoligis orang yang terdampak, yang ujungnya mengalami stres berlebih memikirkan kondisi yang berubah drastis.

Untuk mengatasi hal tersebut anda harus mengecek kembali seberapa banyak dana yang anda miliki. Hal ini dilakukan untuk mengetahui seberapa besar pemasukan anda dan simpanan anda dalam tabungan dan investasi lainnya.

Setelah anda mengetahui semua yang anda miliki dan memperhitungkan seberapa besar biaya pengeluaran yang anda akan keluarkan selama sebulan maka baru anda dapat mencari sumber pendapatan baru jika perlu.

Anda harus membuka keran yang baru, agar tidak hanya mengandalkan satu keran saja agar pendapatan anda bisa meningkat dan menstabilkan kondisi keuangan anda.

Jika anda masih single maka anda membutuhkan 6 kali dana cadangan dari pengeluaran anda, Jika sudah menikah maka anda membutuhkan 9 kali cadangan dana dari pengeluaran anda, dan jika anda sudah memiliki anak maka setidaknya anda membutuhkan 12 kali cadangan dana yang perlu anda siapkan.

Seperti contoh, jika anda single dalam sebulan kebutuhan dana anda Rp. 10 Juta perbulan, maka anda membutuhkan dana cadangan sebesar Rp. 60 Juta dalam tabungan anda.

Sangat tidak disarankan anda melakukan pinjaman online atau pinjaman jenis lainnya. karena hal ini dapat membuat keuangan anda makin terpuruk.

Menjaga keuangan anda disaat seperti ini sangatlah penting, karena jika anda tidak mencari pemasukan baru untuk kondisi keuangan anda dalam kondisi pandemi seperti ini, maka dana cadangan yang anda simpan juga akan habis digunakan. Jadi hal ini harus diperhatikan agar kondisi kehidupan anda dengan keluarga anda tetap terjaga baik.

Gejala Umum Penyakit Diabetes yang Umum

Dijaman sekarang banyak sekali orang terlambat mengetahui bahwa dia terkena diabetes melitus(DM). Karena jika dari awal kita dapat mengetahui ciri-ciri gejala diabetes maka kita akan terhindar dari penyakit komplikasi dari diabetes di kemudian harinya.

Masih banyak orang yang tidak tau gejala awal dari kencing manis(diabetes) yang mungkin sudah ada dalam tubuhnya tapi tidak disadari. Berikut ciri-ciri dari orang yang terkena diabetes:

1. Sering buang air kecil

Jika kita sering buang air kecil bisa jadi kita terkena gejala awal dari diabetes yang biasa di sebut poliuria. Diabetes ini cenderung mengakibatkan kita sering buang air kecil terus menerus, karena kadar gula yang ada dalam darah sudah terlampau tinggi.

Biasanya karena sudah terlalu tinggi kadar gula dalam darah maka ginjal tidak bisa menyerap semua gula tersebut, makanya kelebihan kadar gula tersebut dikeluarkan dalam bentuk urine.

2. Gampang haus

Gejala berikutnya adalah gampang terasa haus meskipun baru saja minum. Ini sebenarnya masih ada hubungan dengan gejala seringnya buang air kecil, karena anda sering merasa haus dan itu membuat asupan cairan dalam tubuh menjadi berlebih dan dikeluarkan dari urine.

3. Cepat lapar

Ciri-ciri cepat lapar adalah ciri-ciri yang paling umum terlihat jika orang mengalami diabetes. Didalam tubuh makanan yang kita makan akan diubah menjadi glukosa, glukosa itu digunakan sebagai sumber energi dalam tubuh kita dan kebutuhan jaringan dalam tubuh.

Namun jika orang yang mengalami diabetes maka ia akan memiliki permasalahan dalam produksi Insulin dalam tubuhnya. Akibatnya glukosa yang ada dalam tubuh menjadi terhambat dalam pengolahannya menjadi energi.

Biasanya hal ini dalam medis gejala diabetes ini disebut sebagai polifagia, yang memiliki gambaran seperti orang yang terus merasa lapar padahal dia sudah makan.

4. Luka yang sulit sembuh

Biasanya gejala diabetes bisa dilihat dari luka yang sulit sekali sembuh, seperti di gigit serangga, memar, atau infeksi luar yang dialami. Kondisi ini bisa terjadi karena kadar gula dalam darah yang tinggi mengakibatkan luka sulit kering dan sembuh.

Perlu diketahui gejala kencing manis juga menurunkan kekebalan tubuh kita, maka dari itu luka yang kita alami akan menjadi lama sembuh karena penurunan kekebalan tubuh tersebut.

5. Gangguan pengelihatan

Gejala diabetes juga mempengaruhi pengelihatan kita. Efek yang diberikan seperti pengelihatan yang kabur, buram, dan sering mengelami sulit melihat dengan jelas.

Hal ini bisa terjadi karena kadar gula dalam darah yang berlebih dan mulai menyebabkan kerusakan pada saraf pembuluh darah yang ada di sekitar mata. Efek yang paling parahnya akan mengalami penyakit katarak pada mata.

Ciri-ciri diatas adalah hanya sebagian dari beberapa gejala awal yang akan dialami jika mengidam diabetes. Jadi jagalah makan dan tubuh kita agar tetap sehat dan terhindar dari gejala diabetes diatas.

Poker Permainan Judi Online Penuh Strategi

Poker merupakan salah satu permainan judi online yang sudah sangat terkenal diseluruh dunia. Bahkan bisa dikatakan permainan judi kartu poker ini menduduki peringkat teratas jika dibandingkan dengan permainan casino online lainnya. Bukan tanpa alasan, Keseruan yang disajikan dalam permainan poker memang sangat berbeda. Dimana para bettor membutuhkan strategi untuk dapat memenangkan permainan judi poker online maupun offline.

Dengan kecanggihan teknologi saat ini, Bermain poker juga semakin mudah. Hadirnya poker online menjembatani para bettor yang ingin beradu strategi dengan para pemain poker dari seluruh dunia. Dimana beberapa provider poker online juga sudah mendunia dan selalu dipilih oleh para bettor. Salah satunya adalah provider idn poker online.

Strategi Rahasia Bermain Poker Online Untuk Menang

Poker online juga membutuhkan strategi khusus untuk mengalahkan setiap lawan yang ada didalam meja. Tidak ada perbedaan antara bermain poker online maupun offline. Namun bisa dikatakan para pemain lebih sulit untuk membaca setiap permainan jika bermain poker online. Pasalnya permainan dimainkan tanpa melihat ekspresi dari para pemain yang ada di meja poker.

Memenangkan poker online juga bukanlah perkara mudah. Bahkan dengan bermain provider idn poker online yang dikenal paling sering memberikan kemenangan sekalipun. Bettor membutuhkan strategi terbaik untuk bisa mengalahkan lawan saat bermain judi poker online.

Sebenarnya terdapat strategi rahasia bermain poker online untuk menang yang bisa bettor ikuti. Cara bermain poker terbaik ini umumnya selalu digunakan oleh para profesional di luar sana. Dimana bagi pokermania yang masih awam, Tentu tidak mengetahui apapun strategi bermain judi poker online terbaik saat ini.

Untuk membantu para bettor meningkatkan kemungkinan bermain poker online. Kami bersedia membagikan strategi rahasia bermain poker online yang bisa kalian ikuti sebagai berikut ini:

  • Perhatikan Permainan Lawan
    Langkah pertama untuk menerapkan strategi bermain poker online adalah dengan memperhatikan permainan lawan terlebih dahulu. Alangkah baiknya pokermania tidak langsung terburu-buru untuk duduk di meja poker. Perhatikan cara permainan lawan terlebih dahulu agar tidak terjebak pada strategi lawan anda.
  • Sesekali Lakukan Bluffing
    Setelah mengerti cara bermain lawan, Para pemain bisa sesekali melakukan bluffing untuk menekan psikologi para pemain. Dimana bluff memang menjadi salah satu strategi yang selalu digunakan oleh para pemain poker profesional di casino. Mengingat cara ini dapat mempengaruhi psikologi lawan yang ada di depan anda.
  • Jangan Terburu-buru
    Salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan oleh pemain adalah terlalu bernafsu untuk mengalahkan lawan. Sebaiknya jangan terburu-buru untuk langsung all in ketika bermain. Pasalnya pemain bisa dengan mudah mengetahui gaya bermain anda. Sehingga kelemahan pokermania semakin mudah dibaca dan kemenangan akan semakin sulit untuk didapatkan.

Dengan mengikuti strategi bermain poker online ini, Pokermania bisa mengunci kemenangan setiap hari. Bagi para pemain yang masih awam, Mungkin tidak akan pernah memperhatikan cara bermain poker online yang baik dan benar seperti ini. Padahal poker sejak lama dikenal sebagai permainan judi online penuh strategi. Sehingga para pemain wajib menyusun strategi bermain poker untuk menang.

Tips Cara Merawat Kaktus Mini Agar Tetap Subur dan Hidup

Jika memiliki tanaman kaktus untuk perawatannya memang gampang-gampang susah. Banyak orang beranggapan jika merawat kaktus sangat mudah karena sifat tanamannya kuat. Namun, untuk kaktus ukuran kecil biasanya tidak akan bertahan lama jika tidak di perhatikan cara perawatannya.

Bagi anda yang ingin dan mungkin memiliki kaktus mini yang dipajang di dalam rumah atau ingin diberikan dalam bentuk hadiah maka perlu perhatikan tips cara perawatan kaktus ini:

1. Sirami Kaktus

Hampir semua jenis kaktus dapat beradaptasi di daerah atau lingkungan yang kering. Tanaman kaktus ini dapat mentoleransi terhadap sinar matahari penuh, maka dari itu kaktus banyak hidup digurun dan tempat yang kering tanpa ada hujan sekalipun. Karena dalam tubuh kaktus dapat menyimpan air dan kaktus sendiri juga sangat hemat dalam penggunaan air untuk berkembang.

Tapi perlu diperhatikan jika kaktus menjadi salah satu jenis tanaman hias yang anda pilih untuk menghiasi rumah anda. Memang tidak harus tiap hari menyirami kaktus tersebut, tetapi jika ingin kaktus anda tetap terlihat indah dan tidak mati karena kekurangan air, maka alangkah baiknya setiap tiga hari sekali dapat menyiram kaktus yang anda miliki itu. Agar kaktur telihat subur dan indah.

2. Terkena Cahaya

Kaktus serta succulents sangat menyukai cahaya. Kedua jenis itu dapat beradaptasi di gurun pasir yang tidak tempat teduhnya. Jadi idealnya tanaman kaktus itu di taruh menghadap ke arah selatan atau barat agar mendapat mendapatkan cahaya yang maksimal lebih kurang enam jam perharinya.

Namun untuk jenis succulents yang baru anda tanam perlu diperhatikan karena tidak boleh terkena matahari langsung karena dapat membuat hangus tanaman tersebut. jadi letakan succulents di tempat yang tidak terpapar matahari secara langsung agar tanaman tersebut dapat bertahan.

3. Taman di Pot Yang Memiliki Lubang Drainase

Wadah atau pot yang di gunakan untuk tanaman kaktus harus mempunyai lubang drainase yang berfungsi jika air yang terlalu banyak di terima dapat keluar dari pot tersebut dan tidak menggenang didalam pot. Karena pada dasarnya kaktus dan succulents tidak suka terlalu banyak air atau sampai menggenang didalam pot, hal itu jika terjadi maka dapat membuat tanaman cepat rusak dan membusuk.

4. Jangan Menggunakan Semprotan

Untuk menyiram jenis tanaman kaktus harus diperhatikan, karena tidak dapat menggunakan semprotan tanaman. Lebih baik menyiram kaktus dengan cara menyiram tanah yang ada di sekitar kaktus tersebut. Karena jika anda menyiram badan kaktus maka dapat merusak akar dan membuat tanaman menjadi berjamur.

5. Gunakan Tanah dengan Drainase Baik

Pemilihan tanah untuk tanaman kaktus juga perlu di perhatikan. Gunakan tanah dengan campuran pasir, batu apung, atau parlit dalam pot, agar tidak terjadi genangan air didalam pot jika menyiram air terlalu banyak.

Manfaat Dari Terapi Pijat Bagi Kesehatan

Terapi pijat dinilai dapat membantu merileksasikan otot-otot yang kaku akibat dari aktivitas sehari-hari yang kita lakukan. Biasanya badan akan terasa pegal dan linu saat melakukan aktivitas, kondisi itu muncul karena otot menegang atau mengalami cedera yang diakibatkan dari olahraga, stres, serta aktivitas yang berlebihan.

Menurut ahlinya, pijatan yang dilakukan seperti menekan bagian badan mengenai otot atau syaraf badan dengan tekanan yang tidak terlalu keras dapat membantu merileksasikan tubuh. Hal ini juga dapat membantu untuk melancarkan peledaran darah keseluruh tubuh.

Selain sekedar mengatasi nyeri dan pegal badan, terapi pijat juga dapat memiliki manfaat lainnya untuk kesehatan. Berikut beberapa yang dapat di jelaskan:

1. Mengatasi kecemasan

Jika bagi orang yang mengalami gangguan kecemasan, terapi pijatan dapat membantu sekali untuk mengurangi gejala tersebut. Dalam tubuh kita sebenarnya memiliki dua saraf yang berbeda, diantaranya sistem saraf parasimpatis dan sistem saraf simpatis.

Pijatan yang dilakukan jika membuat respon saraf parasimpatis maka akan meningkatkan dan menghasilkan penurunan kecemasan yang di alami. biasanya efek ini akan berlangsung 6-18 bulan jika pijaran yang di berikan pas.

2. Membuat tidur lebih nyenyak

Bagi orang yang mengalami kesulitan tidur seperti insomnia, terapi pijat dapat membantu membuat anda lebih mudah cepat tertidur dan juga lebih nyenyak saat tidur.

Perlu diketahui jika kita mendapatkan tidur yang nyenyak maka akan mengurangi rasa sakit pada tubuh yang kita alami.

3. Meredam rasa lelah

Apapun Dasar penyebab kelelahan yang anda alami, terapi pijat menjadi salah satu solusi yang tepat untuk dicoba dan ampuh. Faktanya setelah menerima terapi pijat badan yang awalnya berat dan terasa tidak nyaman akan merasa lebih ringan dan lebih fresh kembali.

Hal inilah kenapa terapi pijat dapat meredam rasa lelah yang kita alami setelah beraktivitas. Beberapa ahli menyarankan untuk melakukan terapi pijat setidaknya dalam seminggu sekali untuk mendapatkan manfaat yang baik untuk badan anda.

4. Meningkatkan fokus

Mungkin anda pernah merasa kehilangan fokus saat menjalani rapat? ini adalah efek dari kelelahan yang anda alami.

Anda membutuhkan terapi pijatan yang di mana dapat membantu meningkatkan perhatian dan kemampuan fokus anda. Hal ini sudah teruji secara klinis dari ahlinya.

Guna dari pijatan itu adalah untuk meningkatkan fokus dan menurunkan detak jantung anda agar lebih stabil. Saat kondisi sudah stabil maka fokus anda akan meningkat dan membuat anda lebih baik dalam beraktivitas.

5. Mengobati cedera

Terapi pijat juga sangat membantu dalam pengobatan bagi orang yang mengalami cedera. Karena pada dasarnya terapi pijat bertujuan membuat aliran darah menjadi lebih lancar dan membuat badan lebih terasa lebih baik.

Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh

Banyak sekali manfaat air kelapa bagi tubuh kita. Selain untuk menghilangkan rasa haus dan mencegah dehidrasi,Berikut beberapa manfaat lainnya:

1. Memperlambat penuaan dini

Ternyata air kelapa juga bermanfaat bagi kecantikan yang dimana bermanfaat menjaga kulit tetap halus dan terlihat muda.

Kandungan sitokinin pada air kelapa dapat membantu mengatur perkembangan, pertumbuhan dan penuaan sel dalam tubuh. Kandungan air kelapa mempunyai efek anti-karsinogenik, anti-penuaan, dan anti-trombotik. Itu sebabnya air kelapa biasa di sebut makanan atau minuman bisa menunda penuaan dini.

Sitokinin yang dimiliki pada air kelapa dapat menyimbangkan kadar pH dalam tubuh hingga membuat jaringan pada tubuh menjadi kuat dan mengurangi resiko penyakit penuaan dini.

2. Dapat mengatur kolesterol atau tekanan darah

Masih banyak orang yang tidak tau bahwa air kelapa juga bagus untuk kesehatan jantung, karena dapat membantu menjaga dan meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan kadar tekanan darah tinggi hingga membuat resiko terkena serangan jantung atau pun stroke berkurang.

Adaanya kandungan kalium yang tinggi dan natrium rendah di air kelapa maka mampu menurunkan kadar gula darah yang tinggi. Alhasil air kelapa berpotensi mencegah gumpalan darah dalam tubuh.

3. Baik untuk pencernaan tubuh

Biasanya air kelapa dapat digunakan untuk mengatasi infeksi kantung kemih, gangguan ginjal, cacingan, konstipasi, dan gangguan pencernaan(diare).

Kandungan dalam air kelapa seperti asam lemak, mineral, enzim, dan asam amino dapat membantu mengatasi orang yang mengalami diare. Bahkan bagusnya air kelapa tidak sebanding dengan ORS(Oral Rehydration Therapy) yang sudah direkomendasi oleh WHO untuk mengatasi diare.

4. Mendukung fungsi organ dalam tubuh

Kandungan gizi dalam air kelapa sangat bermanfaat bagi tubuh dan organ dalam tubuh. Air kelapa adalah sumber dari arginin, yaitu kandungan asam amino yang dapat mengatasi stres pada tubuh disaat anda melakukan kegiatan atau berolahraga.

Pada dasarnya kandungan asam amino dapat membantu pembentukan protein dalam tubuh, sehingga untuk proses regenerasi sel tubuh lebih cepat.

5. Menggantikan cairan dalam tubuh yang hilang

Air kelapa sudah dikenal sebagai minuman isotonik alami yang kaya dengan manfaatnya. Kandungan elektrolit yang dimiliki air kelapa dapat menggantikan cairan dalam tubuh saat kita melakukan kegiatan olahraga mau pun kegiatan lainnya.

Selain itu, air kelapa juga tidak memberikan efek sakit perut, mual dan kenyang saat diminum di bandingkan dengan minuman olahraga lainnya.

Berbagai Penyebab Terjadinya Katarak Pada Mata

Penyebab Katarak pada umumnya terjadi karena adanya tanda penuaan pada manusia. Maka dari itu penderita katarak sendiri mayoritas adalah lansia. Ada juga kondisi lain yang menyebabkan katarak bisa muncul seperti, kebiasaan merokok, diabetes dan menggunakan lensa mata.

Katarak adalah penyakit yang memperngaruhi cara kerja mata, terutama pada lensa mata. Kondisi seperti ini biasa bisa terjadi karena protien pada lensa mata yang membentuk gumpalan, jadi sehingga membuat lensa mata menjadi keruh dan susah di tembuh oleh cahaya.

Beribut beberapa hal yang menyebabkan katarak itu muncul:

1. Proses penuaan usia

Saat usia mulai menua, maka usia mata juga akan ikut menua. Biasanya protein dan sel-sel yang ada di dekat lensa mata akan menjadi menumpuk dan membentuk gumpalan.
Hal ini lah yang mengakibatkan lensa mata akan menjadi buram atau berkabut, dan lama kelamaan akan mengakibatkan kehilangan pengelihatan.

2. Diabetes

Banyak orang tidak tau bahwa penyakit diabetes juga salah satu penyebab terjadinya katarak. Meningkatnya kadar gula dalam darah juga akan menyebabkan lensa mata menjadi bengkak dan hal inilah yang dapat memicu pembentukan katarak pada mata.

3. Kebiasaan merokok

Bagi orang yang perokok mungkin sudah waktunya untuk mengurangi hal tersebut. Tapi perlu diketahui bahwa penelitian menyebutkan orang yang merokok memiliki resiko mengalami katarak lebih besar, bahkan untuk usia muda.

Merokok pada dasarnya dapat mengurangi cadangan antioksidan yang ada pada mata, sehingga dapat menyebabkan oksidasi pada lensa mata. Merokok juga dipercaya dapat membuat penumpukan logam berat seperti cadium pada permukaan lensa mata.

4. Trauma fisik

Katarak juga bisa terjadi dari akibat cedera yang dialami sekitaran mata. Cedera dimaksud seperti benturan atau tertusuk pada mata yang menyebabkan terjadinya kerusakan pada kapsul yang menyelubungi mata.

Jadi jika kapsul tersebut rusak maka lensa mata dapat mengalami pembengkakan dan berubah menjadi keruh, disanalah yang akan menyebabkan katarak.

5. Bawaan sejak lahir

Katarak bawaan lahir atau katarak kongenital adalah katarak yang terjadi saat sebelum terjadi kelahiran atau bisa terjadi selama satu tahun pertama dalam kehidupan bayi. Umumnya jika bayi mengalami katarak tersebut maka tidak dapat melihat denga normal dan akan memiliki kesulitan dalam pengontrolan gerakan matanya.

Untuk katarak kongenital biasanya dapat disebabkan dari beberapa hal yang terjadi, seperti adanya keturunan katarak kongenital, kelahiran anak yang prematur, dan adanya infeksi yang diderita oleh ibunya saat proses kehamilan.

6. Terkena paparan sinar matahari langsung

Sinal ultraviolet B yang dihasilkan dari matahari biasanya tidak boleh terkena mata secara langsung dalam waktu yang lama, karena dapat menyebabkan oksidasi pada lensa mata dan akan memicu terjadinya katarak.

Jenis Tanaman Pakis yang Membuat Rumah Menjadi Lebih Segar

Jenis tanaman hias biasanya menjadi dekorasi interior rumah dipilih tidak hanya untuk menghiasi rumah tapi juga berguna untuk mengubah karbondioksida menjadi oksigen yang menyegarkan dan baik untuk tubuh. Ada beberapa tanaman hias yang bisa dipilih seperti, kaktus mini, aneka bunga, dan salah satunya pakis.

Tanaman Pakis sudah merupakan tanaman unik yang sudah di gunakan untuk menjadi dekorasi interior rumah. Tanaman pakis yang indah biasanya akan memberikan kesan rumah menjadi lebih segar dan estetis.

Tanaman pakis sendiri tidak sulit dalam perawatannya dan juga tanaman ini dapat bertahan hidup lebih lama dari pada tanaman bunga lainnya.

Berikut ada beberapa jenis tanaman pakis yang dapat dipilih untuk menghiasi ruangan rumah anda:

1. Pakis lemon button

Jenis tanaman pakis ini biasa disebut juga Kancing Lemon. Tanaman jenis ini sangat mudah untuk dirawat, karena tanaman hias ini dapat bertahan di tempat yang tidak terkena sinar matahari.

Pakis lemon ini juga memiliki karakter yang unik dan sangat cantik jiga di jadikan hiasan dalam interior dalam rumah.

2. Boston fern

Jenis pakis ini cocok untuk dekorasi ruangan seperti di toilet, kamar tidur dan ruang tamu. Kehadiran pakis boston ini dapat membuat ruangan terasa natural, estetis, dan tampak elegan.

Tanaman ini juga dapat beradaptasi dengan lingkungan, jadi tidak perlu memerlukan perawatan yang khusus untuk jenis ini.

3. Leatherleaf fern

Jenis tanaman ini sangat dikenali oleh pecinta tanaman, karena tanaman leatherleaf fern ini memiliki daun seperti belimbing.

Untuk perawatan tanaman ini cuman cukup dilakukan penyiraman air secukupnya jika sudah terlihat kering pada tempatnya.

Biasanya jenis tanaman ini digunakan untuk menghiasi interior yang minimalis seperti perkantoran atau industrial.

4. Pakis sarang burung

Tanaman pakis ini memiliki daun yang keriting hingga membuat kesan yang unik dan karakter yang beda di bantingkan jenis tanaman pakis lainnya.

Tanaman ini dapat bertahan di suhu ruangan yang berbeda di setiap musimnya. Hal ini juga menjadi keunikan sendiri untuk tanaman pakis satu ini.

5. Maidenhair fern

Tanaman pakis ini merupakan jenis yang unik dan sering di gunakan untuk menghiasi interior rumah. Untuk perawatanya juga tidak sulit, dengan menyiramkan air ke tanaman agar tidak terlihat kering. Tanaman ini sendiri tidak boleh terkena matahari berlebih karena dapat menghilangkan kelembapannya.

Itulah beberapa jenis tanaman pakis yang bisa dipilih untuk menghiasi ruangang rumah anda.

Gejala dari Penyakit Asam Urat dan Cara Mengobati

Asam urat atau biasa di sebut Gout salah jenis radang sendi yang terjadi biasanya karena ada penumpukan kristal asam urat. Kondisi ini biasanya terjadi di sendi manapun, seperti tangan, lutut, pergelangan kaki, dan paling sering pada area jempol kaki.

Pada kondisi yang normal, asam urat biasanya larut dalam darah dan bisa dikeluarkan lewat urine. Ada perbedaan jika kondisi tententu seperti asam urat yang menumpuk itu akan menghasilakn asam urat dalam jumlah yang berlebihan dan dapat menjadi gangguan dalam proses pembuangan asam urat tersebut.

Pada dasarnya kadar asam urat dalam darah yang cendrung berlebihan akan menyebabkan terjadinya pembentukan kristal di sendi. Kristal ini yang akan memicu peradangan dan sehingga membuat penderita akan mengalami nyeri dan bengkak pada bagian sendi, biasanya terjadi pada bagian kaki.

Selain di sendi, kristal yang terbentuk dari asam urat ini juga bisa terbentuk di bagian organ ginjal dan saluran kemih. Jika hal itu terjadi maka dapat mengganggu proses kerja ginjal atau bisa menjadi penyebab awalnya batu ginjal dan batu saluran kemih.

Perlu di ketahui bahwa, meski disebabkan oleh kadar asam urat yang tinggi dalam darah atau bisa di sebut Hiperurisemia, tidak semua orang Hiperurisemia itu mengalami asam urat.

Penyebab asam urat biasanya di karenakan penumpukan kristal asam urat pada sendi. Biasanya kondisi ini bisa terjadi karena tubuh menghasilkan banyak asam urat atau fungsi ginjal dalam proses pembuangan asam urat tidak bekerja dengan baik jadi membuat kadar asam urat dalam darah meningkat tinggi.

Penyakit asam urat biasanya di tandai dengan adanya muncul rasa nyeri tiba-tiba pada bagian sendi tertentu yang terjadi dalam beberapa waktu. Biasanya sendi yang terkena efek dari asam urat akan mengalami kemerahan, terasa panas, dan bengkak. Bagian yang sering kali terasa jika terjadi asam urat adalah bagian kaki.

Untuk pengobatan penyakit asam urat biasanya bertujuan untuk meredakan rasa sakit dan mencegah terjadinya komplikasi dengan menurunnya kadar asam urat dalam darah.

Biasanya jika anda ke dokter, maka dokter akan memberikan obat-obatan seperti, kortikosteroid, colchicine, atau obat antiinflamasi nonsteroid(OAINS). Sementara untuk obat pencegah komplikasi biasanya pasien akan di berikan obat seperti probenecid atau allopurinol.

Pencegahan penyakit asam urat juga harus mengubah gaya hidup yang lebih sehat agar tidak mudah terserang efek dari asam urat. Gaya hidup yang sehat yang dapat di lakukan seperti, seringnya berolahraga, makan makanan yang bergizi yang baik bagi penderita asam urat, tidak minum minuman beralkohol secara berlebihan.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Tubuh

Banyak beragam manfaat dari lidah buaya yang bisa membantu kesehatan dan kecantikan. salah satu yang sudah menjadi populer belakangan ini adalah menjadi pelembab kulit.

Banyak produk kecantikan sekarang mengandalkan lidah buaya sebagai bahan alami pembuatan kosmetik yang mengatasi kulit kering. Selain itu, lidah buaya sangat bermanfaat untuk kesehatan yang sangat sayang jika dilewatkan.

Berikut manfaat dari lidah buaya atau biasa disebut juga aleo vera:

1. Mempercepat penyembuhan luka

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa dengan mengoleskan gel atau krim dari lidah buaya ke kulit dapat mempercepat proses penyembuhan luka bakar dengan derajat yang ringan. Bahkan, penelitian itu menjelaskan bahwa lidah buaya lebih efektif dibandingkan dengan salep yang biasa diresepkan untuk pengobatan luka bakar ringan.

2. Mengatasi Psoriasis

Penggunaan krim yang mengandung lidah buaya juga dapat membantu mengurangi plak kulit yang di sebabkan dari akibat psoriasis. Bahkan, lidah buaya sendiri lebih efektif dari pada triamcinolone yang biasa di resepkan.

3. Menurunkan kadar gula darah

Mungkin masih ada yang kurang tau bahwa lidah buaya dapat membantu mengobati diabetes dengan cara mengkonsumsi ekstrak lidah buaya setiap harinya dapat menurunkan gula darah tinggi untuk penderita diabetes tingkat dua.

Tapi harus diperhatikan jika mengkonsumsi lidah buaya dengan obat diabetes maka dapat mengakibatkan gula darah turun drastis hal itu sangat bahaya bagi kesehatan.

4. Mengatasi kulit kering dan jerawat

mengoleskan lidah buaya pada kulit yang kering dapat membantu melembabkannya kembali, karena lidah buaya sendiri mengandung mineral, antioksidan, enzim, vitamin E, A,dan C yang sangat baik untuk melindungi kulit dan melembabkannya.

Lidah buaya sendiri juga dapat mengatasi jerawat pada muka, dengan cara di oleskan pagi dan sore hari bersamaan dengan obat jerawat yang sudah diresepkan oleh dokter sebelumnya. Lidah buaya sendiri dapat mengurangi jerawat sampai 35 persen.

Lidah buaya mengandung asam salisilat dan senyawa antiseptik lainnya yang dapat mmebantu membunuh bakteri penyebab jerawat.

5. Melancarkan buang air besar

Lidah buaya sendiri dapat menjadi obat pencahar. Namun untuk penggunaannya harus di perhatikan karena dapat menyebabkan efek samping berupa diare.

Meskipun banyak manfaat dari lidah buaya, tapi tetap ada efek samping yang di muncul jika digunakan berlebihan. Seperli alergi pada kulit, diare, kelemahan otot, gangguan jantung, penurunan berat badan, dan masalah ginjal.

Maka dari itu penggunan lidah buaya harus mengikuti batas yang di batasi dan ketentuan penggunaan yang pas.

Jenis Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Sebelum Tidur

Perlu diketahui pola makan kita sebelum tidur sangatlah berpengaruh untuk proses metabolisme tubuh kita. Makan sebelum tidur memang tidak di larang, tapi kita harus tau jenis makanan yang dimakan karena ada beberapa makanan yang dapat mengganggu dan menghambat metabolisme tubuh.

Jadi disarankan untuk memberi jeda waktu lebih kurang dua jam sebelum tidur sudah harus berhenti untuk makan. Berikut makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sebelum tidur:

1. Pizza

Pizza adalah menjadi salah satu makanan yang menggoda bagi setiap orang yang menyukainya. Karena pizza menjadi cemilan di malam hari bagi setiap orang, tetapi hindarilah jika anda mengidam makan pizza dimalam hari sebelum tidur. Karena asam dari saus tomat pada pizza akan membuat perut anda sakit tengah malam.
Selain itu, pizza sendiri terdiri dari banyak kalori yang dimana tidak dibutuhkan oleh tubuh saat anda tidur. Hal ini lah yang tidak baik untuk metabolisme tubuh anda.

2. Sereal Manis

Makan sereal sebelum tidak masalah bagi tubuh, namun sebaiknya sereal yang dimakan mengandung rendah gula, kaya serat. Hindari sereal yang manis karena akan langsung di cerna oleh tubuh dan hal itu dapat mengganggu produksi hormon tidur anda. Jadi lebih baik perhatikan pola makan sereal pada malam hari.

3. Dark coklat

Banyak orang berpikir bahwa mengonsumsi coklat terutama dark coklat dapat membuat tidur menjadi nyenyak, tapi faktanya tidak seperti itu. Dark coklat tidak hanya mengandung kalori yang tinggi tapi juga mengandung kafein.
Kafein ini lah yang membuat anda menjadi tidak mengantuk dan ini akan mengganggu jam tidur anda.

4. Minuman berkarbonasi

Minuman ini sejenis softdrink yang mengandung soda, jenis minuman ini memang sangat di gemari apalagi setelah makan malam. jenis minuman soda ini mengandung banyak kalori sehingga jika diminum sebelum tidur akan tidak baik bagi tubuh. Soda sendiri mengandung natrium benzoat dan bahan lainnya yang dapat mengganggu pencernaan. Bahan kimia yang terkandung dalam minuman bersoda dapat menstimulasi refluks asam lambung yang biasanya akan mengakibatkan mulas dan panas pada lambung.

5. Makanan pedas

Makanan pedas memang sangat menggoda selera dan dapat meningkatkan selera makan, seperti mie instan di tambah potongan cabai, bakso yang pedas, sampai snak seperti keripik pedas yang menemani malam hari. Tapi makanan pedas seperti perlu dihindari karena dapat mengganggu tidur anda, karena saat akan tidur lambung dan perut anda akan terasa panas dan mengakibatkan sulit tidur dan tidak nyaman pada perut. maka sebaiknya kurangi makanan pedas di jam malam sebelum tidur, hal ini akan membuat anda lebih gampang tidur.

Cara Cepat Penyembuhan Patah Tulang yang Mudah

Mengalami patah tulang yang di akibatkan dari kecelakaan pasti membuat kita tidak nyaman dan menghambat semua gerakan yang ingin di lakukan. Apalagi yang kita ketahui proses penyembuhan patah tulang sangatlah lama jika tidak kita jaga dan ikuti saran dari dokter.

Dibawah ini ada beberapa cara yang dapat membantu proses penyembuhan patah tulang lebih cepat:

1. Menambah asupan protein dalam makanan

Jika kita mengonsumsi makanan yang tinggi protein maka itu akan membantu mempercepat penyembuhan patah tulang. Setidaknya dalam tubuh kita membutuhkan 0,8 gram protein setiap per kilogram berat badan kita.

Beberapa contoh makanan yang kaya dengan protein tinggi adalah dada ayam, telur, ikan tuna, udang, daging merah, susu, dan udang. Ada juga protein nabati yang bisa di dapat dari kacang almond, kacang walnut, edamame, dan brokoli. Makanan berprotein tinggi penting untuk pembaruan tulang serta meningkatkan kekuatan otot.

2. Meningkatkan makanan yang tinggi anti oksidan

Ketika mengalami patah tulang maka jaringan akan ikut rusak dan mengakibatkan radikal bebas. Kerusakan ini biasa terjadi saat kalogen yang terikat pada tulang tiba-tiba rusak. Oleh karena itu pentingnya mengonsumsi makanan yang tinggi anti okasidan agar dapat memperbaiki kerusakan pada tulang.

Beberapa makanan yang dapat membantu dan di sarankan adalah mangga, wortel, labu, dan bayam. Juga ada jeruk, apel, dan teh hijau yang kaya flavonoid.

3. Makanan yang kaya kalsium

Sudah banyak yang tau jika makanan yuang mengandung kalsium dapat membantu proses kesehatan tulang. Faktanya memang kalsium dapat membuat tulang menjadi kuat dan mempercepat pemulihan tulang. Kalsium yang dibutuhkan untuk orang dewasa biasanya kisaran 1.000-2.000 mg per harinya.

Ada beberapa jenis makanan selain susu yang dapat membantu tingkat kalsium yang anda makan seperti, keju, ikan sarden, yogurt, telur, salmon, kacang-kacangan, dan tahu. Juga ada sayuran seperti kancang panjang, bayam, asparagus, kelapa, sawi dan brokoli. jaga terus makanan yang di konsumsi maka dapat membantu anda.

4. Menjaga tubuh tetap berenergi yang cukup

Dengan banyak menjaga makanan yang kaya dengan kalsium, kalogen, serat, dan anti oksidan, tubuh juga membutuhkan energi yang tinggi juga agar tetap sehat dan tidak drop. Karena patah tulang membutuhkan waktu berbulan-bulan sampai bertahun-tahun untuk bisa sembuh total. jadi jika kita sudah menjaga dengan makanan yang sehat, tapi energi yang di serap tubuh kurang maksimal maka hasilnya pun tidak maksimal.

Maka dari itu perlunya istirahat yang cukup juga agar makanan yang di makan dapat di serap dengan baik oleh tubuh dan energi dalam tubuh dapat meningkat selama proses penyembuhan.

Manfaat Daun Kumis Kucing Bagi Tubuh

Daun kumis kucing banyak memiliki khasiat bagi tubuh kita. Daun kumis kucing sudah dari sejak dulu di kenal sebagai obat tradisional.
Tumbuhan ini banyak tumbuh di Asia bagian Tenggara seperti Indonesia dan Malaysia.

Untuk mengenal tanaman kumis kucing bisa di lihat dari bunganya yang berwarna putih dengan benang sari yang panjang mirip seperti kumis kucing asli. Karena itulah tanaman ini disebut sebagai kumis kucing.

Daun kumis kucing banyak di manfaatkan menjadi minuman herbal teh. Cara penyeduhannya sama seperti menyeduh teh pada umumnya. Sebelumnya, daun kumis kucing di jemur dan di keringkan setelah kering baru dapat di seduh dengan air yang mendidih dan di tunggu tiga menit baru di campurkan madu untuk di minum.

Berikut kami informasikan manfaat dari daun kumis kucing bagi kesehatan:

1. Mencegah Darah Tinggi

Tanaman daun kumis kucing di percaya dapat mencegah darah tinggi, karena dalam daun mengandung methyltipariochromene A yang dapat berfungsi membantu merelaksasikan otot dan memperbesar pembuluh darah agar darah dapat lancar. Kumis kucing sendiri juga mengandung kalium yang tinggi, dan kalium itu sendiri membantu mengurangi efek sodium pada tubuh.

2. Obat Ginjal

Manfaat berikutnya, kumis kucing juga dapat menyembuhkan penyakit ginjal. Pada dasarnya ramuan yang menggunakan daun kumis kucing dapat mengobati infeksi ginjal akut dan kronis juga mengobati jenis infeksi kantung kemih lainnya.

3. Obat Rematik

Rematik terjadi karena adanya peradangan pada tubuh. Jika mengalami rematik maka dapat minum ekstrak dari daun kumis kucing. Daun kumis kucing sendiri dapat mengurangi rasa nyeri, memelihara fungsi persendian, dan menghilangkan peradangan.

Caranya untuk mengonsumsi nya adalah dengan mengambil 5 lembar daun kumis kucing di tambah daun meniran, dan gunakan 3 gelas air untuk merebutnya hingga air berubah warna. Setelah itu tunggu dingin dan bisa di minum tiga kali dalam sehari dengan takaran setengah gelas sekali minum.

4. Atasi Keputihan Pada Wanita

Penyebab keputihan pada wanita biasa di karenakan adanya jamur dan bakteri. Ramuan herbal daun kumis kucing sendiri dapat meredahkan keputihan yang dialami wanita.

5. Detok Tubuh

Manfaat dari daun kumis kucing sendiri bisa menjadi detok pada tubuh. Karena ramuan daun kumis kucing sendiri di rasa ampuh untuk membersikan racun dan kuman di dalam tubuh. Jadi ramuan herbal daun kumis kucing sendiri boleh di minum setiap saat karena tidak memiliki efek samping.

Itulah manfaat dari daun kumis kucing yang bisa membantu kesehatan dalam tubuh kita.

Cara Memelihara dan Merawat Ikan Badut Atau Nemo Di Akuarium

Ikan Badut atau Ikan Nemo sangat unik dan banyak orang yang suka dengan keindahannya. Ikan ini dapat di jumpai dilaut atau pantai yang terletak di pulau-pulau.

Banyak sekali orang ingin memelihara ikan tersebut di rumah dengan aquarium tapi tidak mengetahui cara untuk merawatnya, karena metode perawatannya beda dengan ikan yang hidup di air tawar.

Berikut beberapa informasi cara perawatan ikan nemo yang mungkin bisa dicoba:

1. Gunakan Akuarium yang Pas

Ikan badut dapat berkembang hingga ukuran badannya 15cm, jadi dibutuhkan akuarium yang mampu menempatkannya sampai ukuran tubuh besarnya itu agar ikan tetap merasa nyaman.

Idealnya ukuran akuarium yang di butuhkan adalah 90x30x38cm agar ikan badut dapat nyaman. Jika anda dapat menyediakan ukuran yang lebih dari itu sangatlah bagus karena dapat menambah hiasan di dalam akuarium agar ikan badut tidak bosan.

2. Beri Air Akuarium Dengan Kualitas Baik

Agar ikan tidak mudah stres maka di perlukan kualitas air yang pas dan baik untuk ikan.
Karena yang kita ketahui ikan badut adalah golongan ikan laut maka di usahakan gunakan air laut asli agar mereka bisa merasa seperti tinggal di laut.

3. Atur Ukuran Suhu Akuarium Agar Sama Dengan Habitat Aslinya

Suhu pada akuarium sangat penting bagi ikan badut, dimana suhu yang di anjurkan adalah 24 sampai 27 derajat celsius agar ikan badut bisa merasa nyaman di akuarium.

4. Menjaga Kebersihan Akuarium dan Spesiesnya

Menjaga kebersihan pada akuarium sangatlah penting agar ikan tidak stres. kebersihan akuarium ini tidak membedakan jenis ikan apa yang di pelihara, karena pada dasarnya ikan akan merasa nyaman dan bisa bertahan hidup jika akuarium itu tetap terjaga bersih.

Untuk spesies yang di pelihara juga harus di perhatikan dalam satu akuarium. seperti spesies ikan badut ini, utamakan dapat memelihara sepasang dan spesies yang sama agar tidak terjadi perkelahian ikan di dalam satu akuarium.

5. Berikan Makanan yang Tepat

Hal terakhir yang perlu di ingat dan di perhatikan adalah memberikan jenis makanan yang pas dan tepat pada ikan yang di pelihara.

Ikan badut sendiri adalah hewan omnivora, jadi kamu dapat memberikan makanan yang hidup, serpihan makanan, dan makanan beku.

Berikan makan pada ikan badut dua sampai tiga kali dalam sehari sudah cukup jangan terlalu banyak karena dapat mengotori akuarium itu juga.

Jenis makanan yang dapat merangsang pertumbuhan ikan agar bisa tumbuh besar adalah adalah cacing darah.

Manfaat Dari Pohon dan Daun Bodhi Secara Umum

Pohon Bodhi yang memiliki nama latin Ficus Eligiosa ini merupakan jenis pohon besar yang memiliki daun yang ukurannya besar pula. Pohon ini juga dianggap keramat oleh agama Budha dan Hindu, karena pohon bodhi di anggap suci yang dimana dipercaya bahwa ada dihuni oleh para dewa-dewa sehingga pohon bodhi sendiri di jaga dan di rawat dengan baik.

Pohon ini memiliki tinggi yang bisa mencapai 15 sampai 20 meter. Selain itu jenis pohon bodhi ini memiliki cabang dan ranting yang banyak hingga membuat pohon tersebut tampak rimbun. Pohon bodhi ini jika berukuran besar dan di lihat dari jauh akan sama seperti pohon beringin. Dari pohon bodhi ini yang terlihat besar dan rimbun, daun bodhi juga dapat di manfaatkan.
Berikut penjelasan yang di dapat dari pohon bodhi:

1. Pakaian

Siapa sangka bahwa daun bodhi yang ada pada pohon bodhi dapat di jadikan pakaian. Banyak suku masyarakat pedalaman yang hidup memanfaatkan daun bodhi sebagai pakaian untuk menutupi tubuh bagian vital mereka. Hal ini sudah menjadi kebiasaan bagi suku-suku pedalaman di daerah yang memiliki pohon bodhi di kehidupan sekitarnya.

2. Alat Perkakas

Pada pohon bodhi yang ukurannya besar dan sudah berusia, batang pohon atau ranting yang besar bisa di manfaatkan menjadi alat perkakas seperti sendok, piring kayu, kursi dan meja. Kualitas pohon yang di jadikan perkakas memiliki kualitas yang bagus karena pohon bodhi sendiri dinilai pohon yang kuat dan padat. Jadi jika di jadikan perkakas bahan dan kualitas yang di dapat akan bagus.

3. Obat Herbal

Daun bodhi juga dipercaya dapat dijadikan obat-obatan untuk mengobati penyakit luar dan dalam tubuh (sebagai obat minum herbal).
Untuk pengobatan luar, daun bodi sendiri dapat dijadikan obat oleh mengatasi sakit badan atau terkilir.

Cara membuat ramuan obat luar tersebut adalah dengan memetik daun bodhi dalam jumlah yang banyak lalu dijemur di matahari terik hingga kering dan setelah kering daun bodhi tersebut di campurkan kedalam botol arak putih dan didiamkan dalam waktu yang lama, makin lama di simpan maka semakin baik.

Untuk pengobatan dalam bentuk minuman, daun bodhi sendiri di olah dengan campuran herbal lainnya yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh.

4. Peneduh Lingkungan Sekitar.

Pohon bodhi yang tumbuh besar di sekitaran rumah atau tempat ibadah sering sekali dijadikan sebagai peneduh atau tempat menikmati suasa udara segar yang di hasilkan dari pohon besar.

Ada juga yang di jadikan taman untuk bermain anak-anak dan juga di jadikan tempat bersantai di tempat umum.

5. Lambang Pohon Suci

Banyak sekali yang menilai bahwa pohon bodhi sangat mistis, karena pohon bodhi di anggap suci oleh umat agama Budha dan Hindu. Padahal pohon bodhi sendiri sudah menjadi lambang suci bagi umat Budha dan Hindu dalam ajarannya.

Maka  dari itu pohon bodhi dan daun bodhi di percaya baik dan berguna untuk masyarakat sekitar dan menjadi lambang suci dalam umat Budha dan Hindu

Cara Menjaga Kesehatan Tulang Pada Tubuh

Menjaga kesehatan tulang sangatlah penting bagi tubuh kita, karena semua aktivitas kita di gerakan oleh tulang dan organ dalam tubuh juga di lindungi oleh tulang.

Kepadatan tulang pada masanya akan mencapai puncak di usia 30 tahun, jadi seiring usia bertambah maka akan terjadi penurunan kepadatan tulang sehingga membuat tulang akan menjadi rapuh dan rentan terkena osteoporosis(penyakit tulang). Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan tulang, contohnya dengan melakukan hal sebagai berikut:

1. Penuhi nutrisi pada tubuh

Salah satu cara untuk menjaga agar tulang tetap sehat adalah dengan memberikan nutrisi pada tubuh setiap hari. Nutrisi yang dapat memperkuat tulang dan memberi asupan lebih berupa:
– Protein
– Kalsium
– Vitamin D dan Vitamin K
– Magnesium dan Zinc

2. Makan banyak sayur

Mengonsumsi banyak sayuran sangat membantu untuk menjaga kesehatan pada tulang. Dalam sayuran mengandung vitamin c yang bekerja sebagai molekul antiosidan sekaligus membuat pembentukan sel tulang.
Karena itulah sayuran sangat di anjurkan untuk dikonsumsi untuk menjaga kepadatan tulang.

3. Olahraga angkat beban

Olahraga angkat beban bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan tulang. Angkat beban juga di percaya sebagai pendorong pembentukan tulang baru sekaligus mencegah terjadinya pengkeroposan tulang. Ditambah lagi, jika kita melakukan angkat beban maka mampu mengurangi resiko peradangan dan meningkatkan kepadatan mineral pada tulang.

Di anjurkan untuk olahraga angkat beban 2-3 kali dalam seminggu atau bisa juga melakukan jalan santai, joging dan naik turun tangga untuk menjaga kesehatan tulang.
4. Hindari minumal alkohol dan merokok

Menghindari minuman beralkohol dan merokok dapat membantu kesehatan tulang. Dua hal ini sangatlah penting untuk dihindari karena sangat berdampak buruk pada tulang. Sebuah penelitian menjelaskan, bahwa orang yang tercandu alkohol akan lebih beresiko terkena osteoporosis, sedangkan bagu perokok akan mengalami gangguan pada penyerapan kalsium sehingga dapat mengakibatkan kesehatan tulang menurun.

5. Kurangi konsumsi kafein

Jika anda pecinta kopi mungkin akan sulit untuk menjaga kesehatan tulang, pasalnya mengkonsumsi kafein tinggi seperti kopi dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium yang lebih kedalam tulang. Maka dari itu disarankan perbanyak minum air putih yang lebih baik untuk kesehatan tulang.

6. Menjaga berat badan

Menjaga berat badan merupakan salah satu cara untuk membantu kesehatan tulang. Anda harus memastikan berat badan anda di angka yang pas, artinya tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk. Karena jika terlalu kurus maka rentang terkena osteoporosis, sedangkan jika terlalu gemuk akan mengakibatkan obesitas dan beresiko terkena masalah kesehatan kronis lainnya.

7. Batasi asupan garam

Garam merupakan salah satu penyedab rasa yang sudah sering di gunakan pada makanan. Tetapi sebenarnya garam dapat mempengaruhi tubuh kehilangan kalsium sehingga membuat kepadatan tulang berkurang. Jadi disarankan untuk mengurangi makanan yang mengandung garam berlebih agar tulang tetap terjaga sehat.

Selain menerapkan gaya hidup sehat seperti di atas, mengonsumsi suplemen untuk membantu menjaga kesehatan tulang sangat di sarankan.

Tips Manjaga Mata Kita Tetap Sehat

Mata adalah salah satu organ yang saat penting bagi tubuh, yang dimana berfungsi untuk membuat kita dapat melihat dan beraktivitas setiap hari. Sayangnya tidak banyak orang sadar akan kesehatan mata yang dimana resikonya dapat merusak pengelihatan.

Saat mengalami gangguan pengelihatan atau masalah pada mata, cara mengatasinya tidak semudah yang di bayangkan, beberapa kerusakan atau gangguan pada mata dapat berdampak negatif untuk waktu yang panjang.
Padahal, untuk menjaga kesehatan mata sebenarnya tidaklah sulit dilakukan dalam sehari-hari. Mengonsumsi makanan yang sehat dan mengatur jam istirahat pada mata itu juga sudah membantu meringankan kinerja mata lebih nyaman.

Merawat dan menjaga kesehatan mata sebenarnya sangat mudah dan cukup sederhana, berikut beberapa tips menjaga kesehatan mata:

1. Berhenti Merokok

Bagi anda yang perokok dapat mengurangi hal tersebut demi kesehatan mata anda, kebiasaaan merokok ternyata tidak hanya mengganggu kesehatan pada paru-paru dan jantung, tapi juga dapat menjadi salah satu penyebab penyakit mata. asap rokok yang terkena mata itu juga dapat mengakibatkan katarak dan kerusakan syaraf mata lainnya. Fatalnya juga asap rokok dapat menyebabkan kerusakan retina mata yang akhirnya bisa mengalami kebutaan.

2. Konsumsi Makanan Sehat

Pada umumnya makanan yang kita makan tidaklah semua mengandung vitamin yang dapat membantu kesehatan mata, jadi menjaga kualitas makanan yang kita makan itu perlu jika ingin kondisi tubuh dan mata kita tetap sehat.

Utamakan makanan yang mengandung vitamin A, C, E, dan Omega-3. Yang dimana jenis vitamin tersebut bisa di dapat dari buah-buahan dan sayuran yang segar, seperti jenis buah jeruk, apel, blueberry, blackberry, dan untuk sayur bisa memanfaatkan wortel, kacang-kacangan.

3. Menjaga Mata Dari Cahaya Elektronik

Menjaga mata kita dari penggunakan cahaya elektronik seperti komputer, televisi dan Handphone sangatlah membantu mata untuk tetap sehat. Pasalnya, di zaman sekarang penggunaan elektronik sudah membuat orang tidak kenal waktu hingga membuat mata kita tetap aktif melihat komputer,televisi, dan handphone. Hal ini yang dapat membuat mata akan lelah dan mengakibatkan sakit mata, alangkah baiknya kurangi aktivitas dengan elektronik agar mata tetap sehat.

4. Rutin Melakukan Pengecekan Mata

Melakukan pengecekan mata sangat di sarankan untuk dapat mengetahui kondisi mata sehat atau tidak. jadi jika anda merasa ada gangguan pada pengelihatan seperti mata merah, atau buram dalam pengelihatan maka dapat langsung mengunjungi dokter mata untuk berkonsultasi.

5 Cara Merawat dan Menjaga Wajah Pria Agar Tetap Bersih Juga Sehat

Zaman sekarang tidak hanya wanita yang di sibukan dengan mengurus kecantikan wajah, Pria juga sudah diharuskan melakukan perawatan wajah karena juga mengalami masalah kulit wajah.

Pada dasarnya pria sering mengalami wajah yang terlihat kusam, banyak munculnya jerawat dan ada bekas luka di wajah yang susah hilang, serta masalah kulit wajah lainnya. Itulah mengapa pria juga melakukan perawatan wajah agar tetap terlihat bersih dan segar.

Berikut cara menjaga agar kulit wajah pada pria tetap bersih dan sehat:

1. Mencuci wajah sebelum tidur

Pada pria, aktivitas yang di lakukan setiap hari sangatlah padat dan berhubungan dengan udara bebas diluar. Disitulah banyak menempel kotoran di wajah dan tentu saja tidak bisa langsung di bersihkan karena sedang beraktivitas, hal ini yang menyebabkan timbulnya masalah kulit pada pria.

Jadi sebaiknya cucilah wajah anda setelah selesai beraktivitas tepatnya sebelum tidur dengan menggunakan sabun cuci muka yang disesuaikan dengan tipe kulit anda, Dan bisa tambahkan pelembab kulit wajah agar dapat memperbaiki kondisi kulit wajah anda di saat anda tidur.

2. Membersihkan sel kulit mati pada wajah

Kulit yang terlihat kusam juga berjerawat pada wahjah biasanya muncul di sebabkan dari sel kulit mati yang sudah menumpuk. Cara membersihkan sel kulit mati pada wajah bisa menggunakan sabun cuci muka yang mengandung scrub sebanyak dua kali dalam seminggu, cara tersebut dapat membantu menghilangkan sel kulit mati yang ada pada wajah.

3. Pakai pelembab wajah

Penggunaan pelembab wajah juga dianjurkan agar dapat merawat wajah tetap bersih dan sehat. Pada umumnya tipe kulit wajah setiap orang berbeda-beda, tetapi penggunaan pelembab wajah tidak memperngaruhi efek samping pada kulit wajah.

Pilihlah pelembab wajah yang memiliki kandungan SPF agar kulit terlindungi dari cahaya matahari UV dan tidak membuat kulit terlihat berminyak.

4. Hindari konsumsi gula berlebih

Mungkin masih ada orang yang tidak tau bahwa mengonsumsi makanan yang memiliki kadar gula yang tinggi akan memperburuk kulit wajah, seperti jerawat.

Glikemik yang masuk pada tubuh akan di ubah menjadi glukosa yang membuat meningkatnya insulin dan radikal bebas. Hasilnya terjadilah peradangan pada dalam tubuh yang menyebabkan kulit menjadi bermasalah.

5. Gunakan Skin Care yang sesuai pada kulit

Banyak merek skin care di rekomendasi untuk pria yang membuat para pria jadi malas melakukan perawatan wajah. Pada umumnya anda tidak perlu pusing akan hal tersebut, karena perawatan menggunakan skin care dapat di sesuaikan dengan kebutuhan kulit, misalnya hanya menggunakan sabun cuci muka,pelembabn wajah itu saja sudah cukup membantu merawat wajah anda tetap bersih dan sehat.

4 Spesies Tumbuhan Unik Baru Yang Ditemukan di Indonesia

Selama pandemi Covid-19 tahun 2020, peneliti dari Pusat Penelitian konservasi Tumbuhan dan Kebun Raya (PPKTKR), berhasil mengidenfikasi ada 4 spesies tumbuhan baru di Indonesia.

Destario Mestusala telah mempublikasikan hasil temuannya dari hutan belantara di indonesia yang bekerjasama dengan peneliti lainnya.
Destario mempublikasikan empat spesies baru tumbuhan yang ia temui yaitu: Nepenthes putaiguneung, Dendrobium sagin, Bulbophyllum acehense, dan Denbrobium rubrostriatum.

Dengan adanya penemuan spesies baru, maka semakin memperkuat kekayaan hayati yang ada di dalam hutan belantara Indonesia.
Namun, kekayaan hayati tersebut berpacu dengan tantangan atau mengancam kelestarian hutan, terutama kawasan pusat biodiversitas.

Berikut 4 spesies tumbuhan baru yang di temukan di hutan Indonesia:

1. Bulbophyllum acehense.

jenis Bulbophyllum acehense adalah tumbuhan anggrek epifit yang dapat tumbuh alami di pegunungan hutan Aceh, tepatnya Aceh tengah Provinsi Aceh.

Epithet spesies sendiri menggunakan nama provinsi Aceh untuk sebagai petunjuk bahwa di kawasan Aceh itu sendiri memiliki keunikan diversitas anggrek yang tinggi. Penelitian ini di terbitkan pada jurnal nasional Biologi Tropis.

2. Dendrobium rubrostriatum.

Sama halnya dengan jenis Bulbophyllum acehense, jenis Dendrobium rubrostriatum juga termasuk dalam jenis anggrek epifit yang hidupnya menempel pada kulit batang pohon.

Sebelum di terbitkan pada jurnal internasional Phytotaxa, penelitian terhadap tanaman jenis Dendrobium rubrostriatum memakan waktu hingga 6 tahun lamanya, hal ini di karenakan harus membandingkan data-data spesies lain agar akurat.

Jenis tumbuhan spesies baru ini baru di temukan di Indonesia, kawasan kalimantan barat tepatnya di hutan daratan rendah dengan ketinggian 200-300 meter.

Uniknya observasi berikutnya menunjukan jika separan spesies anggrek ini baru mencapai kawasan Sarawak dan Sabah Malaysia.

3. Nepenthes putaiguneung.

jenis Nepenthes putaiguneung adalah salah satu spesies tumbuhan karnivora yang biasa lebih akrab di sebut sebagai tumbukan kantung semar atau periuk monyet.

Spesies jenis baru ini diduga tumbuhan endemik yang tumbuh di hutan Pulau Sumatera yang dimana memerlukan perlindungan khusus untuk perubahan habitat dan serta ancaman dari pengkoleksi yang tak terkendali.

Sama hal dengan D.rubrostriatum, jenis tumbuhan ini juga hasil kolaborasi dengan peneliti dari inggris yang di terbitkan pada jurnal Internasional Phytotaxa.

Penelitian untuk spesies ini juga sudah di lakukan selama 6 tahun dari sejak tahun 2014 untuk memastikan data morfologi secara akurat dan cermat.

4. Dendrobium sagin.

Dendrobium sagin adalah jenis anggrek berbunga indah dari hutan Papua Barat.

Penelitian anggrek ini juga merupakan hasil penelitian kolaborasi dengan Reza Saputra yang sebagai first author.
Reza adalah seorang staf pengendalian ekosistem dari (BKSDA) Papua Barat.

Nama epithet “sagin” merupakan nama yang diambil dari bahasa suku lokal yaitu suku Moi di Papua Barat yang artinya adalah “rambut”, hal itu merujuk pada tonjolan khas yang menyerupai rambut di bagian bibir bunga.

6 Penyebab Dari Sakit Kepala Bagian Belakang

Semua orang pasti setuju jika mengalami sakit kepala dapat membuat rasa yang tidak nyaman pada tubuh kita. Sakit kelapa yang di alami dapat mengganggu aktivitas dalam berkegiatan setiap hari.

Sakit kepala merupakan gangguan kesehatan yang sudah pasti di alami oleh siapa saja.
Seseorang yang sering mengalami sakit kepala pada umumnya pasti merasakan sakit kepala pada bagian-bagian yang berbeda, salah satunya bagian belakang kepala.

Sakit kepala pada bagian belakang dapat di sebabkan oleh beberapa faktor. Untuk penanganannya pun berbeda dan harus di ketahui apa penyebabnya sakit kepala belakang itu muncul.

Berikut beberapa penyebab dari sakit kepala pada bagian belakang:

1. Olahraga yang berlebihan

Olahraga yang rutin baik bagi tubuh kita. Namun, jika olahraga yang di lakukan secara berlebihan justru dapat membuat pembuluh darah menjadi menyempit yang dimana hal tersebut dapat memicu munculnya rasa nyeri kepala dibagian belakang.

2. Ketengangan dan kelelahan otot

Jika kita beraktifitas di depan komputer maka kita akan duduk dalam waktu yang lama, hal ini yang dapat memicu sakit kepala pada bagian belakang. Untuk mengatasi hal tersebut anda dapat melakukan perengangan otot atau mengubah posisi duduk anda yang lebih nyaman.

3. Migrain

Bila orang mengalami migrain pada umumnya akan merasakan denyutan di bagian kepala belakang dan akan merasa mual. Ada beberapa hal yang dapat memicu seseorang mengalami migrain.

Menurut Harvard Healdht Publishing, terjadi perubahan cuaca, gangguan tidur, dan adanya tekanan atau stres yang cukup tinggi, atau juga mengonsumsi alkohol berlebih dapat menjadi pemicu alami migrain yang pada akhirnya akan mengalami sakit kepala bagian belakang.

4. Tumor otak

Sakit kepala belakang tidak dapat di sepelekan, karena sakit kepala belakang juga bisa di sebabkan dari adanya tumor otak.

Sakit yang di alami kepala jika adanya tumor otak lebih menyakitkan dibandingkan migrain biasa, Hal ini sangat mengganggu ketika bangun dan akan semakin memburuk setiap waktu. Biasanya sakit kepala yang dialamai dari tumor otak akan di sertai dengan muntah.

Tumor otak dapat menyebabkan tidak berfungsinya jaringan otak atau saraf yang ada pada bagian kepala. Selain itu dampak dari terkenanya tumor otak dapat mengganggu pengelihatan, pendengaran, juga kehilangan sensasi sentuhan tangan dan kaki, dan sakit kepala di sertai adanya tekanan berlebih pada bagian tengkorak kepala.

5. Temporal arteritis

Temporal arteritis terjadi karena ketika arteri temporal menyuplai darak ke bagian kepala dan masuk ke otak mengalami peradangan atau kehilangan fungsinya yang biasa di sebabkan oleh melemahnya kekebalan tubuh karena penggunaan antibiotik.

Adapun gejala yang timbul karena tempral arteritis adalah sakit kepala seperti tertusuk pada bagian belakang kepala dan bagian leher, penurunan nafsu makan, nyeri otot, gangguan pengelihatan, dan kulit kepala yang berkeringat berlebihan.

6. Gaya hidup

Gaya hidup yang kurang baik sering sekali menjadi penyebab sakit kepala terutama pada bagian belakang.
seperti orang yang kebiasaan mengonsumsi rokok sangat rentan mengalami saki kepala cluster yang dimana menyebabkan sakit kelapa dan nyeri pada bagian belakang.

Ada banyak cara sederhana yang dapat meminimalisir sakit kepala, diantaranya dengan menerapkan pola makan yang seimbang, olaharaga yang teratur, banyak minum air putih, meminimalisasi stres, dan tidur yang cukup.

Nginap di Le Pirate yang Ada di Nusa Penida

Memimpikan tinggal dan menetap lingkungan seperti Le Pirate ini. Btw, mau review dikit soal Le Pirate di Nusa Ceningan:

Ada 10 kamar, semuanya bentuknya gemes kaya gini, ada 2 kamar yang bisa buat ber-4 (bunk bed). Kolam renang menghadap laut, semacam infinity pool dan kece banget karena full putih dan ga ada keramiknya.

Area makan & bar juga gemes banget, foto di sini pasti kece di manapun. Minusnya? Kamar super kecil, klo sekamar berdua pasti bingung buka koper di mana dan bagaimana, kemarin jadinya kami talas pembeli & buka koper di area kamar mandi.

Showernya pelit, masa pake sistem pencet dan belom semenit airnya dah berenti, jadinya pencet terus selama mandi ampe pegel. Shower gel & shampoo jauh benar dari shower, rada ga praktis dan ga ada tempat buat gantung-gantung baju kotor/ basah.

Tapi, tapi, tapi areanya menyenangkan banget, di depan kamar ada deck kecil buat leyeh2, bisa pasang hammock juga. Staf ramah dan baik, ga bawel walaupun kita foto-foto kaya apa juga (ini penting buat yang seneng foto-foto). Itu pasti ada plus minusnya tapi yang pasti masih belom puas explore Penida-Lembongan-Ceningan, next time mesti ke sini lagi, sama Sobat tentunya!

Nusa Penida

Caption: Swimming into the unknown world
Kenyataan: turun ke sini ada tangga dan sebelum masuk sini nunggu cewe-cewe pake dress yang pada foto-foto dulu di ujung lagoon.
Akhirnya ke Angel’s Billabong, tinggi airnya lagi pas tapi lagi keruh abis ujan sehari sebelumnya dan rada mendung, next time mesti ke sini lagi dan semoga dapet cuaca lebih oke dan pas lagi bening.

Siang ini saya memutuskan untuk berendam bersama Sefin. Pada trip kali ini saya eksplor beberapa tempat di Nusa Penida. Masih banyak spot lain yang belum, disimpan dulu biar ada alasan balik ke Penida. Tidak sabar trip selanjutnya ke Nusa Penida untuk mengunjungi tempat – tempat baru yang belum pernah saya kunjungi.

Merayakan Momen Lebaran Bersama Orang Terkasih

Memantau jalanan di Ibukota yang tampak lebih ramai dibanding taun-taun lalu di masa Lebaran. Kayanya banyak yang milih buat nunda pulang kampung gegara tiket pesawat yang harganya naik luar biasa.. Biasanya klo liburan dan ga ke mana-mana, gue seneng nikmatin staycation, ga perlu jauh-jauh buat nikmatin suasana berbeda sama keluarga atau teman-teman, nginep di oyo aja soalnya jaringan hotelnya ada di mana-mana, nyaman dan pasti bersih.

Minal Aidzin Wal Faidzin, Maaf Lahir Batin semuanya.
Yang udah dilakuin di libur Lebaran ini:
✅ Makan opor & ketupat
✅ Mampir rumah temen
✅ Cari tempat makan yang biasanya males disamperin karena jauh
✅ no plan- plan everyday, alias tiap hari kerjaannya: “ngapain ya kita hari ini?” Bareng Ferry Rusli.

Btw gw ga ngerayain tapi Lebaran selalu jadi momen menyenangkan setiap taun, pas kecil biasanya hari Lebaran kami keliling ke rumah tetangga, ikut makan opor sama ketupat, dipikir2 dulu sama sekali ga ada ribut2 soal agama, tetangga-an beda agama, ama temen2 juga banyak yg beda agama dan semua bisa saling toleran (dan saling godain tanpa ada yang tersinggung), apa karna ga ada sosmed ya jadi becandaan atau diskusi yang langsung pas ketemu gitu, ga ada baper online wkwkwk.. rindu ya masa-masa itu, tapi bukan berarti ga bisa kan, let’s start clean again and spread love, not hate.

Selama lebaran, gue nonton film dokumenter Day Zero di Cape Town bikin bersyukur banget tinggal di kota yang pasokan air berlimpah, ga kebayang setaun mesti ngirit air dengan extreme (even klo buang air ga diflush, nunggu brp kali baru diflush, air bekas cuci piring dan mandi ditampung buat nyirem, nampung air hujan sebisanya buat nambah pasokan, ngambil tambahan stok air seminggu 2-3 di pump umum.

Buat sebagian besar dari kita, selama hidup, air selalu ada dan mudah, tinggal buka keran, jadi ga kebayang deh air minim banget kaya gitu. Untungnya sekarang water supply di Cape Town udah nambah di dam, jadi masa-masa sulit menuju Day Zero berakhir, sementara. Ga cuma Cape Town, banyak kota-kota di dunia yang diprediksi bakal ngalamin Day Zero juga. Nonton dokumenter2nya deh di youtube, terus mandi, langsung menghargai banget hal kecil yang biasa kita lakuin dan dapetin sehari-hari.

Produk Kecantikan Budget Rendah yang Harus Dicoba

FYI ADA LIMITED PROMO NIH! Ayooo siapa yang suka pakai Bioderma Indonesia? Atau baru mau coba? Bioderma Official Store di Tokopedia Grand Launch hari ini sampai tanggal 30 April, lho! Banyak banget promo kayak bundling Sebium H2O Micellar Water & Matt Control yang bisa kamu beli hanya Rp. 148.500 aja (harga aslinya Rp 319.000)!

Untuk yang udah lama follow aku pasti tau deh I can’t live without micellar water, pakai setiap pagi dan malam buat bersihin muka. Apalagi pas travelling, wow bisa panik kalau enggak bawa! Nah Bioderma Sebium H2O Micellar Water ini bisa bikin kulitku yang oily jadi lebih balance, terus kalau mau lebih menjaga kadar minyak cobain deh pakai Sebium Mat Control sebagai moisturiser. Oh iya ketika pakai keduanya, hindari area mata dan bibir ya!

Selain itu, jangan lupa upload bukti pembelian produk Bioderma di Bioderma Official Store Tokopedia melalui www.mybioderma.co.id. Selama promo 25 April – 25 Mei ini kamu bisa mendapatkan double points untuk pembelian 2 produk pertamamu. Point itu bisa kamu tukarkan dengan produk Bioderma favoritmu GRATIS!

Sunscreen Low Budget

Pakai sunscreen di luar dan di dalam ruangan sama-sama penting lho karena sinar UV bisa tembus kaca! Nah apalagi yang suka kegiatan outdoor kena panas berjam-jam kayak aku, wah WAJIB banget pakai sunscreen yang SPF50+ PA++++ kayak Biore UV Aqua Rich Watery Essence. Selain efektif, teksturnya juga ringan banget jadi enggak lengket dan enggak ganggu make up. Luvvv! Ayo coba komen disini siapa yang udah pakai?

Rollover Reaction

Pruduk – produk Roll Over Reaction merupakan salah satu merk yang sangat saya sukai sekali.

• HALOLIGHT Bronzer Sun Gleam
• HALOLIGHT Blusher Roseate Glow
• Cushion Compact SPF 27 Tinted Moisturizer 103 Milk Tea
• GLEAMED! Fluid Strobe Vega
• GLAZED! Liquid Eye Tint Amber
• CHUNKY! Lip & Cheek Crayon Pablo

Aku tuh cocok banget sama produk-produk local brand Roll Over Reaction , konsepnya sesuai sama gaya make up aku, hasil natural, effortless, praktis, gak perlu pake brush udah bisa dandan lengkap

Pilihan untuk Tetap Berhijab Saat Mendaki Gunung

Pertama kali mendaki memakai hijab, alhamdulillah bertahan sampai sekarang, semoga sampai seumur hidup. Jika tidak bisa membahagiakan bapak, setidaknya jangan menambah dosa beliau. Aku sangat – sangat menyukai tempat – tempat seperti ini, kesukaanku mungkin sudah tergolong adiksi. Aku mencintai matahari terbit, matahari terik (bagus banget buat foto hehe), matahari tenggelam, padang rumput yang subur menghijau ataupun mengering kuning, bukan hitam terbakar.

Aku mencintai duduk istirahat di tengah kelelahan di tanah lembab bersandar pohon yang kadang berlumut, dengan disuguhi gemerlap lampu perkotaan dan jutaan bintang di langit yang kelam. Aku mencintai berdiri diatas tanah tertinggi sebuah gundukan tujuan perjalanan dengan mengibarkan Bendera Merah Putih bersama sahabat – sahabatku. Ada banyak hal yang kucintai saat aku mendaki gunung.

Aku mencintai bangun di tengah malam oleh teriakan rekanku yang sangat melengking dengan goal : ‘summit attack’. Aku mencintai melihat kawan – kawanku kelabakan mencari raincoat di tengah serangan hujan lebat dadakan (sebenarnya, aku).

Aku mencintai tertawa lepas bersama mereka yang aku sayangi, di awal, tengah, puncak, ataupun akhir perjalanan di sisa – sisa tenaga akhir. Aku mencintai merebahkan diri di bumi dengan ketenangan suasana lautan awan, danau, ataupun hanya semak belukar di ketinggian. Segala hal yang ada disana, membuatku dengan tanpa perintah, jatuh hati.

Ceritanya capek, padahal engga. Kayaknya baru semeru yang nyampe basecamp dengan mood yang sama ketika berangkat : full of cekakak cekikik. Yaiyalah gimana ngga seneng, 4 hari di gunung disuguhi pekarangan surga. Ngecamp bener – bener dinikmati banget tanpa buru – bener dikejar waktu, jadwal bus, jadwal kreta, jadwal kerja. Inilah jeda rutinitas hidup yang sesungguhnya versiku.

Kalo kalian jeli perhatikan sikilku, ada 4 jari yang dibungkus kasa+plester, dan lagi belakang kanan kiri atas tumit, itu sebab mengapa akika turun pakai srandal. Kalo kalian cewek – cewek ngga pengen menipedi kalian rusaakkk, jangan kesini. Jadi kira – kira menurut kalian, ini gerbang masuk gunung apa? Aku yakin dibawah ini akan ada komentar ‘follback’.

Negara yang Harus Dikunjungi Semasa Hidup

Old Bagan di Myanmar

Perjalanan traveling saya ke Myanmar merupakan salah satu pengalaman yang tidak dapat dilupakan. Saya sangat senang sekali menunggu matahari pagi untuk terbit dan menyaksikan keindahan pagi hari dari negara Myanmar ini.

Bagi para traveler yang sudah pernah mengunjungi Old Bagan sebelumnya suda pasti mengetahui bagaimana menyenangkannya berburu matahari terbit dari sisi ini.

Selama 5 hari di Old Bagan, jadwalku selalu rutin : Bagun pagi jam 4 sunrise → ke spot Pagoda yg udah di-‘survey’ di hari sebelumnya → balik homestay tidur siang (karena panasnya gak nahan) → hunting survey pagoda baru buat sunrise hari selanjutnya → sunset muter” di sekitar Old Bagan.

Fyi : Ada 2200 Pagoda di sini. Kebayang kan, gimana serunya hunting Pagoda buat sunrise & sunset di sini. Tips : Selalu cek website Balon Udara di google. Mereka gak tiap hari terbang, bergantung Cuaca & angin. Waktu terbaik ke Old Bagan sekitar Desember dan Januari.

Burung Di Kota Konya Turki

Pagi di Konya sungguh indah dan memukau sekali. Konya memiliki begitu banyak situs Warisan yang indah. Mengunjungi Konya seperti melihat sejarah keagungan Turki. Kami berjalan di sekitar kota, memberi makan burung, belajar lebih banyak tentang sejarah Turki. Pengalaman berkeliling kota Konya di Turki adalah momen yang sangat indah.

Apakah Anda pernah ke Kota Yunani kuno? Kami mengunjungi salah satu Kota Yunani kuno yang paling megah di Turki, yang disebut Myra. Terletak di Lycia, beberapa jam perjalanan dari kota Antalya. Bisakah kamu percaya bahwa… Itu kuburan? Mereka tahu bagaimana membangun kuburan yang indah di gunung.

Padang Pasir Qatar

Pertama kali saya pergi mengunjungi padang pasir adalah di Qatar. Tempat ini sungguh indah dan tidak dapat dijelaskan dengan kata – kata. Pengalaman traveling saya kali ini merupakan yang tidak terlupakan sama sekali. Berkeliling melewati padang pasir dan bertemu dengan unta – unta yang hidup di alam bebas disana.

Rupanya padang pasir di Qatar tidak terlalu panas. Tapi tetap saja, pastikan anda harus menyediakan bekal berupa air minum dan makan ketika berkunjung ke padang pasir ini.

Data SGP Banyak Dicari Para Pemain Togel SIngapore

Data sgp sudah sering kali menjadi sebuah informasi yang begitu sangat banyak sekali dipergunakan oleh para pemain togel singapore dimanapun mereke berada. Hal ini dikarenakan, tabel data sgp terlengkap serta resmi, sehingga para pemain akan cepat untuk mengetahui hasil dari keluaran sgp dan pengeluaran togel sgp yang sah pada malam hari ini.

Keluaran data sgp terbaru pada malam hari ini pastinya bisa dapat anda lihat pada setiap harinya tepat nya pada hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu pada jam 17.45 WIB pada situs resmi singaporepools.com.sg. Ataupun para pemain juga bisa dapat secara langsung memilih situs kami ini sebagai salah satu link alternatif yang terpercaya dalam melihat hasik keluaran sgp sah pada malam hari ini.

Data SGP Mencatat Keseluruhan Hasil Keluaran SGP Sah Hari Ini Sah

Data sgp merupakan sebuah bentuk tabel dengan pengeluaran sgp dan keluaran sgp yang sah pada malam hari ini. Denan melalui data sgp seperti inilah para pemain bisa dapat untuk menikmati hasil dari undian sgp prize yang begitu lengkap dati data terlama hingga dengan data terbaru pada tahun 2021.

Dan perlu kalian semua ketahui juga, tabel data sgp yang kami sediakan disini pastinya tidak hanya mencatat hasil keluaran sgp prize hari ini saja. Akan tetapi, para pemain juda bisa dapat secara langsung untuk memanfaatkan hasil tabel sgp ini sebagai salah satu acuan dalam untuk menentukan prediksi togel akurat yang bisa menghasilakan sebuah angka yang jitu dalam bermain permainan togel singapore.

Keluaran SGP Langsung Dari Data Sgp Pools

Keluaran sgp terbaru pada hari ini pastinya bisa dapat para pemain saksikan secara langsung dari data sgp di situs terpercaya singaporepools.sg. Tidak ada satupun situs judi pengeluaran data sgp yang ada di mesin pencarian google yang akan memberikan hasil result 1 prize sgp, apabila situs resminya yakni singaporepools masih belum mengeluarkan hasil angkanya.

Akan tetapi, kalian semua tidak perlu khawatir lagi, disini kami sudah mempersiapkan semua hal sebagai salah satu link alternatif tercepercaya dalam mengeluarkan data sgp yang dimana akan selalu mengupdate hasil keluaran sgp pada malam hari ini secara sah yang bisa kalian semua lihat d singaporepools.

Menjelajahi Labuan Cermin dengan Air yang Jernih

HELLO LABUAN CERMIN!!!
Destinasi selanjutnya adalah……yep! Labuan cermin. Betul banget tebakan taufik akbar di komen foto sebelumnya!! Tempat yang sudah cukup mendunia karena airnya yang sangat bersih sehingga seperti pantulan kaca ini berada di desa biduk-biduk. Tapi kita disini bukan untuk mencari raksasa samudra tersebut, kita lagi istirahat sejenak setelah pencarian beberapa hari ini, semogaaa habis ini ketemuu ya!

Sesampainya di labuan cermin langsung berdecak kagum karena memang keindahan dan suasananya yang luar biasa, apalagi pas disini cuma ada tim pelesir jadi makin puas, yey! Tapi itu semua masih belum epic kalo kalian belum berenang disini! Asli keren banget, ini berenang paling epic yang pernah gua alami. Di dalam air kalian bisa melihat birunya air payau dan hijaunya air laut yang sangat contrast dan gabisa bersatu tapi jadi kombaninasi yang indah apalagi ditambah bersihnya air disini!

Tidak kerasa udah 5 jam ada di labuan cermin, puas banget apalagi rebahan disini sambil dengerin musik “sabi life” abis!! Sans dulu lah, renang-renang manja dulu lah… Lelah juga nyari raksasa ternyata. Ini lohh dalemnya labuan cermin, 1-5 meter dari atas itu air tawar berwarna biru terus bawahnya itu air laut berwarna hijau tosca, perpaduan yang indah kan?

Gua yang tiap hari denger keluhan penduduk ibu kota yang bilang indonesia inilah itulah sampe mau pindah negara, cobadeh kalian keliling indonesia, indonesia itu luas men masih banyak banget yang harus di jelajah… Apalagi setelah kalian kesini pasti makin cinta banget sama indonesia!!!!

Setelah berenang dan menjernihkan otak sepertinya gua dan tim peleserid tau deh dimana raksasa tersebut sekarang berada apalagi setelah kita mengabungkan semua teka teki yang kita cari… Akhirnya muncul lah sebuah bayangan yang dapat membuat kami sampai pada tujuan mencari sang monster raksasa. Dengan petunjuk ini kami menjadi lebih mudah dalam menentukan tempat dimana monster tersebut berada. Nah makanya ayo ikutin cerita ini sampai selesai!!!

Flora dan Fauna di Taman Nasional Baluran

Taman Nasional Baluran terkenal dengan istilah Little African in Java. Dengan luas 250 km², Baluran terkenal akan Padang Savanah yang dihuni oleh Banteng, Merak Hijau, Rusa, dan berbagai satwa lainnya yang hidup secara bebas serta terdapat juga keanekaragaman flora.

Keberagaman flora dan fauna yang berada di kawasan konservasi ini menjadi keunikan dari Taman Nasional Baluran. Oiya, disebut Baluran karena terdapat Gunung Baluran (1247 mdpl) yang berada di background Taman Nasional Baluran. Di tempat ini saya bisa melihat berbagai macam flora dan fauna yang belum pernah saya temui di tempat lain sebelumnya.

Jika kalian berkunjung ke sini, protokol CHSE (Cleanliness, Healthy, Safety, Environment) sudah diterapkan dengan wajib cuci tangan, pakai masker, serta jaga jarak dengan pengunjung lainnya. Jadi gimana pengalaman kalian ke Baluran? Ketemu apa aja nih? Kemaren lagi hoki sempet ketemu Banteng lagi ngintip dari pinggir jalan tapi ga sempet dokumentasi karena dah kabur duluan hahaha.

Tempat Kopi di Jogja

Belum lengkap perjalanan mengelilingi pulau Jawa jika belum menghampiri tempat – tempat kopi yang ada di Jogja. Budaya Kopi di Jogja. Jogjakarta, selain terkenal dengan Gudeg, kalian juga dapat mencoba wisata Kopi dengan berbagai ciri khas dan budaya.

1. Filosofi Kopi

Dengan konsep Joglo, rumah adat Jawa, Filosofi Kopi berlokasi cukup jauh dari keramaian kota sehingga kalian bisa mendapatkan suasana pedesaan dan tenang.

2. Klinik Kopi

Jika berkunjung ke Klinik Kopi, kalian akan menjadi “pasien” – sebutan bagi pengunjung Klinik Kopi yang ingin menikmati Kopi sambil mendengarkan cerita perjalanan Mas Pepeng dalam memilih jenis kopi langsung dari para petani di berbagai penjuru Indonesia.

3. Kopi Menoreh Pak Rohmat

Berlokasi di Kulonprogo yang mengangkat tema nuansa alam Perbukitan Menoreh dengan sajian khas Kopi Lanang dan Kopi Ijo.

Itu dia beberapa kedai kopi yang dapat menjadi referensi buat anda ketika sedang berkkunjung ke pulau jawa. Semoga beberapa tempat kopi ini bisa berjodoh  dengan kalian untuk disinggahi sejenak menikmati secangkir dua cangkir kopi yang dapat membuat perjalanan lebih berkesan.

Puncak Gunung Berapi Tertinggi di Indonesia

Perjalanan panjang menuju Atap sumatera, puncak Gunung Berapi tertinggi di Indonesia. Perjalanan ini tak bisa dikatakan mudah. Kami harus menempuh jarak yang cukup panjang hampir 10 jam untuk sampai di basecamp pendakian, Desa Kersik Tuo. Setelah itu kami harus berjuang menembus lebatnya hutan dan terjalnya jalur ke puncak Kerinci yang membuat semangat kami harus dipupuk lebih banyak. Kami bertujuh dengan ditemani dua porter akhirnya bersiap memasuki habitat asli Macan Sumatera ini. Beragam karakter melebur jadi satu.

Keluh kesah saat itu bersanding mesra dengan tawa canda kami yang menjadi bumbu indah dipendakian kali ini. Jadilah perjalanan dua hari satu malam itu perjalanan alam yang mengesankan. Bukan hanya berjalan menembus hutan, tapi kami juga harus merangkak, merunduk, bahkan memanjat melewati jalur Kerinci dengan karakter track yang beragam. Namun lelahnya kami akhirnya terbayarkan juga ketika akhirnya berhasil mencapai puncak gunung berapi tertinggi di Indonesia ini. Alhamdulillah cuaca pada saat itu cukup mendukung meskipun terkadang masih ditemani hujan kecil.

Akhirnya ngegunung lagi, meskipun kali ini dengan gunung yang sama, Merbabu. Dan tetap setia dengan jalur Selo-nya. Yang pernah kesini pasti langsung jatuh cinta dengan pesona savananya yang juara. Mungkin ada yang nanya kenapa gak nyoba jalur yang lainnya? Jawabannya yah cuma satu, udah terlanjur cinta ama pesona desa Selo dan Pesona Savana 1, savana 2 dan pos 3nya. Pemandangan indah Gunung Merapi yang senantiasa menemani sepanjang jalan juga menjadi alasan kenapa gue jatuh cinta dengan jalur ini. Semoga minggu depan Merbabu cerah lagi! Semoga Mestakung!

Tawa dan keluh kesah bercampur jadi satu selalu menjadi bumbu menyenangkan di tiap pendakian. Tergelincir, terjatuh, tersungkur sudah menjadi hal biasa ketika melewati tanjakan dan bukit yang curam. Merbabu memiliki pesona yang mampu memanjakan mata. Pemandangannya sungguh ciamik. Bukit-bukit tinggi didepan kami sangat memanjakan mata. Entah bagaimana kata-kata bisa menggambarkan kemegahan pemandangan saat itu, yang pastinya sangat indah dan mengesankan. Aih Merbabu, ketemu lagi kita minggu ini.

Atmosfer di Chiang Mai Bangkok Sungguh Sempurna

Suasana dan atmosfer di Chiang Mai sangat sempurna sekali karena merupakan gabungan antara cuaca dingin, langit cerah, teman – teman yang baik dan juga makanan yang lezat. Rasanya saya bisa bersantai seharian penuh disini. Ya saking enaknya sampe mager kemana-mana, bangun siang, jalan sore, malem maen terus tidur, repeat! Yang masih nanya ke Chiang Mai enaknya kemana? Masih belum dapet jawaban yang pas nih, so far so good sih Chiang Mai.

Ps: (in my opinion) super salut ama Thailand, bisa bikin industri pariwisata ini sekreatif dan sebaik mungkin. Tempat yang biasa aja dibikin jadi fun, ditambah fasilitas penunjang yang udah bagus banget. No wonder sih bisa ngundang 29 Juta turis dalam setahun, bukan maksud compare ke Indonesia ya, apalagi ngejelekin wisata kita sendiri, kita punya potensi yang jauh lebih besar, cuma terkadang belum dimaksimalin aja, semoga kita makin sadar wisata biar turis kita makin ningkat

Bagi saya saat ini traveling adalah seperti berpindah dari satu tempat ke tempat yang lain. Saya tidak pernah membuat itinerary karena saya pergi kemana saya inngin pergi, makan apa yang ingin saya makan, dan bertemu dengan orang – orang asing yang ada selama perjalanan. Saya merasa lebih menyenangkan apabila mengikuti arus. Chiang Mai sungguh menggoda, paling suka ama ambiance disini. Lebih santai nggak kayak di Bangkok, dan disini banyak banget destinasi yang bisa di explore (katanya) tapi gue cuma datengin beberapa, dan paling favorit gue tetep Desa adat Baan Tong Luang.

Goodbye Bangkok, Say Hello to Myanmar. Bakalan kangen banget makanan enak dan yg enak-enak di Thailand. Now we arrive in Yangon, Myanmar. We dont know whats our plan here, can you suggest me best place to visit or best food to eat. Dan kali ini janjian ama febrian nggak boleh males-malesan lagi kudu explore lebih. Jangan lupa kasih tau dong tempat favorit kalian yang wajib di kunjungi di Yangon dan Bagan ya!

Wajib Kunjungi Desa Bena Jika Travel ke Flores

Selamat pagi dari Bena! Salah satu spot destinasi wisata yang harus kamu kunjungi jika pergi ke Flores adalah tempat ini. Di Desa Bena ini kita bisa melihat pembuatan kain tenun khas Flores secara langsung. Kain tenun dengan beragam corak dengan pewarna buatan dan alami dijual di kampung ini. Menurut saya desa adat yang terletak di sebelah Gunung Inerie ini menjadi salah satu spot wajib yang harus dikunjungi.

Keseruan kemarin di Waerebo. Selalu ada cerita seru bersama anak-anak di kampung ini yang selalu bikin rindu untuk kembali. Jadi ceritanya kemarin itu Waerebo lagi rame banget karena anak-anak Waerebo yang biasanya bersekolah di daerah lain lagi kembali ke Waerebo berlibur di hari paskah. Jadi dari sore sampai pagi tadi riuh ria di Waerebo nggak berhenti, ada yang sibuk main bola, volly sampai yang sibuk main bareng tamu-tamu dari luar yang berkunjung ke kampung ini. Seru banget bikin nggak pernah bosen untuk balik kesini.

Saya merasa bersyukur sekali dengan pekerjaan saya saat ini. Mulai dari passion saya yaitu traveling, menjadi sebuah pekerjaan pasti sebagai seorang profesional dalam dunia traveling. Selamat untuk Lyla adventure yang sudah berusia 3 tahun.

Inget banget rasanya perjuangan di awal ngebangun ini sendirian, harus bolak balik Labuan Bajo tiap bulan. Dan dari kerjaan ini juga gue jadi banyak ketemu orang-orang baru yang selalu ngasih beragam cerita dan perspektif hidup baru buat gue tiap kali nemenin mereka. Yang selama ini nanya karena mungkin penasaran gue kerjanya apaan bisa jalan-jalan mulu, kerjaan gue full time disini dan gue seneng banget!

Ada satu hal yang selalu gue inget dari passion gue disini: “do what you love, and love what you do”.

Penasaran kalau gue jalan-jalan pake kamera apaan? Biasanya gue lebih sering pake Fujifilm XT10. Mau dapet hadiah kamera juga? Kalian bisa menangin Fuji X-A3 buat nemenin traveling kalian. Boleh nih dicoba peruntungannya!

Plataran Canggu Bali Memiliki Spot Foto Paling Bagus

Setelah sebulan kemaren overseas trip 3x dan berasa juga ternyata cukup melelahkan, weekend ini memutuskan untuk staycation bareng agnes di salah satu our fav resort plataran canggu bali. Baru mulai dateng udah disambut dengan keramahan dan kenyamanan ala Plataran yang kental banget dengan cita rasa lokalnya, ditambah dengan suasana hijau, tenang dan ala Bali-nya, bikin staycation disini makin nyaman. Buat kalian yang pengen nyoba staycation dg suasana setenang ini, boleh banget nyoba buat stay disini.

Seneng banget hari ini ikut cooking class di plataran canggu bali bareng agnes. Dan langsung kita makan sendiri masakan kita yang super maknyus itu enak banget! Akhirnya tau bumbu-bumbu masakan Bali yang enak banget itu. Dan ternyata gampang-gampang susah, dan berjanji bakalan mempraktikkan kelas tadi nanti pas balik ke Jakarta buat masak sendiri bareng temen-temen. Buat kalian yang pengen belajar masakan Bali bisa banget buat booking cooking class disini. Kelasnya seru banget, bahkan sampai diajak langsung terjun ke pasar tradisional buat lihat bumbu dan bahannya.

Nyobain romantic lunch di salah satu spot yg ada di plataran canggu bali ini. Lunch atau dinner kayak gini nggak cuma seru dinikmatin bareng pasangan aja, tapi bisa juga dg teman atau keluarg kita (ya bilang aja sih karena emang nggak ada pasangan). Ini momen seru kemaren pas gue sama agnes beres ikut cooking class, terus langsung lunch dg menu masakan yg kita bikin. Spotnya cantik banget dg view yang nggak kalah cantiknya.

I really enjoy 3DN staycation at plataran canggu bali. Gimana enggak? Bener-bener nikmatin banget istirahat leyeh-leyeh di area resort ini 3 hari enggak kemana-mana, karena semua fasilitas di resort ini udah lengkap dan manjain kita banget, makan-tidur-berenang ceritanya haha.

One of the most photogenic spot at plataran canggu bali. Selain suasananya yg homey bikin betah buat relax, di resort ini juga banyak banget spot-spot cantik bernuansa Bali kayak begini yg bisa dijadiin spot buat foto-foto

Urus Paspor Meskipun di Luar Kota Gampang Banget

Holaaaa Lombok! Seneng banget bisa explore Lombok lagi maen disini lagi. Dan salah satu destinasi yg menurut gue wajib buat dikunjungi adalah Air terjun Tiu Kelep ini, walaupun rada extreme juga jadinya kalau musim hujan begini, tapi worth it lah.

Akhir-akhir ini rasanya ketemu mereka ini kalau di Jakarta pasti pas lagi kerja atau nemenin mereka kerja, terus tercetuslah ide staycation bentar yuk ke Bali, main dikit. Karena dulu udah pernah nyoba staycation di courtyardseminyak, akhirnya milih balik lagi kesini. Pertimbangannya yang paling utama adalah lokasinya yg enak banget kemana-mana. Pantai? Cuman selangkah trus kalau yg males jalan bisa dianter pake buggy. Shopping area?

Ini tuh berada di jantung seminyak banyak banget pertokoan kiri kanan, tinggal jalan. Kulineran? Cafe dan restoran apa aja ada, dan di resort inipun ada the Meat Shop dan Seminyak Kitchen yang siap manjain perut kita. Kayaknya pertimbangan paling pas kalau lagi pengen leyeh leyeh gak terlalu ngoyo explore tuh ya stay disini. Service dan fasilitasnya juga nyamaaan banget, bikin betaaah! Will be back for sure sih kesini

Woke up to this view. I’m currently addicted to staycation experience, makanya akhir-akhir ini kalau lagi liburan tuh lebih banyak milih stay di tempat menginapnya aja dan selalu senang kalau dapet tempat nginep atau hotel yg punya experience seru kayak gini. Kemaren milih nyobain experience glamping di mulberry hill. Nyaman bangeeet, apalagi pas jacuzzi session, enak aja gitu sore-sore dingin sambil liatin view yg ijo ijo dari ketinggian. Buat yg pengen nyobain experience baru di daerah Bandung bisa cobain glamping disini, ajak temen atau keluarga lebih seruuu!

Mungkin bagi yang sering berpergian keluar negeri, paspor adalah barang paling berharga ketika traveling. Makanya gue biasanya selalu simpan di tempat paling aman biar nggak terjadi hal-hal yg nggak diinginkan. Dan sampai sekarang masih banyak banget kayaknya yang belum mengerti jelas tentang Paspor online ini, jenisnya bagaimana, cara pembuatannya, bahkan cara untuk memperpanjang paspor lama ke papor baru.

Nah ini gue pengen kasih tau sebuah website yg menjelaskan informasi akurat tentang paspor ini, kalian bisa kunjungi www.imigrasi.go.id dan media sosial Ditjen Imigrasi, atau langsung download aplikasinya langsung. Disini semua informasi tertera jelas, jadi nggak perlu takut salah dan ribet lagi buat ngelihat persyaratan apa aja kalau mau bikin atau memperpanjang paspor, atau informasi lainnya tentang paspor ini, cukup visit website dan media sosial tadi, jadi gak ada lagi tuh cerita pas datang ke kantor Imigrasi kita kelabakan karena persyaratan dan berkas yg kurang!

Film Pendakian Gunung Oleh Aksa 7 ART

“Hidup adalah sebuah perjalanan, lakukan perjalanan untuk hidup” – salah satu quotes yg akan ditayangkan di Film aksa7art.
Cerita tentang 7 anak manusia (bukan anak bebek)
7 mata kamera
dan 7 gunung tertinggi di Indonesia..
dikemas dalam sebuah film by Aksa7 yang akan menceritakan kisah perjalananan sekelompok anak muda yg berkarya di alam melalui 7 Puncak tertinggi di Indonesia

Film ini bukan saja menceritakan tentang keindahan Indonesia melalui gunung-gunung nya, melainkan setiap petualangan, setiap sudut harta Indonesia yg tersembunya, pelajaran tentang alam, bersosialisasi dengan warga lokal, dan tentang “cerita hidup” dalam sebuah perjalanan.. .
Yang mau tau lebih lanjut tentang Film ini, silahlan follow aksa7art dan liat juga cuplikan teaser filmnya di Youtube Aksa7 .
Di film ini juga akan ada Kang Bongkeng, dll yg akan jadi bintang tamu nya.. Soo.. jangan lupa saksikan di Bioskok kesayangan kaka kaka semua eeeaaa

Ps.
mereka juga jual Tshirt Keceh loohh buat mencari dana untuk pembuatan film ini, monggo yg mau bantu silahkan langsung follow aksa7
.
dan yg lebih mulia lagi, sebagian hasil dari penjualan film ini, akan disumbangkan ke “SEKOLAH ALAM – ROKA ORA” di Pulau Komodo.. mulia bukan mereka? yuukk sama-sama bantu yuuukkk… .
semoga semua rencana dan usaha, dilancarkan dan dimudahkan. Bravo Aksa7!

“gunung itu ibarat mimpi, mimpinya gak kemana-mana sama kaya gunung, tapi gimana cara kita untuk bisa ngejar mimpi itu” – nice quotes by cumitsky salah satu expeditor Film aksa7art.
yg dituliskan disini emang bener banget.. mimpi itu jangan cuma digantung di jidat terus gak digapai, tapi mimpi itu harus dikejar, supaya gak jadi mimpi doang..

mau ngejar dan membuat mimpi jadi kenyataan? yaahh hal yg pertama yg harus dilakukan adalah “banguunn woooyy dari tidur”… *elaaappp iler

well, jangan pernah takut bermimpi, karna sebuah tujuan selalu berawal dari mimpi..

mau liat quotes-quotes keren lagi dari aksa7art? yuuukkk follow aksa7art dan dukung pembuatan Film tentang “Ekspedisi 7 Puncak Tertinggi di Indonesia” dijamin seru.. karna film ini dibuat untuk mengajarkan kita tentang hal-hal kebaikan di alam.. 

Film Everest Mengisahkan Banyak Pembelajaran Hidup

FILM EVEREST!
Pasti udah banyak yg nonton kan?

Well done! Kemarin akhirnya bisa nonton film yg udah lama gue tunggu-tunggu itu..
Dulu gue sempet nonton film versi dokumenter nya “into thin air” yg diambil dari judul bukunya “John Krakauer” buku ini jg gue bilang keren banget gimana John bisa ceritain dan membawa masuk pembacanya ke kejadian “Tragedy terbesar sepanjang sejarah Everest” buku nya pun membuat satu opini yg bertentangan dari salah satu orang yg ada dikejadian tersebut “Anatoli” dan Anatoli jg ngeluarin buku dgn cerita yg sedikit berbeda versi dia.

Film EVEREST ini gue bilang dope! Keren abis.. Buat gue, ketika nonton film ini gue ngerasa kaya balik lagi ke Nepal, dan sama persis ngelaluin setiap jalur di film tersebut.. Bikin kangen Nepal.. 🙂 Duhh.. Gue maah apah atuh baru sampe Everest BC ajah udah bersyukur bangga banget.. Yah walopun kadang dikatain “sombong dan bohongan” entah sombong darimana padahal cuma posting foto dan cerita
(BTW, iyah bohong, itu foto studio kok – studio Everest Basecamp)

Anyway guys… Elu harus nonton film ini dan jangan lupa baca buku nya jg.. Biar lebih dapet kejadian real nya 🙂 Dan selalu inget, kejadian Everest ini buat gue seperti satu cara “Alam” menunjukan kegagahan dan Kuasa-Nya… So, balik lg ke diri kita… Kita ini cuma secuil kecil yg gak ada apa-apanya di alam.. Orang yg sudah melakukan persiapan trekking yg baik ajah bisa habis ditelan “gunung” apalagi yg cuma asal-asalan?

. . *yaellaaahh bex, cuma naik Prau 2 jam ajah ngapain persiapan ribet-ribet!! ribet banget sih hidup lo (ucap komen seseorang)
YAELAAAHH BROOOTTT LU PIKIR ALAM BISA DIAJAK KOMPROMI, WALOPUN CUMA NANJAK 2 JAM TETEP AJAH CUACA BISA BERUBAH DAN PERUBAHAN ALAM SIAPA YG TAU… *kita tetep harus berjaga-jaga dan siap.

Film everest ini mengisahkan banyak sekali cerita yang menyenangkan dan juga memberikan pembelajaran hidup mendalam. Siapa yang jadi mau naik gunung everest?

Persiapan untuk Kesehatan si Buah Hati

Sebagai seorang ibu, tentu saja ada banyak sekali hal yang harus diperhatikan dan diberikan oleh buah hati. Nah, berikut ini beberapa persiapan yang dapat dijadikan acuan oleh para ibu – ibu agar si kecil tetap sehat.

Milna Cemilan Favorit Balita

Cemilan favorit fiona ya Milna Nature Puffs Organic!!
Aku selalu sedia Milna Nature Puffs Organic dirumah, karna fiona suka banget.

Rasanya enak, mudah lumer di mulut, dan bentuk nya Love, lucu banget!
Fiona juga suka banget aku suapin dia seperti ini sambil aku tunjukin bentuk Love nya. Buat fiona aku selalu berikan yg terbaik sama hal nya dengan yg di konsumsi fiona, Milna Nature Puffs Organic, Organik tanpa pengawet!!

Minyak Tawon

Haii moms, kenalin nih minyak tawon andalan keluargaku minyaktawon912.id dengan aroma modern dan tidak menyengat, terbuat dari 100% bahan alami & halal.

Khasiat dan keunggulannya teruji nyata loh!
– menghindari dari gigitan serangga
– mengobati gatal dan bentol akibat gigitan nyamuk
– meringankan pegal dan keseleo
– sebagai minyak urut
– mempercepat penyembuhan luka
– memberikan rasa hangat

Madu Penambah Nafsu Makan Anak

Duhh pasti bete banget deh klo anak susah makan, ini ga mau, itu ga mau
Aku banget itu
Fiona itu termasuk anak yg susah makan, makan semau nya dia, makan juga sedikit di banding anak seumuran dia.
Berbagai vitamin nafsu makan juga udah aku kasih ke fiona, tp hasil nya sama!!

Semingguan ini aku udh mulai agak lega, karna fiona sdh mulai mau makan
Nih aku kasih tau rahasia nya..
Taraaa… Ini dia madu dari lahapmaduanak.
Aku konsumsi ke fiona sehari sekali 1 sendok makan. Rasa madu nya ga terlalu manis ya moms, jadi ga bikin enek.
Dan yg pasti setelah konsumsi madu dari lahapmaduanak fiona jadi mulai teratur makan. Senengnyaa

Aku juga mau kasih tau beberapa manfaat mengkonsumsi madu antara lain:
💚 Sumber energi untuk anak
💚 Mengoptimalkan tumbuh kembang anak
💚 Melawan Alergi
💚 Meningkatkan nafsu makan
💚 Meningkatkan daya tahan tubuh anak
💚 Meredakan flu
💚 Menjadi sumber vitamin

Nahh moms yuk konsumsi madu untuk anak
Untuk info lebih lanjut bisa hubungi
Wa : 081270825952
Ig : lahapmaduanak
Shopee : madulahapanak

Indonesia dengan Keindahan Alam yang Tidak Ada Habisnya

Gue sangat bangga menjadi bagian Negara yg mempunyai kekayaan alam begitu banyak.. Terutama tentang gunung, laut dan hutannya. Dan faktanya Indonesia merupakan salah satu negara dengan hutan yg luaaaas banget, tentunya salah satu peran hutan adalah menjadi paru-paru dunia yg menghasilkan oksigen.

Tapi sayang, setiap tahun 2% hutan di Indonesia menyusut dan rusak..
Mungkin belum banyak yg bisa gue lakukan utk hutan Indonesia, tapi setidaknya mengambil bagian dengan tidak membuang sampah, menebang sembarangan, atau merusak hutan itu sudah membantu melestarikan dan menjaga hutan Indonesia.

Anyway, Taman Nasional Tanjung Puting ini dikelilingi hutan yg luas banget.. Hutannya masih bagus.. Dan bagian menyusuri sungai Sekonyer itu jadi salah satu hal yg menyenangkan.. Udara bersih, suasana yg asri, liat hutan hijau, belum lagi fauna yg berkeliaran di sekitar hutan… Damaaaiii banget rasanya.. Whoooaaaa… *pacar mah bisa gak keinget disini *eeehh pacar banget?

Buat gue, hutan itu selalu punya cerita.. Teduh dan damai banget rasanya ngeliat hijaunya pepohonan, sungai jernih, suara satwa.. Belum lagi udara di hutan itu mahaaall bray.. Seger banget gak ada polusi.. .

Nah.. Sebelum lupa…
Gue mau ngucapin “SELAMAT HARI HUTAN INTERNATIONAL”

Kita sama2 jaga yaahh braayy hutannya..
Dipelihara yaahh braayy hutannya..
Jangan dirusak apalagi dijual bray.. Nanti kalo hutannya udah abis, anak cucu kita moso cuma tau gedung tinggi sama batu?

Kangen saat matahari terbit di Gunung. Apalagi pas saat dingin-dinginnya, kemudian cahaya matahari dateng.. Langsung deh keluar sleeping bag, mulai ngintip-ngintip dari tenda, kemudian ngikutin arah cahaya.. Muka yg kusut tiba-tiba tersenyum lebar.. dan semua yg mengkerut mulai santai.

Ada gak yg suka ngerasain kaya gini saat naik gunung?

Dan foto ini diambil di PoonHill pas mau balik ke Gorephani. Hari itu dingin banget.. Mau foto ajah malas.. Super dingin.. Gue cuma menanti datangnya matahari.. And BINGO!! Matahari dateng cantik banget… Dan gue jadi bisa jalan-jalan syantique
Memang kejutan dari alam itu luar biasa..

Dalami Sifat Pasangan Sebelum Hubungan Lebih Lanjut

Katanya, kalo mau cari pasangan coba ajakin mereka mendaki gunung, karna sifat yg asli dari mereka akan terlihat saat mendaki gunung? Apa benar begitu?

Menurut gue sih ada benernya juga.. Karna kalo cari pasangan harus tau sifat asli kaya gimana, jangan sampe ketipu sama yg namanya jaim. Jadi lebih baik cari tahu dulu bagaimana perangai dari pasangan masing – masing apakah masih bisa di toleransi atau tidak.

Dan untuk kaum Adam nih, kalo mau cari cewek coba deh ajak naik gunung, atau saat mendaki gunung karna selain sifat aslinya kelihatan, sesungguhnya cewek yg cantiknya alami itu bisa terlihat saat mendaki gunung (diluar mereka yg suka touch up make up, pakai dempul semen, tambahan lipstik merah merona, lalu pakai bloon di pipi dll dll saat sebelum foto yah) monmaap.. Yang itu cantiknya gak alami..

Yang cantik alami itu menurut gue,  ketika mereka bangun tidur tanpa polesan make up kemudian tersenyum menyambut matahari sambil bilang “bangun yuk, mau dibuatkan kopi/teh/susu?.. lalu saat summit/trekking keringetan, rambut berantakan, muka apa adanya, tapi mereka masih bisa tersenyum dan tertawa ditengah kelelahan dan gak cemberut bad mood.

Mereka yg walaupun sudah capek mendaki, tapi masih mau membantu membangun tenda atau masak tanpa mengeluh ketika diminta tolong bekerja sama.. Mereka yg mentalnya kuat tidak bermain watak apalagi drama saat mendaki hanya utk mencari perhatian, mereka yg mandiri tidak egois dan lebih banyak menggunakan otak daripada congornya

NikahAble banget kan? Hahahaha.. Tapi hati-hati kalo pilih pasangan wanita pendaki, siap-siap ajah ditinggal mendaki gunung terus, kecuali kalo elu ngajakin naik gunung bareng.. Karna perinsipnya mereka adalah cewek2 bebas yg jarang mau dikekang.. Iyahlah emangnya kami itu tahanan penjara apah dikekang segala..

Itu sih definisi Pendaki Cantik menurut gue hahahaa.. Tapi percaya deh semua wanita diciptakan cantik sesuai dengan porsinya.. Tinggal gimana mau menunjukannya ajah

So, Boys.. menurut elu tipe wanita pendaki gunung idaman itu seperti apa?

Budget Tempat Liburan Indah dan Murah

Tentu saja jika pergi liburan kita akan mencari tempat dengan budget terendah dan fasilitas yang sangat lengkap sekali. Nah, disini kita akan membahas tempat yang sangat cocok sekali untuk weekend escape dan tentu saja low budget! Simaklah beberapa tempat liburan yang menyediakan fasilitas terlengkap dengan harga yang paling murah. Informasi ini dilansir dari instagram seorang travel blogger yaitu @anak_bebek.

Akhirnya setelah 8 tahun bisa kembali lagi ke Pangrango ke Lembah Mandalawangi. Tempat syahdu yg selalu berkesan buat orang-orang yg pernah datang kesana.. siapa yg setuju?

Gue naik via Cibodas, dan yaaahh gak perlu gue jelasin lagi lah yaahh betapa jalur bebatuan Cibodas selalu menyisakan sakit sampe beberapa hari hahahaha tapi entah kenapa selalu nagih.. ⁣

Silahkan di Save dan di Share⁣
Sekadar informasi: ⁣

– Booking Online TNGP via Website atau jika punya porter pribadi (orang lokal sana) boleh minta tolong bookingkan⁣

– Minimal 3 orang dalam 1 pendakian, jika cuma berdua bisa ajak 1 porter dan jgn lupa cover juga utk Simaksinya⁣

– Saat ini durasi pendakian hanya boleh 2 hari 1 malam, jadi persiapkan fisik dan mental yah.. apalagi buat yg suka jalur lintas

– hanya perlu surat sehat, gak perlu rapid dll tapi pastikan elo sehat yah! ⁣

– Ngecamp di Mandalawangi jauh lebih enak menurut gue, gak bolak balik, dan bisa nikmatin pemandangan saat paginya.. plus ada mata air juga⁣

– Naik saat weekdays biar sepiiii

Okay yg jelas sekali lagi, jangan pernah anggap enteng jalur pendakian Gede Pangrango ini, persiapkan fisik dan mental dengan baik.

GARUT RASA KYOTO!!

Yuhuuu selamat menikmati Liburan Online.. catat tempatnya : ⁣⁣
⁣⁣
Nama Penginapan : Papandayan Cottage ⁣⁣
Lokasi : Taman Wisata Alam Papandayan⁣⁣
Room Rate : Rp. 500.000 – Rp. 4.000.000 per kamar dengan kapasitas 2-20 orang. ⁣⁣
⁣⁣
Info contact Reservasi : Jony +62 821 28256540 @info.cottage ⁣⁣
⁣⁣
Fasilitas : Handuk, Toileterries, Kamar Mandi Air Panas, Area Camping, Kolam Pemandian Air Panas, Sarapan Pagi, Dapur, Alat Masak, dll dan tentunya spot foto yg ciamik!

Cocok untuk Liburan Keluarga, hornymoon, Reunian kecil-kecilan atau sekedar ngabur pacaran .

Traveller Sejati itu seperti apa sih?

Pagi2 gini, Yudmin jadi teringat salah satu pesan Line dari seorang teman yang berisi “wah Yud, lo udah kemana2, traveller sejati banget, gue mah apa kemana juga belom, foto juga ga bagus, berani juga nggak” . Wah padahal boro2, Yudmin belom pantas dibilang sejati atau apalah itu. Serius, travelling aja baru beberapa tahun terakhir. Masih newbie Kak! Nah Yudmin ingin meluruskan, traveller sejati itu seperti apa sih menurut Yudmin.

Menurut Yudmin sendiri, traveller sejati itu hanya diri kita sendiri yang bisa nilai. Boleh, orang lain menilai, tetapi tetap diri kita yang sadar kalau kita udah keluar dari zona nyaman dan meningkatkan level hidup kita. Sobat, menurut Yudmin lho (sekali lagi menurut Yudmin, namanya juga Opini) traveller sejati itu bukan berarti traveller yang udah senior, udah pergi kemana2, dengan durasi yang lama,bukan orang yang fotonya bagus bikin kita ngiler, bukan orang yang jago cerita, bukan orang yang kuat naik gunung, tahan masuk ke laut dalam, ataupun kenal banyak orang, menurutku bukan yang seperti itu.

Menurut Yudmin traveller sejati itu adalah orang yang sadar, dalam setiap perjalanannya itu terselip arti perjalanan, terselip sebuah kebanggaan bahwa saya telah sempat mendatangi salah satu keagungan Tuhan, dan pastinya traveller sejati adalah bisa menghargai berbagai macam aspek kehidupan, melihat dengan sudut pandang yang sangat luas, keinginan untuk selalu eksplor, dan meningkatnya semangat hidup untuk lebih meng-improve diri sendiri. Serta pastinya traveller sejati adalah traveller yang semakin menghargai dan mencintai negara dan tanah airnya sendiri dengan segala kekayaan alam, budaya, dan kearifan lokal didalamnya.

Makanya, menurutku Traveller sejati cuma kita yang bisa nilai, apakah pantas kita disebut sejati. Orang boleh menilai kita keren, foto kita keren dll. Take that as compliment, untuk menambah semangat semakin mengeksplor Indonesia yang kaya ini. Be Humble, ada langit diatas langit ya hehehe.

Kalau menurut teman2 traveller sejati itu apa sih? Drop komennya ya guys!

Travel? Dont think just go ahead!

Banyak juga yang bingung bagaimana sih biar traveling menjadi seru dan tidak salah mengatur jadwal. Banyak sekali dari kita yang sulit mengatur jadwal liburan.

Masih dari kota Surabaya yang panas, maaf nih nggak sempet bikin kopdar Surabaya, karena disini ada yang dikerjain dan belum kelar-kelar. Next time Insya Allah, pengen ketemu teman-teman di Surabaya juga.

Malam gini mari ngobrol santai aja yuk. Pernah nggak sih kalian udah merencanakan suatu perjalanan dari jauh hari sebelumnya bersama teman-teman, dan tiba-tiba gagal berangkat. Malahan, yang planningnya dadakan, justru malah jadi berangkat. Kok bisa ya?

Ya, emang kadang suka gitu sih. Yudmin juga seringnya seperti itu. Selama ini, perjalanan kami ga terencana jelas. Mungkin karena waktu luang yang kosong bisa memungkinkan kami seperti ini. Tapi untuk beberapa teman-teman yang bekerja, pasti agak sulit untuk merencanakan perjalanan dadakan.

Ada juga yang terlalu banyak mikir pas mau traveling. Takut ini lah, ga ada ini lah, terlalu jauh dan seram lah, dan lain-lain. Wajar sih, tingkat kebutuhan traveling orang berbeda-beda. Tapi saranku sih coba deh sekali-sekali jangan terlalu banyak dipikirin. Kalau kamu udah punya waktu, tenaga, izin ortu dan punya uang, langsung cuss aja. Kemanapun yang kamu mau.

Kenapa? Kamu bakal menemui hal-hal yang ga pernah kamu prediksikan sebelumnya. Dan itu asik! Pengalaman jalan-jalan yang unik akan selalu terkenang! Tapi bukan berarti traveling yang di plan jauh-jauh hari itu nggak asik lho. Sama-sama asik dan keren! Lagian, kalau kamu kebanyakan mikir, biasanya nggak jadi. Gara-gara banyak pikiran negatif yang nempel. Nggak seburuk itu kok keluar rumah. Sesekali traveling untuk merefresh pikiranmu perlu banget, gaes.

Yuk sesekali traveling tanpa kebanyakan mikir. Siap bertemu hal-hal yang ga akan kamu prediksi sebelumnya?

Coba deh tag temen kamu yang suka bikin rencana traveling gagal total biar baca tulisan ini hihi. Siapa tau tiba-tiba terinspirasi dan ngajakin kamu jalan-jalan besok. Tiba-tiba ada pesan “Sayang, besok Raja Ampat yuk? *modar”

Bali Punya Sejuta Tempat yang Harus Dikunjungi

Bali memiliki jutaan sudut yang tidak pernah habis dikunjungi. Ada banyak sekali budaya, tempat bersejarah, dan tradisi yang sangat unik tersimpan di pulau kecil ini. Bali yang merupakan salah satu ikon Indonesia juga mempunyai banyak museum yang mendokumentasikan sejarah yang pernah terjadi.

Perhentian pertama kami adalah Museum Antonio Blanco di daerah Ubud. Museum ini menyimpan lukisan yang dilukis oleh Don Antonio Blanco, seorang pelukis kelahiran Filipina yang akhirnya memutuskan untuk menjadi orang Bali seutuhnya.

Biasanya, yang menjadi objek dari lukisan Antonio Blanco adalah wanita ataupun penari Bali. Disini, sisi eksotik dari wanita dilukis secara baik hingga menonjolkan unsur seni yang berkelas. Di satu studio dimana sang maestro berkarya, terdapat palet tua yang dulunya dipakai beliau. Terdapat banyak tinta yang mengeras di atas palet tua tersebut.

Kalau kamu datang ke Ubud, kamu wajib datang ke museum ini! Tetapi, datang kesini kamu harus berpikiran luas ya gaes, karena seni biasanya memiliki arti yang berbeda di mata setiap orang.

Setelah mampir ke Museum Antonio Blanco dan Monkey Forest, tim melanjutkan perjalanan ke Uluwatu untuk menyaksikan Tari Kecak.

Uluwatu adalah salah satu lokasi wisata yang tersohor di Bali, terletak di bagian selatan pulau Bali. Disini, kamu bisa menyaksikan sunset yang bener-bener full. Bagus banget apalagi landscapenya berupa tebing yang langsung menjorok ke laut.

Setiap harinya, di Uluwatu diadakan pertunjukan Tari Kecak. Tari khas Bali ini gak diiringi oleh alat musik lho! Yang mengiringi adalah suara “cak cak cak” yang diteriakkan oleh para penari. Tari Kecak bercerita tentang kisah Monyet yang membantu Rama untuk melawan Rahmana dalam epos Ramayana. Seru banget!

Untuk kamu yang suka tarian, wajib banget nonton ini di Bali sambil nunggu sunset!

Hari ini, tim mampir ke daerah Batu Bulan untuk menyaksikan Tarian Barong. Tarian Barong adalah tarian yang berasal dari kebudayaan Pra Hindu yang menceritakan tentang pertarungan antara Barong (kebaikan) melawan Rangda (kebatilan). Tarinya sangat menarik karena adanya sajian gamelan dengan gerakan yang keren abis!

Untuk kamu yang ke Bali, wajib banget nonton tari Barong! Wajib! Bisa disaksikan di Jambe Budaya, Desa BatuBulan, Bali.

Melihat Penyu Bertelur di Tengah Malam!

Salah satu pengalaman yang tak terlupakan dan tak terduga dapat dialami kapan saja. Contohnya Ashari Yudha yang tiba – tiba melihat penyu yang bertelur dengan penuh perjuangan. Sungguh sebuah pemandangan yang sangat indah sekali dan juga menenangkan hati.

Disaat sedang asyik-asyiknya menikmati pantai, tiba-tiba penjaga pantai berteriak.

“Nanti kita cari penyu bertelur ya! Yang mau ikut sehabis makan malam kita berangkat.” teriak Penjaga.

Pulau Durai di Kepulauan Anambas memang merupakan salah satu lokasi berkembangnya penyu. Katanya, awal tahun 2000an dalam satu malam hampir 30 ekor penyu yang keluar bertelur. Hal itu membuatku semakin penasaran, karena sebelumnya aku tak pernah melihat penyu yang sedang bertelur di alam liar.

Malam semakin larut, tanda waktu untuk bertemu dengan penyu semakin dekat. Kami menyusuri pinggir pantai ditemani suara deburan pantai. Sungguh saat itu gelap sekali, hanya ditemani cahaya bulan dan lampu senter yang kami bawa. Maklum, Kepulauan Anambas belum seperti pulau Jawa yang listriknya sudah tersebar secara merata.

“Serrrrrrkk….Serrrrrrkk.” terdengar suara ada sesuatu yang mengeruk pasir. Kami mencoba mendekat dipandu oleh penjaga agar bergerak diam-diam. Tak disangka, seekor penyu besar sedang berusaha menggali lubang untuk telur-telurnya!

Aku memperhatikan perjuangan seekor penyu itu. Saat tenaganya habis menggali, penyu itu harus mengeluarkan telurnya. Setelah telurnya keluar, ia harus kembali mengubur telur dengan pasir yang baru saja ia gali. Gali lubang, tutup lubang.

Penyu termasuk binatang yang cukup lama menginjak umur dewasa, di usia 30 – 50 tahun baru penyu bisa bertelur. Siklus bertelur penyu juga sekitar 2 – 6 tahun sekali, tapi dalam masa itu bisa bertelur sebanyak 6 kali!

“Mana penyu yang lain mas? Kok cuma satu?” tanyaku.

“Kalau sekarang, palingan tiga sampai lima per malam, Mas. Udah banyak ditangkap sama nelayan liar.” jelas sang penjaga.

Memang, telur penyu dijadikan bahan makanan oleh beberapa penduduk setempat. Sayangnya, penyu semakin di ekploitasi dengan cara menjual telur penyu di pasaran. Bahkan, mereka dengan terang-terangan menjual telur penyu diatas kapal ferry. Ya, begitulah ketika urusan mengisi perut sudah berkata, tak ada yang bisa menghentikannya. Seharusnya, ada cara yang lebih baik dibanding seperti ini.

Cerita Pengalaman Hidup Selama 25 Tahun

Kali ini cerita dari seorang travel blogger yaitu Ashari Yudha tentang salah satu kisah sedih dalam hidupnya. Tidak melulu hidup penuh dengan kebahagiaan pada saat traveling, tentu saja ia juga mengalami waktu sulit dalam hidup yang membuatnya menjadi pribadi yang seperti sekarang ini.
Dilansir dari akun instagramnya yaitu @catatanbackpacker, dimana yudha membagikan cerita hidupnya yang saat ini menjadi inspirasi baginya dalam menjalankan kehidupan sehari – hari. Simaklah kisahnya dan ambil hikmah dari perjalanan hidupnya.
Lima tahun yang lalu, aku ditinggalkan untuk selama-lamanya oleh seseorang yang merupakan panutan dan teladan bagiku, yaitu Ayah. Walau beliau meninggalkanku, beliau tak pernah lupa. Dua amanah penting yang dititipkannya sebelum beliau menghembuskan nafas terakhir, membentuk diriku hingga sekarang. Membuatku menjadi lebih kuat dan mandiri.

Sepuluh tahun yang lalu, di sekolah menengah pertama, aku pertama kali menyatakan rasa suka pada seorang gadis dikelasku. Meskipun malu menyatakannya didepan orang banyak, dia menerima perasaanku. Rasanya, hatiku ingin meledak-ledak saat itu.

Lima belas tahun yang lalu, Ayah mengajakku pulang kampung ke Kalimantan dengan kapal Pelni. Bagi anak sekolah dasar, empat hari tiga malam terombang-ambing diatas lautan terasa sangat melelahkan, tetapi entah mengapa birunya laut selalu membuatku tenang. Sepertinya, aku mulai mencintai perjalanan semenjak dari titik ini.

Dua puluh tahun lalu, aku tak ingat apa-apa tentang diriku. Mungkin, aku hanyalah anak kecil yang merengek, meminta pedang-pedangan baru kepada Ayah dan Ibu. Seperti anak kecil lainnya yang selalu menangis ketika orang tuanya tak memberi apa yang ia mau.

Dua puluh lima tahun lalu, aku terlahir didunia. Tepat pada hari ini.

Terima kasih ya Allah, untuk dua puluh lima tahun yang luar biasa ini. Dua puluh lima tahun yang penuh kisah dan cerita. Dua puluh lima tahun yang penuh tawa dan tangis. Dua puluh lima tahun yang tak bisa diungkapkan hanya dengan kata-kata…
.
Semoga apa yang kujalani ini selalu penuh berkah dan bermanfaat bagi orang lain..

Tips Pasang Togel Macau Dengan Benar

Game Togel berbasis Online yang saat ini tengah terkenal dalam dunia perjudian mempunyai alterasi pasaran taruhan yang menarik buat dimainkan. Salah satunya pasaran Togel Colok Macau. Perihal ini pasti tidak hendak membuat para player lebih gampang jenuh sepanjang bermain taruhan. Supaya lebih gampang menguasai apa itu togel Colok Macau, berikut ini metode pasang togel Colok Macau yang gampang dimengerti. Togel colok jadi salah satu opsi game judi togel yang lumayan terkenal serta pula lumayan laris dan banyak peminatnya sebab dikira tipe game itu memiliki kesempatan menang besar.

Memutuskan buat bermain game judi togel colok memanglah wajib disiapkan dengan baik sebagian perihal yang menunjang kamu buat dapat menang dalam game tersebut. Salah satu di antara lain terdapat wajib mengerti serta paham Gimana triknya supaya Setelah itu Kamu dapat memakai rumus yang pas serta akurat supaya dapat menang gampang dalam game tersebut. Pemakaian rumus dalam game judi togel merupakan salah satu keharusan serta kewajiban sehingga setelah itu itu hendak membagikan kesempatan menang serta kesempatan untung yang lebih besar.

Panduan Serta Metode Pasang Togel Colok Macau Yang Mudah

Terdapat sebagian panduan spesial yang hendaknya memanglah kita coba cari ketahui serta pelajari dengan baik bila kita memanglah ingin memperoleh keuntungan serta kemenangan lebih gampang dari game judi ataupun gel yang Kamu jalankan sehingga Kamu dianjurkan buat dapat memahami sebagian metode yang pas. Dalam bermain game judi togel kita wajib dapat paham serta menguasai langkah yang cocok yang hendak dapat membagikan kesempatan menang yang lebih besar dari apa yang bisa jadi terdapat harapkan tadinya.

Sesungguhnya diantara pasaran Togel Online yang terdapat, togel macau tercantum alterasi pasaran yang gampang buat dimainkan. Metode pasang Togel Colok Macau juga sangat mudah, sebagian metode yang wajib kalian jalani antara lain:

  • Banyaknya jumlah angka yang dicolok bergantung dari tipe pasaran apakah itu 2 angka, 3 angka, serta 4 angka.
  • Pada biasanya, player wajib menduga 2 angka saja dalam game togel macau.
  • Contohnya, dikala kalian memilah angka 4 serta 2 setelah itu angka togel hari ini yang keluar merupakan 3241, hingga secara otomatis kalian dinyatakan selaku pemenang alasannya 2 angka yang kalian colok sukses tembus angka di keluaran angka togel ialah 4 serta 2.
  • Dalam game togel colok macau tidak terdapat ketentuan spesial buat tempat dimana kalian memasang angka, sehingga angka yang dipasang dapat dicoba secara leluasa apakah di kepala, tengah, serta ekor.

Kampung Coklat Menggoda Iman di Blitar

Coklat adalah salah satu jenis buah yang sangat unik sekali. Dengan berbentuk biji, buah coklat tumbuh pada pohon yang sangat rindang namun tidak terlalu tinggi pohonnya. Coklat saat ini bisa diolah menjadi makanan yang beragam dan juga dijual di berbagai macam tempat. Biasanya coklat ini dijadikan cemilan yang sangat enak. Bahkan pada saat perang dunia, rata – rata tentara mengonsumi coklat agar bisa bertahan dalam lapar di waktu yang cukup lama.

Biji coklat merupakan esensi dari rasa coklat yang sampai saat ini kita ketahui. Dengan berbagai macam cara mengolah yang cukup kompleks, terciptalah coklat yang sangat lezat. Coklat pun memiliki tingkat elit nya masing – masing sesuai dengan tempat tumbuh atau kualitas dari coklat itu sendiri. Kali ini kita akan berjalan ke dunia coklat yaitu di blitar. Simaklah perjalanan Ashari Yudha yang mengunjungi blitar dan tergoda imannya saat ditawari coklat di Blitar.

“Mas, coklat hangatnya?” tawar seorang waiter sambil tersenyum.

“Errrrr…gimana ya…errrrr..”.

Lanjut lagi perjalanan saya keliling Blitar. Kali ini, teman-teman dari @jelajahblitar menemani kami untuk mendatangi beberapa destinasi pilihan kami hari ini.

Destinasi pertama kami adalah Kampung Coklat yang berada di daerah Kademangan. Gak disangka, dulu Blitar merupakan salah satu penghasil coklat terbaik di Indonesia. Dulu, di kaki lereng Gunung Kelud, banyak ditanami coklat. Sayang, sekarang sudah diganti jadi pohon ganja.. eh pohon nanas. Mungkin di masa depan bakal Kampung Nanas kali ye.

Ternyata sejarah Kakao di Indonesia panjang banget guys. Tahun 1560 merupakan awal masuk coklat melalui Filipina dan tiba di Sulawesi Utara. Kakao tersebut dibawa oleh pelaut dari Spanyol dan Venezuela. Nah sekitar tahun 1800an, kakao mulai ditanam di pulau Jawa, lalu berkembang secara pesat. Blitar dulunya merupakan salah satu pusat perkebunan kakao, maka dari itu Kampung Coklat menjadi highlight destinasi wisata wajib jika berkunjung kesini.

Sekarang untuk makan coklat pun sangat mudah karena bisa ditemukan di supermarket terdekat. Banyak juga kreasi dessert yang menggunakan coklat dan menjadi makanan yang lezat dan penuh gizi.

Langkah Awal Investasi saham untuk Investor Pemula

Mempunyai finansial yang stabil adalah merupakan impian banyak orang. Namun, apakah untuk menuju finansial yang stabil, anda sudah memiliki rencana? Salah satu untuk bisa bebas finansial adalah dengan cara investasi.

Investasi pun banyak macam. Ada banyak sekali instrumen yang dapat anda lakukan untuk membuat uang anda menghasilkan uang lagi. Contohnya adalah investasi saham, reksadana, emas, cryptocurrency, properti, deposito, obligasi, dll.

Kali ini kita akan membahas salah satu instrumen investasi yang sangat terkenal yaitu saham. Sebelum mulai melakukan investasi, ada baiknya anda mencari tahu terlebih dahulu tentang seluk beluknya dan jangan sampai menjadi ikut – ikutan trend dan malah jadi rugi.

Langkah Investasi Saham Bagi Investor Pemula

Banyak sekali keuntungan yang dapat anda raih jika memulai investasi saham. Dalam saham, ada dua macam pendapatan yaitu capital gain dan juga dividen. Capital gain adalah jika harga emiten naik sehingga investor mendapatkan keuntungan dari harga sekarang dikurang dengan harga ketika membeli saham. Sementara dividen adalah ketika perusahaan membagikan persenan setiap tahunnya. Namun, tidak semua perusahaan membagi dividen, hanya perusahaan yang sudah besar dan stabil yang biasanya membagi dividen.

  1. Pilih Sekuritas Saham
    Memilih sekuritas adalah hal pertama yang harus dilakukan oleh para investor saham. Carilah sekuritas yang aman dengan memiliki biaya transaksi yang sangat kecil sehingga untuk melakukan investasi para investor bisa lebih untung.
  2. Pilih Saham Perbankan
    Memilih saham perbankan merupakan hal yang bagus sekali. Biasanya saham bank akan lebih stabil dibandingkan dengan saham lain.
  3. Saham Dikeluarkan BEI
    Carilah saham yang langsung dikeluarkan oleh Bursa Efek Indonesia. Karena dengan demikian akan sangat aman sekali.
  4. Beli Saham Bagus
    Apabila kalian menemukan saham bagus dan harganya lagi turun, hal tersebut sangat bagus sekali terutama untuk investasi jangka panjang.
  5. Pilih Jangka Investasi
    Dalam investasi saham, anda bisa trading dan juga investasi jangka panjang. Dua hal tersebut bisa sangat menguntungkan. Bisa juga melakukan keduanya sekaligus.

Itu dia cara mudah untuk para investor awal memulai untuk lakukan investasi saham.

Sudut Pandang : Latte Factory by Jose

Cerita ini diangkat dari tulisan seorang blogger yang memiliki sudut pandang tentang latte factor. Sering terjadi namun tidak disadari, latte factor sangat berbahaya dan bisa menjadi sangat merugikan. Simaklah sudut pandang dari Jose yang bisa menjadi bahan pemikiran dan renungan yang sangat bermanfaat.

Latte Factor adalah istilah keuangan, dimana banyak pengeluaran kecil yang gak penting, namun rutin⁣. Sering juga dibilang, bocor halus⁣. Tidak berasa, kok uang di ATM cepat banget habisnya⁣

Coba ingat2 lagi deh, hal2 apa saja yang buat keuangan kita mengalami kebocoran tipis – tipis. Saya ingat banget tuh, bayar parkir mobil, hanya karena kami tidak melihat jam di karcis parkir, selisih 2 menit, ternyata bedanya 5ribu, sayang banget kan?

Mungkin apabila hanya sekali, ya sudahlah ya, ikhlas, namun ketika menjadi sering, itu menjadi lain cerita⁣. Sama juga seperti orang yang ikut2an minum kopi, supaya keliatan keren dan dianggap berkelas, padahal ya gak suka2 banget. Minumnya harus di Starbucks pula, dimana 1 gelasnya bisa 50ribu⁣



Apabila mampu sih, tidak masalah, namun ketika harus memaksakan demi pergaulan, maka menjadi tidak benar⁣. Saya relate dengan kehidupan, berapa banyak hal2 kecil yang kita anggap remeh, walau kita mengetahui itu hal yang tidak baik, namun tetap saja kita lakukan⁣

Misalnya, ketika naik mobil, lalu buka jendela dan buang bungkus permen. Itu masih kecil, karena saya pernah melihat ada yang membuang kulit pisang dari jendela mobil 😱⁣

Bagaimana kalau kulit durian? 😰⁣

Juga dengan moral dan etika, begitu mudahnya kita datang telat dan membiarkan orang lain menunggu, lalu tidak meminta maaf, hanya cengengesan dan excuse, lalu minta pemakluman dari orang lain.

Sebenarnya hal sepele, kecil, namun apabila dibiarkan, akan mengurangi nilai – nilai di dalam diri kita dan orang lain bisa melihat hal itu⁣. Baiknya kita tetap punya integritas dan prinsip, dalam bersikap benar dalam berperilaku sehari – hari. Semoga cerita sudut pandang kali ini bisa berguna untuk kita semua dan menjadi pembelajaran yang positif. Source, instagram joseberbagicerita.

Tips Menang Bermain Game Slot Online

Web judi slot telah jadi web judi online yang banyak dimainkan oleh bettors online di Tanah Air. Game slot permainan yang awal mulanya terdapat di tempat kasino, dikala ini sebab pergantian tehnologi telah bisa di nikmati dengan metode online ialah dengan bermain pada web judi online. Web judi online di Indonesia beberapa besar senantiasa sajikan game slot permainan online. Perihal itu disebabkan, peminat dari game judi online jenis mesin slot ini yakni cukup besar. Buat bisa bermain pada web judi slot online, kamu butuh jalani catatan anggota pada web itu. Ini telah jadi syarat universal buat bisa bermain judi online pada web judi online lokal di Indonesia. Lagi pula jadi anggota tidak buat rugi betul- betul, malah kamu sebagian bettors online bisa mendapatkan keuntungan lebih, yang hanya bisa didapat apabila bermain jadi anggota pada web judi online. Nah, pada uraian peluang ini hendak diulas menimpa langkah biar dapat menang bermain pada permainan slot online.

Langkah Menang Bermain Pada Web Permainan Slot Online

Saat sebelum ketahui metode menang bermain pada web judi slot online, kamu wajib ketahui langkah bermain permainan slot online terlebih dahulu. Kamu wajib paham skema game pada slot joker permainan online. Game slot online membuat bettors online wajib berjumpa dengan musuh ialah mesin slot. Bettors online wajib bisa menaklukkan mesin slot online sampai bisa menang dan mendapatkan hadiah dari mesin slot online. Buat bisa mencapai kemenangan pada game slot online. Kamu tidak bisa hanya bergantung pada peruntungan. Paham bimbingan bermain slot online, kemudian mengenakan trik serta panduan serta taktik yang masak jadi faktor yang membuat bettors online bisa menang pada game slot online. Kalah ataupun menang memiliki prosentase yang imbang pada dini game, kemudian tergantung pada bagaimanakah metode bettors bermain yang nanti hendak mengubah prosentase yang imbang itu. Berikut ini terdapat cara- cara buat bisa menang bermain slot online,

  • Paham Langkah Kerja Mesin Slot

Buat bisa paham mesin slot online terdapat saatnya kamu butuh konsentrasi pada satu jenis mesin slot saja terlebih dahulu. Dengan langkah ini kamu hendak mengawali paham langkah kerja mesin slot dan bisa temukan peluang buat bisa menang dikala bermain slot online.

  • Jangan Bermain Terburu- Buru

Pada game slot online, bettors butuh mengeklik tombol buat hentikan mesin slot dan amati hasil yang didapat. Waktu hendak mengeklik tombol tuas itu, kamu tidak butuh terburu buru. Kamu juga tidak dapat jalani asal- asalan putaran, perihal itu bisa mengurangi peluang buat bisa menang.

  • Mengendalikan Modal Yang Dipunyai

Pada game slot online, modal yakni berarti. Yang berarti yakni dikala tentukan nilai taruhan. Kamu butuh memerhatikan jenis mesin slot online yang dimainkan. Jenis mesin slot mempengaruhi nilai taruhan yang butuh terpasang.

  • Mengenakan Feeling Pada Waktu Yang Pas

Apabila kamu telah jalani seluruh taktik dan langkah buat bisa menang pada game slot online, namun masih kesulitan buat bisa menang. Sebab itu coba buat percaya pada feeling yang kamu memiliki. Ini yakni langkah sangat akhir yang bisa kamu gunakan buat menang pada web judi slot online.

Trik Menang Bermain Judi Online Sicbo

Salah game casino yang sangat terkenal merupakan game judi dadu online. Banyak pemain yang mau bergabung dalam game dadu ini. Tetapi ingat ya, bila kamu mau bermain judi online, wajib mencari agen yang bisa dipercaya. Game judi Sicbo ini mempunyai hak serta kesempatan yang sama buat menang. Disamping itu, aspek keberuntungan pula sangat berarti dalam game judi Sicbo. Buat itu, bila kamu mau mendapatkan kemenangan terdapat baiknya kamu memakai trik yang bisa menolong kamu menggapai tujuan itu.

Bila mau menang dalam game Sicbo sangatlah gampang. Bila kamu menduga dengan benar hingga kalian hendak memperoleh kemenangan secara penuh. Pada peluang kali ini, mimin hendak menolong kamu membagikan panduan serta trik terbaik buat menang judi Sicbo. Berikut ini antara lain:

Tentukan Dadu Yang Mau Kamu Mainkan

Ada 2 tipe game dadu dalam game Sicbo. Terdapat game yang memakai 2 dadu serta 3 dadu. Buat bermain nyaman memilih game dengan 2 dadu. Game 2 dadu ini lebih nyaman serta lebih gampang buat ditebak. Kamu cuma memilah angka diawali dari angka 2- 12 saja.

Memasang Taruhan Besar Kecil

Memasang angka besar ataupun kecil kayaknya lebih gampang ditebak. Angka besar merupakan angka yang lebih dari 10, sebaliknya angka kecil merupakan angka dibawah 10. Buat taruhan tipe ini bila kamu memasang duit 100 hingga kemenangan yang diperoleh bila kamu menang merupakan 100 pula.

Jauhi Memasang Taruhan Di Angka Yang Sama

Game judi tidak selamanya hadapi keberuntungan. Keberuntungan dapat saja tidak berpihak kepada kamu sesuatu waktu. Buat itu bila terus hadapi kekalahan cobalah buat menyudahi sejenak serta tenangkan benak. Tetapi, bila kamu tidak mau menyudahi cobalah bermain pada game yang lain semacam Bacarat, Roulette, Slot serta yang lain. Bisa jadi dengan mengganti tipe game dapat mengganti nasib sial kamu.

Gandakan Taruhan Bila Beruntung

Keberuntungan tentu terdapat kala kita bermain judi. Jadi kala keberuntungan mendatangi kamu cobalah buat melipatgandakan duit taruhan supaya menemukan kemenangan lebih banyak lagi.

Mencari 6 Angka Yang Hendak Keluar

Tiap orang tentu mengenali jika dadu mempunyai 6 sisi. Buat menang dalam rumus ini kamu tinggal mencari kesempatan angka yang keluar lebih banyak. Buat itu, kamu wajib dapat membaca angka yang hendak keluar serta kesempatan angka yang hendak keluar.

Jauhi Taruhan Triple

Taruhan dengan odds terpanjang merupakan taruhan triple. Kamu hendak memperoleh pembayaran sebesar 180 buat tiap 1 yang kamu pertaruhkan. Kemenangan yang diperoleh memanglah banyak tetapi ingat peluang menang taruhan ini sangat kecil. Pemain senior umumnya pula menjauhi tipe taruhan ini sebab hendak menyia-yiakan duit kamu.

Fakta Dana Mitos Tentang Mustika Merah Delima

Mustika merah delima tak pernah surut, tidak sekedar menjadi perhiasan semata saja, banyak sekali kolektor yang mencari mustika merah delima sampai harganya membuat orang mengernyitkan dahi.

Mustika merah delima sebagai salah satu mustika yang banyak keunikan yang menyelimuti batu merah delima ini, mustika merah delima mempunyai warna merah menyala seperti buah delima.

Mustika Batu Merah Delima

Dalam artikel kali ini, akan diceritakan lebih mendalam supaya kamu bisa mengenal berbagai fakta dan mitos seputar Mustika Batu Merah Delima sebagai satu satunya mustika yang paling unggul, silahkan disimak cerita ini.

Asal Usul Mustika Merah Delima

Banyak humor tentang mustika merah delima bisa muncul serta beredar di masyarakat Indonesia, salah satunya adalah Diponegoro, WAP dan RM seorang spiritual yang berasal dari Yogyakarta, menurut beliau, mustikas merah delima berasal dari ‘fosil’ biji buah delima yang mengeras dan akhirnya diolah sedemikian rupa sebagai perhiasan batu merah delima.

Sedangkan menurut Gus Simon’, ialah seorang spiritual serta pengurus pesantren di Surabaya, Mustika Merah Delima ini telah ada semenjak jaman Nabi Sulaiman dan sebagai karunia dari TUHAN, akhirnya mustika itu diberikan kepada Ratu Bilqis sebagai hadiah.

Biarpun demikian, sampai sekarang ini masih belum dapat dipastikan humor yang paling benar, sebab masih belum ada orang yang bisa meneliti kebenaran untuk bisa membuktikan sejarah mustika merah delima secara historis.

1. Berbagai Mitos Menyelimuti Mustika Merah Delima

Banyak orang kerap menghubungkan batu aki warna merah dengan kisah gaib dan mistis, konon humornya, tak sembarangan orang yang bisa mempunyai mustika merah delima ini, bahkan banyak orang yang ingin memiliki biar pun melalui ritual.

Pada jaman dahulu masyrakat Jawa sangat mempercayai bahwa mustika tersebut merupakan jelmaan bangsa jin atau makhluk halus yang mengubah wujudnya menjadi sebuah cincin.

Menurut orang Jawa, hanya orang dengan jiwa suci serta bersih bisa memperoleh mustika merah delima, faktanya mustika ini sampai saat ini banyak diperjual belikan diberbagai daerah Indonesia, meski pun sangat sulit menjamin secara keasliannya.

2. Fakta Ilmiah Tentang Mustika Batu Merah Delima

Biarpun banyak cerita yang beredar, tapi Mustika Merah Delima ini pun pernah diteliti secara ilmiah atau sudut pandang ilmuan geologi, yang berdasarkan riset geologi, itu memang kelangkaan dari mustika merah delima benar benar adanya, temuan geologis Indonesia, mustika merah delima ini memang sangat langkah ditemukan.

Mustika Batu Merah delima dinilai dari kekerasan dalam satuan 9 MoHS, satu satunya mustika yang mempunyai nilai kekerangan yang melebih dari batu ini ialah batu intan (Diamond) yang biasanya digunakan jadi mata bor, “penjelasan dari ilmiah, mustika merah delima (ruby) ini mempunyai formula kimia ‘A1203’ sistem kristal hexagonal, serta termasuk jenis mineral corundum.

Meski pun telah banyak mistos yang beredar di masyarakat Indonesia, tidak dapat dipungkiri bahwa mustika merah delima tersebut memang mempunyai keindahan tinggi serta wajar saja banyak orang yang sangat ingin memiliki mustika tersebut, itulah penjelasan tentang fakta dan mitos seputar mustika merah delima.

Bagaimana Real Madrid? Varane Diincar MU!

Raphael Varane pada saat ini sangat gencar dikaitkan dengan kepindahannya ke club Setan Merah, sedangkan Presiden Real Madrid yakni Florentino Perez sangat menegaskan, masih belum adanya sebuah tawaran dari Manchester Unite untuk Raphanel Varane.

Raphael Varane yang berusia dua puluh delapan tahun itu, telah menghabiskan sepuluh tahun bersama dengan Real Madrid, dia sudah lebih dari tiga ratus lima puluh laga dilakukan oleh Raphael Varane untuk Real Madrid diseluruh turnamen dan sudah meraih empat trofi Liga Champions, tiga gelar LaLiga dan satu Copa del Rey.

Sesudah sekian lama Raphael Varane berseragam putih, meraih ‘Piala Dunia 2018’ bersama dengan Prancis disebut sebut sangat ingin menerima tantangan baru lagi, Manchester Unite, Paris St, dan German telah dilaporkan sebagai peminat Raphael Varane, akan tetapi Raphael Varane lebih memilih untuk pindah ke Premier League.

Manchester United sangat mempercayai bawah Raphael Varane sangat jadi tandem Harry Maguire dijantung pertahanan, namun, tuntutan gaji Raphael Varane sebesar empat ratus ribu paun per minggu masih menjadi masalah, begitu juga dengan harga transfer Raphael Varane sebesar enam puluh juta paun apa lagi, dengan keadaan kontrak yang sudah tinggal satu tahun saja.

Florentino Perez juga ingin berencana mengadakan pertemuan dengan Raphael Varane selesai Piala Eropa 2020 ini, untuk membahas masalah masa depannya.

“Saya telah mendengar “tentang Raphael Varane ingin pergi dari Real Madrid” di surat-surat kabar dan aku tak tahu apa pun,” ucap Perez yang diwartawan Marca El Transistor,” Raphael Varane saat ini sedang tampil di Piala Eropa serta kami juga akan mengurus masalah kontrak barunya setelah turnamen selesai.”

“Saya masih belum bicara kepada Raphael Varane dan aku tak tahu apa yang Raphael Varane mau, jika Raphael Varane ingin pergi, maka Raphael Varane akan kasih tau serta jika Raphael Varane masih ingin bertahan ia pun akan mengatakan demikian kepada saya.”

“Raphael Varane itu pada saat ini masih berada di Real Madrid serta masih memiliki sisa kontrak satu tahun kedepan lagi, saya pikir kami masih belum adanya sebuah tawaran apa pun untuk Raphael Varane, kata Perez menegaskan tentang rumor Manchester United.

Sejumlah Terduga Teroris Dibekuk Densus 88 Diakhir September

Densus 88 sebagai Anti-teror Polri kembali menangkap 5 terduga teroris yang bermukim di Morowali, Kelurahan Bahonsuai, Sulawesi Tengah. Brigjen Pol Dedi Prasetyo yang menjabat di Divisi Humas mengatakan bahwa 5 orang terduga teroris telah diamankan karena dicurigai berencana melancarkan amaliyah. Dedi Prasetyo mengatakan bahwa kelima teroris itu diduga terafiliasi dengan JAD (Jamaah Ansharut Daulah).

Mereka disebut-sebut juga berencana menggabungkan diri dengan MIT (Mujahidin Indonesia Timur) yang dipimpin Ali Kalora. Dedi Prasetyo meyatakan bahwa seluruh terduga teroris itu menyiapkan bahan peledak yang berwujud bom parfum dan berencana menyerang kepolisian serta kantor pemerintahan.

Berdasarkan keterangan yang diperoleh sementara, para terduga komplotan teroris tersebut hanya melakukan operasi di sekitar Sulawesi Tengah, tapi pihak kepolisian takan percaya semudah itu sehingga perlu adanya upaya mengorek informasi lebih dalam.

Adapun terkait barang bukti kepolisian mengamankan sejumlah barang antara lain bom rakitan menggunakan botol parfum, ketapel, parang sangkur, anak panah, paku yang telah dipotong, rangkaian elektronik, belerang dan korek api.

Beberapa hari sebelumnya Densus 88 Mabes Polri juga telah melakukan penangkapan terduga teroris lainnya bernama berinisial WW usia 40 asal Tangerang. Tersangka WW digerebek tanggal 27 September 2019, saat sedang berada di rumah milik pamannya yang berlokasi di Ledok, Argomulyo, Salatiga.

Pamannya WW yang bernama M Hadjid Setiawan berusia 61 tahun mengatakan bahwa 10 orang Densus 88 datang ke rumahnya dan melakukan penangkapan sekitar jam 17.30 WIB. Motor Scoopy berwarna merah berpelat E dan tas milik terduga teroris, turut disita oleh tim Anti-Teror.

Saat ditangkap, WW mengenakan kaos berwarna merah. Proses penangkapan pun berlangsung cepat dan tak lebih dari satu jam. Bahkan M Hadjid Setiawan semula ikut serta melakukan pengejaran, sebab ia mengira pelaku yang dicari Densus 88 bukanlah keponakannya. Paman WW cukup terkejut kala mendapatkan keterangan dari salah seorang Densus 88 bahwa si pelaku sudah diawasi polisi sejak meninggalkan rumah di Tangerang kemudian menuju Salatiga.

Dengan ditangkapnya terduga teroris WW, M Hadjid Setiawan sejak awal sama sekali tidak menaruh kecurigaan pada keponakannya. Namun memang diakui bahwa ia sudah memperhatikan perilaku menyimpang WW sekitar 3-4 tahun terakhir. Tepatnya sejak WW menikah kedua kalinya dengan wanita asal Tangerang. Penampilan cara berpakaian WW tampak berubah. Selain itu, saat WW sholat, ia berdiri dengan posisi kaki yang dibuka lebar sehingga memakan ruang. Hal itu tidak lazim bagi muslim pada umumnya.

Toto HK Dengan Benefit dan Keuntungan Besar

Nikmati keuntungan besar ketika anda bermain dan bergabung bersama dengan situs togel pemudatogel. Anda akan mendapatkan permainan togel yang paling baik dan sangat terpercaya di indonesia. Sudah banyak member yang bermain dan mendapatkan keuntungan yang maksimal dengan bergabung bersama dengan pemudatogel. Keuntungan yang akan anda dapatkan tentunya pasti akan dibayarkan secara full kepada semua member. Di situs terpercaya ini anda bisa menghasilkan banyak sekali uang dengan modal yang kecil. Anda pasti bisa menghasilkan keuntungan yang besar dengan pasaran pasar yang kami sediakan serta diskon yang kami berikan kepada anda. Nikmati sekarang juga semua pasaran pasaran yang tersedia di pemudatogel dan dapatkan keuntungan maksimal ketika anda bermain bersama dengan kami.

Toto Hk Pasaran Resmi Bersama Pemudatogel

Member yang bergabung bersama dengan pemudatogel berhak menikmati permainan di berbagai pasar resmi yang tersedia di pemudatogel. Masyarakat resmi tersebut telah didisain untuk menghasilkan keuntungan yang maksimal bagi para member. Semua pasaran yang tersedia adalah pasaran resmi seperti togel singapura yang diambil dari situs singapore pools. Pasaran ini kami hadirkan secara resmi dengan bekerjasama dengan institusi lottery dari singapura. Dengan ini kami bisa menghasilkan permainan resmi untuk anda. Selain itu tersedia juga pasaran togel hongkong yang sangat populer di kalangan para pemain saat ini. Nikmati permainan ini dan nikmati semua keuntungannya. Toto hk menguntungkan tersedia untuk anda mainkan sesuka hari bersama dengan kami. 

BANDAR TOGEL ONLINE DENGAN DISKON MENGUNTUNGKAN SERTA PASARAN YANG LENGKAP

Di pasaran pasaran lain juga anda bisa hasilkan keuntungan yang besar. Totalnya ada 10 pasaran lengkap yang bisa anda mainkan secara mudah. Tentunya keuntungan yang besar ini jangan sampai anda lewatkan karena anda akan menyesali kesempatan untuk menghasilkan keuntungan besar ini. Anda juga bisa bermain dengan diskon yang kami sediakan untuk beberapa jenis permainan togel online kami. Dengan diskon tersebut anda bisa hasilkan keuntungan yang maksimal dan menikmati keuntungan yang besar untuk memenuhi kebutuhan hidup anda.

PEMUDATOGEL MEMBUKA PENDAFTARAN UNTUK SEMUA ORANG DAN KALANGAN PEMAIN JUDI

Untuk mendapatkan semua keuntungan dan keunggulan yang tersedia di pemudatogel anda harus melakukan pendaftaran menjadi member terlebih dahulu. Keuntungan yang anda bisa dapatkan tentunya sangat besar karena bisa anda gandakan semuanya di pasaran pasaran resmi yang kami sediakan. Pelayanan terbaik kami akan berikan kepada anda melalui customer service kami yang handal. Selalu ada juga transaksi yang mudah untuk membantu anda mulai bermain bersama dengan kami. Pemain hanya di situs terpercaya yaitu pemudatogel online.

Menang Terus di Bandar Togel Online Satu Ini

Jeniustoto merupakan salah satu bandar ternama yang bisa menghasilkan banyak keuntungan bagi para membernya. Hal ini dilakukan oleh bandar togel online ini dengan cara membayar semua kemenangan para membernya berapapun nilainya. Selain itu jeniustoto pasti juga akan memberikan diskon bagi para member setia. Semua bisa bermain togel online dengan menguntungkan serta dengan hemat ketika menggunakan diskon yang tersedia di jeniustoto. Anda sebagai member akan selalu mendapatkan prioritas terbaik dari pelayanan customer service jeniustoto. Anda bisa melakukan banyak proses yang diperlukan secara mudah bersama dengan bandar togel online yang satu ini.

BANDAR TOGEL ONLINE DENGAN PASARNAN RESMI MENGUNTUNGKAN

Dapatkan permainan togel online dengan pasaran pasaran resmi yang menguntungkan hanya dengan bandar togel online yang satu ini. Salah satu ciri situs togel online terbaik adalah menggunakan pasar resmi yang anti manipulasi dan juga anti kecurangan. Hal ini dicapai jeniustoto dengan bekerjasama dengan banyak institusi lotre secara resmi. Hal ini membuat jeniustoto menjadi salah satu agen permainan lotre yang menyasar pasaran di indonesia. Pasaran resmi yang tersedia di jeniustoto bisa anda nikmati semuanya seperti togel singapura yang menggunakan pasaran resmi singapura prostetik ada juga yang menggunakan pasaran resmi hongkongpools atau juga bisa dikenal sebagai permainan togel hongkong. Tentunya semua pasaran yang tersedia di dalam situs ini akan menghasilkan keuntungan juga bagi anda.

PROGRAM DISKON DI PASARAN TOGEL ONLINE YANG TERSEDIA

Selain itu banyak program diskon yang bisa hasilkan keuntungan maksimal bagi para pemain togel online yang telah mendaftarkan diri. Salah satunya adalah diskon togel sebesar 70% untuk permainan togel 4d bagi para member yang bermain pada jenis permainan togel ini. Selain itu terdapat juga diskon sebesar 60% untuk permainan togel 3d. Togel 2d bisa anda mainkan juga dengan mudah bersama dengan kami dan anda akan mendapatkan diskon juga sebesar 30%. Dengan semua diskon yang tersedia pada situs ini anda bisa menghasilkan keuntungan dalam jumlah yang sangat besar. Hal ini karena anda bisa makin banyak memasang angka sehingga kesempatan menang anda juga akan semakin meningkat.

MAINKAN TOGEL ONLINE SEKARANG JUGA DAN DAFTAR JADI MEMBER RESMI JENIUSTOTO

Permainan togel online yang tersedia di dalam situs jeniustoto ini semuanya bisa anda mainkan dengan melakukan pendaftaran di link resmi ini http://18.177.249.16/. Mendaftarkan diri anda bersama dengan kami adalah keputusan paling tepat untuk permainan togel online yang menguntungkan. Customer service kami pasti akan melayani anda dengan cara yang paling baik serta akan memberikan proses transaksi yang nyaman serta cepat. Kami akan memberikan pelayanan yang berkualitas serta pasti akan selalu bayar semua kemenangan anda.

5 Tips Buat Kamu yang Penghasilan Pas – Pasan

Banyak sekali masyarakat yang setiap hari kerja pergi pagi dan pulang malam lalu gajinya hanya cukup untuk hidup sehari – hari. Ada juga yang buka usaha kecil – kecilan lalu usahanya juga pas – pasan untuk bayar karyawan yang akhirnya penghasilan bersihnya sangat kecil.

Apakah kamu salah satu dari situasi di atas? Kalau iya, ada tips nih buat kamu yang bingung bagaimana cara mengatur keuanganmu. Kata siapa kalau penghasilan kecil itu tidak bisa jadi orang kaya? Semua bisa terjadi asal kamu tahu tujuanmu.

Bagi kamu yang ingin sekali mempunyai finansial yang baik dan sehat, jangan pesimis karena kita akan bahas beberapa tips untuk kamu yang gajinya pas – pasan.

Tips Gaji Pas – Pasan Bisa Kaya

  1. Beli sesuatu yang harganya lebih rendah dari yang kamu mampu

    Pasti kamu agak bingung mendengar kalimat ini. Maksudnya adalah jika kamu melihat HP keluaran terbaru, dan sebenarnya kamu mampu untuk membeli HP tersebut. Tetapi jika ada pilihan HP lain yang fungsinya sama, spesifikasinya mirip atau hampir sama, tapi harganya jauh lebih murah, lebih baik kamu pilih yang lebih murah.

    Kamu tidak harus mengikuti tren setiap HP keluaran terbaru atau barang apapun yang bersifat tersier. Walaupun kamu mampu membeli sesuatu, bukan berarti kamu harus membeli barang itu.

  2. Jangan ngeluarin duit untuk hal yang sia – sia

    Misalnya kamu mendaftarkan diri menjadi salah satu member gym, lalu karena kesibukan lain dan sulit mengatur waktu, kamu hanya datang ke gym beberapa kali. Hal ini dapat kamu hindari dengan cara olahraga di rumah, ataupun jogging di sekitar rumah. Badan tetap sehat dan dompet kamu juga sehat.

  3. Cerdas dan Konsisten dalam Berinvestasi

    Bukan hanya menabung, untuk bisa kaya kamu harus bisa rutin menyisihkan uang untuk diinvestasikan. Karena investasi memberikan proyeksi yang lebih baik dari pada menabung. Tetapi sebelum berinvestasi, kamu harus mempelajari jenis investasi yang kamu inginkan terlebih dahulu.

    Memilih investasi tidak boleh gegabah. Kamu harus mencocokan investasi dengan profil resiko kamu. apakah kamu suka high risk high return, atau low risk low return, dsb. Dari sini kamu bisa menyisihkan uang kamu untuk investasi setiap bulannya.

  4. Hemat – hemat dalam Lifestyle

    Kita semua pasti membutuhkan hiburan. Tetapi hiburan tidak berarti kamu harus mengeluarkan uang yang banyak. Misalnya kamu sering makan di restoran mahal bersama teman, kamu bisa mengubahnya menjadi masak – masak bersama teman di rumah. Hal ini lebih asik dan juga hemat loh!

    Selain itu, masih banyak  hiburan lain yang bisa kamu jalani tanpa harus merogoh kocek sampai dalam. Hal itu hanya akan menyiksa anda di kemudian hari.

  5. Jangan Habiskan Uangmu

    Walaupun udah punya dana darurat, kamu harus tetap menyisihkan uang di rekening kamu dan jangan sampai kebablasan.

    Simpan kelebihan duit yang kamu dapatkan seperti THR atau duit bonus. Dana tersebut akan sangat bermanfaat jika sewaktu – waktu kamu membutuhkan dana dadakan loh!

Dari 5 hal di atas, bisa kamu terapkan di hidup kamu. Coba deh terapin dalam 1 tahun ke depan dan lihat perubahannya. Kamu pasti lebih bahagia dan mengerti tujuan hidup.

GARETH BALE MENDAPATKAN PUJIAN DARI JOSE MOURINHO USAI MENCETAK BRACE

Dalam laga lanjutan Liga Inggris Tottenham Hotspur yang di pertemukan dengan Burnley berhasil memnangkan pertandingan dengan skor 4-0 atas Tottenham Hotspur. Terlepas dari itu Gareth Bale berhasil menjadi bintang dalam laga itu, dia berhasil menyumbangkan dua gol untuk Tottenham Hotspur, serta mendapatkan pujian dari pelatih Jose Mourinho.

Tottenham Hotspur yang langsung tancap gas memberikan tekanan kepada Burnley alhasil mereka berhasil menguasai babak pertama dengan skor 3-0, ketiga gol tersebut di cetak oleh masing-masing mellaui Gareth Bale, Harry Kane, dan Lucas Moura.

Namun gol keempat Tottenham Hotspur kembali berhasil di cetak oleh Gareth Bale di babak kedua. Gareth Bale, berhasil menbobol gawang dari Burnley pada menit ke-55 dan membawa Tottenham Hotspur mendapatkan poin penuh dan menutup laga dengan skor 4-0.

Terlepas dari hasil pertandingan, pelatih Jose Mourinho yang menikmati hasil dari anak asuhnya serta penampilan yang sukses dari Gareth Bale selama 70 menit bermain. Jose Mourinho bahwa memuji anak asuhnya tersebut serta menanggapi bahwa semua pelatih di dunia pastikan akan menginginkan perfarma yang di tampilan oleh Gareth Bale pada saat berhadapan dengan Burnley.

” Tidak ada satupun pelatih di dunia yang tidak menginginkan Gareth Bale jika dia bermain dalam kondisi yang terbaik, tidak akan ada satu pun. Namun dia sekarang lebih baik dari pada sebelumnya, ini bukan merupakan gol yang di cetak oleh Gareth Bale. Namun secara fundimental tentang performa dari fisiknya ” ucap Jose Mourinho

” Gareth Bale bahwa di pertandingan dia bermain lebih melebar namun terkadang lebih bermain ke dalam. Dia akan bermain bagus jika dia dalam kondisi yang sangat bagus. Saya bahagia karena dia berhasil membantu tim untuk meraih kemenangan dan itu merupakan hal yang paling penting, saya senang kepadanya ”

Gareth Bale yang masih dalam status pemain pinjaman dari Real Madrid masih jarang mendapatkan menit bermain, Akan tetapi belakangan ini dia berhasil menampilakan performa yang cukup baik terlebih juga sempat mencetak gol dalam Liga Europa saat menghadapi Wolfsberger AC.

GARETH BALE TIDAK MASALAH JIKA DIA KEMBALI BERMAIN DI REAL MADRID

Saat ini Gareth Bale yang bermain untuk tim asal Inggris, Tottenham Hotspur tidak bermasalah jika dirinya harus kembali bermain bersama dengan Real Madrid dengan alasan tidak di permanenkan oleh Tottenham Hotspur. Menurut agen dari Bale Jonathan Barnett, kliennya tersebut masih mencintai Real Madrid.

Gareth Bale yang pada musim ini bermain dengan Tottenham Hotspur sebagai pemain pinjaman selama satu tahun. Gareth Bale yang meninggalakan Real Madrid setelah dirinya tidak dimainkan sebagai salah satu pemain utama oleh pelatih Real Madrid, Zinedine Zidane pada musim lalu.

Serta Gareth Bale yang mendapatkan kecaman dari beberapa fans dari Real Madrid yang menurut mereka sang pemain telah tidak memberikan kontribusinya secara maksimal untuk tim nya. Tercatat Gareth Bale hanya mengemas tiga gol serta memberikan dua assist saja pada musim lalu.

Sebelumnya Gareth Bale yang kembali ke klub lamanya, Tottenham Hotspur di cap akan dapat memberikan kembali performanya, Sebelumya pemain asal Wales tersebut sudah berseragam Tottenham Hotspur kurun waktu 2007 hingga 2013. Performa yang sangat sukses membuat dia di lirik oleh Real Madrid dan membuat Real Madrid harus mengeluarkan dana mencapai 101 juta euro. Dana tersebut membuat dia sebagai pemain termahal pada saat itu.

Namun setelah kembalinya di Tottenham Hotspur Gareth Bale sangat kesulitan untuk mendapatkan menit bermainnya di klub pada musim ini. Gareth Bale baru saja tampil tujuh laga di Liga Inggris dengan menyumbangkan satu gol. Dengan performa yang kurang baik membuat Tottenham Hotspur kemungkinan besar tidak akan mempermanenkan sang pemain.

Disela rumor yang di beritakan, sang agen Jonathan Barnett mengklaim bahwa klien nya tersebut masih mencintai Real Madrid. Tanggapan tersebut membantah bahwa anggapan dari fans Real Madrid yang mengatakan bahwa Gareth Bale yang tidak sepenuh hati bermain bersama dengan Real Madrid.

Sang agen mengungkapakan bahwa ” Gareth Bale masih mencintai Real Madrid, Madrid merupakan kota yang sangat luar biasa untuk di tempat tinggalkan. Kami harus menunggu serta menlihat apa yang akan terjadi. Ini masih sangat dini untuk di bicarakan ini masih pada bulan Februari” ucap sang agen

Itu bukan menjadi suatu masalah, mereka dapat memutuskan apakah Gareth Bale akan kembali berseragam Real Madrid serta bermain bersama dengan klub ibu kota Spanyol tersebut. Namun, anda dapat menanyakan hal tersebut kepada pelatih Real Madrid saat ini Zinedine Zidane apakah menginginkan sang pemain. Gareth Bale yang masih menjalani hubungan dengan pemain Real Madrid hingga saat ini.

THOMAS TUCHEL SUDAH MENGINCAR BEBERAPA PEMAIN UNTUK DI DATANGKAN KE CHELSEA

Pelatih baru dari Chelsea, Thomas Tuchel kini sudah mulai bergerak untuk membangun kembali skuadnya, mendengar kabar bahwa Chelsea sudah mengamanka satu pemain yang akan di datangkan musim depan. Tuchel yang baru saja bergabung bersama Chelsea pada paruh kedua musim ini setelah menggantikan Frank Lampard yang di pecat oleh manajemen klub.

Chelsea yang merupakan klub yang sudah memiliki banyak pemain bintang, seperti pada lini sering Kai Havertz, Timo Werner serta Hakim Ziyech yang baru di datangkan oleh Chelsea pada musim panas lalu. Sementara pada lini pertahanan Chelsea juga memiliki pemain senior yang berpengalaman seperti Thiago Silva dan Ben Chilwell serta Kurt Zouma dan Cesar Azpilicueta yang baru saja di datangkan ke Chelsea.

Thomas Tuchel dapat di bilang sukses di awal bersama dengan Chelsea, sudah empat laga yang di lakoninya bersama dengan Chelsea dan mendapatkan hasil yang memuaskan tanpa satu kekalahan terjadi. Debutnya saat berhadapan dengan Wolverhampton Wanderers memang tidak mendapatkan kemenangan hanya mendapatkan hasil seri, namun tiga laga selanjutnya Chelsea sepenuhnya mendapatkan poin penuh. Saat berhadapan dengan Burnley, Chelsea menang dengan skor 2-0 serta berhadapan dengan klub Burnley. Di laha selanjutnya Chelsea yang berhadapan dengan Tottenham Hotspur juga berhasil menang tipis 1-0, serta pertandingan terakhirnya berhadapan dengan Sheffield United mereka berhasil menangan dengan skor 2-1.

Belakangan terdengar kabar bahwa Thomas Tuchel sudah mulai mengincar beberapa pemain yang akan memperkuat tim pada musim depan. Menurut media Chelsea sudah mengamankan satu nama pemain yang akan di datangkan pada musim depan, pemain tersebut ialah Jerome Boateng yang di kabarkan sudah sepakat akan bergabung di Chelsea.

Kabarnya bahwa Chelsea Serta Jerome Boateng sudah mencapai kata sepakat jika tidak ada halangan maka Jerome Boateng akan berlabuh di Chelsea pada musim yang akan datang. Diketahui Jerome Boateng saat ini masih bermain untuk klun asal Jerman, Bayern Munchen. Kontrak Jerome Boateng bersama dengan Bayern Munchen akan berakhir pada bulan Juni mendatang. Dengan itu maka Jerome Boateng itu akan pindah secara gratis ke Chelsea.

Pemain 32 tahun tersebut sudah membela Bayern Munchen selama 10 tahun terakhir. Tercatat bahwa Jerome Boateng sudah mencatat 346 laga selama berseragam Bayern Munchen, serta sudah memberikan 10 gol. Trofi yang di dapatkan Jerome Boateng bersama dengan Bayern Munchen sudah mencapat 20 trofi di antaranya 8 gelar Bundesliga Jerman, 5 trofi DFB Pokal serta berhasil mempersembahkan 2 gelar trofi Liga Champions.

WAKIL GANDA PUTRA INDONESIA BERHASIL MELAJU KE FINAL HSBC BWF WORLD TOUR

Wakil pasangan dari ganda putra Indonesia yang berada di peringkat dua dunia Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan berhasil masuk ke babak final di turnamen HSBC BWF World Tour setelah mengalahkan wakil dari Korea Selatan Choi Sol Gyu/Seo Seung Jae dengan skor 23-21, 21-13 dengan dua game langsung. kemenangan tersebut merupakan ajang pembalasan dendam setelah sebelumnya wakil ganda putra Indonesia tersebut kalah pada babak penyisihan group B lalu.

Sebelumnya Choi Sol Gyu/Seo Seung Jae brehasil mengalahakan ganda putra Indonesia tersebut dengan skor 21-19,21-16. Namun kekalahan tersebut tidak membuat ganda putra Indonesia tersebut langsung gugur, namun kedua nya berhasil masuk ke babak semui final dan di pertemukan kembali.

Pertandingan yang berjalan sengit kedua wakil dari masing-masing negara tersebut memberikan perlawanan terus di babak pertama, berjalannya babak kedua membuat wakil Indonesia tersebut bermain lebih leluasa dan membuat mereka lebih mudah untuk dapat mengalhakan wakil dari Korea Selatan tersebut.

Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan menjadi satu-satunya harapan Indonesia di ajang turnamen HSBC BWF World Tour yang berhasil lolos ke babak final. Hal ini membuat mereka berpaluang untuk kembali mempertahankan gelar tersebut mengingat Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan merupakan juara di tahun 2019 lalu.

Wakil ganda putra Indonesia ini meryupakan harapan bagi Indonesia ketika banyak dari beberapa pemain lainnya yang tereliminasi di babak penyisihan, dan mengigat beberapa pemain tidak stabil untuk menjaga mental saat bertanding dan mengakibatkan prestasinya tidak dapat di tentukan.

Namun mengingat masih banyanya pemain muda yang masih belum dapat memberikan potensi terbaik mereka, pemain senior ganda campuran Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan sudah akan memasuki masa pensiun mereka dan masih dapat bermain dengan stabil dan konsisiten hingga kini.

Akankah wakil dari sektor ganda putra Indonesia tersebut Mohammad Ahsan / Hendra Setiawan berhasil membawa pulang gelar juara dunia yang merupakan satu satunya harapan Indonesia di HSBC BWF World Tour dan mempertahankan gelar juara mereka yang berhasil di raih tahun lalu serta hadiah di awal tahun 2021 ini.

Antara Chelsea dan Mu, yang akan dipilih oleh Nasi Declan?

Gelandang ham nasi Declan Barat akan diminta oleh dua raksasa Liga Premier Chelsea dan Manchester United. Namun, Rio Ferdinand percaya bahwa beras akan memilih untuk bergabung dengan Chelsea ketika Anda memutuskan untuk meninggalkan timnya.

Beras adalah pemain dengan Akademi Chelsea. Namun, gelandang Inggris itu dirilis ke West Ham pada usia 14 tahun.

Pemain berusia 21 tahun itu sekarang merupakan pemain integral bagi Hammers. Beras telah membuat 129 penampilan sejak memasuki tim pertama pada tahun 2015.

Penampilan licin Rick juga mengimbau tim nasional Inggris pada 2019. Beras sejauh ini mencatat 13 kapsul untuk tiga singa.

Chelsea akan benar-benar ingin memulangkan beras di Stamford Bridge. Namun, Manchester United juga menyatakan minat untuk merekrut beras.

Jangan pergi pada bulan Januari

Mantan bek tengah Manchester United dan West Ham Rio Ferdinand percaya bahwa beras tidak akan meninggalkan klub di pasar transfer musim dingin dan akan menghabiskan musim yang tersisa 2020/21 di Stadion London.

“Saya sama sekali tidak berpikir itu akan pergi ke pasar transfer ini, saya pikir ada di sana selama masih ada sisa musim. Saya tidak sempat berpikir itu jenis anak yang akan segera pergi saat ini,” kata Ferdinand ke lima saluran YouTube.

Pilih Chelsea

Beras cenderung meninggalkan Ham Barat di musim panas. Jika ini terjadi, Ferdinand percaya bahwa gelandang akan memilih untuk bergabung dengan Chelsea.

“Saya pikir itu tidak bisa dihindari bahwa dia akan pergi tetapi saya berpikir – jika saya realistis – dia akan pergi di musim panas dan saya pikir dia akan pergi ke Chelsea jika dia memiliki keinginannya,” dia mengejar.

Harga

Menurut Ferdinand, West Ham mungkin harus mempertimbangkan sekitar 50 juta pound untuk beras, mengingat dampak finansial pandemi virus korona di pasar transfer.

“Saya pikir West Ham ingin mendapatkan sebanyak mungkin,” tambahnya.

“Saya pikir dengan situasi Covid-19, harga harus diubah lagi. West Ham ingin memiliki 70 juta pound lebih covid -19 tetapi dengan adanya Covid, itu akan menjadi sekitar 50 juta pound atau sedikit lebih rendah dari itu mungkin daripada yang mungkin. . “

Fakta Tentang Bandar Togel Macau Tanah Air

Sebagai seorang petaruh judi togel online, tentu anda sudah mengenal dekat dengan pasaran macau yang mungkin selama ini selalu anda ikuti untuk bertaruh. Namun tahukah anda jika pasaran macau ini memiliki segudang fakta menarik yang mungkin jarang diketahui banyak bettor di luar sana termasuk anda sendiri, semakin penasaran dengan pasaran macau karena selalu buka 24 jam / 7 hari yang tentunya banyak memberikan keuntungan untuk kita para bettor.
Selain pasaran togel Hongkong, bermain di bandar togel macau benar-benar menyenangkan karena ada banyak sekali jenis pilihan permainan yang bisa kita mainkan. Nah, untuk mengetahui apa saja sih fakta menarik dari togel macau langsung bisa anda simak dibawah ini informasinya. Artikel tentang fakta ini bisa anda jadikan sebagai bentuk menambah wawasan saja, bukan sebagai pedoman untuk bermain judi Macau.

Fakta Menarik tentang Pasaran Togel Macau

Boleh dikatakan kalau pasaran judi macau ini cukup terkenal di kalangan bettor profesional yang sudah lama menggeluti aktivitas judi togel online, bagi anda para bettor baru tentu masih sedikit asing mendengar istilah pasaran macau ini. Mungkin selama ini yang anda mainkan hanya pasaran togel singapore dan togel hk saja, padahal ada ratusan pasaran yang tersebar di seluruh dunia termasuk pasaran macau yang sedang kita bahas kali ini. Namun yang perlu anda ketahui disini, banyak bettor yang menyatakan jika pasaran macau jauh lebih mudah untuk mendapatkan peluang kemenangan dibandingkan pasaran lain seperti hk, china ataupun sgp. Silahkan buktikan sendiri dengan bermain di Agen togel, pastikan anda memilih pasaran macau untuk bertaruh.

Negara Yang Menyediakan Taruhan Pasaran Macau

Togel macau sebenarnya sudah terkenal di beberapa negara Asia seperti Singapura, Thailand, Hongkong, Austalia dan Filipina, tetapi cukup asing di Indonesia karena memang banyak bettor di indonesia yang fokus ke pasaran toto Hk dan toto Sgp saja. Inilah yang terkadang membuat pasaran macau jarang diminati karena belum terbukti memberikan kemenangan kepada para bettor, padahal kalau sekarang saya disuruh milih untuk bermain pasaran macau dan china, maka saya akan memilih macau karena peluang menangnya lebih banyak. Coba buktikan langsung dengan bermain di satelittogel sekarang juga. Kami tunggu kedatangan anda.

Makanan Khas Amerika Yang Harus Anda Cobai

Amerika merupakan salah satu negara yang sangat maju bahkan merupakan negara nomor 1 di dunia . Banyak sekali tempat wisata yang bisa anda kunjungi jika berkjung ke Amerika . Selain itu makanan khas Amerika juga sangat enak bahkan juga sudah sangat banyak dijual .

Namun jika anda berkunjung ke Amerika pastinya juga harus mencobai makanan dari sana langsung . Kali ini kita akan membahas makanan khas Amerika yang harus anda cobai jika berkunjung ke sana .

  1. Hamburger

    Setiap orang Amerika akan memiliki ide berbeda tentang di mana menemukan hamburger terbaik di negara ini, mulai dari makanan cepat saji di West Coast (In-N-Out Burger) hingga santapan di New York (The Spotted Pig). Tetapi hanya satu tempat yang diakui oleh Library of Congress sebagai tempat kelahiran hamburger: New Haven, Connecticut. Saat itu tahun 1900 dan pendiriannya adalah Makan Siang Louis, dijalankan oleh seorang Louis Lassen. Hari ini cucu buyutnya, Jeff Lassen, memandu kapal, yang masih menyajikan burger yang terbuat dari campuran lima daging dan dimasak di panggangan besi cor berusia seabad.
  2. Clam Chowder

    Pada dasarnya, mengunjungi Boston tanpa mencoba sup kerang New England sama dengan kalian tidak mengunjungi Boston . Kuah harumnya yang sangat menggoda dan dijual dimana-mana, dan kelihatannya asing bagi orang indonesia , berwarna putih dan menggumpal. Banyak cara untuk menyantapnya tetapi jika anda mencampur kerang quahog dengan kentang empuk, babi asin, krim kental, dan rempah-rempah adalah seorang yang sangat jenius. Ada banyak cara untuk memakannya, tetapi Anda sebaiknya pergi keluar dan mendapatkan semangkuk roti di Atlantic Fish Co., di mana koki mengukir rongga dalam boule segar, menuangkan jus yang sangat lezat tersebut , lalu meletakkan diatas kembali.

  3. Biscuits and Sausage Gravy

    Biskuit di Amerika pada dasarnya berarti scone bersisik yang sering dibuat dengan lemak babi dan mentega susu .Di tempat-tempat seperti Montana, di mana orang-orang menguras energi dengan bekerja di peternakan kuda, biskuit dimakan saat sarapan disiram dengan kuah putih kental yang bertabur potongan sosis. Ini pasti membangunkan Anda di pagi hari. Untuk sentuhan yang menyenangkan, cobalah versi musik di Austin, Texas, di mana Biscuits dan Groovy menawarkan variasi dengan nama-nama seperti “the Aretha Franklin” (maple bacon, colby jack cheese).

Makanan Khas Kamboja

Kamboja merupakan salah satu negara yang terletak di Asia Tenggara . Meskipun Kamboja terletak di Asia Tenggara Kamboja memiliki kebudayaan yang sangat menarik dan tentunya berbeda dari negara Asia Tenggara lainnya . Banyak yang menarik di Kamboja ini , Kamboja memiliki budaya yang menarik tidak hanya itu Kamboja juga memiliki makanan khas yang terbilang unik dan beda dari lainnya .

Jika anda berkunjung ke Kamboja jangan lupa untuk menikmati makanan khas yang berasal dari kamboja . Dan kali ini kita akan membahas makanan khas apa saja yang ada di Kamboja dan mungkin bisa menjadi refrensi untuk anda jika ingin berkunjung ke Kamboja . Apa saja itu ? mari di simak .

  1.  Kampot Pepper Crab

    Kampot merupakan makanan asal Kamboja yang berasal dari  daerah pesisir kamboja . Kampot merupakan makanan dari olahan kepiting yang memiliki aneka rasa gurih asin dan juga pedas . Bagi anda yang menyukai olahan kepiting Kampot merupakan makanan yang sangat cocok untuk anda .
  2. Lap Khmer

    Lap Khmer merupakan olahan dari daging sapi yang diiris sangat tipis dan direndam dalam perasan jeruk nipis dan berbagai macam rempah yang sangat kuat . Karena Kamboja terkenal juga akan rempahnya . Bagi anda yang kurang suka akan aroma rempah yang kuat mungkin makanan ini tidak cocok dengan anda .
  3. Lok Lak

    Lok Lak merupakan makanan khas dari Kamboja yang dari bahan dasar sapi dan dimarinasi sebelum dimasak . Sapi ini dimarinasi dengan kecap manis, kecap ikan, perasan lemon, lada hitam, dan juga saus tiram . Lok lak merupakan makanan dari kamboja yang gurih yang pada umumnya disantap dengan nasi yang masi panas . Selain menggunakan sapi Lok Lak juga bisa menggunakan daging rusa, babi maupun ayam .
  4. Ansom Chek

    Ansom Chek merupakan olahan Nasi yang diisi dengan pisang kemudian di bungkus menggunakan daun pisang . Hampir mirip dengan lemper juga Perpaduan manis dari pisang dan gurih dari nasi membuat makanan khas Kamboja ini cocok dijadikan sarapan pagi .

Itulah bebebrapa makanan khas yang berasal dari Kamboja yang harus anda cobai jika berkujung ke Kamboja .

Tips Tepat Menemukan Situs Togel Terbaik

Togel merupakan sebuah permainan tebak angka yang paling mudah dimainkan. Permainan togel kini semakin populer sebab dapat dimainkan dengan berbasis online. Pastinya ini akan menjadi hal yang mudah untuk siapapun untuk bermain togel. Melakukan taruhan togel saat ini pun semakin mudah berkat adanya teknologi yang sudah semakin canggih.

Melakukan taruhan togel tentu anda harus bermain di situs togel terbaik dan pastinya terpercaya. Untuk bisa menemukan situs togel terbaik pastinya memiliki tips tepat yang harus anda ketahui. Disini kami akan mengupas semua tips tepat untuk menemukan situs togel terbaik. Dengan begitu anda pun bisa menemukan situs togel terbaik secapatnya dengan menggunakan tips tepat sebagai berikut:

1.Memiliki Layanan Live Chat Nonstop

Tips tepat dalam memilih situs togel terbaik tentu dengan adanya layanan live chat 24 jam. Dengan adanya live chat nonstop ini dapat membantu setiap pemain yang mempunyai kendala nantinya. Hal ini sangat penting dalam memilih situs togel terbaik. Customer service yang pastinya akan siap selalu untuk melayani anda kapan saja.

2.Menerima Deposit Via Fintech

Bagi yang belum mengerti apa itu fintech merupakan sebuah aplikasi yang bisa digunakan sebagai virtual wallet. Yang dimana dana anda bisa disimpan ke dalam aplikasi tersebut. Dengan teknologi yang semakin canggih ini situs togel terbaik bisa menyediakan untuk anda. situs togel terbaik selalu menghadirkan inovasi terbaru serta selalu memudahkah para pemain.

3.Menyediakan Pasaran Resmi

Situs togel dengan pasaran resmi serta lengkap tentu menjadi favorit setiap para pemain togel. Apabila anda memasuki sebuah situs judi togel dan melihat banyak pasaran resmi maka anda pun bisa langsung bergabung. Sudah dipastikan situs togel tersebut sudah terbaik. Sebab hanya situs togel terbaik yang dapat menyediakan pasaran resmi togel.

Itulah beberapa tips yang paling tepat untuk menemukan situs togel terbaik. Dengan dengan menggunakan 3 tips di atas anda bisa segera menemukan situs togel terbaik. Tentu dengan begitu anda bisa melakukan taruhan togel dengan sangat nyaman dan tidka ada yang bisa menganggu gugat.

Wargapoker Poker Online Player vs Player Uang Asli Terbaik

Bermain poker di Wargapoker tentunya akan memberikan anda keuntungan yang besar dengan jumlah modal yang kecil. Jika anda memiliki skill bermain poker yang ahli maka anda bisa menikmati permainan poker player versus player dan mendapatkan keuntungan yang besar. Wargapoker adalah salah satu situs permainan poker yang juga selalu bayar kemenangan berapapun jumlahnya. Keuntungan bermain player vs player adalah tidak akan ada kecurangan dari pihak ataupun robot poker online. Inilah salah satu keunggulan bermain di Wargapoker yaitu sistem keamanan kami sudah sangat canggih. 

Pengalaman Permainan Poker Online Terbaik Karena Keunggulan-Keunggulan Ini

Sistem keamanan yang canggih inilah yang telah kami kembangkan bersama dengan idn poker di server baru kami. Server baru di situs kami juga bisa diakses dengan menggunakan aplikasi idn poker yang kami bagikan secara gratis kepada para member. Dalam aplikasi idn poker gratis ini kami juga menyediakan koleksi permainan yang lengkap. Sebagai alternatif lain poker online kami juga menyediakan permainan domino ceme capsa blackjack omaha dan game-game lainnya.

Smoky menarik ini tidak akan lengkap jika anda tidak mendapatkan juga bonus dari Wargapoker. Kami menyediakan banyak sekali program bonus yang bisa anda nikmati. Salah satu bonus kami yang paling menarik adalah bonus referral dan bonus jackpot. Bonus referal adalah sebuah bonus dimana anda bisa mendapatkannya dengan mengajak orang untuk bergabung bersama dengan Wargapoker. Bonus jackpot adalah bonus yang bisa anda dapatkan ketika bermain bersama dengan kami. Musik ini memiliki total hadiah sebesar 800 juta dan bisa anda dapatkan dengan bermain dan membeli kupon jackpot. Mendapatkan total hadiah yang besar tersebut.

Buat Akun Idn Poker Anda Sekarang

 Anda perlu membuat akun idn poker terlebih dahulu untuk bisa menikmati keunggulan yang tersedia di Wargapoker. Lalu dengan link resmi ini https://wargapoker.online/ anda akan dibawa ke situs resmi kami untuk mendaftar. Langsung saja klik tombol daftar atau menghubungi customer service kami untuk melakukan pendaftaran. kami akan senantiasa membantu anda dan membuat anda untung di situs poker online ini.

Bruno Fernandes: Trust me, Manchester United mungkin juara Liga Premier

Bruno Fernandes memilih penutup telinga saat mendengarkan kata-kata orang pesimis tentang kemungkinan gelar Premier League untuk Manchester United. Baginya, The Reds telah keluar sebagai pemenang di musim ini.

Manchester United belum berhasil keluar dari periode gelap. Sejak memenangkan Liga Premier pada 2013 dan, ketika mereka dirawat Sir Alex Ferguson, mereka tidak pernah mengangkat trofi bergengsi.

Sejak Sir Alex kiri, Manchester United pelatih pembongkaran. Kapten sekarang, Ole Gunnar Solskjær, penghuni pelatih kursi Red Devils keempat sejak pensiun Ferguson.

Solskjaer belum mampu meningkatkan tingkat Manchester United, bahkan yang terkena isu pemecatan. Mereka saat ini peringkat 14 di klasemen Premier League, yang berada di 10 poin.

Percaya Manchester bisa Inggris Juara

Tidak heran masyarakat mulai meragukan peluang Manchester United menjadi juara, meskipun musim 2020/21 masih sangat panjang. Namun optimisme masih memancarkan kata Bruno Fernandes pada pertemuan UTD Podcast.

“Untuk klub seperti United, telah lama sejak kami memenangkan Liga Premier, saya pikir itu terlalu panjang sehingga semuanya harus berpikir – .. Para pemain, staf – kita di sini untuk menang,” kata Bruno Fernandes.

“Saya pikir kami mempunyai sebuah mentalitas yang. Saya bergabung ke Manchester untuk judul. Anda bermain di salah satu kompetisini dan berada klub terbesar di dunia. Klub ini membuat sejarah di masa lalu, cerita yang luar biasa, “katanya.

Jangan khawatir tentang kata-kata Orang

Bagi mereka yang meragukan peluang juara Manchester United, Bruno Fernandes lebih memilih sama sekali untuk tidak mendengarkan. Dia mengundang orang untuk mengekspresikan pandangan mereka kepada publik.

“Bagi saya, tim lain tidak masalah. Orang bisa mengatakan mereka lebih baik dari kami, mereka memiliki starting XI yang lebih baik, alternatif yang lebih baik, “kata Bruno Fernandes.

“Orang-orang bisa mengatakan apa pun yang mereka pikirkan, tapi saya sama sekali tidak peduli,” tambah pemain gelandang yang didatangkan dari Sporting Lisbon pada bulan Januari lalu.

Moral Manchester United yang sedang berkembang setelah mengalahkan berhasil Everton akhir pekan lalu. Dan pada hari Minggu (2020/11/22) mendatang, mereka akan melawan West Brom di Old Trafford.

Pemain Yang Sempat Memperkuat Liverpool dan Manchester City

Pada pekan depan dimana Liverpool akan bertemu tuan rumah Manchester City dalam lanjutan kompetisi Premier League. Pertandingan akan memainkan pekan ke-8 yang tentunya dimarkas Etihad Stadium. Mengingat Liverpool yang kini masih berada dipuncak klasemen dengan mengoleksi 16 poin sedangkan untuk Manchester City harus mengalami penurunan dengan berada dipapan tengah klasemen dengan mengoleksi 11 poin. The Reds sendiri pada pertandingan sebelumnya memang tampil mengesankan dengan memenangkan lima pertandingan sedangkan pasukan Josep Guardiola hanya mengoleksi enam kemenangan dan dua kali imbang dari delapan pertandingan. Tapi yang kita akan bahas mengenai sejarah klub masing-masing dimana para pemainnya pernah bermain dikedua tim tersebut dengan mencoba berseragam Liverpool maupun Manchester City selama karier sepakbolnya di Premier League.

1. Kolo Toure
Merupakan pemain dari awal debutnya bermain untuk The Gunners Arsenal dimana dirinya menjadi pemain bek tengah. Akan tetapi setelah memperkuat klub Arsenal selama delapan musim dirinya mencoba pindah ke Manchester City dan memainkan pertandingan yang cukup hebat soalnya sukses mengantarkan klub juara gelar dan itu bermain selama empat musim. Tantangan selanjutkan oleh pemain bek tengah itu akhirnya berseragam Liverpool yang dimana melanjutkan kariernya di Anfield dan pada akhirnya memutuskan bermain di klub terakhirnya dengan klub Celtic.

2. Raheem Sterling
Merupakan pemain muda yang awal bermain untuk Liverpool ini memang dikenal sebagai pemain berbakat yang mengisi posisi penyerang sayap. Penampilan sang pemain memang sangat dibuat kagum saat diatas lapangan. tapi pada tahun 2015 dirinya mengejutkan para fans dengan pindah ke klub Manchestet City yang dimana awalnya memberikan tawaran besar yang membuat sang pemain akhirnya pindah dengan membuktikan dirinya memang bisa mendapatkan gelar juara Premier League bersama City.

3. James Milner
Merupakan pemain yang dimana sudah bermain dengan City sejak 2010 yang kala itu didapatkan dari klub Aston Vila. Pemain yang sudah bermain selama lima musim di City itu akhirnya memutuskan untuk pindah klub dikarenakan sudah tidak mendapatkan tempat sejak kedatangan Pep Guardiola. Pada saat di Liverpool Milner menjadi pemain yang sangat hebat dimana selalu menjadi pilihan utama oleh sang pelatih sampai sudah memainkan 224 penampilannya dan tentunya membantu klubnya menjuarai gelar Liga Champions dan Premier League.

Wargatogel Tempat Bermain Togel Hk Terbaik

Mencari situs togel hk terbaik terkadang menjadi hal yang sulit. Sampai saat ini sudah tercatat banyak sekali pemain yang salah dalam memilih situs togel hk. Sehingga para pemain togel hk selalu mendapatkan kerugian yang cukup besar.  Didunia internet tentu anda harus selalu menghindari situs togel hk abal-abal yang dapat merugikan banyak pihak.

Agar anda dapat menghindari menghindari seluruh hal tersebut, kami akan rekomendasikan sebuah situs togel hk terbaik yang tentunya sudah sangat terpercaya. Situs togel hk yang kami maksud adalah wargatogel tempat bermain togel hk terbaik. Sejak adanya tempat bermain togel hk terbaik ini membuat para pemain togel hk bisa bermain dengan nyaman.

Wargatogel selalu menghadirkan keseruan berbeda dalam bermain togel hk. Pastinya dengan begitu membuat para pemain togel hk semakin legas. Kini tidak ada hal yang di khawatirkan lagi oleh para pemain togel hk. Bermain togel hk dengan puas kini hanya bisa dirasakan di wargatogel.

Kenapa wargatogel bisa menjadi tempat bermain togel hk terbaik? Dikarenakan wargatogel sudah hadir sejak tahun 2004 hingga saat ini. Tentu sudah mempunyai banyak pengalaman dalam melayani member ataupun memberikan pelayanan terbaik. Hal ini bisa membuat semua para pemain togel hk loyal bersama dengan wargatogel. Terlebih hasil kemenangan togel hk tetap dibayar oleh wargatogel dan tidak pernah membuat seluruh pemain ragu untuk bergabung di wargatogel.

Hal yang menariknya, melakukan taruhan togel hk di wargatogel pun tidak perlu dana yang besar-besar. Untuk melakukan taruhan togel hk di wargatogel bisa dilakukan dengan minimal taruhan 1ribu rupiah saja. Dengan taruhan yang sekecil ini pastinya membuat togel mania senang melakukan taruhan tanpa harus takut adanya kendala.

Masih banyak hal menarik yang dapat dinikmati langsung di wargatogel. Inilah mengapa wargatogel bisa menjadi salah satu tempat bermain togel hk serta paling direkomendasikan oleh masyarakat indonesia. Kelebihan dan keuntungan dalam bermain togel hk selalu di miliki oleh wargatogel dan tetap menjadi nomor 1 di indonesia.

Pemain Terbaik Atletico Madrid Sejauh Ini Dalam Urusan Mencetak Gol

Salah satu klub La Liga yang mampu bersaing dipentas sepakbola Spanyol yang sekarang Atletico Madrid sudah punya sejumlah prestasi baik para pemainnya. Meskipun tidak sementereng setim kotanya Real Madrid tapi memang Atletico itu punya pernah beberapa penyerang top dunia yang memang haus akan mencetak banyak gol untuk klubnya. Itu semua tentunya berkat hasil latihan Diego Simeone yang memang semenjak pelatihannya itu mampu memberikan beberapa gelar juara dan selalu dipercaya untuk menjadi pelatih Atletico sampai sekarang. Berikut para pemain pendahulu yang memang sangat mahir dan hebat dalam urusan mencetak gol kegawang lawannya dengan torehan yang cukup banyak.

1. Sergio Aguero
Tentunya sebelum menjadi pemain Manchester City dulu pemain asal Argentina itu berseragam Atletico Madrid. Kedatanganya pada tahun 2006 itu menjadi sosok pemain muda yang tangguh bermain sebagai penyerang yang menorehkan beberapa gelar juara dan mencetak 100 gol untuk klub dan barulah pada tahun 2011 dirinya memutuskan untuk bermain di Premier League bersama City dengan harapan yang sama memang pemain itu juga bisa menjadi andalan lini depan untuk Manchester City pada saat karier sepakbolanya sedang bagus-bagusnya sekarang.

2. Fernando Torres
Merupakan sosok penyerang hebat asal Spanyol itu pada saat bermain bersama Atletico Madirid dirinya mampu memberikan penampilan terbaiknya dengan mencetak 121 gol. Sosok pemain yang memang menjadi hati para fans soalnya sudah periode ketiga kalinya dirinya kembali bersama Wanda Metropolitano Stadium dan lantas torehan gol nya itu akan menjadi fakta nyata bahwa memang dirinya menemukan penampilan terbaiknya di Spanyol dan tepat memasukin tahun 2019 penyerang itu memutuskan untuk pensiun cepat karena kalah dengan faktor usianya sekarang.

3. Antoine Grezmann
Merupakan pemain asal Perancis yang memulai kariernya dengan bagus pada saat Atletico mendatangkannya pada tahun 2014 dari Real Sociedad. Tentunya bermain bersama Atletico sang pemain menemukan penampilan terbaiknya dibawah asuh Diego Simeone. Akan tetapi pemain berusia 29 tahun itu meninggalkan klubnya pada tahun 2019 dan menuju kerival klub bersama Barcelona dan nampaknya disana mengalami penurunan kemampuan mencetak golnya tidak sama sesuai dengan di Atletico dengan memberikan 133 gol dalam kariernya.

Messi Punya Peluang Mendapatkan Rekor Baru Pada Musim Ini

Kabar kepindahan Pemain mega bintang dari Barcelona Lionel Messi nampaknya tidak menemukan titik terang yang sepertinya dirinya masih bertahan pada musim ini. Tentunya pemain satu itu bisa dikatakan paling berpengaruh dalam La Pulga soalnya memang banyak sekali yang menjadikannya panutan keseruan pada dunia sepakbola. Apalagi berkat kemampuannya dirinya sudah memberikan banyak koleksi penghargaan baik untuk klub dan individu serta tidak hilang dari rekor-rekor yang sudah pernah ia lakukan selama bermain sepakbola. Messi yang sekarang sudah berusia 33 tahun itu punya cukup banyak kesempatan untuk menorehkan rekor baru pada musim ini dimana pastinya menjadikannya sebagai pemain kunci kesuksesan Barcelona dalam sejarah sepakbola.

1. Koleksi Gelar Terbanyak Dengan Satu Klub
Pemain bintang Messi memang sudah bermain dengan Barcelona dan tetap setia itu sudah memberikan 34 gelar juara. Tentunya kesuksesannya itu membuatnya mendapatkan sejarah baru jika bisa memenangkan setidaknya 2 gelar lagi untuk Barcelona soalnya orang pertama dengan gelar terbanyak di satu klub di pegang oleh Ryan Giggs yang bermain bersama Manchester United dan mengoleksi 36 trofi juara. Jadi Messi hanya memerlukan beberapa musim untuk bisa mengejar rekor tersebut.

2. Pemain Paling Produktif
Pemain ini memang sudah menjadi bagian dalam sejarah klub dimana hanya tinggal memberikan beberapa gol lagi sudah bisa melewati pemain produktivitas Pele dengan 643 gol di satu klub saja bermain. Messi sendiri hanya mampu sekarang 635 gol dan itu nampaknya bisa segera terlaksana soalnya penampilan mencetak golnya tidak menurun dimana pada awal musim ini dirinya akan segera memperlihatkan kemampuannya dalam hal urusan mencetak gol kegawang lawan. Prediksi rekor ini akan segera tercapat pada pertengahan musim Barcelona mengingat sang pemain dalam keadaan yang bugar dan siap dimainkan.

3. Bemain Laga Terbanyak Untuk Barcelona
Pemain Lionel Messi yang sekarang sudah memainkan 734 pertandingan itu nampaknya bisa melampaui rekan setimnya Xavi yang sudah memainkan laga sebanyak 767 penampilan disemua kompetisi. Tidak heran memang jika Messi bisa mendapatkanya pada akhir musim ini dimana kondisi fisiknya yang sangat bagus memungkinkan dirinya memainkan semua pertandingan pada musim ini.

Main Togel Online Kalah Terus? Pindah ke Kudatogel

Anda pasti bosan kalah terus ketika bermain togel online. Namun solusi baru hadir buat anda. Dengan bermain di situs togel online ini anda bukan hanya akan mendapatkan kemenangan yang besar. Kemenangan tersebut juga pasti akan dibayarkan kepada anda. 

Bandar togel online tersebut adalah Kudatogel. Mereka akan memberikan anda solusi permainan togel online terbaik dan paling menarik masa kini. Banyak pemain yang mengalami permasalahan yang sama dengan anda telah menemukan solusi tempat bermain togel online paling berkualitas di situs togel online ini. 

Menariknya adalah dengan satu akun anda bukan hanya bisa bermain togel online anda juga bisa bermain game judi lainnya.

Angka Keluaran Anda Selalu Bebas Manipulasi di Kudatogel

 

Kudatogel selalu membuka pasarannya dengan keluaran resmi yang telah lulus uji kualitas. Semua sumber pengeluaran togel diambil dari sumber yang resmi dan legal. Salah satu sumber resmi dari Kudatogel adalah singapore pools dan hongkong pools tempat untuk mengambil keluaran togel singapura dan togel hongkong.

Kedua pasaran ini merupakan yang paling populer dan yang paling menguntungkan pada saat ini. Anda juga harus ikut serta dalam memainkan kedua pasaran togel ini karena sangat menguntungkan.

Hemat Pemasangan Togel Online Dengan Diskon Kudatogel

 

Kudatogel juga bisa membuat para pemain togel untung karena memiliki program diskon yang lengkap. Dengan program diskon ini pemain bisa menghemat pemasangan angka togel serta bisa memasang banyak angka sekaligus. 

Dengan begini keuntungan besar akan meningkat karena tingkat kemenangan memiliki kemungkinan yang lebih tinggi. Diskon tersedia untuk semua permainan togel online yang ada di Kudatogel. 

Jika anda ingin bermain togel 4d 3d 2d, colok bebas, colok naga, maupun colok macau semua ada diskon menarik yang tersedia untuk anda.

Daftar dan Dapatkan Solusi Permainan Togel Online Paling Menguntungkan

Jika anda adalah pemain yang betul-betul membutuhkan keuntungan besar dalam waktu yang cepat, maka ini adalah saat yang tepat untuk mendaftarkan diri anda di Kudatogel. Dengan yang resmi ini http://3.114.208.180/ anda bisa langsung masuk ke dalam situs resmi dan bercakap-cakap dengan customer service kami akan membantu anda.

Layanan togel online mulai dari pendaftaran sampai dengan pencairan dana akan kami bantu dan proses dengan cepat dengan waktu kurang dari 5 menit. Proses cepat ini agar anda bisa langsung bermain togel online dan memasang angka serta meraup keuntungan besar bersama dengan bandar togel Kudatogel.

 

Jadi Anak Tiri MU, Odion Ighalo Anda selalu ingin Survive

Manchester United striker Odion Ighalo mengaku sama sekali tidak tertarik dalam meninggalkan Manchester United musim panas ini. Dia mengatakan ia masih ingin mengejar mimpinya dengan Red Devils.

Ighalo bergabung dengan United sebagai pemain pinjaman pada awal di sana selama bertahun-tahun. Pada musim lalu, ia mendapat tangan untuk bermain banyak, terutama di kompetisi seperti Piala FA dan Liga Europa.

Namun belakangan, Ighalo permainan jam telah mulai menurun. Dengan demikian, telah dikabarkan berada jauh dari Old Trafford setelah beberapa klub besar Eropa tertarik untuk menandatangani.

Ighalo tetapi menegaskan ia tidak ingin pergi. “Saya pikir energi, pikiran positif dan juga kebahagiaan saya di klub ini tidak pernah berubah. Anda dapat melihat senyum di wajah saya setiap kali saya berada di klub ini, “kata Ighalo kepada BBC Sport.

Mimpi menjadi kenyataan

Ighalo disebutkan hari ini bahwa ia harus hidup mimpinya. Sehingga tidak cepat lulus.

“Saya kira semua orang bisa mewujudkan mimpi mereka, dan saya bisa meraih sukses. Anak-anak saya akan tumbuh dan melihat saya bermain untuk tim saya didukung sejak aku masih kecil. “

“Aku menangis ketika tim kalah. Saya ingin tetap melakukan apa yang harus saya lakukan sampai hari terakhir yang saya bermain untuk klub ini. “

saat favorit

Pada kesempatan ini, Ighalo juga berbagi tentang momen favoritnya dalam membela MU. Dia mengatakan dia tidak akan pernah melupakan gol pertamanya untuk The Red Devils.

“Saat favorit saya adalah ketika saya mencetak gol pertama saya untuk Manchester United. Akulah Nigeria pertama yang bermain untuk Manchester United dan Nigeria pertama yang mencetak gol untuk Manchester United. “

“Aku tidak bisa tidur malam setelah. Aku terbangun, memeriksa telepon saya dan membaca pesan dari seluruh dunia, terutama dari keluarga dan teman-teman saya. Itu benar-benar berarti bagi saya. ” dia berkata.

Segera kembali

Bersama MU Ighalo berakhir dalam waktu tiga bulan.

Pada Januari 2021 kemudian ia harus kembali ke China untuk memperkuat Shanghai Shenhua.

Kudaslot Situs Game Slot Online Resmi Terpopuler Di Indonesia

Game slot saat ini telah menjadi permainan judi yang sangat populer di dunia. Kemudahan cara bermain serta pengalaman bermain terbaik yang ditawarkan oleh permainan game slot menjadikan permainan ini sangat difavoritkan oleh penggemar judi diseluruh dunia, Termasuk Indonesia.

Salah satu situs game slot online resmi terpopuler di Indonesia yang turut menyediakan fasilitas terbaik adalah kudaslot. Agen resmi slot online yang berkerja sama langsung dengan casino internasional ini memang memiliki banyak kelebihan.

Nama kudaslot sendiri juga sudah sangat tidak asing lagi bagi para penggemar slot online di Indonesia. Hal ini memang tidak lagi mengherankan mengingat hampir semua slotmania selalu merekomendasikan situs kudaslot sebagai tempat bermain game slot online terbaik saat ini.

Keuntungan Bermain Game Slot Di Situs Kudaslot

Sebagai situs game slot online resmi di Indonesia, Tentu banyak keuntungan yang bisa anda dapatkan sebagai member. Belum lagi fasilitas unggulan dari situs kudaslot yang tidak akan bisa anda dapatkan di situs lain.

Nah, Untuk itu kami akan mengulas beberapa keuntungan yang bisa anda dapatkan ketika bermain game slot melalui situs kudaslot sebagai berikut ini.

  1. Mainkan Ribuan Provider Dengan 1 Akun
    Keuntungan pertama yang bisa anda dapatkan ketika memutuskan untuk bermain game slot melalui situs kudaslot adalah, Kesempatan bermain ribuan provider slot online terpopuler saat ini melalui 1 akun. Fasilitas terbaik seperti ini tentu tidak bisa anda dapatkan di situs lain.
  2. Minimal Deposit Paling Terjangkau
    Deposit sering kali menjadi salah satu faktor yang menyulitkan para slotmania yang ingin ikut bermain. Untuk memberikan kemudahan dan kenyamanan bermain, Situs kudaslot memberlakukan minimal deposit paling terjangkau saat ini yaitu sebesar Rp.10.000. Dengan begitu semua penggemar slot online di Indonesia masih bisa ikut bermain tanpa harus memusingkan masalah modal.
  3. Free Spin dan Jackpot Berlimpah
    Salah satu keuntungan yang paling disenangi oleh para member kudaslot adalah, Kesempatan mendapatkan free spin berulang kali. Belum lagi kemudahan untuk mendapatkan jackpot ketika bermain game slot online melalui situs kudaslot. Hal ini diakui sendiri oleh para member yang telah bermain di situs kudaslot.

Nah, Itulah beberapa keuntungan yang bisa anda dapatkan ketika game slot online melalui situs kudaslot. Tidak heran rasanya jika selama ini kudaslot selalu mendapatkan sebutan sebagai agen slot online terbaik di Indonesia.

Mitrapoker88 Bersama Idn Poker Berikan Keuntungan Bagi Pemain Poker Online

Mitrapoker88 adalah sebuah situs idn poker yang akan selalu berikan anda para pemain idn poker keuntungan luar biasa. Semua keuntungan bisa anda dapatkan di dalam situs kami dengan mudah. Semua keuntungan yang akan anda dapatkan di sini juga merupakan sepenuhnya hak milik anda. Dengan begitu tidak ada potongan dan pajak apapun yang akan dikenakan kepada anda. Kami selalu menjaga integritas kami. Jadi jika ada staf Mitrapoker88 yang meminta potongan dari kalian silahkan beritahukan kepada kami karena akan kami proses pelanggaran tersebut. 

Aplikasi Idn Poker – Download Gratis di Mitrapoker88

Semua keuntungan terbaik bisa anda dapatkan dengan aplikasi terbaik Mitrapoker88. Aplikasi ini merupakan hasil kerjasama Mitrapoker88 dengan Idn Poker. Sekarang aplikasi ini bisa anda unduh secara gratis setelah anda memiliki akun bersama dengan Mitrapoker88. Begitu mudah untuk mendapatkannya dan didalamnya ada koleksi permainan yang asik. Jadi jika anda bosan bermain poker, anda bisa beralih dengan memainkan ceme, capsa, blackjack, domino dan game-game lainnya. Semua hanya tersedia di situs poker online yang bekerja secara resmi dengan situs idn poker. Kami jamin anda tidak akan mendapatkannya di tempat lain. Semua keuntungan ini akan kami berikan bagi anda tanpa ada persyaratan apapun. 

Diskon Besar Dipersembahkan Oleh Mitrapoker88 dan Idn Poker 

Disamping aplikasi idn poker yang bisa anda download secara gratis, anda bisa daftar idn poker dan langsung mendapatkan diskon yang setiap minggu akan kami bagikan bagi para pemain poker online. Situs idn poker Mitrapoker88 akan selalu menyediakan diskon ini bagi para anggota lama dan anggota baru. Bonus ini adalah bonus cashback sebesar 0,2%. Diskon ini akan dihitung berdasarkan jumlah taruhan yang anda sudah lakukan selama seminggu. Selain bonus tersebut ada juga bonus referral yang bisa anda dapatkan dengan mengajak orang untuk mendaftar dan bermain dalam situs idn poker ini. Mitrapoker88 akan memberikan anda bonus sebesar 0,3% dari total taruhan orang yang bergabung tersebut kepada anda setiap minggunya.

Jackpot Idn Poker Menanti Anda di Mitrapoker88

Selain itu ada bonus besar menanti anda dalam bentuk jackpot. Bonus ini memiliki hadiah yang nilainya terus meningkat. Sekarang total hadiahnya mencapai 800 juta. Anda cukup beli kupon jackpot saat bermain. Dengan kupon tersebut apabila anda mendapatkan urutan kartu yang benar maka anda akan dapatkan langsung hadiahnya. Biaya kupon juga sangat murah. Jadi tidak perlu merogoh kantong terlalu dalam untuk mendapatkan kupon ini. 

Registrasikan Anda Bersama Kami, Dapatkan Akun Idn Poker Anda Bersama Mitrapoker88

Pendaftaran bersama kami bisa dilakukan melalui tautan resmi ini: http://180.215.200.13/ . Kami jamin bermain idn poker di Mitrapoker88 akan meningkatkan keuntungan anda secepatnya. Dengan akun yang anda  buat bersama kami anda bisa melakukan deposit dan pencairan dana dengan cepat. Kami menerima deposit akun idn poker dengan metode apapun. Salah satu metode menari dan sering dipakai adalah deposit menggunakan pulsa. Selain itu anda bisa menggunakan teknologi finansial populer yang sudah ada. Bank lokal seperti BRI juga kami bisa terima pembayarannya. Semua kenyamanan dan kemudahan kami sediakan bagi anda agar transaksi bisa secepatnya dilaksanakan dan anda bisa langsung menciptakan keuntungan. Mitrapoker88 situs idn poker memang sebuah provider permainan judi online terbaik di Indonesia saat ini. 

Ingin Menang Togel Singapore Atau Togel SGP?Ikuti Tips Berikut Ini

Mendengar istilah judi togel singapore atau togel sgp tentu sangat tidak asing lagi bagi semua penggemar judi togel online di Indonesia. Bahkan pasaran togel resmi milik pemerintah Singapura ini juga sudah dikenal luas di dunia. Keseruan dan keuntungan besar yang bisa didapatkan ketika bermain togel singapore tentu menjadi alasan pasaran ini banyak penggemarnya.

Untuk bisa memenangkan permainan judi togel singapore tentu bukan hal yang mudah. Tidak sedikit pula bettor yang sudah melakukan berbagai cara untuk mendapatkan angka hoki namun masih saja tetap mengalami yang namanya kegagalan dalam meraih kemenangan pada togel singapore.

Tips Mudah Menang Togel Singapore Paling Jitu

Meski demikian, Jangan khawatir karena ada beberapa tips yang bisa anda ikuti untuk memenangkan togel sgp dengan mudah dan sudah dibuktikan oleh para penggemar judi togel singapore di seluruh dunia yang bisa anda ikuti sebagai berikut ini.

1.Gunakan Prediksi Togel SGP Jitu

Tips pertama yang bisa anda coba dan ikuti adalah dengan menggunakan prediksi togel sgp jitu. Banyak penggemar judi togel online yang berhasil memperbesar peluang kemenangan lewat jalur prediksi. Namun harus diingat wajib sekali bagi anda untuk memilih sumber prediksi terpercaya supaya tidak tertipu oleh oknum-oknum tak bertanggung jawab.

2.Memasang Lebih Banyak Angka

Salah satu cara para togelmania berpengalaman dalam meningkatkan persentase kemenangan bermain togel singapore adalah dengan bertaruh pada lebih banyak angka. Modal memasang angka togel hongkong yang sangat terjangkau tentu memberikan kemudahan bagi anda untuk bisa memasang lebih banyak angka, Belum lagi ketersediaan program diskon yang membuat biaya taruhan menjadi semakin murah.

3.Bertaruh Di Permainan Colok

Seperti yang kita ketahui, Permainan togel singapore tidak hanya sekedar menebak angka 4d/3d/2d saja, Ada banyak sekali jenis permainan yang tersedia dan bisa anda mainkan. Nah, Salah satu permainan togel singapore yang paling banyak dimainkan adalah togel colok. Anda juga wajib memasang taruhan pada permainan colok di togel singapore mengingat permainan ini memiliki tingkat kemenangan yang sangat tinggi.

Itulah beberapa tips yang bisa anda gunakan untuk memenangkan permainan togel singapore atau togel sgp dengan mudah. Bahkan para togelmania profesional seringkali memanfaatkan tips ini untuk mendapatkan pundi-pundi kekayaan karena sudah terbukti jitu.

Berikut Pemain Yang Berani Mengkhianati Klubnya Sendiri

Pada dunia sepakbola sekarang dimana masih banyak kejadian yang sangat setia bermain di klubnya dan ada juga pemain yang memang hanya punya tujuan satu klub selama kariernya bermain. Beberapa pemain yang kita kenal Ryan Giggs,Paolo Maldini dan Francesco Totti mereka yang menjadi pedoman dan menciptakan sejarah untuk klub yang dibelanya selama bermain hingga pensiun. Pastinya sepakbola juga harus menyeimbangkan prinsip yang memang sudah dibuatnya untuk menjadikan contoh kepada pemain lainnya. Akan tetapi ada juga beberapa pemain yang sanggup berkhianat dan bahkan pergi membela klub rivalnya sendiri dengan tujuan yang berbeda-beda untuk melanjutkan kariernya didunia sepakbola dan sekarang nama-nama pemain yang akan kita bahas mengenai alasan mereka pindah ke klub rival.

1. Robin van Persie
Merupakan pemain Belanda yang sudah bermain untuk The Gunners selama dua musim nampaknya menjadi pemain yang memberikan lebih dari 30 gol dan mendapatkan kepercayaan untuk memimpin timnya soalnya diberikan ban kapten. Akan tetap terjadi sesuatu yang membuat fans The Gunners merasa kecewa dan marah soalnya striker mereka lebih memilih bermain untuk Manchster United padahal pada saat itu kedua klub saling bersaing untuk mendapatkan gelar juara Premier League. Lebih membuat fans kecewa pemain itu berhasil mengantarkan MU mendapatkan gelar juara dan itu trofi pertama van Persie mendapatkan Premier League.

2. Fernando Torres
Merupakan pemain kebanggan The Reds soalnya pemain asal Spanyol itu tampil sangat hebat sebagai penyerang dengan mencetak banyak gol. Kesalahanya tentunya pada tahun 2011 dirinya memilih bermain untuk Chelsea dan itu menjadi dirinya dicap sebagai pengkhianat yang memang pada saat itu saat ditinggalkan olehnya Liverpool mengalami musim paling buruk . Namun Torres tidak bisa bermain bagus dan mengalami penurunan soal mencetak gol untuk The Blues dan dari sana memang terlihat bahwa kehidupan Liverpool lebih baik.

3. Carlos Tevez
Merupakan pemain asal Argentina yang kariernya cukup bagus bersama Manchester United yang dimana dirinya melakukan kesalahan besar dengan berbelok arah membela satu kota Manchster City dengan harga cukup tinggi. Dari awal kariernya sudah terlihat memang sang pemain sangat membuat para fans merasa kecewa dan tidak bisa memberikan penampilan terbaiknya bersama klub yang dibelanya.

Harapanqq Situs Poker Online Dengan Minimal Deposit Tanpa Batas

Kenapa kami menjelaskan, bahwa bermain poker online bersama dengan harapanqq para membernya bisa melalukan deposit berapa saja. Dimana hal ini diberikan oleh harapanqq, agar para pokermania yang ingin merasakan permainan poker online di harapanqq. Dapat menikmati dengan modal berapa saja yang mereka miliki dan bisa mendapatkan keuntungan yang jauh lebih besar pula.

Karena agen harapanqq, berdiri sebagai situs poker online di tahun 2019 dan memiliki sebuah visi dan misi untuk mensejahterakan para pemainan poker diseluruh Indonesia. Sebab itulah yang membuat harapanqq, memberikan sebuah keunggulan yang jarang dimiliki oleh agen poker online lainnya.

Maka oleh sebab itu untuk para pokermania diluar sana yang belum bergabung dan bermain di harapanqq, agar bisa segera bergabung. Hanya melalui link resmi http://180.215.200.12/, serta jangan bergabung dengan harapanqq bila bukan melalui link tersebut.

Karena diluar sana banyak oknum-oknum, yang tidak bertanggung jawab ini yang ingin melakukan kecurangan dengan memakai nama besar dari harapanqq.

Serta untuk mengatasi hal tersebut, silakan untuk para pokermania mencari agen harapanqq, sekarang juga hanya melalui pencarian google dengan mengetikan harapanqq.

Dan silakan untuk mengklik link teratas yang ada. SErta untuk bermain bersama harapanqq, tentunya memberikan banyak promo-promo poker online yang sangat menarik, seperti:

  1. Minimal deposit dalam taruhan poker tanpa batas.
  2. Menyediakan banyak nilai taruhan diroom poker yang dapat dipilih.
  3. Jackpot poker online jauh lebih menarik.
  4. Menyediakan kesempatan menang yang lebih besar dari agen lainnya.
  5. Tampilan games poker lebih menawan.
  6. Memberikan promo bulan atau hari besar nasional lainnya.

Beberapa promo besar diatas, kami jaminan banyak pokermania yang menyukainya. Karena promo tersebut tidak banyak yang menyediakannya dan pastinya hanya dimiliki oleh harapanqq saja.

Raih Kesempatan Winrate Poker Online Jauh Lebih Tinggi

Sudah banyak para pokermania yang berjudi di agen poker online lainnya, yang selalu mengalami kekalahan dan tidak pernah mendapatkan. Hal itu yang membuat pemain dari games poker online menjadi malas bermain dan bertaruh. Tapi anda belum mencoba bermain permainan poker online ini dengan harapanqq, yang menyajikan winrate yang jauh lebih tinggi.

Karena harapanqq selalu mementingkan kesenangan dan kenyamanan membernya dalam bertaruh. Maka untuk itu bagi para pokermania yang ingin menang dalam permainan poker online dapat segera bermain di harapanqq dan jangan pindah ke agen lainnya lagi.

Karena sudah pasti dan benar situs poker online yang bisa memberikan anda kemenangan hanya di harapanqq saja. Dan tidak banyak situs poker yang memberikan winrate yang jauh lebih besar, karena mereka lebih mementingkan keuntungannya dibanding para member setianya.

Main Togel Online di Salju4d Banyak Untung

Salju4d ialah bandar togel online yang paling banyak digemari oleh para pecinta togel. Bermain judi togel online di salju4d anda dapat menikmati banyak keseruan menarik. Tentu hal inilah yang membuat semua orang senang untuk bermain di salju4d. Selain bisa memberikan keseruan yang menarik, bermain di salju4d juga bisa berikan para pecinta togel online banyak keuntungan.

Pastinya hal ini yang bisa membuat para pecinta togel online senang bermain di salju4d. Ya mungkin yang baru saja terjun ke dunia pertogelan online apabila baru bergabung di salju4d belum mengetahui keuntungan apa saja yang bisa diperoleh. Terdapat keuntungan-keuntungan menarik yang dapat anda nikmati sebagai berikut:

Hal Yang Menguntungan Bermain di Salju4d

1.Memainkan Banyak Pasaran Hanya Dengan 1 User ID

Salju4d menghadirkan banyak ragam pasaran togel online yang siap untuk dicoba oleh anda semua. Pasaran yang bisa anda mainkan di salju4d seperti togel singapore, togel australia, togel macau, togel seoul, togel macau dan togel hongkong. Semua pasaran tersebut bisa anda mainkan cukup dengan 1 user id. Terlebih semua pasaran togel memiliki winrate besar sehingga anda akan selalu menang dalam bermain judi togel online.

2.Modal Kecil Bisa Dapat Banyak

Hal yang membuat semua orang senang dalam bermain togel online di salju4d yaitu tidak perlu dengan modal yang besar. Bermain judi togel online hanya dengan modal yang kecil bisa mendapatkan keuntungan yang besar hanya bisa di rasakan di salju4d. Cukup bermodal 10ribu saja anda bisa memperoleh  ratusan juta rupiah. Salju4d salah satu bandar togel online yang berani memberikan perkalian hadiah yang begitu besar dan bisa di peroleh dengan mudah.

3.Mudah Dimainkan Melalui Smartphone

Kini anda pun dapat menikmati permainan judi togel online melalui smartphone. Tentu dengan bisa bermain melalui smartphone siapa saja pun bisa merasakan bermain judi togel online dengan nyaman. Didukung dengan server tercepat didunia membuat semuanya bisa bermain dengan nyaman tanpa harus mengalami rasa lelet.

Itulah keuntungan yang banyak bisa anda peroleh melalui salju4d. Nah, saat nya nih untuk anda segera bergabung dan bermain di salju4d agar bisa segera mendapatkan banyak keuntungan melimpah!.

Peluang Besar Arsenal Bisa Datangkan James Rodriguez

Tentunya pemain asal Kolombia James Rodriguez kini sedang menjalankan masa yang sulit bermain dengan Real Madrid. Mengingat sudah tidak menjadi salah satu pemain utama saat dilatih oleh Zinedine Zidane yang mengharuskannya untuk selalu duduk dibangku cadangan. Pemain berusia 29 tahun itu tidak diberikan kesempatan bermain dan hanya memperoleh 14 kali dari semua kompetisi bersama Los Blancos dan tidak akan masuk dalam rencana pada musim depan. Tentunya James harus segera mencari klub baru untuk melanjutkan karier sepakbolanya dan disana ada Arsenal yang dikabarkan akan menjadi tempat yang bagus bermain di kompetisi Premier League. The Gunners sendiri pasti punya banyak alasan yang mempertimbangkan sang pemain bergabung pada musim depan.

1. Tentang Kemampuan Pemain
Pastinya masih mengingat kemampuan sang pemain di piala dunia 2014 yang kala itu tampil sangat memukau. Akan tetapi penampilannya menurun saat tidak diberikan kepercayaan dan itu bakal menjadi motivasi untuk The Gunners mengembalikan kemampuannya seperti dulu yang pasti gelandang ini punya daya serang yang bagus terutama mengenai tendangan-tendangan kerasnya dari luar kota penalti. Dengan ditambah dukungan dari sektor pemain depan yang tentu menambah daya serang Arsenal musim depan sangat mematikan sebab itu bakal menjadi kombonasi antara pemain penyerang dan gelandang.

2. Cocok Gantikan Ozil
Arsenal yang saat ini dipusingkan dengan masa depan Mesut Ozil yang tidak pasti mengingat sang pelatih Mikel Arteta nampaknya tidak memasukkan namanya dalam rencana musim depan. Ozil yang punya beban dengan gaji yang besar namun sangat jarang dimainkan padahal dirinya penah menjadi pemain dengan raja Assist di Premier League. Kedatangan James Rodriguez bisa menggantikan posisinya sebagai gelandang kreatif untuk Arsenal dan Mesut Ozil bisa dijual ke klub lainya untuk menambah ringan pihak klub soal pembayaran gajinya yang sangat tinggi.

3. Bisa Didapatkan Dengan Harga Murah
Pastinya Arsenal harus menghemat pengeluarnya untuk membeli pemain baru yang kerena masih belum selesai wabah virus yang tidak mendapatkan pemasukkan dari pihak klub. The Gunners bisa mendapatkan pemain kolombia itu dengan harga murah sebab akan melakukan negosiasi kepada pihak Real Madrid terkait masa depan sang pemain. Tentu Los Blancos akan melakukan penjualan dengan harga yang rendah dan pasti merugikan namun itu tidak ada pilihan lain untuk bisa membiarkan sang pemain pindah klub baru.

Liverpool Bisa Datangkan Beberapa Bek Muda Musim Depan

Musim ini menjadi penampilan hebat untuk Liverpool karena bisa menjuarai gelar Premier League 2019-2020. Gelar yang sudah mereka nantikan selama 30 tahun dan tidak cuman itu mereka masuk dalam rekor pertahanan terbaik dikarenakan hanya kebobolan 29 gol dari pekan ke-36 pertandingan. Meskipun mereka tangguh dalam urusan pertahanan nampaknya sang pelatih Jurgen Klopp akan mendatangkan beberapa pemain bek untuk menggantikan Dejan Lovren karena pindah ke FC zenit Saint Petersburg musim depan. Tentunya pastinya Klopp sementara biasanya hanya mengandalkan sosok Virgil van Dijk dan Joe Gomez,Liverpool pasti akan menjaga kedalaman mereka untuk mendapatkan pemain cadangan bek tengah yang baru. Berikut nama-nama pemain itu yang sudah masuk daftar belanja oleh pelatih Jurgen Klopp.

1. John Stones
Merupakan pemain milik Manchester City ini memang sedang mengalami masalah sulit untuk masuk skuad utama City. dimana dirinya sudah tidak menjadi pilihan yang membuatnya hanya duduk dibangku cadangan atau sebagai pemain pengganti. Pemain yang baru berusia 26 tahun itu nampaknya bisa menjadi pilihan The Reds untuk menawarkannya. Klopp sendiri mampu membuat penampilan sang pemain kembali lagi apalagi dengan harga tidak terlalu mahal pastinya pemain asal Inggris itu akan berkembang dan menjadi salah satu pemain terbaik di Premier League.

2. Matthijs de Ligt
Merupakan pemain milik Juventus yang baru dibeli dari Ajax pada musim 2019-2020 itu nampaknya bisa dikatakan sebagai pemain muda berbakat dimana disayangkan dirinya tampil kurang tidak percaya diri dengan Juventus. Membuatnya harus jarang dimainkan oleh sang pelatih itu bisa saja tidak menutup kemungkinan untuk pindah dari kota Turin tersebut. Pemain muda ini pasti akan mencari klub yang memang memberikan kesempatan bermain banyak dan itu bisa menjadi The Reds memanfaatkan situasi ini untuk mencoba mendapatkannya atau sebagai pemain pinjaman.

3. Nordi Mukiele
Merupakan pemain yang bermain untuk RB Leipzig ini memang sedang menjadi pemain yang sedang mengalami perkembangan selama dua musim terakhir dirinya bermain. pelatih Klopp sudah melihat potensi sang pemain akan bagus menggantikan Lovren dan menjadikannya sebagai pemain pelapis atau diduetkan dengan pemain belakang lainnya. Akan tetapi disana pemain ini lebih sering diberikan posisi bek sayap kanan sebab punya kecepatan dan akurasi yang bagus untuk bermain.

Hengkang Dari Real Madrid, Sergio Reguilon Akan Pindah Ke Inggris?

Rumor tentang masa depan Sergio Reguilón memasuki babak baru. muda Real Madrid bek diberitakan akan mencoba peruntungannya di Premier League musim depan.

Reguilón adalah salah satu pemain dari akademi pelatihan dari Real Madrid. Dia diorbitkan pertama yang tim pertama Real Madrid ada di 2018.

Musim lalu Reguilón memutuskan untuk bermain di klub lain. Ia dipinjamkan ke klub lain La Liga, yakni Sevilla.

Sky Sports mengklaim bahwa Reguilón mungkin melanjutkan karirnya di Spanyol. Hal ini dianggap nasib mereka di Inggris musim depan.

Tidak rencana terdaftar

Laporan Reguilón adalah mendirikan hati untuk meninggalkan Real Madrid yang, kebetulan, nya klub masa kecilnya.

Hakim advokat ia tidak punya masa depan di Real Madrid. Karena Ferland Mendy Zidane dibuat musim lalu, sehingga ia tidak akan dapat menjadi entri dalam tim El Real.

Demi pengembangan sendiri, bek 23 tahun adalah seorang hakim lebih baik ia meninggalkan Real Madrid untuk menemukan jam terbang yang lebih tinggi.

Pindah ke Inggris

Laporan Reguilón saat ini komunikasi intens dengan salah satu yang terbaik klub Inggris Everton.

The Toffeees dilaporkan Pihak ingin memperkuat tim mereka musim depan. Setelah menyelesaikan isa-12 yang di klasemen akhir EPL.

Carlo Ancelotti dilaporkan sangat menyukai gaya Reguilón bermain begitu berani menjanjikan jam bermain cukup secara teratur untuk bek musim depan.

mentransfer Mahar

kontrak Reguilón Real Madrid sampai 2023 belum datang.

Bek bisa dibebaskan akan menjadi sekitar 25 juta euro hanya di musim panas.

Man City Perintahkan Riyad Mahrez Untuk Makelari Hasil Tranfer Ismail Bennacer

Premier League klub, Manchester City tampaknya benar-benar serius tentang BENNACER | layanan Kaat Bennahid Ismael. Warga melaporkan bantuan Riyad Mahrez meminta transfer kelancaran gelandang di musim panas.

Manchester City dikabarkan akan berburu untuk gelandang bertahan yang baru. Mereka ingin lebih mempersiapkan pengganti Fernandinho dia sudah di tempat.

Baru-baru ini reported’ve City telah menemukan target potensial untuk posisi itu. Mereka ingin mencoba untuk merekrut Ismael dilaporkan Bennacer | Kaat Bennahid yang tampil menawan musim ini dengan AC Milan.

Le 10 Sport mengklaim bahwa Man City benar-benar serius untuk membawa Bennacer | Kaat Bennahid. Mereka melaporkan Riyad Mahrez dikirim untuk mengamankan jasa gelandang.

Tutup hubungan

Menurut laporan itu, Manchester City meminta bantuan karena ia tahu Bennacer | Kaat Bennahid Mahrez baik.

Kedua pemain juga mmebela tim nasional Aljazair. Dan Mahrez dikabarkan memiliki hubungan yang baik dengan gelandang.

Oleh karena itu Mahrez harus merayu Bennacer | Kaat Bennahid pindah ke Stadion Eithad musim depan.

membayar banyak

Manchester City tentu membayar dengan baik untuk merekrut jasa Bennacer | Kaat Bennahid musim depan.

Gelandang baru-baru ini bergabung dengan Milan tahun lalu. Dia masih terikat kontrak sampai 2024 di San Siro.

Rossonerri harus menetapkan harga sekitar € 60 juta untuk gelandang 22 tahun.

Saingan

Manchester City bukan satu-satunya penggemar Bennacer | Kaat Bennahid musim panas.

Manchester United dan PSG juga akan tertarik dalam memperoleh layanan dari lini tengah.

Arsenal Sedang Mengincar Pemain Ligue 1 Pada Musim Depan

Klub Arsenal yang sekarang sudah dilatih oleh Mikel Arteta dengan harapan bisa mengembalikan kekuatan dan kedalaman skuad saat melakukan persaingan gelar juara Premier League. Pada saat masih dilatih oleh Arsene Wenger memang pembelajaan sering dilakukan dengan mendatangkan pemain baru berasal dari negara prancis soalnya memang Wenger memang memilih tanah kelahirannya punya potensi bagus untuk bermain di kompetisi Inggris. Sudah ada beberapa nama pemain yang memang datangkan dari kompetisi Ligue dimana ada nama Nicolas Anelka,Olivier Giroud dan Laurent Koscielny serta untuk musim ini saja sudah ada dua nama pemain berasal dari prancis salah satunya Nicolas Pepe dan William Saliba. Nampaknya Arteta akan mengikuti jejak mantan pelatih sebelumnya untuk daftar belanja pemain yang memang berasal dari prancis sebab sudah punya daya tarik tersendiri untuk The Gunners.

1. Moussa Dembele
Merupakan pemain berasal dari klub Lyon itu tentunya sedang banyak menjadi incaran pada musim depan. Sebab sang pemain yang sudah bermain cukup bagus dengan klubnya itu mampu memberikan penampilan terbaik dimana penyerang yang memang sudah menjadi incaran Arsenal. Karena sekarang lini depan Arsenal masih kurang dan membutuhkan pemain predator untuk bisa menciptakan banyak gol dan itu ada pada diri sang pemain tersebut. Arsenal akan memberikan tawaran yang cocok kepada pihak Lyon guna memuluskan rencana mereka untuk musim depan.

2. Kylian Mbappe
Merupakan penyerang milik klub SGP tentunya sosok pemain muda yang sudah bisa bermain bagus dan mempersembahkan gelar piala dunia tahun 2018. Mbappe sendri memang sudah dikaitkan dengan beberapa klub top eropa termasuk Arsenal yang memang membutuhkan tenaganya untuk membawa tim bisa menjuarai Trofi Juara sebab meski masih muda dirinya bisa menjadi pemain masa depan dan bisa memberikan cara untuk menjadi pemain hebat kepada pemain lainnya. Tapi Arsenal harus mempesiapkan dana sangat besar jika memang meminat sang pemain perancis tersebut.

3. Morgan Sanson
Merupakan pemain yang bermain untuk klub Marseille memang pemain punya potensi besar sebagai gelandang tengah yang solid. Meskupin The Gunners masih punya pemain gelandang tengah seperti Lucas Torreira dan Granit Xhaka yang memang mengalami penurunan kualitas bermain tidak menjamin bahwa akan mendapatkant tempat bermain pada musim depan. Sebabnya pihak klub akan mencoba mendatangkan pemain itu dan usianya yang masih berusia 25 tahun.

Kadidat Paling Depan Untuk Pemain Baru Gantikan Posisi Karim Benzema

Real Madrid sepertinya akan segara mencari pemain depan baru soalnya untuk bisa menggantikan posisi Karim Benzema yang dimana tinggal hanya bisa bermain beberapa musim dengan Los Blancos. Pemain perancis itu sudah memasuki usia 33 tahun dan itu menandakan kariernya akan segera berakhir di Santiago Bernabeu meskipun begitu dirinya sudah bermain pada tahun 2009 dari klub Lyon dan sejak bermain dirinya menjadi pilihan utama untuk sosok penyerang depan yang handal dimana sang pelatih Zidane memang masih mempercayakannya pada musim ini dan produktifitas mencetak golnya masih bagus dan tampil cukup maksimal. Mengingat dikalahkan oleh faktor usia lantas mereka sudah mempersiapkan daftar nama penyerang baru yang menjadi target mereka pada musim depannya.

1. Erling Braut Haaland
Merupakan pemain yang sedang dibicarakan soal kepindahannya ke Real Madrid dimana saat ini dirinya bermain untuk Dortmund dan memberian hasil yang sangat mengesankan atas sudah yang ia lakukan dengan mencetak 13 gol dari musim perdananya. Tentunya dengan kemampuan dan kelincahannya dirinya menjadi target utama untuk menggantikan posisi Benzema pada musim depan. Madrid sendiri akan rela mengeluarkan dana besar kepada sang pemain itu agar bisa bergabung di Santiago Bernabeu lebih cepat. Dan itu pastinya akan memberikan dorongan dan kehebatan dibarisan depan nantinya.

2. Kylian Mbappe
Merupakan pemain yang sudah dari musim sebelumnya dikaitkan dengan Los Blancos dari klubnya PSG. Mengingat pemain yang masih muda namun punya kemampuan naluri mencetak gol yang handal dengan dimodalkan kecepatan dan talentanya itu yang menjadi minat tersendiri dari sang pelatih Zidane untuk melakukan tawaran yang cukup besar agar sang pemain ingin pindah dengan Real Madrid. Mbappe akan sangat cocok menjadi penyerang depan agar dirinya bisa memainkan permainan terbaiknya dan menjuarai gelar individu jika berbagung dengan Madrid soalnya disana masih ada Neymar yang membuatnya tidak terlalu memperlihatkan gaya permainan terbaik.

3. Lautaro Martinez
Merupakan pemain yang sedang banyak jadi incaran dimana penamilannya bersama Inter Milan membuat sejumlah klub top eropa menginginkan jasanya termasuk Real Madrid dan Barcelona dimana klub raksasa La Liga itu akan mencoba mendapatakan tanda tangan pemain asal Argentina itu dimana penampilan sang pemain depan itu mendapatkan keuntungan tersendiri sebagai pemain masa depan yang cerah untuk klub barunya.

Manfaat Suplemen Vitamin C Bagi Kesehatan

Vitamin c ini merupakan salah satu vitamin yang esensial sehingga tidak dapat di produksi dari diri sendiri dari tubuh dan vitamin banyak di temukan di buah dan juga sayuran contoh jeruk , brokoli , dan juga bayam vitamin ini merupakan salah satu harian yang di rekomendasi kan untuk wanita , jika anda tidak makanan maka tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan harian anda vitamin c .

Manfaat suplemen vitamin c
1. vitamin c ini bisa untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan ini bukan lagi rahsia karena suplemen vitamin c ini sangat bisa di percaya bisa meningkatkan kekebalan tubuh .

2. vitamin c ini juga bisa mengurangi resiko penyakit kronis ini akan bis amemperkuat dan juga pertahanan alami bagi tubuh dan juga memiliki kandungan antioksidan untuk melindungi sel tubuh yang bisa di sebut dengan radikal bebas .

3. mampu mengendalikan tekanan darah ini lebih resiko dengan penyakit jantung di dalam penelitian bisa menunjukan jika vitamin c bisa membantu menurunkan tekanan darah  .

4. dapat mencengah kekurangan zat besi ini berfungsi dengan beragam dan juga sangat penting dalam tubuh yang terutama yang membuat sel darah merah dan juga bisa mengangkut oksigen .

5. vitamin c ini bisa menurunkan kolestrol dari hal ini bisa menyebabkan resiko terkenak penyakit jantung dan akan berkurang yaitu di sebabkan oleh kadar kolestrol yang di miliki .

Dan di dalam suplemen vitamin c memiliki dosis jika di konsumsi
Dari beberapa penilitian dan juga merekomendasikan untuk mengonsumsi 500mg vitamin c dalam perhari supaya bisa mendapat vitamin dan juga ada manfaat bagi kesehatan tubuh anda dalam jumlah batas yang jika aman di konsumsi merupakan sebesar 2.000 mg nya dalam per hari dan tidak boleh berlebihan maka bisa menyebabkan overdosis ketika anda konsumsi terlalu banyak dan menimbulkan efek samping contoh mulas , mual , sakit kepala,bahkan sampai bisa terjadi batu ginjal dan jika ibu hamil sangat aman jika mengkonsumsi suplemen vitamin ini tetapi jika penggunaan terlalu lama maka akan bisa membahayakan janin semoga bermanfaat.

Cara Main Slot Online

Permainan ini judi slot yang ada di indoneisia merupakan adanya sebuah permainan yang bisa di mainkan dengan vara online dan juga menggunakan mesin slot uang dan dengan menggunakan atau bermain slot dengan uang asli lebih seru dan sangat mudah sekali di pahami , permainan ini adalah sebagai suatu hiburan yang sangat seru .

Terus bagaiamana cara bermainnya ?
Cara bermainnya sangat menyenangkan dan anda juga bisa memilih jenis game slot yang sama dengan kemampuan dan juga keberuntungan anda jenis game slot ini seperti sistem metode slot yang berputar game slot ini memiliki 2jenis yang ada di dalam permainan tersebut ketika anda bermain permainan slot ini harus sesuaikan dengan kemampuan anda dan juga harus memiliki daya konsentrasi yang sangat kuat sehingga anda bisa mendapatkan peluang menang yang sangat besar.

Berikut ini ada beberapa provider yang sangat terpopuler bagi untuk anda:
* playtech slot ini adalah salah satu judi online yang sangat terkenal di masyarakat indonesia sehingga bisa menampilkan banyak jenis permainan .
* game play slot , game ini adalah salah satu yang sangat terpercaya dab juga mmeberikan dukungan untuk bagi pemain judi online slot di indonesia dan juga memiliki banyak jenis pilihan permainan.
* permainan pragmatic slot ini sangat banyak sekali di sukai oleh masayarakat dan akan menampilkan banyak pilihan game yang sangat menggungah hati dan pikiran anda dan juga bisa mempunyai sejenis free spin bisa memberikan keseruan dan juga bisa membuat hati anda lebih senang .
* game habanero slot ini juga tidak kalah dengan permainan yang pertama dan juga akan menampilkan permainan slot yang lebih menarik sehingga anda bisa mendapatkan keuntungan yang sangat besar dengan melalui promo promo yang di berikan .
* permainan spade gaming slot ini adalah permainan yang bisa bergerak di dalam dunia judi online dan bukan hanya judi online saja yang di tampilkan tetapi juga ada di sisi lain yang sangat berkelas .

Dan jika anda ingin bermain dalam 1 user id saja dan harus terdaftar di dalam situs judi online semoga bermanfaat .

Beberapa Cara Untuk Melepaskan Suntuk Yang Ada di Hidup

Pada saat kita menjalankan rutinitas di dalam kehidupan kita sehari – hari dan juga bisa merasakan bosan atau juga suntuk dan ini adalah salah satu hal yang normal dan juga jika anda sudah terasa suntuk dengan sesuatu hal , namun pasti akan berlarut – larut terus bagaimana cara dalam kehidupan ?

Berikut ini ada beberapa tanda ketika anda sedang suntuk

pada dasar pasti setiap orang akn bisa merasakan terjebak dalam rutinitas yang kehidupan sehari – harinya yang sangat membosankan dan bisa mempengaruhi motivasi anda sampai anda tidak mengalami kemajuan dimana pun itu , nath berikut ini ada beberapa tanda yang bisa menunjukan ketika anda sedang suntuk :

  • mungkin anda akan merasakan terhadap setiap hari nya hanya sama saja bahkan sampai kita akan bisa merasakan kesulitan untuk mengingat hari ini .
  • keinginan dalam keadaan yang sangat cepat di akhir pekan karena saat kita sedang meakukan kegiatan sehari – harinya dan biasanya hari kerja maka bisa segera terlewati dan memiliki pasal yang tidak memiliki semangat dalam melakukan yang lainnya.
  • akan kehilangan motivasi ini adalah salah satu tanda ketika anda sedang ngantuk maka bisa kehilangan motivasi dan bisa saja anda melakukan proyek yang sangat terbaru pada saat di kantor .
  • sangat gampang merasakan bosan kemungkinan anda pasti akan sangat merasakan bosan pada saat kita melakukan pekerjaan dalam sehari – hari maka pasti anda ingin memastikan atau mencoba untuk kehidupan baru di luar zona nyaman .

Ketika anda merasakan lebih dari yang rasa di mata itu sangat lah suntuk sekali maka juga bisa di sertai terkenak gangguan jantung maka anda akan segera berkonsultasi dengan yang ahlinya contohnya psikolog .

Cara untuk melepaskan suntuk dari kehidupan adalah :

  1. mengkeluarkan isi dalam hati kita  atau juga unek – unek yang ada di dalam hati kita dan bisa ceritakan dengan siapa saja , dengan teman dekat atau juga dengan pasangan anda .
  2. memulaikan dari hal yang sederhana ini adalah salah satu cara yang paling jitu contohnya pada saat anda suntuk anda bisa ke kamar mandi dengan mencuci muka anda atau menghilangkannya dengan cara meminum kopi .
  3. mencari kegiatan yang baru dengan cara ini juga bisa mengikuti olahraga atau juga gym agar tidak merasa bosan .
  4. sering menikmati alam yang segar agar rasa suntuk yang datang bisa menjadi tanda untuk menghilangkan suntuk.

Semoga bermanfaat

Manfaat Biji Coklat Yang Tersembunyi

Ternyata selama ini biji coklat ini jika di gunakan sebagai makanan tidak sehat bagi tubuh kita dan lebih hindari karena coklat ini memilki kandungan gula yang sangat banyak dan juga sebagian memilki bahan yang lainnnya yaitu memilki kalori yang sangat tinggi , apabila biji coklat ini akan memberikan asupan uang sehat bagi tubuh kita maka akan memberikan keuntungan bagi tubuh kita .

Manfaat dari biji coklat ini sangat banyak yang di mulai dari bisa membantu mengontrol kadar gula sampai dengan pencengah sakit jantung , namun itu jika makanan yang mengandung dari berbagai nutrisi sampai dengan serat dan mineral maka itu lah yang di butuhkan di tubuh kita .

Berikut ini beberapa manfaat biji coklat :

Biji coklat ini juga bisa di olah menjadi macam – macam hindangan makanan dan coklat ini bisa membuat makanan yang sehat bahkan bisa membuat lemak dan juga gula yang semakin menumpuk di bagian tubuh dan ada salah satu hasik dari pengolahan yang alami dari biji coklat ini maka yang akan di kemas adalah bentuk – bentuk potongan yang kecil .

  1. biji coklat ini memilki kaya antioksida dan juga bisa melindungi tubuh kita dari paparan radikal bebas dan juga bisa memicu terhadap penyakit yang ada di tubuh sehinga bisa menyebabkan kerusakan sel sampai ke dalam sel .
  2. biji coklat bisa meningkatkan daya tahan tubuh , biji coklat ini sudah dapat di buktikan bahwa bisa melindungi daya tahan tubuh yang dari salah satu efek bisa membahayakan dari muncul nya alergi makan .
  3. biji coklat baik bagi kesehatan jantung karena memilki kandungan yang polifenol merupakan dari salah satu jenis antioksida yang ada di dalam biji coklat tersebut dan juga di anggap baik untuk kesehatan jantung kita , karena biji coklart ini sudah terbukti bahwa bisa mengurangi resiko dari penyakit jantung contohnya tekanan darah tinggi dan juga kolestrol yang sangat tinggi .
  4. bisa juga membuat turunkan terhadap tekanan darah karena di dalam biji coklat memiliki kandungan flavanoll yang bisa menurukan tekanan darah dan dengan cara ini juga bisa memperbaiki dari fungsi pembuluh darah kita .

Inilah beberapa penjelasan dari biji coklat yang kaya akan manfaatnya semoga bermanfaat

JENIS – JENIS MINYAK YANG SANGAT AMAN DI KONSUMSI

Pada saat kita mendengar kata minyak , maka pasti kita akan benak pada setiap orang berpikir bahwa minyak itu adalah salah satu faktor dan juga pemicu dalam segala mcam penyakit karena di dalam minyak mengandung banyak lemak yang bisa menjadi sumber penyakit jika di konsumsi dan tidak semua juga orang beranggapan itu adalah benar di karena salah hal yang masih banyak minyak yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita dan minyak yang tidak baik bagi tubuh kita adalah minyak yang mengandung leak jenuh akan tetapi minyak yang anda konsumsi adalah sebuah minyak yang sehat dan hanya mengandung sedikit lemak jenuh nya .

Berikut inilah beberapa minyak yang aman dan sehat jika di konsumsi :

  • minyak kelapa adalah salah jenis minyak yang murni dan terbuat dari bahan kelapa dan juga sangat aman pada saat di konsumsi bahan baku yang di buat masih segar , minyak kelapa ini memiliki ciri yang warna bening dan juga mempunyai wangi yang harum sehingga tahan lama karena mengandung serat laurat yang bersifat seperti antibiotik serta jamur anti bakteri .
  • minyak zaitun adalah salah satu jenis minyak yang terbuat dari buah zaitun yang tumbuh sangat lambat dan jenis minyak ini adalah jenis minyak yang mengandung lemak jenuh dan juga memiliki manfaat yang sangat banyak selain di gunakan untuk memasak dan juga bisa mengatasi macam macam penyakit dan tidak boleh berlebihan karena tidak baik bagi tubuh kita .
  • minyak ikan adalah salah satu yang terbuat dari ikan salmon dan jika kita mengkonsumsi dengan cara teratur atau rutin karena minyak ikan salmon ini memiliki kandungan yang begitu baik bagi tubuh kita dan juga minyak ikan salmon adanya kandungan adam lemak , asam lemak ini adalah asam lemak yang jenuh dan akan tetapi asam lemak ini atau omega -3 memiliki manfaat yang sangat luar biasa .

Minyak jenuh ( minyak sawit kelapa ) tidak memiliki nutrisi tambahan , inilah beberapa penjelasan tenang minyak makan semoga bermanfaat .

2 TRADISI YANG MENYAKITI WANITA DI BEBERAPA NEGARA

Kehidupan – kehidupan yang ada didunia ini pastinya memiliki suku – suku , budaya dan juga rasnya tersendiri ada pula agama – agama nya yang berbeda. Ada juga banyak sekali tradisi – tradisi lain nya sesuai dengan menurut kepercayaan masing – masing , pada setiap negara , pulau dan juga setiap kota punya kepercayaan dan tradisi nya masing – masing  .

Setiap tradisi dan juga kepercayaan setiap tempat memang berbeda – beda , seperti adat pernikahan , cara berpakai an , atau ada hari – hari utama tertentu . tapi mungkin hal – hal tersebut sudah biasa kita dengar di telinga kita .

Tapi apakah kalian tahu bahwa pada zaman dulu dari beberapa negara dan juga daerah ada adat tradisi yang cukup berbeda sekali  , cukup unik , aneh dan juga bisa kita bilang cukup mengerikan juga terutama tradisi ini sangat khusu pada kaum wanita di beberapa negara yang buat ngilu banget melihat nya.

Bahkan sampai dizaman yang sudah sangat modern ini pun beberapa negara masih ada yang meneruskan tradisi – tradisi zaman lalu ynag buat setubuh merinding dan juga ngilu melihat nya. Penasaran tradisi apa saja yang buat seluruh tubuh kita ngilu melihat nya ?

Nah dari pada semakin penasaran mending langsung aja kita simak dua  ulasan – ulasan yang ada di bawah ini , Tentang beberapa tradisi unik dan juga mengerikan dari beberapa negara yang buat kita ngiluh parah melihat nya.

1 ) Meratakan dada ( payudara ) menggunakan batu yang panas

Orang – orang Afrika Selatan , Nigeria dan juga orang – orang kamerun masih saja melanjut kan tradisi ini yaitu meratakan dada ( payudara ) menggunakan batu yang panas , karena orang tua dari negara tersebut percaya dan juga yakin jika putri nya tidak mempunyai payudara pasti tidak akan dii jahati oleh cowok – cowok yang jahat ( diperkosa ) maka dari itu mereka memutus kan untuk melanjut kan saja tradisi kuno tersebut.

2 ) Berlari saat awal haid ( hari pertama datang bulan )

Di negara Amerika pada wilayah barat daya ini lebih tepat nya pada suku Navajo ini menerap kan suatu tradisi yang lumayan unik tetapi sedikit menyiksa kaum wanita muda , pada hari pertama haid kaum wanita muda harus berlari selama 3 jam dengan memakai sebuah baju pakai an jadul atau pun tradisional yang cukup berat. Bayangin deh hari pertama haid dimana perut masih sangat nyerih  harus menuuti ritual seberat itu.

 

 

 

BEBERPA MANFAAT ECENG GONDOK BAGI KESEHATAN TUBUH

Apa kah dari kalian semua ada yang tahu atau pun ada kah yang kenal dengan tumbuhan yang satu ini ? Tanaman atau pun tumbuhan eceng gondok , tumbuhan ini hidup di perairan seperti di danau , sungai bahkan sampai tumbuhan ini bisa juga hidup pada kolam yang dangkal mau pun kolam tempat nya kita memelihara ikan.

Ternyata pada tumbuhan eceng gondok ini  dapat di teliti bahwa tumbuhan eceng gondok mengandung banyak sekali manfaat – manfaat yang dapat kita gunakan sebagai bahan obat – obatan yang bagus sekali , begitu pulak dengan nutrisi – nutrisi yang di kandung pada tumbuhan eceng gondok ini yang sangat bagus sekali bagi kesehatan tubuh kita.

Tapi sayang nya tanaman atau pun juga tumbuhan eceng gondok  ini sering sekali dii anggap sebagai tumbuhan pengganggu yang dapat merusak lingkungan – lingkungan pada perairan atau pun yang biasa sering kali di sebut sebagai tanaman atau pun tumbuhan gulma , walaupun tumbuhan ini hidup dengan gaya mengapung di atas air.

nah dari pada kalian semua semakin penasaran akan khasiat eceng gondok ini , yuk kita simak ulasan – ulasan yang ada pada bawah ini . Tentang beberapa manfaat yang terdapat pada tumbuhan atau pun tanaman eceng gondok ini , kalian wajib tahu ya karena sangat jarang sekali orang tahu akan manfaat eceng gondok ini untuk kesehatan tubuh kita.

1 ) Dapat membantu melancarkan sistem pencernaan

Eceng gondok dapat membantu kita dalam melancarkan pencernaan kita, nah buat kalian yang sulit dalam bab atau pun terganggu nya sistem pencernaan nya , kalian wajib banget mengkonsumsi eceng gondok ini untuk melancar kan nya.

2 ) Membantu kita mencegah kumat nya penyakit asma

Pada salah satu bagian eceng gondok yaitu pada akar nya eceng gondok bermanfaat untuk meredah kan dan juga membantu mencegah agar asmah tidak kumat lagi .

3 ) Membantu kita mengobati sakit maag

Nah buat kalian semua yang memiliki sakit maag atau pun asam lambung , cocok banget buat kalian konsumsi setiap hari nya agar dapat sembuh penyakit maag  nya.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AMPUH BANGET ! CARA MENGHADAPI TEMAN YANG FAKE

Apakah kalian memiliki seorang teman atau mungkin kalian mempunyai banyak sekali teman – teman yang ada di sekitar nya kalian ? Apakah kalian sangat yakin sekali bahwa pertemanan mereka kepada anda tulus ? Anda yakin jika ia memang benaran tulus berteman dengan anda?

Terkadang memang hanya tercantum sebagai nama saja yaitu teman , tetapi terkadanga ada yang ingin menghancurkan kita dengan mencantyumkan namanya sebagai seorang teman untuk diri kita . Karena hal tersebut langkah awal mulai nya sebuah drama dalam pertemanan kalian.

Memang sangat sulit sekali bagaimana cara membeda kan nya langsung mana teman yang benar – benar tulus berteman terhadap kita dan mana teman yang ingin menghancurkan diri kita dengan berpura – pura menjadi seorang teman dan juga bia saja mereka berteman hanya lah sebagai mencari keuntungan saja .

Terkadang juga memang untuk membedakan mana teman yang benar – benar tulis terhadap kita dan mana teman yang hanya baik di depan kita memang sangat lah sulit jika kita membeda kan nya dengan fisik atau pun hanya sebelah mata saja.

Salah satu cara agar kita bisa membedakan dan juga melihat   manakah teman yang benar tulus dan manakah teman yang hanya baik di depan kita dengn cara melihat sikap dan  juga sifat nya bagaimana terhadap kita , jangan lah hanya memandang sebelah mata saja tetapi kenali lah lebih dalam teman – teman anda dan lihat lah perbedaan teman – teman anda yang satu dengan teman – teman yang lain nya.

Nah dari pada kalian semakin penasaran mending langsung kita simak saja ulasan – ulasan yang da di bawah ini , cara ampuh  dalam menghadapi atau pun menyikapi teman yang palsu.

1 ) Jangan terlalu jujur pada teman

Jangan lah anda terlalu jujur pada teman – teman anda tentang masalah yang ada pada kehidupan anda atau masalah apa pun itu yang dapat merugikan anda..

2 ) Sering- sering lah meminta bantuan

Jika anda sering membantu teman anda dalam hal apapun , ayo sekarang giliran anda yang sering meminta bantuan. Jika ia selalu menghindar di saat anda meminta bantuan maka sangat jelas sekali bahwa dia teman yang hanya baik di depan saja. hadapi lah dia seperti biasa nya tetapi sedikit menjaga jarak dan jangan lah banyak berbicara hal yang menyangkut diri anda.

3 ) Intropeksi diri sendiri

Kita juga harus lebih dahulu intropeksi diri kita sendiri agar dapat menjadi pribadi yang lebih baik dari dia orang yang baik di depan saja ( fake friend ).

 

 

Penting! 5 Gejala Sakit Maag Sering Kita Jumpai

Penyakit maag terjadi karena ada masalah yang terjadi pada lambung. Hal ini tentu disebabkan oleh berbagai hal. Mungkin dari beberapa orang menganggap sepele dengan penyakit satu ini, namun jika diabaikan maka penyakit ini akan sangat sulit di obati.

Penyakit maag terjadi karena pola makan yang tidak teratur dan sering mengonsumsi makanan dengan kadar asam yang tinggi. Bahkan dengan gaya hidup yang tidak sehat seperti meminum alkohol atau merokok secara berlebihan dan kurangnya istirahat akan memicu terjadinya maag.

Berikut gejala dan ciri-ciri penyakit maag yang akan menyerang kamu :

1. Sakit Perut
Sakit perut merupakan salah satu dari gejala penyakit maag pada umumnya. Gejala seperti ini bisa disebabkan beberapa hal seperti infeksi pada lambung dan tukak lambung. Pada penderita maag pasti akan merasakan sakit perut bagian atas dan hal ini akan menyebabkan rasakan mual.

2. Mual
Sesudah merasakan sakit perut, penyakit maag ini juga dapat timbul ketika mual secara berkepanjangan. Hal ini terjadi saat kalian terlambat makan, saat makan maupun setelah makan. Tetapi hal tersebut dilihat dari tingkat maag yang dialami, kalian bisa merasakan mual setiap saat apabila maag yang sudah diderita cukup akut.

3. Heartburn
Salah satu gejala ini juga merupakan bagian dari sakit maag, jika maag sedang menyerang gejala ini akan timbul seperti terbakar dibagian dada itu tandanya bahwa kadar asam lambung kalian sedang naik. Saat gejala ini timbul segera minum air hangat atau mengonsumsi obat maag agar rasa sakit itu hilang.

4. Keseringan Sendawa
Poin ini hampir sama dengan sebelumnya, perbedaannya dilihat dari kadar gas yang tinggi didalam lambung. Saat asam lambung naik, maka kadar gas akan semakin meningkat dan asam tersebut akan naik ke kerongkongan yang membuat kita keseringan sendawa.

5. Perut Kembung
Pada saat maag kambuh, maka gas di dalam lambung akan meningkat. Hal ini akan membuat perut terasa mengeras dan akan merasa tidak nyaman dalam melakukan aktivitas. Gejala ini bisa diatasi dengan meminum air hangat untuk menurunkan kadar gas di dalam lambung.

Tertelan Permen Karet? Apakah berbahaya bagi Tubuh?

Ada beberapa mitos tentang bahayanya menelan permen karet. Hal tersebut banyak mengatakan permen karet yang tertelan akan keluar lima tahun kemudian, dapat lengkek ke usus sehingga tidak dapat buang air besar (BAB).

Meskipun mitos, hal ini memang terdengar aneh sekaligus membuat penasaran. Sebenarnya apakah yang akan terjadi saat permen karet itu tertelan dan masuk kedalam tubuh kita?

Dilansir Buzfeed, Minggu (29/04/2020), berbicara tentang spesialis gastroteologi, Dr. ENITA RAKHMAWATI KURNIATNAJA, M.Sc,Sp.PD mencoba cari tahu tentang  sistem pencernaan saat kalian tertelan permen karet, apakah hal ini benar berbahaya?

Menurut Dr. ENITA, permen karet akan masuk dalam tubuh seperti semua makananan lain, tapi hanya permen karet saja yang tidak akan dicerna dalam tubuh.

“Saluran pencernaan kita memang sangat kuat, jika steak bisa dicerna tentu sistem pencernaan dapat mencerna permen karet,” ucap Dr. ENITA. Pergerakan usus sangat kuat bersama enzim dapat diuraikan permen karet yang di dalam perut.

Dasar dari permen karet memang tidak dapat diuraikan berdasarkan total kandungan kimia pada permen karet. Kandungan tersebut tidak dapat dicerna oleh bagian usus kecil seperti makanan lainnya, lanjut Dr. ENITA.

“Saat mereka masuk kedalam perut, permen karet pasti keluar seperti makanan lainnya. Tidak ada perbedaan waktu yang cepat karena sistem pencernaan orang pasti berbeda-beda.” tuturnya lagi.

Tapi sama saja, sebagian ahli menyarankan semua orang untuk tidak sengaja menelan permen karet, ini bukan alasan tidak dapat dicerna.

“Perlu kita diketahui bahwa permen karet tidak memilki kandungan nutrisi sama sekali, alangkah baiknya untuk kesehatan tubuh jangan mencoba untuk menelan permen karet kedalam tubuh,” ucap Dr. ENITA.

Nyatanya, tujuan kita mengunyah permen karet karena ingin menikmati rasa hingga habis, lalu dibuang. “Sebenarnya permen karet tidak membahayakan kalian, jika dilakukan dengan sengaja untuk menelan permen karet itu sangat tidak masuk akal,” lanjut kembali Dr. ENITA.

Adapun tambahan yang disarankan para ahli untuk tidak sengaja menelan permen karet dengan jumlah yang banyak. Hal ini dapat membuat anda tersedak, bukan hanya untuk permen karet saja tetapi makanan lainnya juga.

Atasi Bad Mood, Inilah 5 Makanan yang Bikin Bahagia

Tidak terasa hampir sebulan kita menjalani aktivitas work at home atau social distancing. Hal ini dilakukan demi mencegah upaya penyebaran virus COVID-19 atau disebut virus CORONA semakin meluas.

Perasaan bosan,cemas dan stress sudah kita rasakan berada didalam rumah , bahkan kita sempat lupa untuk membahagiakan diri sendiri, memiliki perasaan bahagia tentu dapat meningkatkan daya kekebalan tubuh untuk mencegah virus masuk kedalam tubuh.
Salah satu cara untuk membuat perasaan merasa bahagia adalah mengkonsumsi makanan enak dan bergizi, seperti pepatah mengatakan “perut kenyang hati pun senang” Berikut 5 makanan yang bisa membuat bahagia :

1. Bayam dan Tomat
Jenis sayuran yang cocok dikonsumsi adalah bayam dan tomat karena bayam memiliki kandungan asam folat yang berjumlah tinggi, selain itu bayam memiliki banyak manfaat seperti meningkatkan suasana hati. Sedangkan manfaat tomat dapat melawan peradangan didalam otak, ini sangat dibutuhkan untuk menurunkan tingkat kestressan yang terlalu tinggi.

2. Telur
Telur adalah pilihan yang tepat dan sudah terbukti manfaatnya. Bagi kalian yang kurang suka dengan telur diharapkan agar bagian kuning telurnya jangan dibuang, karena kuning telur lebih banyak kandungan gizi yang baik. Kalian bisa mengolah telur dengan kreasi lain selain digoreng atau direbus.

3. Mangga
Selain pisang, buah mangga merupakan jenis buah yang memiliki kandungan antioksidan dan vitamin. Rasa mangga ini sangat enak dan wangi yang mampu membuat rasa bahagia meningkat dan juga dapat melancarkan proses pencernaan.

4. Teh Hijau
Bukan hanya madu yang bisa membuat suasana hati menjadi lebih tenang, teh hijau juga dapat membuat suasana hati lebih adem, jelas kalau kita sering mengkonsumsi minuman teh hijau dapat membuat mood lebih bahagia dengan aroma dan rasa dari olahan teh terbaik.

5. Sup ayam atau sup sapi
Daging ayam atau daging sapi banyak mengandung vitamin B12, vitamin B12 sangat dipercayai mampu mengurangi rasa panik dan bisa memberikan ketenangan dihati. Tentu diantara kedua daging ini sering diolah menjadi ayam goreng, ayam gulai, dan rendang sapi. Namun untuk lebih bermanfaat alangkah baiknya dijadikan sup ayam atau sup sapi itu dapat membuat kamu lebih bahagia.

CARA MENGATASI SELANGKANGAN YANG LECET

Pasti kalian pernah mengalami selangkangan yang lecet akibat iritasi atau pun menggunakan pakaian dalam atau pun celana terlalu ketat dan juga bisa karena berakibat biang keringat yang membuat sekitar selangkangan lembab dan juga menjadi mudah luka atau pun lecet.

Sebagian orang pasti pernah merasakan dan juga mengalami selangkangan yang luka atau pun lecet yang berakibat kan iritasi atau pun menggunakan pakaian dalam atau pun celana terlalu ketat dan juga bisa karena berakibat biang keringat yang membuat sekitar selangkangan lembab dan juga menjadi mudah luka atau pun lecet yang dapat merusak lapisan kulit pada selangkangan kalian dan membuat kulit kalian menjadi sangat sensitif sekali dan akan memecah kan lapisan – lapisan kulit pada selangkangan anda .

Tahukah kalian jika selangkangan luka atau pun lecet tetapi tidak segera dii obati mala akan semakin parah dan juga luka tersebut akan membesar sehingga pantang sekali jika bersentuhan dengan pakaian apa pun  yang anda kena kan , dan juga bahwa jika tidak segera di cegah atau pun di obati selangkangan anda yang sensitif tersebut sehingga lecet dan juga luka akibat iritasi atau pun menggunakan pakaian dalam atau pun celana terlalu ketat dan juga bisa karena berakibat biang keringat yang membuat sekitar selangkangan lembab dan juga menjadi mudah luka atau pun lecet tersebut bisa berjamur karena bakteri tersebut yang tumbuh akibat lembab nya.

Simak lah beberapa ulasan – ulasan yang ada pada bawah ini , karena kami akan membahas tentang bagaimana cara mengatasi selangkangan yang luka atau pun lecet akibat iri tasi atu pun juga akibat biang keringat dan memakai celana terlalu ketat.

1 ) Bedak menthol

Iritasi yang menyebabkan selangkangan yang luka dan juga lecet itu bisa juga dikarena kan kulit yang lembab akibat biang keringat, bedak menthol dapat membantu kita menyerap bagian yang lembab dan juga memberikan rasa yang segar pada bagian selangkangan karena methol dari bedak tersebut.

2 ) Lip balm

Adakah yang tahu bahwa lip balm dapat mengatasi luka atau pun selangkangan yang lecet ? lip balm ternyata dapat membantu kita mengatasi selangkangan kita yang luka atau pun lecet akibat kandungan dari gel tersebut yang membuat licin.

 

 

 

 

 

Makanan Yang Harus Di Hindari Ketika Flu

Pada saat cuaca sedang tidak stabil contohnya kadang panas dan juga kadang hujan maka akan membuat tubuh kita menjadi mudah sekali terserang flu dan ketika tubuh kita terserang pasti rasanya tidak enak , nafsu makan semakin berkurang dan badan nya juga sangat merasa lelah contohnya sakit kepala sampai nampak nya ingin saja meledak jika kita konsumsi obat flu belum tentu juga bisa sembuh .

Berikut ini 5 jenis makanan yang harus di hindari pada saat terkena flu sebagai berikut :
*jika anda sedang terkena serangan flu maka anda harus menghindari makanan dan juga minuman yang dingin , konsumsi lah minuman yang panas karena bisa mengurangi dari gejala flu karena kita bisa membuka rongga hidung kita .

* jauhkan lah alkohol , kemungkinan besar anda pernah bahwa kita mengkonsumsi alkohol akan membuat percepat pada saat menyembuhkan dan juga bisa menghangatkan badan kita , tapi alkohol akan membuat flu anda semakin parah dan juga tidak dapat lemahkan tubuh kita .

* tidak mengkonsumsi makanan yang manis seperti donat , permen , dan juga jus itu adalah salah satu makanan yang memiliki kandungan gula yang sangat tinggi karena gula bisa tingkatkan akibat hidung kita tersumbat dan juha bisa mengkurangi sel darah putih kita di gunakan sebagai melawan penyakit kita dan sebaiknya anda mengantikan nya dengan madu

* jangan konsumsi makanan yang memiliki kandungan pengawet dan juga memiliki sedikit nutrisi akan membuat flu semakin buruk jadi elbih baik anda menghindar dari makanan yang bisa menyerang flu dan hanya cukup konsumsi air yang secukupnya dan juga mengkonsumsi makanan yang bisa menghangatkan tubuh kita .

Ketika tubuh kita sedang tidak sehat atau sedang sakit maka akan membuat kita menjadi serba salah dan di atas lah beberapa makan yang harus di hindari , maka sistem kekebalan terhadap tubuh kita akan mengalami infeksi , jika kita terserang flu maka sebaiknya kita mengkonsumsi sup yang hangat , jahe, buah , sayuran , dan juga bawang putih .

Inilah beberapa penjelasan tentang gejala flu semoga bermanfaat

Manfaat Sayur Bayam

Bayam juga ada yang memiliki warna merah dan juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh kita , bayam merah sudah teruji yang akan memiliki kandungan kaya akan searty dan juga memiliki zat besi semua kandungan ini sangat baik bagi kesehatan tubuh kita .

Berikut inilah beberepa manfaat bayam merah yaitu :
– bisa menyehatkan terhadap pencernaan kita
– bisa juga mengatasi anemia karena zat besi yang di miliki bisa meningkatkan sel darah merah kita
– mampu meningkatkan sistem imun karena dari kandungan yang di miliki vitamin C yang hingga bisa mengatasi jika terkena infeksi pada mata atau juga bisa mempercepat kesembuhan terhadap mata kita
– memiliki kandungan protein sehingga dapat di manfaatkan untuk sumber nabati yang sangat baik
– bisa mengatasi rambut yang sering rontok karena di dalam bayam merah mengandung asama amino yang bisa penyerap energi terhadao tubuh yang lebih baik
– dan juga bisa mencegah kerusakan pada tulang karena di dalam kompenen yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita .

Efek samping yang ada di dalam sayur bayam , sayur bayam ini adalah salah satu sayuran yang banyak di sukai banyak orang , bayam ini juga bisa di konsumsi dengan cara di jus , walaupun sayut bayam ini memiliki manfaat yang sangat banyak tetapi juga ada efek samping berikut inilah beberpa efek samping .
– bisa terkena asam urat , karena bayam ini memiliki kandungan purin yang sangat tinggi
– bisa membuat batu ginjal karen ada nya asam urat yang terlalu berlebihan sehingga bisa tinggi kalsium pada ginjal
– terjadinya gangguan pada proses pencernaan walaupun memiliki serat yang sangat bauk bagi kesehatan tubuh kita sehingga bisa membentuk kembung terhadap perut tau kram
– bisa menyebabkan anemia hal ini terjadi karena tubuh yang sudah menyerap dari sejumlah zat besi dan sangat du butuhkan dari makanan yang kita cerna
– bisa terjadi alergi pada badan kita karena sayuran ini ada kandungan yang bisa terkena alergi , bayam ini mengandung histamin .

Demikian semoga bermanfaat .

Cara Mengatasi Kutu Air Di Kaki

Apakah anda pernah memiliki kutu air di bagian kaki ? Kutu air ini merupakan dari infeksi jamur yang bisa menyerang di bagian kulit kaki dan infeksi ini juga sering di kenal dengan kata tinea pedis akn bisa berkambang di bagian kaki dan juga bisa melebar dan semakin berkembang di antara jari jari kaki kita , karena kutu air ini sangat sulit sekali di sembuhkan atau di pulihkan kembali .

Penyebab kutu air , kutu air ini bisa di sebabkan oleh jamur yang ada di kaki dan pada umumnya kutu air ini tumbuh di mulai dari lingkungan yang hangat dan juga lembab contohnya di bagian kamar mandi , dan juga bisa di bagian sepatu , juga ada di sekitar lingkungan kolam berenang .

Berikut yang bisa dapat  dan resiko terkenak kutu air :
– ketika kita berjalan tanpa ada pakai alas kaki dan pada utama di ruang ganti dan juga ada di kamar mandi
– ada juga di bagian kaos kaki dan juga di bagian handuk yang bisa terinfeksi
– kaki yang sering berkeringat
– dan juga jika anda memakai kaos kaki yang lembab dan kondisi hangat akan bisa menyebabkan infeksi pada kaki

Tanda – tanda jika akan terkena infeksi pada kaki
* kulit yang dibagian sela sela kaki kita dan juga di bagian telapak kaki akan sangat terasa gatal dan sangat perih
* disisi bagian kulit bantalanya akan menjadi kering
* kuku kita akan menjadi lebih tebal dan akan berubah warna dan juga kuku kita akan menjadi rapuh
* kuku yang di bagian kaki akan lepas.

Infeksi ini terjadi karena dari samping kondisi ini dan masalah ini bisa juga di sebabkan luka yang terbuka dan lebih sering masuk bakteri , jika anda tidak obati mulai dari sekarang makan akan bisa tersebar ke bagian tubuh lainnya jika orang yang tidak pernah mencuci tangan dan jika menyentuh kaki yang sudah terkena kutu air tersebut .

Demikianlah penjelasan tentang KUTU AIR semoga bermanfaat

Manfaat Buncis

Sayuran ini banyak juga di gemari oleh orang selain itu juga karena sangat gampang di jumpai oleh orang dan tumbuhan ini bisa id olah menjadi berbagai macam masakan yang sangat lezat contohnya tumis buncis .

Manfaat buncis bagi tubuh kita :
1. bisa menurunkan berat badan kita
2. mampu menyehatkan mata
3. bisa tingkatkan kekebalan tubuh kita
4. bisa juga mencegah kanker
5. meningkatkan kesehatan tulang kita
6. mampu menjaga kesehatan tubuh kita

Buncis maerupakan sayuran yang banyak mengandung protein dan vitamin dan akan membantu menurunkan tekanan darah kita  dan juga serta bisa mengawali metabolisme pada tubuh kita .
cara cara dalam menanam buncis adalah :
masukan secara langsung 2-3 biji buncis ke dalam pot yang kedalaman sekitar 1-2 cm dan setelah itu kacang akan tumbuh melilit dan juga memiliki akar tunggang dan sisi yang sangat panjang dan juga memerlukan 1 tiang untuk di gunakan sebagai manjat .

ciri ciri pada tanaman buncis , memiliki warna yang agak lebih hijau muda dan permukaan nya lebih kasar biji yang ada di dalam buncis menonjol dan ketika di patah akan menimbulkan suara letup .

Tips dalam mengolah buncis yang aman adalah :
* yang pertama memilih lah buncis yang warna hijau dan tanmpak lebih segar dan ketika di makan tesktur nya keras
*selalu mencuci bersih sayurannya sebelum di olah
* cara menyimpannya adlah simpan di kantong atau wadah yang khusus setelah itu letakkan di lemari pendingin
* supaya manfaat buncis tidak hilang kita harus tau cara memasaknya anda bisa mengolahnya dengan cara di rebus , dikukus , ataupun di tumis .

Cara membuat bunciss:
– memotong ujung sayur dan harus membuang seratnya
– buncis di cuci hingga bersih
– memanaskan air yang di panci rebuslah hingga setengah matang dan kemudian angkatlah
– masukanlah buncis tadi yang sudah di rebus kedalam wajan lalu tuangkan lag sedikit garam dan kemudian di aduk dengan rata
– lalu yang terakhir tumis buncisnya dengan bawang putih yang lagi panas .

Inilah beberapa penjelasan tentang buncis semoga bermanfaat

Defenisi Penyakit Ebola

Penyakit ebola merupakan penyakit yang ada terhadap manusia dan di sebabkan olehy karena adanya virus ebola masa terjadinya virus ebola ini biasa di mulai dari 2 hari sampai dengan 3 hari setelah itu akan terkenak virus dan gejala yang bisa terkenak virus ebola adanya nyeri otot , sakit kepala dan demam.

Tanda tanda dan gejala terkenak virus ebola sebagai berikut :
Biasanya gejalanya yang di mulai dari flu dan tiba tiba akan menderita terasa lemas dan demam tidak selera makan dan biasanya demam tingginya sampai mencapai sangat tinggi adanya sakit perut di bagian atas dan juga ada beberapa kasus penderita pendarahan di selaput mulut .
untuk kesembuhannya bisa di mulai dari 7 sampai dengan 14 hati dan setelah itu adanya gejala yang pertama akan bisa sampai terjadi kematian dan juga bisa terjadi sampai koma seseorang akan bisa sembuh tidak bisa lagi menyebar penyakit tersebut lagi .

Penyebab terjadinya virus ebola
Mungkin virus ini akan di tularkan melalui kontak darah maupun cairan tubuh yang ada pada hewan penyakit ini juga bisa di sebarkan lewat udara ataupun lingkungan yang alami dan biasanya penyakit ini lain dengan gejala yang serupa contohnya malaria dan demam berdarah birus yang lainnya untuk ingin mengetahui diagnosa atau tidak maka kita haru mengambil darah untuk di uji antibody virus tersebut.

Pencegahan virus ebola
Dalam untuk mencegah virus ini maka kita harus jauh dari hewan hewan karena dari moyet ke babi bisa terinfeksi ke manusia dan sebelum kita melakukan aktivitas seperti biasa harus mencuci tangan terlebih dahulu orang yang menderita virus ebola adalah pencegahan dari sesama manusia dan sampel yang ada di dalam jaringan tubuh kita harus di tangani dengan hati-hati dan penyakit ini akan bisa sampai dengan kematian kompilikasi yang ada pada ebola bisa menimbulkan yaitu adanya kegagalan dalam organ hati bisa terjadi gangguan penglihatan.

Kapankah kita harus kedokter jika sudah terkenak virus ebola ?
Mungkin kita akan secepatnya menhubungi dokter jika sudah merasakan gejala di atas dalam penangan yang tepat dan mengakibatkan shingga secepatnyalah ke rumah sakit yang sesuai dengan isi dompet anda .

demikianlah sedikit penjelasan tentang VIRUS EBOLA.

Manfaat Buah Pisang

Buah pisang adalah buah buah yang sangat terpopuler di dunia dan sangat terjangkau dan harga nya mudah di dapatkan pisang ini memiliki khas rasanya dan juga bisa di gunakan sebagai campuran untuk beberapa makanan .

Kandungan apa sajakah yang ada di dalam buah pisang ?
Pisang ini terdapat banyak di pasaran dan juga memiliki beda warna dan juga ukura dan juga bentuknya namum itu pisang juga memiliki kandungan banyak serat dan vitamin C dan vtamin B6
dan juga memiliki kaya akan protein nya .

Manfaat buah pisang bagi untuk kesehatan tubuh
* Pisang memiliki kandungan gula yang sangat rendah dan khususnya untuk orang yang penderita diabetes wajib mengonsumsi buah pisang yang mentah karena buah pisang yang mentah memiliki  banyak serat tetapi endah gula .

* Pisang bisa melancarkan sistem perncernaan kita , pisang yang berukuran sedang pisang tersebut menganudng 3 gram serat dan sehingga bisa melancarkan sistem percernaan kita dan juga bisa membantu melonggarkan usus kita .

* Bisa membantu jaga kesehatan ginjal , salah satu buah pisang ini memiliki kandungan kalium yang sangat penting bagi tubuh kita dan juga bisa menjaga kestabilan tubuh kita atau tekanan darah kita semakin lancar.

* Mampu mengatasi atau mencegah anemia buah pisang mengandung zat kimia adalah salah satu zat yang sangat penting bagi tubuh kita dalam peningkatan sejumlah sel darah bisa mengakibatkan anemia dan semakin meningkat sirkulasi darah kita.

Untuk mendapatkna manfaat buah pisang kita harus mengonsumsi nya 3x dalam sehari dan pisang juga sangat bermanfaat bagi kaum pria kegunaan nya untuk menjaga kesehatan tubuh dan menamabah stamina tubuh kita namum itu manfaat pisang sangat banyak tetapi banyak yang tidak mengetahui nya apa sajakah manfaat pisang , buah pisang juga bisa di nikmati dengan banyak cara yaitu bisa di makan secara langsung , juga bisa di makan secara di kukus atau pun di goreng.

Ini lah beberapa penjelasan tentang buah pisang semoga bermanfaat bagi kita sekian dan terimakasih

KHASIAT SUSU BERUANG

Apakah anda pernah minum sus beruang ? dan apakah sudah pernah rasakan susu beruang seprti apa mungkin anda tidak menyangka susu beruang adalah susu dari binatang yang buas mungkin ini merupakan susu sapi yang seperti biasa di konsumsi namun cuman beda dengan jumlah keunggulan nya.

Susu beruang adalah istilah yang sering di gunakan masyarakat yang menunjukan produk susu bear brands dan banyak jual di pasaran susu akhir akhir ini semakin populer karena di rasakan lebih ada khasiat dari pada susu sapi lainnya .

Manfaat dalam susu beruang untuk kesehatan dan terutama dari kandungan yang banyak gizi seperti : lemak , natrium , kalsium , dan minelar lainnya .

Manfaat susu beruang bagi kesehatan tubuh :

1. Mampu meningkatkan imnutitas tubuh pada kita dan memiliki kandungan nutrisi yang seperti susu sapi dan memiliki vitamin c yang sangat berkhasiat dalam meningkatkan kesehatan tubuh kita .

2. Bisa bersihkan racun yang ada di tubuh kita khasiat yang ada di dalam susu beruang dapat membuang dan bisa membersihkan racun yang ada di dalam tubuh kita tersebut dan sangat berguna bagi untuk mengoptimalkan badan kita .

3. Mampu mengembalikan tenaga kita di dalam susu beruang memiliki 2 kandungan yaitu kandungan malt dan gold white malt yang merupakan sumber dari energi baik yang bisa memulihkan tenaga kita kembali .

4. Bisa mengatur kadar kolestrol kita , kandungan yang ada di dalam susu beruang dan protein ternyata sanagat efektif dalam menurunkan kolestrol dan bisa juga menjaga metabolisme pada tubuh kita .

5. Bagi untuk yang perokok baik , bagi orang yang suka merokok dan ingin mengatasi bakteri dengan minum susu beruang dan ingin mencegah gigi yang kuning bisa juga mensterilkan racun rokok dari paru paru anda .

6. Mampu melancarkan darah dalam meminum susu ini sangat berguna bagi bagi untuk meningkatkan organ yang ada di tubuh kita agar berkerja optimal .

Apakah susu berunag bisa menyembuhkan asam lambung ?
Nyeri yang ada pada asam lambung kita ddan di akibatkan dari peningkatan produksi asam lambung kita .

Gejala yang terdapat pada asam lambung ada lah sebagai berikut :
(-) bau mulut yang tak sedap
(-) sering mual – mual
(-) badan panas dingin
(-) dada yang rasa nya sangat sakit

Dalam keadaan sakit lambung salah satu caranya adalah meminum susu beruang dan untuk meminum susu beruang tidak ada larangan , hal hal yang harus di hindari dari sakit lambung adalah sebagai berikut:
(*) tidak boleh makanan yang bersantan
(*) jangan sering minum kopi dan rokok
(*) mengkurangi makanan yang pedes

BEBERAPA CARA MENGATASI RAMBUT LEPEK . NAH KALIAN WAJIB TAHU !

Masalah rambut lepek sangat lah mengganggu sekali mau itu trerhadap diri kita , terhadap pada penampilan kita dan juga sangaat mengganggu dan menghambat semua kegiatan – kegiatan kita mau itu rutin atau pun tidak rutin. Rambut lepek sering terjadi akibat terlalu lama terpapar sinar matahari , melengketnya debu atau pun polusi – polusi dari kendaraan dan juga sebagainya , terlalu sering menggunakan aksesoris pada rambut juga dapat membuat rambut kita menjadi lepek, terlalu sering menyentuh rambut atau pun terlalu sering memegang nya walau pun itu untuk merapikan nya , memakai shampoo atau pun conditioner yang tidak cocok pad rambut kalian , bisa juga terjadi karena kalian jarang membersihkan kotoran yang ada di sisir anda , terlalu sering sekali keramas atau pun cuci rambut dan juga sebagai nya.

Rambut lepek dii sebabkan karena menumpuknya banyak sekali minya yang membuat rambut – rambut nya kita menjadi lepek dan juga payah dii atur . Simak lah beberapa ulsan – ulasan di bawah ini karena kami akan memberitahukan kepada teman – teman semua bagaimana cara mengatasi rambut lepek , nah girls kalian sangat wajib sekali tahu ya!

1 ) Selalu mencuci rambut dengan bersih

Mencuci rambut tidak bersih sehingga sisa – sisa sabun nya lengket pada kulit kepala dan membuat gumpalan minyak dan juga ketombe yang membuat rambut kita menjadi lepek .

2 ) Selalu membersihkan sisir setelah sehabis pakai

Kotoran – kotoran rambut yang tertinggal di sisir kita akan menimbun minyak jika kita memakainya berulang kali , tanpa kita sadari rambut kita akan mudah sekali lepek. Maka dari itu kita harus rutin membersihkan sisir kita setelah memakainya.

3 ) Harus rajin memotong rambut

Kita harus rajin memotong rambut kita jikalau rambut kita telah panjang , itu dikarena kan rambut panjang akan membuat kita jadi lebih payah untuk mengurusnya dan akan menyebab kan rambut kita menjadi lepek.

4 ) Mencuci rambut menggunakan air yang hangat

Itu dikarena kan air hangat dapat membantu kita mengangkat minyak – minyak yang lengket pada kulit rambut kita yang berlebih , suhu air hangat harus sedikit agak dingin karna jikalau air tersebut terlalu panas maka bukan hanya minyak saja yang terangkat bahkan rambut kita akan menjadi rontok.

Solskjaer Merasa Beruntung Bisa Bekerja Sama dengan Skuad MU yang Sekarang

Bos Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer dia mengakui merasa sangat terhormat sebagai seorang pelatih Manchester United pada saat ini. Menurut Solskjaer ia sanga beruntung bisa bekerja sama dengan skuat saat ini dan memberikan segala nya untuk Klub. walaupun ia sering sekali di Kritik yang di karenakan tidak Konsisten dari minggu ke minggu nya.

Pada (8/3/2020) kemarin lah , Manchester United membuktikan kembali bahwa mereka lah yang menjadi Manchester Yang terbaik di Kota nya. Manchester United berhasil mengalahkan Man City dengan skor 2-0 di Old Trafford di pekan ke 29 Prime League, hasil itu menjadi hasil yang sangat krusil bagi The Reds Devils.

Walaupun laga tersebut cuman mendapatkan 3 poin untuk Primer League sama hal nya dengan laga laga lain nya , namun menurut Solskjaer ini menjadi kemenangan untuk selalu mendongkrak mentalitas skuad nya untuk mengarungi sisa sisa pertandingan berikut nya.

Walaupun sudah memberikan kemenangan , Solskjaer juga mengungkapkan bahwa kemenangan ini tidak lah mudah . takti di sebauh pemainan memang sangat penting, namun yang lebih dari itu adalah soal Mentalistas nya ketika bertanding di atas lapangan. dengan ada nya Mentalitas maka hasil pun akan memuaskan .

Solskjaer juga merasa sangat puas sekali dengan Skuat yang tampil dengan daya juang yang sangat tinggi selama 90 menit pertandingan, apa lagi tim yang di lawan itu adalah Tim Manchester City . jadi untuk itu Manchester United sudah terbukti memberikan lawan yang sangat sepadan dengan nya.

” Dengan ada nya sikap, Mental, Hasrat dan komitmen. Maka saya pun tidak pernah untuk meragukan Skuat saya untuk bisa menekan dan berhasil mengalahkan Mereka . walaupun itu merupakan pertandingan yang sangat sulit untuk di lewati” Buka Solskjaer

” Bruno dan Martial sudah menuntaskan pekerjaan yang baik. jadi saya pun harus bisa meminta lebih lagi itu sehingga mereka juga bisa berkembang sebagai pemain dengan mental yang kuat. dengan hal hal kecil itu lah yang hanya bisa menjadi pembeda di atas lapangan” Tutup Solskjaer .

Duet Paul Pogba-Bruno Fernandes Memang Masuk dalam Rencana Solskjaer

Manchester United kini sudah memiliki permain seperti Bruno Fernandes dan Paul Pogba sebagai gelandang. Rencana dari Ole Gunnar Solskjaer nampaknya ingin menyatukan ke 2 pemain tersebut agar bisa memberikan dampak yang sangat besar di lapangan di sisa pertandingan selanjutnya demi mendapatkan kemenangan sehingga bisa bermain liga champions di musim depan.

Bos Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer sudah tidak sabar lagi ingin menduetkan pemain terbaiknya di satu lapangan . dengan begitu Solskjaer sangat yakin bahwa Manchester united akan mendapatkan target sampai di musim akhir ini . bahkan ia juga memprediksi bahwa Mu akan mendapatkan 1 trofi di akhir musim.

Kedatangan seperti Bruno Fernandes ini sudah membuat Pemainan Manchester United sudah membaik sehingga Mu pun saat ini sudah meraih kemenangan tanpa ada kekalahan. dengan kondisi ini ada memunculkan bahwa Dengan di duet kan dengan Paul Pogba maka itu akan menjadi pemaianan yang sangat sempurna untuk Mu.

Walaupun Paul Pogba sedang mengalami cedera yang sampai saat ini masih belum bisa bermain, namun di dalam beberapa pekan ini Pogba selalu saja memproseskan nya untuk segela pulih sehingga ia akan kembali lagi untuk membantu Mu untuk memperebutkan 4 besar di Prime League.

Dengan pemulihan Pogba tentu nya membuat para Fans Setan merah sangat bersemangat. pasalnya Pogba juga di nobatkan sebagai pemain terbaik yang di miliki oleh Manchester United. jadi untuk itu Para Fans sangat menanti dengan hal tersebut .

” Ya saat ini mereka sudah memilihat skuat kami dengan ada nya Bruno Fernandes yang di beri di Januari lalu. pasti nya para Fans Kami saat ini sangat bangga dengan dia, sehingga mereka juga berpikir bahwa seandai nya Bruno Fernandes di duet kan dengan Pogba mungkin permainan dari kami tentu akan sangat di nantikan” buka Solskjaer .

” Saat ini kami akan selalu memenangi di setiap pertandingan kedepan nya dengan pola bermain menyerang dan menyakinkan Para Fansa bahwa United saat ini dengan berkembang” tutup Solskjaer .

Kudabola Situs Judi Bola Online Terbaik dan Terpercaya

Judi bola online merupakan permainan taruhan judi bola yang paling banyai peminat dan telah dikenal oleh semua kalangan masyarakat indonesia. Pada setiap orang tentu mempunyai favorite mengenai permainan sepak bola dan tentu semua itu ada kaitannya dengan taruhan judi bola. Karena permainan judi bola dari dulu hingga saat ini menjadi permainan yang sangat populer, permainan yang bebas dari kecurangan bot atau sejenisnya.

Ditambah lagi kini permainan judi bola mudah di akses oleh para bettor melalui media online, hanya dengan melakuakn pencarian di mesin pencari (google) dengan banyak jenis kata kunci seperti salah satu kata kunci yang sering di gunakan situs judi bola online. Dengan menulis kata kunci tersebut tentu saja banyak muncul situs judi bola online terpercaya dan anda tinggal memilih salah satu.

<