Manfaat Buah Pisang

Buah pisang adalah buah buah yang sangat terpopuler di dunia dan sangat terjangkau dan harga nya mudah di dapatkan pisang ini memiliki khas rasanya dan juga bisa di gunakan sebagai campuran untuk beberapa makanan .

Kandungan apa sajakah yang ada di dalam buah pisang ?
Pisang ini terdapat banyak di pasaran dan juga memiliki beda warna dan juga ukura dan juga bentuknya namum itu pisang juga memiliki kandungan banyak serat dan vitamin C dan vtamin B6
dan juga memiliki kaya akan protein nya .

Manfaat buah pisang bagi untuk kesehatan tubuh
* Pisang memiliki kandungan gula yang sangat rendah dan khususnya untuk orang yang penderita diabetes wajib mengonsumsi buah pisang yang mentah karena buah pisang yang mentah memiliki  banyak serat tetapi endah gula .

* Pisang bisa melancarkan sistem perncernaan kita , pisang yang berukuran sedang pisang tersebut menganudng 3 gram serat dan sehingga bisa melancarkan sistem percernaan kita dan juga bisa membantu melonggarkan usus kita .

* Bisa membantu jaga kesehatan ginjal , salah satu buah pisang ini memiliki kandungan kalium yang sangat penting bagi tubuh kita dan juga bisa menjaga kestabilan tubuh kita atau tekanan darah kita semakin lancar.

* Mampu mengatasi atau mencegah anemia buah pisang mengandung zat kimia adalah salah satu zat yang sangat penting bagi tubuh kita dalam peningkatan sejumlah sel darah bisa mengakibatkan anemia dan semakin meningkat sirkulasi darah kita.

Untuk mendapatkna manfaat buah pisang kita harus mengonsumsi nya 3x dalam sehari dan pisang juga sangat bermanfaat bagi kaum pria kegunaan nya untuk menjaga kesehatan tubuh dan menamabah stamina tubuh kita namum itu manfaat pisang sangat banyak tetapi banyak yang tidak mengetahui nya apa sajakah manfaat pisang , buah pisang juga bisa di nikmati dengan banyak cara yaitu bisa di makan secara langsung , juga bisa di makan secara di kukus atau pun di goreng.

Ini lah beberapa penjelasan tentang buah pisang semoga bermanfaat bagi kita sekian dan terimakasih

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *